拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳解
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全詳解
野外拓展訓(xùn)練是模擬軍事管理訓(xùn)練而衍生出來的一種培訓(xùn)項(xiàng)，通過模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練。其功能體現(xiàn)在兩個(gè)方面：提高個(gè)體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。
信任背摔
游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：12-16人
場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜
需要器材：束手繩 背摔臺(tái)
游戲時(shí)間：30分鐘左右
活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
穿越電網(wǎng)
道具要求：網(wǎng)繩
游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
高空斷橋
道具要求：網(wǎng)繩
游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
無敵風(fēng)火輪
道具要求：齊眉棍
游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的'同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10-15人
場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時(shí)間：30分鐘左右
盲人方陣
道具要求：長繩一根
游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
人椅
游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
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公司拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些
公司拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些如下：1、雷區(qū)取水 團(tuán)隊(duì)任何學(xué)員不得觸碰到取水界限本身及界限以內(nèi)；團(tuán)隊(duì)內(nèi)每位成員都要取一瓶水，不得借助除身體外任何其他物品；凡出現(xiàn)瓶子倒拿、學(xué)員觸碰界限內(nèi)地面或界限，那么已取得的水就要放回原處，并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規(guī)一次，則將第一瓶水...
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些
戶外拓展訓(xùn)練是一種通過一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)來接受挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難的方法。這種訓(xùn)練適用于海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等不同群體。訓(xùn)練目標(biāo)涵蓋體能、生存訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練和管理訓(xùn)練等多個(gè)方面。接下來，我們將詳細(xì)介紹戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以及戶外拓展的意義和好處。戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目豐富多樣，旨在培養(yǎng)...
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目多種多樣，旨在提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)體能力。以下是幾個(gè)典型的訓(xùn)練項(xiàng)目：1. 蘿卜塔：這個(gè)挑戰(zhàn)要求團(tuán)隊(duì)成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，使用僅有的材料如牙簽、蘿卜和小刀，共同搭建最高的塔。成功的標(biāo)準(zhǔn)是塔能在不借助外力的情況下保持10秒鐘不倒。2. 水果連連看：團(tuán)隊(duì)成員需要合作，在限定時(shí)間內(nèi)消除所有的...
拓展訓(xùn)練有哪些項(xiàng)目
拓展訓(xùn)練有以下項(xiàng)目：1. 戶外徒步。這是一種在自然環(huán)境中進(jìn)行的長距離行走活動(dòng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和提高個(gè)人耐力。2. 攀巖。攀巖是一項(xiàng)挑戰(zhàn)個(gè)人勇氣和身體素質(zhì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，需要克服心理障礙，同時(shí)增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。3. 拓展訓(xùn)練繩網(wǎng)。參與者通過攀爬、跨越等方式，利用繩網(wǎng)完成一系列挑戰(zhàn)...
拓展培訓(xùn)有哪些項(xiàng)目
這種形式的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任感，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)復(fù)雜情況的能力。此外，還有一些創(chuàng)意性的拓展項(xiàng)目，如創(chuàng)意風(fēng)暴、思維激蕩等，旨在激發(fā)參與者的創(chuàng)新思維和想象力。通過這些項(xiàng)目，參與者能夠?qū)W會(huì)從不同角度思考問題，提升解決問題的能力。總的來說，拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目豐富多樣，旨在提升參與者的綜合素質(zhì)和...
拓展訓(xùn)練30個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目有哪些?
1. 六十秒不NG挑戰(zhàn)：參與者分組進(jìn)行，每組1至2人，目標(biāo)在六十秒內(nèi)完成一系列動(dòng)作任務(wù)。若任務(wù)完成出錯(cuò)或超時(shí)，需重新開始。出錯(cuò)者接受懲罰，最終用時(shí)最短且錯(cuò)誤最少的小組獲得獎(jiǎng)勵(lì)。2. 瞎子背瘸子競(jìng)賽：男女搭配，男生背女生，男生蒙眼作為“瞎子”，女生指引男生通過障礙到達(dá)終點(diǎn)。設(shè)置障礙如椅子（需...
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有很多種，以下是一些常見的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：1. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練旨在提高團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和解決問題能力。這些訓(xùn)練通常包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目和游戲，以幫助團(tuán)隊(duì)成員加強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系和合作。2. 領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展訓(xùn)練：領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力和管理技能。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些
素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有很多，主要包括戶外拓展訓(xùn)練、室內(nèi)拓展活動(dòng)和生存訓(xùn)練等。1. 戶外拓展訓(xùn)練：這種訓(xùn)練多在戶外進(jìn)行，包括徒步旅行、攀巖、野外定向等。通過這些活動(dòng)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)和耐力，同時(shí)培養(yǎng)解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。2. 室內(nèi)拓展活動(dòng)：室內(nèi)拓展活動(dòng)主要包括一些利用專業(yè)...
拓展訓(xùn)練活動(dòng)有哪些項(xiàng)目
3.攀巖和繩索挑戰(zhàn)。攀巖和繩索挑戰(zhàn)是拓展訓(xùn)練中的經(jīng)典項(xiàng)目，這些活動(dòng)考驗(yàn)參與者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。通過這些活動(dòng)，可以鍛煉參與者的勇氣、毅力和身體協(xié)調(diào)性。同時(shí)，這類項(xiàng)目也有助于提高團(tuán)隊(duì)之間的默契和協(xié)作能力。此外還有其他有趣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，比如信任背摔等，這些活動(dòng)有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任...
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全
對(duì)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，無論是在組織拓展訓(xùn)練還是在參加組織培訓(xùn)時(shí)都需要了解規(guī)則，那么今天小編就來為大家介紹一下拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。快樂繩床 項(xiàng)目介紹 拓展培訓(xùn)師把全部學(xué)員分成若干小組，每組一卷繩子，讓每一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮各自的大智慧，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)編好繩床，對(duì)所設(shè)計(jì)的繩床完成一次營銷展示，最后要求每個(gè)組的...
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泰州市全剖： ______ 拓展常用的培訓(xùn)項(xiàng)目如下: 場(chǎng)地項(xiàng)目:飛躍斷橋、速降、天梯、云梯、背摔、電網(wǎng)、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟(jì)、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單杠、空中繩網(wǎng)、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、風(fēng)火輪、同心結(jié)、勝利墻等等. 野外項(xiàng)目:登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生,等等. 水上項(xiàng)目:扎筏、無舟飛渡、百舸爭(zhēng)流、水上救生,等等. 室內(nèi)項(xiàng)目:造橋、繩結(jié)、生涯時(shí)光遂道、都市變臉.
泰州市全剖： ______ 水面拓展,水上拓展培訓(xùn)和其他的培訓(xùn)課程相比,最大的特征是利用各種工具在水上進(jìn)行訓(xùn)練這一點(diǎn),不論在平靜的湖面,浩渺的海濱,或是激情的漂流,都使全體成員和工具成為一體,團(tuán)結(jié)協(xié)作,共創(chuàng)輝煌.流水的柔美讓心靈觸動(dòng),歷練的旅程讓心志強(qiáng)韌,水上拓展將二者有機(jī)地結(jié)合,更能發(fā)揮出拓展培訓(xùn)的有效動(dòng)力,從而讓學(xué)員感悟到平衡工作與生活的合理關(guān)系,感受到團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的相輔相成,共同攻克難關(guān),讓團(tuán)隊(duì)走向卓越.
泰州市全剖： ______ 在國內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種,戶外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目.常見的流行項(xiàng)目有:信任背摔、高空抓杠、...
泰州市全剖： ______ 驛站傳書 游戲類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 游戲目的:使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義;制度規(guī)則的建立與修正. 游戲介紹:全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來約束. 游戲規(guī)則: 項(xiàng)目開始后:(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
泰州市全剖： ______ 一些游戲 會(huì)分組 然后有考驗(yàn)每一組的團(tuán)隊(duì)合作的游戲 去年還有一個(gè)高空跳...
泰州市全剖： ______ 極速60秒拓展項(xiàng)目玩法:團(tuán)隊(duì)需要完成的挑戰(zhàn)是:團(tuán)隊(duì)成員需派一名代表到區(qū)域內(nèi)收集卡片,收集必須按照1至30的順序,團(tuán)隊(duì)其他成員只能在卡片固定區(qū)域的邊緣對(duì)收集卡片的人進(jìn)行語言上的協(xié)助,身體的任何一部分不可以和區(qū)域內(nèi)的人或卡片接觸,如違反規(guī)則,則在相應(yīng)的項(xiàng)目中會(huì)進(jìn)行有效懲罰,活動(dòng)總共挑戰(zhàn)4到5輪,每一輪最長挑戰(zhàn)時(shí)間不得超過60秒,每一輪挑戰(zhàn)結(jié)束后成員需迅速離場(chǎng).根據(jù)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人數(shù)分為兩組或者更多組進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn).
泰州市全剖： ______ 拓展訓(xùn)練(有時(shí)也稱為戶外拓展訓(xùn)練、野外拓展訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練營、外展訓(xùn)練、冒險(xiǎn)性學(xué)習(xí)法、戶外體驗(yàn)培訓(xùn)),它已經(jīng)成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競(jìng)爭(zhēng)力、人際信任和個(gè)人心理素質(zhì)培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù).它所采用的方法...
泰州市全剖： ______ 攀巖,空中抓杠,畢業(yè)墻,穿越電網(wǎng),信任背摔,排兵布陣,極速60秒,挑戰(zhàn)五分鐘等等
泰州市全剖： ______ 下面這些都是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 無敵風(fēng)火輪 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型 二、道具要求:報(bào)紙、膠帶 三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 四、游戲時(shí)間:10分鐘左右 五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成...
泰州市全剖： ______ 兒童拓展項(xiàng)目有繩網(wǎng)探險(xiǎn),兒童攀爬架,室內(nèi)兒童攀巖,兒童冒險(xiǎn)樂園,時(shí)空隧道,兒童鉆網(wǎng)通,超級(jí)蹦床等等,其中最火的是繩網(wǎng)探險(xiǎn)、室內(nèi)兒童攀巖和超級(jí)蹦床. 繩網(wǎng)探險(xiǎn)將高難度的野外生存拓展訓(xùn)練完整、安全的復(fù)制到城市休閑空間中,項(xiàng)目分二到三層,每上一層難度不斷加大. 室內(nèi)兒童攀巖模擬真實(shí)攀巖項(xiàng)目,是一項(xiàng)適合鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感和平衡感,對(duì)肌肉發(fā)展、身體協(xié)調(diào)都有好處. 超級(jí)蹦床運(yùn)動(dòng)是一種全新的娛樂項(xiàng)目,大人小孩都可以玩,是全民娛樂的一個(gè)火爆項(xiàng)目. 總的來說,兒童戶外拓展能讓孩子在玩得開心的同時(shí),還能強(qiáng)身健體和健腦益智.
