我是一名大學(xué)生，壓力太大了，一直懷疑自己有心理疾病怎么辦？
前幾天，微博上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的湖南師范大學(xué)女生因?yàn)閳F(tuán)委壓力大，所以選擇了自盡，除了令人震驚惋惜之余，也讓人不禁思考，現(xiàn)在的大學(xué)生到底怎么了？大學(xué)生心理疾病，到底是學(xué)校的問(wèn)題還是自己的問(wèn)題？
作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，誰(shuí)還沒(méi)有過(guò)一些極端的想法呢。我一同學(xué)，當(dāng)初在家上網(wǎng)課時(shí)，差點(diǎn)就發(fā)生意外。據(jù)她說(shuō)，當(dāng)時(shí)真的快崩潰了，心情特別的煩躁，看什么都不順眼。差點(diǎn)就選擇了自盡。那段時(shí)間，剛好趕上上網(wǎng)課，每天八點(diǎn)鬧鐘響起，睜開(kāi)眼，打開(kāi)手機(jī)，簽上到，然后繼續(xù)翻個(gè)身就睡了，至于這節(jié)是什么課，老師在講什么，完全不知道。
很多人會(huì)說(shuō)，這種生活挺幸福的呀！但真實(shí)情況并不是這樣，同學(xué)告訴我，她當(dāng)時(shí)心理壓力真的好大，簡(jiǎn)直就要崩潰了。我問(wèn)：“你都沒(méi)聽(tīng)課，你有什么可煎熬的”。她告訴我，網(wǎng)課其實(shí)比在學(xué)校上課更累，因?yàn)榫W(wǎng)課老師沒(méi)辦法檢驗(yàn)?zāi)闶欠衤?tīng)課，只能采取一些特別的手段，例如作業(yè)。每次網(wǎng)課結(jié)束后，所有老師都會(huì)來(lái)一句，課后把這節(jié)課的內(nèi)容整理下來(lái)，做成筆記交給我，要紙質(zhì)的，然后做成文檔上傳。繁瑣的不止作業(yè)，還有各式各樣的提交方式，有時(shí)候，寫(xiě)作業(yè)一小時(shí)，就要花半小時(shí)研究怎么提交。
平時(shí)在學(xué)校，哪有這回事兒啊，下了課，開(kāi)開(kāi)心心的就干自己的事兒了，現(xiàn)在，一邊上網(wǎng)課，一邊還得寫(xiě)作業(yè)，四天上網(wǎng)課，其他時(shí)間全寫(xiě)作業(yè)了，尤其他們學(xué)專(zhuān)業(yè)的，不僅有寫(xiě)的作業(yè)，還有實(shí)踐作業(yè)，動(dòng)不動(dòng)就出去拍個(gè)照片，創(chuàng)作個(gè)vlog，“零零碎碎的東西最熬人”朋友說(shuō)每天在家一邊忙著作業(yè)，一邊還得應(yīng)付家長(zhǎng)的各種嘮叨。“那一陣在家真的要瘋了。后來(lái)告訴媽媽?zhuān)缓笕タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生說(shuō)，其實(shí)就是焦慮癥。很多大學(xué)生或輕或重都有這個(gè)病，重要的是要調(diào)整好心態(tài)。我聽(tīng)了后也是驚出了一身虛汗。
其實(shí)，很多大學(xué)生因?yàn)閴毫Υ螅蚨嗷蛏俣加X(jué)得自己有一些心理疾病，只是被理解，關(guān)注的比較少。但是大學(xué)生心理 健康 真的需要被更多的關(guān)注。目前大學(xué)生的壓力主要來(lái)源于哪些方面呢？第一：學(xué)業(yè)過(guò)于繁重。很多人都會(huì)說(shuō)，到了大學(xué)就輕松了，其實(shí)真的不是這樣，特別是畢業(yè)班，各種證書(shū)需要考取，或者準(zhǔn)備考研，或者準(zhǔn)備畢業(yè)論文，壓力真的很大。
第二：根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，其實(shí)大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病，還有一部分原因是因?yàn)楣ぷ鳌⑾M(fèi)問(wèn)題。大學(xué)生已經(jīng)屬于成年人范疇了，他們需要用自己的雙手賺取一定的生活費(fèi)用。現(xiàn)在有部分大學(xué)生不理性消費(fèi)，出現(xiàn)了負(fù)債，貸款等情況，生活壓力變大。精神慢慢的抑郁了起來(lái)。
第三：感情問(wèn)題也是大學(xué)生出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的主要原因之一。現(xiàn)在的大學(xué)生思想都比較開(kāi)放，并且讀大學(xué)學(xué)校并不反對(duì)談戀愛(ài)。很多情侶因?yàn)槟撤N原因，最后選擇了分手。也造成了很多心理脆弱的學(xué)生慢慢的抑郁了起來(lái)。
我覺(jué)得在某種程度上，很多大學(xué)生得病的原因是相似的。細(xì)碎的事情最考驗(yàn)人的承受能力。大學(xué)生每天在學(xué)校，上課，社團(tuán)，開(kāi)始規(guī)劃自己的日常，忙的其實(shí)都是瑣碎又細(xì)致的事。瑣事最磨人心神，壓力大也在所難免。
西安交大甚至組織學(xué)生戳羊毛氈為考研減壓，我覺(jué)得這種該方法就很值得提倡，正視壓力，合理排解，不要讓壓力發(fā)展成為疾病。但更多的人，跟家人朋友說(shuō)自己可能生病，還不被理解。很多大學(xué)生跟身邊的人說(shuō)懷疑自己有焦慮癥，抑郁癥什么的，立刻被身邊的人懟回去，就你？焦慮癥？我看你就是閑的。隨著焦慮癥抑郁癥的普及，了解關(guān)注心里疾病的人也更多了，如果你懷疑自己有了什么心理疾病，向身邊的人求救無(wú)果的話，請(qǐng)一定要去看醫(yī)生，找最專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，解決自己的困惑。
最后，層出不窮的大學(xué)生因?yàn)橐钟舳l(fā)生的悲劇，應(yīng)該引起我們的警醒，如果你身邊有大學(xué)生，如果他向你表現(xiàn)出脆弱的一面，不要嘲笑他，請(qǐng)多給他一點(diǎn)關(guān)心。
我敢打賭你沒(méi)有心理疾病。
大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、職業(yè)、愛(ài)情、金錢(qián)、友情、親情、好面子、向往詩(shī)與遠(yuǎn)方等等各種現(xiàn)實(shí)，當(dāng)現(xiàn)實(shí)不能盡如人意或現(xiàn)實(shí)紛繁復(fù)雜焦頭爛額的時(shí)候，能沒(méi)有壓力嗎？
假如一個(gè)大學(xué)生大腦空白、兩眼空洞，無(wú)所思所想，過(guò)著巨嬰式享受生活，看似一帆風(fēng)順，沒(méi)有壓力，這樣一眼看到頭的人生，還值得向往嗎？還有向前推進(jìn)的力量嗎？
提問(wèn)的同學(xué)你真的還好！值得期待！因?yàn)槟愣盟伎迹掠谵q識(shí)，你未來(lái)的人生，必然是經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐和選擇，一步一步往前走。
學(xué)生時(shí)代是最難熬的階段，時(shí)間仿佛停止了，因?yàn)槊刻熘貜?fù)著同樣的學(xué)業(yè)。
每個(gè)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和天分不同，所以學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果也不同。有的人輕松拿下，有的人笨笨卡卡。
不管哪種情況，原則就是期末通過(guò)考試，畢業(yè)拿到證書(shū)。空閑時(shí)間多讀書(shū)，多參加活動(dòng)。
人的一生任何階段都有不同的壓力。等你老了就知道。聰明人，不要和壓力過(guò)不去。
有幾種途徑可供參考：
1、試著把壓力化解，尋找解決問(wèn)題的辦法；
2、壓力太大的情況，緩一緩，先越過(guò)去，不去硬碰硬；
3、尋找求助者，自己做不到，但自己具備調(diào)動(dòng)他人積極性的能力，鼓勵(lì)他人去幫助自己解決；
4、換個(gè)環(huán)境，或許柳暗花明。
總之，辦法總比困難多。有壓力的人生才有動(dòng)力；不斷的化解了壓力的人生，才會(huì)充滿(mǎn)成就感。
最后，請(qǐng)相信，沒(méi)有壓力的人生恐怕真要生病的。
去看醫(yī)生
你好，不知道你是大幾的學(xué)生，如果是大一是不是對(duì)新的大學(xué)生活不適應(yīng)；如果是大二大三是不是有學(xué)業(yè)壓力或者同學(xué)關(guān)系壓力等；如果是大四可能對(duì)未來(lái)就業(yè)或者考研還是就業(yè)存在焦慮。
不管哪種情況首先需要明白你所面對(duì)的問(wèn)題是每個(gè)大學(xué)生都會(huì)面臨遇到的問(wèn)題，只是每個(gè)人的對(duì)待方式不一樣我而已，有的人通過(guò)和同學(xué)，老師，學(xué)長(zhǎng)等等不同的渠道進(jìn)行交流，會(huì)得到一些答案，這些會(huì)幫助解決遇到的一些問(wèn)題。
所以你需要進(jìn)一步的去分析你所遇到的問(wèn)題是什么，然后將問(wèn)題分解，找到一種解決的辦法或者找到一種分解的方式，將自己的壓力分解出去，不管你遇到什么問(wèn)題，這個(gè) 社會(huì) 也都允許你犯錯(cuò)誤，這些也都是你成長(zhǎng)路上的積累。
建議你給自己規(guī)劃自己的人生、職業(yè)、生活目標(biāo)，這樣有計(jì)劃有目標(biāo)就會(huì)有更多的辦法去解決，也請(qǐng)記住，壓力也是我們生活的動(dòng)力。
如果已經(jīng)影響到自己的學(xué)習(xí)丶生活、 社會(huì) 交往等等了，就要需要尋常專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助了。
那就去看心理醫(yī)生，只有專(zhuān)業(yè)的人才能解答你的問(wèn)題。
有沒(méi)有心理疾病，暫且不論，但對(duì)于是否有心理疾病這件事，我覺(jué)得你沒(méi)必要恐慌。
首先，放松心態(tài)。不要太緊張自己是否有精神上的問(wèn)題，就算是有，也是人之常情，我們的身體會(huì)生病，神經(jīng)受損也算是身體的一部分，為什么感冒、咳嗽、發(fā)燒，這些大家都能接受，而一旦牽扯到精神問(wèn)題，大家很快就緊張起來(lái)呢？
我覺(jué)得沒(méi)必要，如果你見(jiàn)多了，也就不奇怪了，而且這些精神上的問(wèn)題是可以被治愈的，只不過(guò)周邊人是物以稀為奇的心態(tài)，所以習(xí)慣了低調(diào)的中國(guó)人，在這方面就會(huì)顯得很緊張。
在國(guó)外，看心理醫(yī)生是很正常的事情，而且如果有問(wèn)題能夠被專(zhuān)業(yè)的人治療遠(yuǎn)比自己胡亂猜測(cè)的強(qiáng)。
有些人能夠自我消化掉不良情緒，而有的人就必須通過(guò)其他人的引導(dǎo)，這沒(méi)什么不可以的。
可以去醫(yī)院檢查一下，如果連亞 健康 都不是，那就是心理壓力大的問(wèn)題了。
再說(shuō)，即使真的是亞 健康 ，通過(guò)鍛煉和很好的調(diào)整也可以恢復(fù)的，所以不應(yīng)該太擔(dān)心的。
心理壓力大，當(dāng)然會(huì)造成身體機(jī)能不適，功能紊亂也是有可能的，所以要早早調(diào)整，必要的話應(yīng)該去看心理醫(yī)生的。
不管怎樣，誰(shuí)的生活也會(huì)有壓力，所以，好好的安排生活，讓自己快樂(lè)，是生活的主流啊。
另外想說(shuō)的是，你如果長(zhǎng)期懷疑自己有心理疾病，那應(yīng)該是疑病癥。
疑病癥患者近年來(lái)呈上升趨勢(shì)，在心理疾病患者中疑病癥患者占近20%，其中約7成為中年人。
很多患者由于工作生活壓力大，自己又不善排解，變得對(duì)自己的身體狀況異常敏感，一旦身體出現(xiàn)某些癥狀就恐懼異常。
有的人還與醫(yī)療廣告中的癥狀“對(duì)號(hào)入座”，即便經(jīng)檢查排除了疾病卻依然懷疑自己身患重病，到其他醫(yī)院繼續(xù)檢查，有的人甚至同類(lèi)檢查做了七八次還不罷休。
你能認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，是非常好的，可以先自己試著找找原因，到底是哪一塊給你造成了壓力？
是成績(jī)，還是學(xué)費(fèi)？是畢業(yè)論文，還是以后找工作……
找到原因再對(duì)癥下藥。
如果需要我的協(xié)助，歡迎私信，我是斗金。
可以確定你確實(shí)有心理疾病，不然不會(huì)老懷疑。這種病好治，我當(dāng)年跟你一樣，后來(lái)每天半夜起來(lái)站在樓道大唱三遍國(guó)歌，病就好了~不過(guò)落下了殘疾……
有這樣心態(tài)的不止你一個(gè)
可以去找心理咨詢(xún)師疏導(dǎo)一下，平時(shí)做一點(diǎn)自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，保持心情愉快，慢慢就好了，別想太多，一切事情只要無(wú)關(guān)生死，都會(huì)過(guò)去的。加油！
懷疑自己心理有問(wèn)題,要不要去看心理醫(yī)生?
覺(jué)得心里不痛快是人之常情，沒(méi)有人的生活處處是歡樂(lè)，不管是誰(shuí)，必然都會(huì)有感到心里非常壓抑的時(shí)候。我曾經(jīng)也一度懷疑自己得了抑郁癥，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是自己想太多了。我覺(jué)得高中是心理疾病爆發(fā)的一個(gè)高峰期，尤其是高三。常常會(huì)聽(tīng)到哪所中學(xué)的某某某因?yàn)閴毫^(guò)大然后在大好的年華就結(jié)束了自己的生命。學(xué)...
當(dāng)代大學(xué)生焦慮的原因
在個(gè)人看來(lái)，大學(xué)生之所以會(huì)焦慮有以下4點(diǎn)原因。第一，能力與欲望的不匹配。少年胸有凌云志，欲想仗劍走天涯。可是行走天涯哪里會(huì)有那么簡(jiǎn)單。智慧勇氣能力樣樣不可少。總要想在江湖中闖出一片路，可卻處處碰壁。這種情況之下怎么能會(huì)不產(chǎn)生焦慮自我懷疑呢？第二，決心不足，自律不夠。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)...
我和人交往心理壓力大,敏感多疑,又很自卑,該怎么辦?
應(yīng)從一連串小小的成功開(kāi)始，通過(guò)為斷的成功來(lái)表現(xiàn)自己和確立自信，來(lái)消除對(duì)自己能力的懷疑。表現(xiàn)自己時(shí)，期望值不要過(guò)高，不要操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多為性格內(nèi)向、敏感多疑，因此，表現(xiàn)自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加...
大學(xué)生活是很多學(xué)生的焦慮來(lái)源,面對(duì)這種情況時(shí),該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)...
那么大學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？1、克服“回歸心理”。“回歸心理”的具體表現(xiàn)是迷戀過(guò)去，有一種希望回到過(guò)去的心態(tài)。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊的留戀過(guò)去的心理狀態(tài)中，會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心，從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。2、克服“目標(biāo)間歇”。新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動(dòng)力，這叫“目標(biāo)間歇”或“目標(biāo)...
如何緩解大學(xué)生的憂慮
4.室外活動(dòng)。融入大自然也是一種緩解焦慮的一種方式。比如去旅游或者室外野餐，也或者去跑跑步緩解一下心情。大自然的風(fēng)景通常是美好的，同時(shí)也是增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，重新認(rèn)識(shí)世界的好方法。憂慮最影響的不僅僅是我們的心情，也會(huì)影響很多很多。在校大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間憂慮也會(huì)增加得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些?
迷茫 二、面對(duì)學(xué)業(yè)問(wèn)題的焦慮大學(xué)生焦慮有很大原因是同輩壓力，別人會(huì)你不會(huì)，你就容易焦慮，尤其是在一些比賽、畢業(yè)、升學(xué)等等問(wèn)題上，很容易就承受不了別人比自己優(yōu)秀，導(dǎo)致自己陷入自我懷疑，整個(gè)人都很焦慮。焦慮 三、無(wú)法應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的孤僻人們常說(shuō)，大學(xué)就像一個(gè)小型社會(huì)，在社會(huì)中就要處理人際關(guān)系，...
如何自我調(diào)節(jié)大學(xué)焦慮?
有一句話是這么說(shuō)的：學(xué)生生涯的累是身累，本以為上了大學(xué)便如同解開(kāi)了疲憊的枷鎖，沒(méi)想到撲面而來(lái)的是身心俱疲的焦慮感。作為一名大學(xué)生，第一次去千里之外陌生的地域生活，少了父母的依靠，凡事自己承擔(dān)，或疲于學(xué)業(yè)，或苦于社交，常常會(huì)感到心累，有情緒失控的時(shí)候。下面就來(lái)談?wù)劥髮W(xué)生情緒的自我...
你大學(xué)期間最迷茫的時(shí)候是什么?
1.未來(lái)職業(yè)出路不清晰：許多大學(xué)生在讀完四年以上的大學(xué)后仍然不確定自己想從事什么職業(yè)。這種迷茫可能源于缺乏對(duì)職業(yè)的了解，或者面對(duì)繁雜的職業(yè)選擇時(shí)感到無(wú)從選擇。2.學(xué)業(yè)壓力過(guò)大：大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力往往很大，需要同時(shí)應(yīng)對(duì)課程作業(yè)、考試復(fù)習(xí)和畢業(yè)論文等多項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)，這些任務(wù)的數(shù)量和難度會(huì)讓大學(xué)生...
如何做一名心理健康的大學(xué)生800字
最后，找到一種減壓的方式。每個(gè)人都有自己喜歡的放松方式，可能是閱讀、畫(huà)畫(huà)、跑步或者是聽(tīng)音樂(lè)。找到適合自己的方式，可以幫助我們?cè)趬毫Υ蟮臅r(shí)候放松心情。總的來(lái)說(shuō)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要注重自我調(diào)節(jié)和情緒管理，建立良好的人際關(guān)系，保持積極向上的心態(tài)等方法來(lái)維護(hù)我們的心理。只有這樣才能夠更好地...
經(jīng)常懷疑自己做過(guò)的事是否做過(guò),是不是多慮癥啊,最好有醫(yī)生回答~!
你給自己壓力太大了。放松 經(jīng)常感覺(jué)自己做過(guò)的事好像沒(méi)有做？ 第一，這是典型的心理問(wèn)題。 第二，如果你有足夠的金錢(qián)和時(shí)間，可以去看看心理醫(yī)生。 第三，如果你有足夠的自制力，可以自行醫(yī)治，放松些，對(duì)事業(yè)，有不明確目標(biāo)。這樣，會(huì)慢慢好起來(lái)的。老婆經(jīng)常懷疑我有外遇,她是不是自己做了...
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得榮縣開(kāi)口： ______ 您好!壓力大并不是你一個(gè)人,我想大部分人都有吧,我也是一個(gè)一直壓力大的人,呵呵!從解決的方法去講,壓力大當(dāng)然要舒壓,這個(gè)可以去安靜得地方走走,可以去稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方(至少需要做汽車(chē),做火車(chē)最宜)看看 開(kāi)闊眼界,可以去...
得榮縣開(kāi)口： ______ 每個(gè)學(xué)生都是一樣的,有壓力很正常的,不要覺(jué)得別人就沒(méi)有壓力,主要是你要學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力!你做到這一步的話,你就沒(méi)有壓力了!好好努力吧!人就是活在各種壓力下的!
得榮縣開(kāi)口： ______ 以前,聽(tīng)老師說(shuō)過(guò)一句話,人生最美好的事情之一:事業(yè)為自己的興趣. 因此,如果有一定的物質(zhì)保證,大可去以自己的興趣為標(biāo)準(zhǔn)去選擇一項(xiàng)職業(yè).在面對(duì),兩難境地時(shí),尤其對(duì)自己很重要.他人能做的只是意見(jiàn).最終裁奪去決定的只是自己.自己選擇了,在以后才不會(huì)去后悔.因此,做決定的最好還是你自己. 意見(jiàn): 自己覺(jué)的這兩者,誰(shuí)更有把握.剛畢業(yè),最重要的是社會(huì)經(jīng)驗(yàn),因此,還是選擇一個(gè)自己最為有把握的一者.先豐富自己的社會(huì)閱歷.在去選擇自己更喜歡的一者.如果是我,我會(huì)先選擇本專(zhuān)業(yè)的職業(yè),畢竟是本專(zhuān)業(yè),上手比較容易.當(dāng)自己有了一定的社會(huì)閱歷后在去考取公務(wù)員.當(dāng)然了,在工作時(shí)可以先參閱相關(guān)公務(wù)員的資料.以被往后做基礎(chǔ).
得榮縣開(kāi)口： ______ 對(duì)不起,可能我不能給你準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)方法,但是,給你一些心態(tài)上的建議吧.所謂的大學(xué)輕松是那些無(wú)所事事沒(méi)有追求的大學(xué)生,如果真的想在大學(xué)學(xué)知識(shí),肯定不會(huì)輕松,因?yàn)榇髮W(xué)的知識(shí)要難的多.而且物理對(duì)于女生來(lái)講更是有些困難,但是我相信,既然你能夠選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè),能夠這樣努力學(xué)習(xí),肯定會(huì)有所作為的,真的.如果這樣的人都不成功,那誰(shuí)能成功吶?有時(shí)候,沒(méi)有成績(jī)不是因?yàn)槟芰?而是因?yàn)樾膽B(tài).放輕松,相信你的付出終會(huì)有回報(bào),只要一直堅(jiān)持努力,成功的那一刻遲早會(huì)來(lái)
得榮縣開(kāi)口： ______ 大學(xué)生應(yīng)對(duì)考試壓力:1自我鼓勵(lì)暗示:我行!我可以!2意念轉(zhuǎn)移:不去想何時(shí)考試,能考多少分.而是去想生活中快樂(lè)的事.
得榮縣開(kāi)口： ______ 這很正常,我現(xiàn)在大三了.以前我像你一樣是大一新生的時(shí)候也跟你一樣的感覺(jué).但是慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)有些人只是剛上大學(xué)時(shí)候有激情有干勁而已,那只是一種表象,大學(xué)生活太自由了,慢慢的人的這種激情就會(huì)被各式各樣的活動(dòng)啊考試啊網(wǎng)絡(luò)啊給消磨殆盡,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都是一樣的平庸,只有極個(gè)別人能堅(jiān)持最初的抱負(fù),有所作為,不信你看吧.希望你是能堅(jiān)持的那個(gè).
得榮縣開(kāi)口： ______ 這些問(wèn)題是最近發(fā)現(xiàn)的嗎,如果是最近發(fā)現(xiàn)的,那沒(méi)什么大問(wèn)題,一般天氣炎熱就會(huì)這樣 還有就是你覺(jué)得你的事情很多,要解決的也很多,所以煩,已在自己的壞脾氣都是會(huì)在熟悉的人面前顯示出來(lái)的,但是這種情況你需要克制,而且必須克制,你在熟悉的人面前發(fā)脾氣他們一次兩次會(huì)理解,但如果次數(shù)多了就不行了
得榮縣開(kāi)口： ______ 從你的年齡和現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)形勢(shì)來(lái)看,你的壓力對(duì)你的未來(lái)絕對(duì)有幫助的,所以一定要忍住. 寫(xiě)不完作業(yè)的原因,是不是由于你的時(shí)間安排和工作效率等因素呢?思考一下這個(gè)問(wèn)題吧. ------------ 明白了,這種作業(yè)確實(shí)不容易完成.不過(guò),盡力就好,更不要給自己太多壓力了.你努力了,結(jié)果怎樣就不重要了.保重身體這個(gè)大本錢(qián),永遠(yuǎn)是不錯(cuò)的前提.
得榮縣開(kāi)口： ______ 學(xué)會(huì)減壓啊 現(xiàn)在學(xué)生壓力都很大,尤其是升學(xué)壓力 找個(gè)人傾訴也很好啊,可以是家長(zhǎng),老師,朋友
得榮縣開(kāi)口： ______ 其實(shí)你和我的情況很相像,我有位老師就經(jīng)常勸我.你如果中午有時(shí)間,可以休息15分鐘,這樣可以使頭腦得到放松,下午就能很輕松地學(xué)習(xí),腦子也會(huì)很好使.或者雙休日玩玩游戲,散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),找找朋友吧.總之,要有一個(gè)好的心情,工作效侓才高.
