腦梗塞要注意什么？
腦梗塞目前是屬于我國心腦血管疾病，死亡率最高，病殘率最高的一種腦血管病，如果是急性期，包括急性腦血栓形成腦出血，血管瘤的破裂，這些都可以直接危害著病人的身體 健康 ，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)呼吸功能的抑制吸引性猝死，所以說一旦得了腦梗死隱患，需要注意以下方面。
1.控制好血壓，高血壓人的血壓就跟壓力的泵一樣，如果長期處于癱瘓的狀態(tài)，血管就像一個皮球一樣，在外力的作用下，稍不注意或者是長期血管壁比較薄的情況下，加上應(yīng)急性反應(yīng)，勞累過度，休息不好，熬夜這些就可以出現(xiàn)腦血管的破裂，出現(xiàn)急性腦出血。腦出血血栓形成以后局部的腦血管的血管就會出現(xiàn)狹窄影響神經(jīng)功能的障礙，出現(xiàn)腦梗塞癌的癥狀。
2.規(guī)范化的藥物治療，一些腦梗死的病人，可能后期都得需要長期口服一些抗凝穩(wěn)定斑塊的藥物，這些藥物起到防止中央硬化形成，防止新的腦血栓組織再次缺血缺氧。
3.多鍛煉，所說的多鍛煉就是適當(dāng)?shù)倪\動，根據(jù)自身的體質(zhì)以及自身的勞動的耐受程度，選擇適合自己的運動方式，通過運動促進(jìn)血液循環(huán)，可以使血液更通暢的流動。從而可以減少這種因血流阻滯而導(dǎo)致的腦血管缺血缺氧的癥狀。
4.飲食注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，特別是一些海帶魚產(chǎn)品之類的，這些都可以補(bǔ)充大腦的葉酸維生素豐富的蛋白質(zhì)，比如說魚肉蛋牛奶這些豐富的蛋白質(zhì)，就可以起到營養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞的作用。
5.如果一部分腦梗死病人出現(xiàn)功能性神經(jīng)缺損，比如說肢體的偏癱行走的不方便，這個時候一定要選擇良好的康復(fù)治療方式，急性康復(fù)期就可以糾正這些，因為腦供血不足引起的神經(jīng)缺損的癥狀，減少這種致殘率和致死率。
6.控制好危險因素，所謂的危險因素就是高血壓，高血脂，高血糖這些指標(biāo)必須達(dá)標(biāo)，如果有一方面不達(dá)標(biāo)，長期在這種高血黏度的情況下就會誘發(fā)急性血管的缺血缺氧，特別是斑塊形成就會形成狹窄，一旦出現(xiàn)狹窄供血不足就會影響血管的神經(jīng)營養(yǎng)。
7.最主要的一點是怎么在急性腦血栓形成發(fā)病期一定要及時的就醫(yī)治療，如果急性6小時以內(nèi)溶栓治療，病人可能會這種缺血灶就不會再次發(fā)生，可以減少病人的致死率和致殘力，所以說這個時候及時治療能夠緩解病人因為腦梗死引起的肢體偏癱失語的后遺癥。
8.戒煙戒酒，特別是一些不良的生活方式，煙霧的尼古丁里就含有大量的導(dǎo)致腦部血管粥樣硬化組織的一些物質(zhì)就會加重腦血管病變的一種硬化，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)供血不足。
9.限制食鹽的攝入，每日攝鹽量需要在6克以下過多的鹽也會增加血壓的升高，血壓的升高以后就會引起血管彈性的減弱，在一些腦動脈硬化形成的基礎(chǔ)上就會誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。
怎么樣才能識別急性腦梗死發(fā)作的癥狀？
1.突然頭暈，特別是一些體位轉(zhuǎn)變的時候，就會可能會出現(xiàn)一過性供血不足脾胃的轉(zhuǎn)變以及運動量過大就會出現(xiàn)一些腦部的缺血缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)惡心嘔吐，事物旋轉(zhuǎn)。
2.步態(tài)的異常，主要是行走無力，特別是單側(cè)腿部，或者是雙腿出現(xiàn)一側(cè)肢體的無力感，行走有踩棉花的感覺。
3.持續(xù)性的打哈欠，沒有精神頭，這主要還是由于急性腦血栓的前期病人出現(xiàn)大腦的發(fā)癢的狀態(tài)有關(guān)系，如果持續(xù)性沒有得到緩解，需要及時的就醫(yī)，通過核磁ct以及病人的神經(jīng)系統(tǒng)檢查來排除有沒有急性腦梗死的癥狀。
4.語言障礙主要是舌頭笨，舌頭無力，說話費力口舌不清，這個時候的話就會出現(xiàn)口腦神經(jīng)缺損癥狀以后誘發(fā)的一招神經(jīng)功能缺損的癥狀。
5.高血壓鼻出血，高血壓的鼻出血也是在請示鼻腔的黏膜出現(xiàn)了破裂，這個時候需要引起重視，監(jiān)測一下血壓的變化，持續(xù)性的鼻出血，有可能也是腦出血的癥狀，所以說一旦出現(xiàn)這些提示性信號一定要引起重視。
其實呢，與其治療能更死，還不如從疾病的預(yù)防上著手減少這種急性腦血管疾病對人體的生活以及工作方面的影響，平時一定要保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，根據(jù)飲食生活方式上調(diào)整，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉類之類的。控制好高血壓高血脂，高血糖，減少血黏度升高的一些危險因素，同時適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)血液循環(huán)，防止動脈粥樣硬化，再次形成。
腦梗是腦梗死的簡稱，又稱為缺血性腦卒中，是我們腦部血管循環(huán)障礙而引起缺血、缺氧所致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。腦梗患者常常表現(xiàn)為突發(fā)的單側(cè)面部、上肢和/或下肢麻木，突發(fā)口角歪斜、肢體無力，突發(fā)精神障礙、言語或理解障礙，突發(fā)行走困難、視物旋轉(zhuǎn)、平衡或協(xié)調(diào)能力障礙，突發(fā)單眼或雙眼視物不清，突發(fā)頭痛等。 我們要注意識別，特別是對于有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群，積極正規(guī)的治療很關(guān)鍵 。 引起腦梗的原因多樣，急性期病死率高，需積極治療，存活的患者近半數(shù)會遺留肢體功能等障礙，對于 腦梗患者其日常生活中要注意飲食、日常活動，要預(yù)防病情進(jìn)展，正規(guī)服藥和監(jiān)測。 我們今天主要講講腦梗患者日常生活中的注意事項。
一、飲食方面
我們推薦腦梗患者飲食要均衡，合理搭配，宜進(jìn)食低脂、高蛋白、高維生素的飲食。具體如下：①要多吃新鮮蔬菜、水果、糙米、谷類，有利于保證大便通暢、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血脂；②飲食宜清淡，避免辛辣刺激、高鹽、過油、過甜的食物，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者；③盡量避免肥肉、內(nèi)臟、奶油等膽固醇高的飲食，選用植物性油脂烹飪。 二、戒煙、戒酒
煙酒是腦梗的危險因素，腦梗患者必須嚴(yán)格的戒煙戒酒，以利于控制病情，避免進(jìn)展。 三、日常活動方面
腦梗患者大多（特別是梗死面積大、重要部位梗死的患者）遺留有肢體功能障礙，日常活動中要注意：①勞逸結(jié)合，避免過度勞累；②做事要在力所能及范圍內(nèi)，不能強(qiáng)求，應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步鍛煉恢復(fù)，以增強(qiáng)自我照顧能力。
四、做好心理指導(dǎo)
腦梗患者要注意保持心態(tài)平穩(wěn)和樂觀的情緒，避免情緒激動，要多與他人溝通交流，減輕精神壓力，樂觀的環(huán)境更有助于腦梗患者的恢復(fù)。 五、加強(qiáng)護(hù)理
專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)必不可少，但更離不開家屬的護(hù)理，我們建議：①醫(yī)生與家屬共同協(xié)作，回家后要監(jiān)督患者正規(guī)用藥；②家屬應(yīng)學(xué)會進(jìn)行肢體功能的鍛煉，出院后要能很好的幫助患者恢復(fù)功能，同時患者要根據(jù)自身情況進(jìn)行運動，以有氧運動為主，量力而行；③避免誘發(fā)因素，要注意監(jiān)測血糖、血壓、血脂等，定期復(fù)查。 以上就是我的建議，希望對大家有所幫助，祝大家身體 健康 。
應(yīng)該說的是腦梗死吧。
腦梗死又稱缺血性腦卒中，指因腦部血液循環(huán)障礙，缺血，缺氧，所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
有網(wǎng)友私信咨詢我，李醫(yī)生我之前得了腦梗，現(xiàn)在什么事都沒有，是不是我就完全康復(fù)了，不用在吃藥也不會再復(fù)發(fā)了！也有患者家屬問，平時該注意什么呢？
1，遵醫(yī)囑按時吃藥，二線預(yù)防用藥是必不可少的，能夠有效預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)。很多朋友覺得阿司匹林可吃可不吃，或者隔一天吃一次。其實這都是不對的，阿司匹林藥效持續(xù)時間為48小時左右，間斷吃藥不能有效的預(yù)防血小板聚集。如果出現(xiàn)胃部不適，牙齦，鼻腔出血，便血，皮下淤青則需要立即停藥，并去醫(yī)院檢查。
2，心態(tài)，隨著工作時間的越來越久，我發(fā)現(xiàn)心情對于疾病的預(yù)防和治療比想象的還要重要的多。保持樂觀的心態(tài)，遇到事情不急不躁，退一步海闊天空。網(wǎng)上多少老人因為情緒激動，突發(fā)心梗，腦梗的，我們要引以為戒。
3，飲食，動物內(nèi)臟，油脂，油炸食品，快餐，富含膽固醇，脂肪，糖類的都少吃，動脈粥樣硬后梗死都和這些有關(guān)系，一定要控制好三高。使用植物油，多食水果蔬菜，粗糧。吃飯八分飽，不要暴飲暴食。
4，戒煙戒酒，為啥單列出來，因為這兩點非常重要，而且危害遠(yuǎn)不止腦卒中那么簡單。
5，休息和運動，合理的運動非常必要，每天按照康復(fù)醫(yī)師制定的計劃，堅持康復(fù)訓(xùn)練。還有就是注意不要熬夜，熬夜導(dǎo)致的猝死已經(jīng)年輕化，不容忽視。
良好的睡眠是腦梗死患者恢復(fù)的根本，很多患者都會出現(xiàn)肩痛，偏身汗，易驚醒，抽筋等情況而影響睡眠，這些情況都要及時處理。因為腦梗死恢復(fù)黃金時間就3個月，休息不好康復(fù)效果自然很差。
腦梗死患者康復(fù)是個漫長過程，期間很多問題需要中醫(yī)西醫(yī)相互配合才能取得更好療效，不是幾句話能夠講清楚的，有需要幫助的朋友可以私信我。
腦梗塞又名腦梗死，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)謂之中風(fēng)，是指腦組織的某個部位，因血液供應(yīng)障礙造成缺血、缺氧，從而出現(xiàn)壞死的過程，病因與動脈粥樣硬化、高血壓導(dǎo)致腦部血管病變等因素有關(guān)。
由于腦梗塞發(fā)病后非常容易再次復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，因此腦梗塞發(fā)病后需要注意預(yù)防再次發(fā)作，可以從以下幾方面控制危險因素：
1. 保持寧靜而樂觀的心態(tài)
腦梗塞后往往會帶來肢體甚至語言功能障礙，這樣患者朋友一下子生活徹底改變，往往很難接受殘酷現(xiàn)實，非常容易出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，這時需要強(qiáng)大的內(nèi)心戰(zhàn)勝抑郁。
如果您家人或朋友腦梗塞了，要注意適當(dāng)安撫，言語的溫暖有時勝似藥物。
2. 均衡膳食
在均衡膳食的原則下，盡量清淡、低鹽、低脂肪、低糖，多吃高鉀水果，推薦深綠色葉菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證礦物質(zhì)和微量元素的飲食攝入，總量方面要注意控制能量攝入不能過多。
青島市立醫(yī)院的研究小組發(fā)表在著名國際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）一篇論文認(rèn)為:
蔬菜和水果攝入量的增與腦卒中風(fēng)險下降之間存在聯(lián)系。該薈萃分析共納入20項前瞻性隊列研究的數(shù)據(jù)。柑橘類水果、蘋果/梨子和葉菜可能具有主要的保護(hù)作用。
3. 在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥
世界范圍內(nèi)公認(rèn)的預(yù)防腦梗塞再次復(fù)發(fā)的藥包括阿司匹林或氯吡格雷，同時要保證血壓，血糖，血脂在正常范圍。
注意，有時血脂正常，也會使用調(diào)脂藥物，這是因為此類藥物能穩(wěn)定動脈內(nèi)的粥樣斑塊。
4. 運動，同時戒煙戒酒
著名國際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）雜志的研究論文指出：
不運動、高血壓、吸煙及喝酒這 4 個高危因素合并起來可以解釋約 80% 的中風(fēng)風(fēng)險。換句話說，您只要做到常運動、控制高血壓（如果血壓高的話）、同時不吸煙不喝酒，那么您中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險將大幅的下降。
當(dāng)然，腦梗塞后各人的運動方法應(yīng)當(dāng)因人而已，量力而行，一定要循序漸進(jìn)，貴在堅持！
我是方健，中山大學(xué)藥理學(xué)碩士，三甲醫(yī)院副主任臨床藥師。
如果內(nèi)容對您有幫助，敬請轉(zhuǎn)發(fā)，非常感謝！
據(jù)有品PICOOC高血壓臨床醫(yī)學(xué)海外研究中心顯示，我國每年因腦梗去世的患者已經(jīng)高達(dá)200多萬。而中老年人患腦梗的概率最大，但是近年來患腦梗的年輕人是越來越多。
在醫(yī)學(xué)上腦梗還有一個別稱，被稱為缺血性腦卒中，其原理就是腦部血液供應(yīng)出現(xiàn)了障礙，使得缺氧、缺血從而導(dǎo)致部分腦組織缺血性壞死或軟化。
而且腦梗的發(fā)病率、致殘率、死亡率都非常高，現(xiàn)如今已經(jīng)成為威脅人體 健康 的一大公害了。如果不能及時發(fā)現(xiàn)患有腦梗的信號，那么極有可能錯過最佳治療時間。
得了腦梗，到底還能不能再恢復(fù) 健康 ？
腦梗一般可以分為復(fù)流期、水腫期、恢復(fù)期和后遺癥期。
復(fù)流期是指在最初出現(xiàn)癥狀的6小時，在這個時間段內(nèi)，可以給予緊急溶栓復(fù)流治療，在盡量短的時間內(nèi)恢復(fù)局部血流，減輕組織缺血缺氧的情況。
水腫期是發(fā)病超過6小時至后由于局部組織缺血缺氧造成的水腫期，一般可以持續(xù)2-4周。在這個階段內(nèi)，由于組織不斷水腫，體積膨脹，而人大腦的骨性結(jié)構(gòu)決定大腦空間有限，無法給予水腫的腦組織膨脹空間，甚至形成腦疝，危急生命。這也就是我們常常無法理解的，腦梗怎么“越治越重”的原因。
度過了前兩個風(fēng)險最大的階段，患者一般可以進(jìn)入略平穩(wěn)的恢復(fù)期，在這一階段，患者腦水腫和顱內(nèi)高壓的癥狀逐漸消退，是患者開始早期康復(fù)，恢復(fù)功能的最好時機(jī)。但在此階段仍要積極控制血壓，預(yù)防再次腦梗發(fā)生。這一階段一般在一年左右。
后遺癥期一般為發(fā)病1年后，這一階段已經(jīng)過了腦梗恢復(fù)的最佳階段，但仍可以繼續(xù)通過功能鍛煉和康復(fù)治療改善后遺癥狀。
由分期可以看出，死亡風(fēng)險最高的階段在前兩期，如果可以早期發(fā)現(xiàn)早期治療，就可以大大降低腦梗死的死亡率，同時在恢復(fù)期根據(jù)患者的情況盡早制定康復(fù)計劃，有利于減輕腦梗后遺癥狀。
至于是否可以完全恢復(fù)，一般取決于病情的嚴(yán)重程度，腔隙性腦梗死一般不會造成嚴(yán)重后果，梗死面積越大一般風(fēng)險越高，且梗死后的后遺癥類型與嚴(yán)重程度與梗死部位也有很大的關(guān)系，需要更加專業(yè)的鑒別。
如果有了明顯的后遺癥怎么辦？
基礎(chǔ)藥物治療都一樣，只不過后遺癥的患者需要更多精力、勇氣去面對偏癱、半身不遂、失語等等惡果，不要過于灰心，因為情緒對于疾病的恢復(fù)至關(guān)重要。
現(xiàn)在會有一系列的成熟有序的康復(fù)治療等著病人，包括言語功能、吞咽功能、運動功能等等。腦梗死后半年康復(fù)及其重要，錯過恢復(fù)的黃金時間恢復(fù)起來更加困難。
所以，還是那句話，得病不可怕，要積極面對、治療。
最后生活方面：遠(yuǎn)離煙酒、根據(jù)情況適當(dāng)運動、控制體重、 健康 飲食；
飲食方面：低鹽低脂低糖飲食是必不可少的，此后 健康 烹飪，遵醫(yī)囑及自身情況多運動，每周進(jìn)食深海魚及堅果，多吃蔬菜水果，肉類以去皮禽類為主，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、紅肉。
樂觀積極，既然已經(jīng)患病，就用一顆坦蕩的心去看待疾病。
“快樂的小大夫”為你解答，歡喜關(guān)注
腦梗塞，是由于各種原因引起腦血管狹窄，在某些突發(fā)情況，會引起血管管腔的閉塞。腦血管狹窄最主要的原因為動脈粥樣硬化的發(fā)生，因為脂質(zhì)沉積，進(jìn)而導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊形成。
腦梗的患者平時需要特殊注意以下幾點：
1、口服藥的管理。腦梗的患者需要口服藥物治療的時候，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥及定期復(fù)查，有任何病情變化無論好壞均需及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。
2、規(guī)律作息，戒煙限酒。規(guī)范自己的作息時間，不熬夜，一定要戒煙，酒如果可以戒掉最好，如果長期喝大酒的人，可逐漸減量直至戒掉。煙酒都會對血管造成損傷，所以，一定要盡最大的努力去戒煙酒。
3、適當(dāng)運動，避免勞累。根據(jù)自身情況，量力而為，制定一個適合自己的運動量進(jìn)行運動，但要避免勞累，勞累會引起腦供血的相對不足，加重病情。但不能因為怕累著，就不運動，這是非常不可取的，越不運動，人的狀態(tài)會越來越差。尤其是合并肢體活動障礙的患者，應(yīng)積極行康復(fù)訓(xùn)練，才能盡可能的恢復(fù)其運動功能。
4、控制和（或）治療其他已有的疾病。人體是一個整體，每個組織器官都會有千絲萬縷的聯(lián)系，所以，沒有任何一個疾病是只局限于一個組織或器官的，他們都會相互作用，相互影響。
5、清淡飲食。以上幾點不僅僅是腦梗患者需要注意的，也是心血管疾病患者最需要注意的內(nèi)容，此外，還有很多需要注意的事項，如避免感染，避免情緒波動（大喜大悲，生氣等）等等。腦梗患者需要患者本人和家屬共同努力，才能從根本上改善患者的生存質(zhì)量和生活質(zhì)量。
在急診上班，近幾年明顯覺得接診腦梗疾病的患者越來越多，而且患上腦梗后其復(fù)發(fā)率也是非常高的
我們都知道腦梗病人如果二次或者多次發(fā)病，對病人自身的 健康 損害是很大的，有的傷害是不可逆的，因此腦梗病人的出院 健康 宣教還是很有必要的，也是很重要的，這也是我們碼字做 健康 科普的意義所在
腦梗病人注意事項有哪些?
1.飲食方面:腦梗患者特別要注意飲食，飲食規(guī)律清淡;要限制動物脂肪（如豬油、牛油、奶油等）的攝入，要限制含膽固醇較高的食物（如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等）的攝入，這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化;建議食用植物油（豆油、茶油、芝麻油、花生油）,所含有的不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄以及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低血中膽固醇含量，從而達(dá)到推遲和減輕動脈硬化的目的
2.戒煙戒酒:吸煙喝酒是患腦梗的一大幫兇，必須戒煙戒酒，沒有什么含糊的，也沒有什么僥幸，就是戒
3.適量運動:適量科學(xué)的運動有益于身心 健康 ，快走,慢跑，游泳，打羽毛球都適宜
4.控制血壓:高血壓是危害腦梗病人的最危險因素之一，控制好血壓，忌忽高忽低，血壓不好，要及時就醫(yī)
5.定期復(fù)查:定期復(fù)查是十分重要的，能夠很好的規(guī)避風(fēng)險，有利于病情的控制
謝謝您的邀請!
腦梗死患者日常生活中需要注意的事項包括:
一、危險因素的控制
發(fā)生腦梗死住院后，一般醫(yī)生都會安排一些化驗和影像學(xué)檢查，做這些化驗和檢查是為了發(fā)現(xiàn)腦梗死的危險因素，針對這些危險因素做好二級預(yù)防。
1.控制好血壓、血糖、血脂；
2.戒煙；
3.控制體重；
4.如果發(fā)現(xiàn)頸動脈或椎基底動脈斑塊或狹窄，還要根據(jù)程度和部位來決定是保守治療、支架還是頸動脈內(nèi)膜剝脫；
5.其他一些原因的管理，如治療心臟病，凝血功能異常的處理等。
二、腦梗死后的功能康復(fù)
包括肢體活動、語言等的康復(fù)，可以請康復(fù)師、理療師幫忙指定康復(fù)方案，循序漸進(jìn)，逐步訓(xùn)練肢體活動、語言、吞咽等功能。詳情可參考我的問答:腦血管病患者恢復(fù)期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
三、心理支持
急性腦梗死后很多病人會出現(xiàn)情緒的改變，這是由于腦部本身病變以及梗死后有肢體語言等殘疾造成的心理壓力。卒中后抑郁干擾病人的恢復(fù)。這時候家人要給予病人足夠的支持和安慰。如果卒中后抑郁重，還可以去心理科就診，服用些抗抑郁藥物。
四、飲食
腦梗死病人飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果、深海魚類，少吃油鹽糖重的食物。
五、生活中一些注意的細(xì)節(jié)
1.管理好病人的藥物，按醫(yī)囑服用。有的病人腦梗死后記憶力、性格可能會有變化，有時候可能會忘記吃藥或者拿錯了藥物。如果病人有這種情況，家人一定要給予幫助；
2.家里的布置、衛(wèi)生間等要簡潔、方便。很多病人腦梗死后行動不便，如果家里陳設(shè)過多或有些影響行動的布置，病人有可能磕碰受傷；
3.衛(wèi)生間、浴室做好防滑，避免病人因行動不便受傷。有些病人坐下后站起困難，馬桶可能要特別設(shè)計。
4.病人自己要積極配合康復(fù)訓(xùn)練，如果一開始日常生活能力還沒那么好，需要別人幫助一定不要逞強(qiáng)。如果力所能及的事情則要盡量自己完成，盡可能保持更多的生活能力。
六、臥床病人的注意事項
臥床的病人要注意經(jīng)常幫他翻身和被動活動，減少肺部感染和下肢動脈血栓的風(fēng)險；
如果需要喂食，注意要營養(yǎng)均衡。腦梗死的病人有些吞咽功能受到影響了，注意食物要容易吞咽，不要有小顆粒，避免引起嗆咳。
七、留意再發(fā)腦梗死的癥狀
因為腦梗死是個復(fù)發(fā)性疾病，第一次發(fā)病后一定要按醫(yī)囑做好二級預(yù)防。
如果出現(xiàn)了疑似腦梗死的癥狀，一定要及時到醫(yī)院去進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。具體癥狀可參考我的問答:如果頭部血管堵塞，會有什么癥狀？
不過也不要因為腦梗死有可能復(fù)發(fā)而成了驚弓之鳥。心理壓力會影響疾病恢復(fù)。既要警惕又不要緊張，積極做好二級預(yù)防，減少再發(fā)幾率。
腦梗塞糾正一下，其實應(yīng)該說是腦梗死，不是腦血栓，腦梗死通常是冠脈粥樣硬化造成的。
那么我怎么就硬化了呢？其實帶了年紀(jì)，都會硬化，是年齡增長及變老的結(jié)果，沒有辦法。而粥樣硬化的形成的原因包括:遺傳因素、年齡、性別、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、不運動、代謝綜合征、壓抑、腎病等等。
那么既然硬化不能避免，如何減輕或延緩動脈粥樣硬化就是問題了。
那么的 健康 飲食及生活習(xí)慣就是減慢這個腳步最簡單的辦法。
首先：生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，保證睡眠質(zhì)量，每周堅持運動，避免在外進(jìn)食。
其次：食物，多吃新鮮應(yīng)季的蔬菜水果，五谷雜糧，簡單加工，保持食物營養(yǎng)； 魚類及堅果 每周吃兩次魚，少吃紅肉，而且盡量選用瘦肉。奶制品 適量吃一些奶酪、酸奶類的乳制品，最好選用低脂或者脫脂的； 甜食 少吃甜食，控制含糖飲料；用新鮮水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕點類食品； 低鹽低脂低熱量飲食 可以有效降低三高風(fēng)險。這是預(yù)防血管硬化的是一個飲食原則，并非幾種食物就能辦到。
最后，如果有高血壓、高血糖、高血脂的情況下，一定要嚴(yán)格的控制各項指標(biāo)，積極控制，這些危險因素全是加速動脈硬化及腦梗死的罪魁禍?zhǔn)祝磿r服藥，定時監(jiān)測，及時反饋這些到醫(yī)生那里，依據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物。
如果真的得了腦梗死，也不要驚慌，上述問題還要繼續(xù)。如果是沒有后遺癥，一定要按時服用抗血小板或者抗凝、穩(wěn)定斑塊等治療，按時復(fù)查。如果真有了嚴(yán)重的后遺癥，記得積極康復(fù)，前半年是康復(fù)的黃金時間，要自己下定決心，鍛煉康復(fù)！
所以，得病前要注意飲食、控制危險因素，得病后注意上述條件加上按時服藥檢查，必要時積極康復(fù)！
首先人體大腦是很復(fù)雜的一個器官，而且一但受損幾乎都是不可逆的，大腦出現(xiàn)的疾病也是有很多，有細(xì)菌及病毒感染，還有腦血管病變，還有一些腦實質(zhì)的病變。腦梗塞主要就是腦血管血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腦部的缺血缺氧導(dǎo)致腦組織局部的缺血及壞死。
腦梗塞也叫腦梗死，這種病變可以發(fā)生于任何年齡，而且血液循環(huán)障礙的程度不同，所導(dǎo)致的病變也是不同，但是80％的中老年人很常見，這種疾病平常發(fā)病比較急，而且還有很多疾病都是腦梗塞的誘發(fā)因素，導(dǎo)致腦梗塞的主要因素有糖尿病導(dǎo)致血液粘稠度增高，使得容易出現(xiàn)血栓，高血壓主要是血壓過高，導(dǎo)致壓力過大，風(fēng)濕性心臟病使得風(fēng)濕因子破壞血管內(nèi)皮形成血栓，還有就是動脈炎癥、高血脂等都是主要因素。
而腦梗塞的癥狀也是比較明顯的，會出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐、但是意識意識，有時會出現(xiàn)輕度障礙、發(fā)病比較急的會出現(xiàn)暈倒、癱瘓、語言障礙、神志不清、肢體無力、大小便失禁等癥狀，嚴(yán)重者會導(dǎo)致猝死。
腦梗塞的治療首先要治病因，早起要降低顱內(nèi)壓，主要是靜脈輸入甘露醇，還要用甘油果糖來促進(jìn)腦組織代謝，改善局部缺血缺氧狀態(tài)，還要用一些利尿劑(呋塞米)，抗炎抗休克(腎上腺素)，輸入人血白蛋白，有利于維持正常的滲透壓。還要進(jìn)行溶栓抗血小板治療，進(jìn)行腦組織的保護(hù)治療。
腦梗塞患者需要注意合理飲食、適當(dāng)運動、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，合理使用活血化瘀、抗血小板凝集、降低血脂等藥物。
1、合理飲食：腦梗塞有可能和患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷或腦動脈血管內(nèi)脂質(zhì)類物質(zhì)沉積過多，引起的血管狹窄閉塞有關(guān)。所以，在飲食方面要注意避免吃肥肉、油炸食品，以及動物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物。要嚴(yán)格控制鈉鹽以及糖分的攝入量，應(yīng)該多吃綠色蔬菜、新鮮水果，以及蛋白質(zhì)、纖維素含量豐富的食物；
2、適當(dāng)運動：腦梗塞患者身體狀況允許的情況下，應(yīng)該適量參加散步、慢跑，以及騎自行車、打太極拳、練瑜伽、跳廣場舞等有氧運動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝，對疾病的治療以及增強(qiáng)體質(zhì)有益處；
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：腦梗塞患者要避免過度焦慮、緊張、激動，保持樂觀的心態(tài)，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時要注意保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，同時也要戒煙戒酒；
4、合理用藥：得了腦梗塞的患者，如果有頭暈、頭痛、一側(cè)肢體麻木無力等臨床癥狀，恢復(fù)期可以使用血塞通片、丁苯酞軟膠囊、銀杏葉提取物片等藥物治療，也需長期服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。如果患有高血壓，應(yīng)該服用硝苯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥。但要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不要隨意減量或停藥。
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞應(yīng)該注意什么?
衡水市串聯(lián)： ______ 1 注意血壓、血糖、血脂.2 堅持使用尼莫地平和阿司匹林.3 多喝水,特別是夜間要喝一次水.
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞應(yīng)注意些什么
衡水市串聯(lián)： ______ 要注意以下幾點: 1.首先,應(yīng)限制主食的攝入量,將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重.一般控制在每天300克左右的主食量.如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補(bǔ)充,盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣. 2.少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟,如肥肉、肥腸、肚...
達(dá)魯13322911742： 腦梗死應(yīng)該注意哪些
衡水市串聯(lián)： ______ 不要吃脂肪多的食品,不要吃甜食,不要吃太咸的,多喝水,多排尿
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞飲食要注意什么
衡水市串聯(lián)： ______ 腦梗塞的老人首先,肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量,將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重.一般控制在每天300克左右的主食量.如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補(bǔ)充,盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣.我外婆也得了這個病,現(xiàn)在能走路了,說話也清楚了,是用了高緯度納豆,
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞飲食要注意什么
衡水市串聯(lián)： ______ 食物多樣,谷類為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預(yù)防中風(fēng);缺鈣可促使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應(yīng)多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,應(yīng)把食鹽量降至每天6克左右.
達(dá)魯13322911742： 得了腦梗需要平時注意哪些問題?
衡水市串聯(lián)： ______ 得腦梗塞后需要注意多方面的問題,常見注意事項如下: 1、早期溶栓:患腦梗塞后,最好在3個小時最遲6個小時之內(nèi),可以在醫(yī)院用溶栓藥物,有將堵塞的血管溶通的可能性,可能使患者不留后遺癥,臨床癥狀也可能得到改善; 2、急性期處...
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞平時應(yīng)注意什么?
衡水市串聯(lián)： ______ 棄絕一切的肉食,多吃五谷蔬菜和水果,低鹽度飲食,低脂肪攝入.
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞飲食需注意什么?
衡水市串聯(lián)： ______ 不能暴飲暴食,不要吸煙喝酒
達(dá)魯13322911742： 腦梗平時需要注意什么?
衡水市串聯(lián)： ______ 注意血壓,吃清淡點的食物,控制自己的心情……
達(dá)魯13322911742： 腦梗塞患者應(yīng)該注意什么
衡水市串聯(lián)： ______ 要注意血液是否粘稠,血壓是否正常,還要適當(dāng)鍛煉,防止腦血管的并發(fā)癥
1.控制好血壓，高血壓人的血壓就跟壓力的泵一樣，如果長期處于癱瘓的狀態(tài)，血管就像一個皮球一樣，在外力的作用下，稍不注意或者是長期血管壁比較薄的情況下，加上應(yīng)急性反應(yīng)，勞累過度，休息不好，熬夜這些就可以出現(xiàn)腦血管的破裂，出現(xiàn)急性腦出血。腦出血血栓形成以后局部的腦血管的血管就會出現(xiàn)狹窄影響神經(jīng)功能的障礙，出現(xiàn)腦梗塞癌的癥狀。
2.規(guī)范化的藥物治療，一些腦梗死的病人，可能后期都得需要長期口服一些抗凝穩(wěn)定斑塊的藥物，這些藥物起到防止中央硬化形成，防止新的腦血栓組織再次缺血缺氧。
3.多鍛煉，所說的多鍛煉就是適當(dāng)?shù)倪\動，根據(jù)自身的體質(zhì)以及自身的勞動的耐受程度，選擇適合自己的運動方式，通過運動促進(jìn)血液循環(huán)，可以使血液更通暢的流動。從而可以減少這種因血流阻滯而導(dǎo)致的腦血管缺血缺氧的癥狀。
4.飲食注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，特別是一些海帶魚產(chǎn)品之類的，這些都可以補(bǔ)充大腦的葉酸維生素豐富的蛋白質(zhì)，比如說魚肉蛋牛奶這些豐富的蛋白質(zhì)，就可以起到營養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞的作用。
5.如果一部分腦梗死病人出現(xiàn)功能性神經(jīng)缺損，比如說肢體的偏癱行走的不方便，這個時候一定要選擇良好的康復(fù)治療方式，急性康復(fù)期就可以糾正這些，因為腦供血不足引起的神經(jīng)缺損的癥狀，減少這種致殘率和致死率。
6.控制好危險因素，所謂的危險因素就是高血壓，高血脂，高血糖這些指標(biāo)必須達(dá)標(biāo)，如果有一方面不達(dá)標(biāo)，長期在這種高血黏度的情況下就會誘發(fā)急性血管的缺血缺氧，特別是斑塊形成就會形成狹窄，一旦出現(xiàn)狹窄供血不足就會影響血管的神經(jīng)營養(yǎng)。
7.最主要的一點是怎么在急性腦血栓形成發(fā)病期一定要及時的就醫(yī)治療，如果急性6小時以內(nèi)溶栓治療，病人可能會這種缺血灶就不會再次發(fā)生，可以減少病人的致死率和致殘力，所以說這個時候及時治療能夠緩解病人因為腦梗死引起的肢體偏癱失語的后遺癥。
8.戒煙戒酒，特別是一些不良的生活方式，煙霧的尼古丁里就含有大量的導(dǎo)致腦部血管粥樣硬化組織的一些物質(zhì)就會加重腦血管病變的一種硬化，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)供血不足。
9.限制食鹽的攝入，每日攝鹽量需要在6克以下過多的鹽也會增加血壓的升高，血壓的升高以后就會引起血管彈性的減弱，在一些腦動脈硬化形成的基礎(chǔ)上就會誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。
怎么樣才能識別急性腦梗死發(fā)作的癥狀？
1.突然頭暈，特別是一些體位轉(zhuǎn)變的時候，就會可能會出現(xiàn)一過性供血不足脾胃的轉(zhuǎn)變以及運動量過大就會出現(xiàn)一些腦部的缺血缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)惡心嘔吐，事物旋轉(zhuǎn)。
2.步態(tài)的異常，主要是行走無力，特別是單側(cè)腿部，或者是雙腿出現(xiàn)一側(cè)肢體的無力感，行走有踩棉花的感覺。
3.持續(xù)性的打哈欠，沒有精神頭，這主要還是由于急性腦血栓的前期病人出現(xiàn)大腦的發(fā)癢的狀態(tài)有關(guān)系，如果持續(xù)性沒有得到緩解，需要及時的就醫(yī)，通過核磁ct以及病人的神經(jīng)系統(tǒng)檢查來排除有沒有急性腦梗死的癥狀。
4.語言障礙主要是舌頭笨，舌頭無力，說話費力口舌不清，這個時候的話就會出現(xiàn)口腦神經(jīng)缺損癥狀以后誘發(fā)的一招神經(jīng)功能缺損的癥狀。
5.高血壓鼻出血，高血壓的鼻出血也是在請示鼻腔的黏膜出現(xiàn)了破裂，這個時候需要引起重視，監(jiān)測一下血壓的變化，持續(xù)性的鼻出血，有可能也是腦出血的癥狀，所以說一旦出現(xiàn)這些提示性信號一定要引起重視。
其實呢，與其治療能更死，還不如從疾病的預(yù)防上著手減少這種急性腦血管疾病對人體的生活以及工作方面的影響，平時一定要保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，根據(jù)飲食生活方式上調(diào)整，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉類之類的。控制好高血壓高血脂，高血糖，減少血黏度升高的一些危險因素，同時適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)血液循環(huán)，防止動脈粥樣硬化，再次形成。
腦梗是腦梗死的簡稱，又稱為缺血性腦卒中，是我們腦部血管循環(huán)障礙而引起缺血、缺氧所致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。腦梗患者常常表現(xiàn)為突發(fā)的單側(cè)面部、上肢和/或下肢麻木，突發(fā)口角歪斜、肢體無力，突發(fā)精神障礙、言語或理解障礙，突發(fā)行走困難、視物旋轉(zhuǎn)、平衡或協(xié)調(diào)能力障礙，突發(fā)單眼或雙眼視物不清，突發(fā)頭痛等。 我們要注意識別，特別是對于有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群，積極正規(guī)的治療很關(guān)鍵 。 引起腦梗的原因多樣，急性期病死率高，需積極治療，存活的患者近半數(shù)會遺留肢體功能等障礙，對于 腦梗患者其日常生活中要注意飲食、日常活動，要預(yù)防病情進(jìn)展，正規(guī)服藥和監(jiān)測。 我們今天主要講講腦梗患者日常生活中的注意事項。
一、飲食方面
我們推薦腦梗患者飲食要均衡，合理搭配，宜進(jìn)食低脂、高蛋白、高維生素的飲食。具體如下：①要多吃新鮮蔬菜、水果、糙米、谷類，有利于保證大便通暢、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血脂；②飲食宜清淡，避免辛辣刺激、高鹽、過油、過甜的食物，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者；③盡量避免肥肉、內(nèi)臟、奶油等膽固醇高的飲食，選用植物性油脂烹飪。 二、戒煙、戒酒
煙酒是腦梗的危險因素，腦梗患者必須嚴(yán)格的戒煙戒酒，以利于控制病情，避免進(jìn)展。 三、日常活動方面
腦梗患者大多（特別是梗死面積大、重要部位梗死的患者）遺留有肢體功能障礙，日常活動中要注意：①勞逸結(jié)合，避免過度勞累；②做事要在力所能及范圍內(nèi)，不能強(qiáng)求，應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步鍛煉恢復(fù)，以增強(qiáng)自我照顧能力。
四、做好心理指導(dǎo)
腦梗患者要注意保持心態(tài)平穩(wěn)和樂觀的情緒，避免情緒激動，要多與他人溝通交流，減輕精神壓力，樂觀的環(huán)境更有助于腦梗患者的恢復(fù)。 五、加強(qiáng)護(hù)理
專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)必不可少，但更離不開家屬的護(hù)理，我們建議：①醫(yī)生與家屬共同協(xié)作，回家后要監(jiān)督患者正規(guī)用藥；②家屬應(yīng)學(xué)會進(jìn)行肢體功能的鍛煉，出院后要能很好的幫助患者恢復(fù)功能，同時患者要根據(jù)自身情況進(jìn)行運動，以有氧運動為主，量力而行；③避免誘發(fā)因素，要注意監(jiān)測血糖、血壓、血脂等，定期復(fù)查。 以上就是我的建議，希望對大家有所幫助，祝大家身體 健康 。
應(yīng)該說的是腦梗死吧。
腦梗死又稱缺血性腦卒中，指因腦部血液循環(huán)障礙，缺血，缺氧，所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
有網(wǎng)友私信咨詢我，李醫(yī)生我之前得了腦梗，現(xiàn)在什么事都沒有，是不是我就完全康復(fù)了，不用在吃藥也不會再復(fù)發(fā)了！也有患者家屬問，平時該注意什么呢？
1，遵醫(yī)囑按時吃藥，二線預(yù)防用藥是必不可少的，能夠有效預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)。很多朋友覺得阿司匹林可吃可不吃，或者隔一天吃一次。其實這都是不對的，阿司匹林藥效持續(xù)時間為48小時左右，間斷吃藥不能有效的預(yù)防血小板聚集。如果出現(xiàn)胃部不適，牙齦，鼻腔出血，便血，皮下淤青則需要立即停藥，并去醫(yī)院檢查。
2，心態(tài)，隨著工作時間的越來越久，我發(fā)現(xiàn)心情對于疾病的預(yù)防和治療比想象的還要重要的多。保持樂觀的心態(tài)，遇到事情不急不躁，退一步海闊天空。網(wǎng)上多少老人因為情緒激動，突發(fā)心梗，腦梗的，我們要引以為戒。
3，飲食，動物內(nèi)臟，油脂，油炸食品，快餐，富含膽固醇，脂肪，糖類的都少吃，動脈粥樣硬后梗死都和這些有關(guān)系，一定要控制好三高。使用植物油，多食水果蔬菜，粗糧。吃飯八分飽，不要暴飲暴食。
4，戒煙戒酒，為啥單列出來，因為這兩點非常重要，而且危害遠(yuǎn)不止腦卒中那么簡單。
5，休息和運動，合理的運動非常必要，每天按照康復(fù)醫(yī)師制定的計劃，堅持康復(fù)訓(xùn)練。還有就是注意不要熬夜，熬夜導(dǎo)致的猝死已經(jīng)年輕化，不容忽視。
良好的睡眠是腦梗死患者恢復(fù)的根本，很多患者都會出現(xiàn)肩痛，偏身汗，易驚醒，抽筋等情況而影響睡眠，這些情況都要及時處理。因為腦梗死恢復(fù)黃金時間就3個月，休息不好康復(fù)效果自然很差。
腦梗死患者康復(fù)是個漫長過程，期間很多問題需要中醫(yī)西醫(yī)相互配合才能取得更好療效，不是幾句話能夠講清楚的，有需要幫助的朋友可以私信我。
腦梗塞又名腦梗死，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)謂之中風(fēng)，是指腦組織的某個部位，因血液供應(yīng)障礙造成缺血、缺氧，從而出現(xiàn)壞死的過程，病因與動脈粥樣硬化、高血壓導(dǎo)致腦部血管病變等因素有關(guān)。
由于腦梗塞發(fā)病后非常容易再次復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，因此腦梗塞發(fā)病后需要注意預(yù)防再次發(fā)作，可以從以下幾方面控制危險因素：
1. 保持寧靜而樂觀的心態(tài)
腦梗塞后往往會帶來肢體甚至語言功能障礙，這樣患者朋友一下子生活徹底改變，往往很難接受殘酷現(xiàn)實，非常容易出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，這時需要強(qiáng)大的內(nèi)心戰(zhàn)勝抑郁。
如果您家人或朋友腦梗塞了，要注意適當(dāng)安撫，言語的溫暖有時勝似藥物。
2. 均衡膳食
在均衡膳食的原則下，盡量清淡、低鹽、低脂肪、低糖，多吃高鉀水果，推薦深綠色葉菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證礦物質(zhì)和微量元素的飲食攝入，總量方面要注意控制能量攝入不能過多。
青島市立醫(yī)院的研究小組發(fā)表在著名國際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）一篇論文認(rèn)為:
蔬菜和水果攝入量的增與腦卒中風(fēng)險下降之間存在聯(lián)系。該薈萃分析共納入20項前瞻性隊列研究的數(shù)據(jù)。柑橘類水果、蘋果/梨子和葉菜可能具有主要的保護(hù)作用。
3. 在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥
世界范圍內(nèi)公認(rèn)的預(yù)防腦梗塞再次復(fù)發(fā)的藥包括阿司匹林或氯吡格雷，同時要保證血壓，血糖，血脂在正常范圍。
注意，有時血脂正常，也會使用調(diào)脂藥物，這是因為此類藥物能穩(wěn)定動脈內(nèi)的粥樣斑塊。
4. 運動，同時戒煙戒酒
著名國際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）雜志的研究論文指出：
不運動、高血壓、吸煙及喝酒這 4 個高危因素合并起來可以解釋約 80% 的中風(fēng)風(fēng)險。換句話說，您只要做到常運動、控制高血壓（如果血壓高的話）、同時不吸煙不喝酒，那么您中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險將大幅的下降。
當(dāng)然，腦梗塞后各人的運動方法應(yīng)當(dāng)因人而已，量力而行，一定要循序漸進(jìn)，貴在堅持！
我是方健，中山大學(xué)藥理學(xué)碩士，三甲醫(yī)院副主任臨床藥師。
如果內(nèi)容對您有幫助，敬請轉(zhuǎn)發(fā)，非常感謝！
據(jù)有品PICOOC高血壓臨床醫(yī)學(xué)海外研究中心顯示，我國每年因腦梗去世的患者已經(jīng)高達(dá)200多萬。而中老年人患腦梗的概率最大，但是近年來患腦梗的年輕人是越來越多。
在醫(yī)學(xué)上腦梗還有一個別稱，被稱為缺血性腦卒中，其原理就是腦部血液供應(yīng)出現(xiàn)了障礙，使得缺氧、缺血從而導(dǎo)致部分腦組織缺血性壞死或軟化。
而且腦梗的發(fā)病率、致殘率、死亡率都非常高，現(xiàn)如今已經(jīng)成為威脅人體 健康 的一大公害了。如果不能及時發(fā)現(xiàn)患有腦梗的信號，那么極有可能錯過最佳治療時間。
得了腦梗，到底還能不能再恢復(fù) 健康 ？
腦梗一般可以分為復(fù)流期、水腫期、恢復(fù)期和后遺癥期。
復(fù)流期是指在最初出現(xiàn)癥狀的6小時，在這個時間段內(nèi)，可以給予緊急溶栓復(fù)流治療，在盡量短的時間內(nèi)恢復(fù)局部血流，減輕組織缺血缺氧的情況。
水腫期是發(fā)病超過6小時至后由于局部組織缺血缺氧造成的水腫期，一般可以持續(xù)2-4周。在這個階段內(nèi)，由于組織不斷水腫，體積膨脹，而人大腦的骨性結(jié)構(gòu)決定大腦空間有限，無法給予水腫的腦組織膨脹空間，甚至形成腦疝，危急生命。這也就是我們常常無法理解的，腦梗怎么“越治越重”的原因。
度過了前兩個風(fēng)險最大的階段，患者一般可以進(jìn)入略平穩(wěn)的恢復(fù)期，在這一階段，患者腦水腫和顱內(nèi)高壓的癥狀逐漸消退，是患者開始早期康復(fù)，恢復(fù)功能的最好時機(jī)。但在此階段仍要積極控制血壓，預(yù)防再次腦梗發(fā)生。這一階段一般在一年左右。
后遺癥期一般為發(fā)病1年后，這一階段已經(jīng)過了腦梗恢復(fù)的最佳階段，但仍可以繼續(xù)通過功能鍛煉和康復(fù)治療改善后遺癥狀。
由分期可以看出，死亡風(fēng)險最高的階段在前兩期，如果可以早期發(fā)現(xiàn)早期治療，就可以大大降低腦梗死的死亡率，同時在恢復(fù)期根據(jù)患者的情況盡早制定康復(fù)計劃，有利于減輕腦梗后遺癥狀。
至于是否可以完全恢復(fù)，一般取決于病情的嚴(yán)重程度，腔隙性腦梗死一般不會造成嚴(yán)重后果，梗死面積越大一般風(fēng)險越高，且梗死后的后遺癥類型與嚴(yán)重程度與梗死部位也有很大的關(guān)系，需要更加專業(yè)的鑒別。
如果有了明顯的后遺癥怎么辦？
基礎(chǔ)藥物治療都一樣，只不過后遺癥的患者需要更多精力、勇氣去面對偏癱、半身不遂、失語等等惡果，不要過于灰心，因為情緒對于疾病的恢復(fù)至關(guān)重要。
現(xiàn)在會有一系列的成熟有序的康復(fù)治療等著病人，包括言語功能、吞咽功能、運動功能等等。腦梗死后半年康復(fù)及其重要，錯過恢復(fù)的黃金時間恢復(fù)起來更加困難。
所以，還是那句話，得病不可怕，要積極面對、治療。
最后生活方面：遠(yuǎn)離煙酒、根據(jù)情況適當(dāng)運動、控制體重、 健康 飲食；
飲食方面：低鹽低脂低糖飲食是必不可少的，此后 健康 烹飪，遵醫(yī)囑及自身情況多運動，每周進(jìn)食深海魚及堅果，多吃蔬菜水果，肉類以去皮禽類為主，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、紅肉。
樂觀積極，既然已經(jīng)患病，就用一顆坦蕩的心去看待疾病。
“快樂的小大夫”為你解答，歡喜關(guān)注
腦梗塞，是由于各種原因引起腦血管狹窄，在某些突發(fā)情況，會引起血管管腔的閉塞。腦血管狹窄最主要的原因為動脈粥樣硬化的發(fā)生，因為脂質(zhì)沉積，進(jìn)而導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊形成。
腦梗的患者平時需要特殊注意以下幾點：
1、口服藥的管理。腦梗的患者需要口服藥物治療的時候，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥及定期復(fù)查，有任何病情變化無論好壞均需及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。
2、規(guī)律作息，戒煙限酒。規(guī)范自己的作息時間，不熬夜，一定要戒煙，酒如果可以戒掉最好，如果長期喝大酒的人，可逐漸減量直至戒掉。煙酒都會對血管造成損傷，所以，一定要盡最大的努力去戒煙酒。
3、適當(dāng)運動，避免勞累。根據(jù)自身情況，量力而為，制定一個適合自己的運動量進(jìn)行運動，但要避免勞累，勞累會引起腦供血的相對不足，加重病情。但不能因為怕累著，就不運動，這是非常不可取的，越不運動，人的狀態(tài)會越來越差。尤其是合并肢體活動障礙的患者，應(yīng)積極行康復(fù)訓(xùn)練，才能盡可能的恢復(fù)其運動功能。
4、控制和（或）治療其他已有的疾病。人體是一個整體，每個組織器官都會有千絲萬縷的聯(lián)系，所以，沒有任何一個疾病是只局限于一個組織或器官的，他們都會相互作用，相互影響。
5、清淡飲食。以上幾點不僅僅是腦梗患者需要注意的，也是心血管疾病患者最需要注意的內(nèi)容，此外，還有很多需要注意的事項，如避免感染，避免情緒波動（大喜大悲，生氣等）等等。腦梗患者需要患者本人和家屬共同努力，才能從根本上改善患者的生存質(zhì)量和生活質(zhì)量。
在急診上班，近幾年明顯覺得接診腦梗疾病的患者越來越多，而且患上腦梗后其復(fù)發(fā)率也是非常高的
我們都知道腦梗病人如果二次或者多次發(fā)病，對病人自身的 健康 損害是很大的，有的傷害是不可逆的，因此腦梗病人的出院 健康 宣教還是很有必要的，也是很重要的，這也是我們碼字做 健康 科普的意義所在
腦梗病人注意事項有哪些?
1.飲食方面:腦梗患者特別要注意飲食，飲食規(guī)律清淡;要限制動物脂肪（如豬油、牛油、奶油等）的攝入，要限制含膽固醇較高的食物（如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等）的攝入，這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化;建議食用植物油（豆油、茶油、芝麻油、花生油）,所含有的不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄以及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低血中膽固醇含量，從而達(dá)到推遲和減輕動脈硬化的目的
2.戒煙戒酒:吸煙喝酒是患腦梗的一大幫兇，必須戒煙戒酒，沒有什么含糊的，也沒有什么僥幸，就是戒
3.適量運動:適量科學(xué)的運動有益于身心 健康 ，快走,慢跑，游泳，打羽毛球都適宜
4.控制血壓:高血壓是危害腦梗病人的最危險因素之一，控制好血壓，忌忽高忽低，血壓不好，要及時就醫(yī)
5.定期復(fù)查:定期復(fù)查是十分重要的，能夠很好的規(guī)避風(fēng)險，有利于病情的控制
謝謝您的邀請!
腦梗死患者日常生活中需要注意的事項包括:
一、危險因素的控制
發(fā)生腦梗死住院后，一般醫(yī)生都會安排一些化驗和影像學(xué)檢查，做這些化驗和檢查是為了發(fā)現(xiàn)腦梗死的危險因素，針對這些危險因素做好二級預(yù)防。
1.控制好血壓、血糖、血脂；
2.戒煙；
3.控制體重；
4.如果發(fā)現(xiàn)頸動脈或椎基底動脈斑塊或狹窄，還要根據(jù)程度和部位來決定是保守治療、支架還是頸動脈內(nèi)膜剝脫；
5.其他一些原因的管理，如治療心臟病，凝血功能異常的處理等。
二、腦梗死后的功能康復(fù)
包括肢體活動、語言等的康復(fù)，可以請康復(fù)師、理療師幫忙指定康復(fù)方案，循序漸進(jìn)，逐步訓(xùn)練肢體活動、語言、吞咽等功能。詳情可參考我的問答:腦血管病患者恢復(fù)期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
三、心理支持
急性腦梗死后很多病人會出現(xiàn)情緒的改變，這是由于腦部本身病變以及梗死后有肢體語言等殘疾造成的心理壓力。卒中后抑郁干擾病人的恢復(fù)。這時候家人要給予病人足夠的支持和安慰。如果卒中后抑郁重，還可以去心理科就診，服用些抗抑郁藥物。
四、飲食
腦梗死病人飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果、深海魚類，少吃油鹽糖重的食物。
五、生活中一些注意的細(xì)節(jié)
1.管理好病人的藥物，按醫(yī)囑服用。有的病人腦梗死后記憶力、性格可能會有變化，有時候可能會忘記吃藥或者拿錯了藥物。如果病人有這種情況，家人一定要給予幫助；
2.家里的布置、衛(wèi)生間等要簡潔、方便。很多病人腦梗死后行動不便，如果家里陳設(shè)過多或有些影響行動的布置，病人有可能磕碰受傷；
3.衛(wèi)生間、浴室做好防滑，避免病人因行動不便受傷。有些病人坐下后站起困難，馬桶可能要特別設(shè)計。
4.病人自己要積極配合康復(fù)訓(xùn)練，如果一開始日常生活能力還沒那么好，需要別人幫助一定不要逞強(qiáng)。如果力所能及的事情則要盡量自己完成，盡可能保持更多的生活能力。
六、臥床病人的注意事項
臥床的病人要注意經(jīng)常幫他翻身和被動活動，減少肺部感染和下肢動脈血栓的風(fēng)險；
如果需要喂食，注意要營養(yǎng)均衡。腦梗死的病人有些吞咽功能受到影響了，注意食物要容易吞咽，不要有小顆粒，避免引起嗆咳。
七、留意再發(fā)腦梗死的癥狀
因為腦梗死是個復(fù)發(fā)性疾病，第一次發(fā)病后一定要按醫(yī)囑做好二級預(yù)防。
如果出現(xiàn)了疑似腦梗死的癥狀，一定要及時到醫(yī)院去進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。具體癥狀可參考我的問答:如果頭部血管堵塞，會有什么癥狀？
不過也不要因為腦梗死有可能復(fù)發(fā)而成了驚弓之鳥。心理壓力會影響疾病恢復(fù)。既要警惕又不要緊張，積極做好二級預(yù)防，減少再發(fā)幾率。
腦梗塞糾正一下，其實應(yīng)該說是腦梗死，不是腦血栓，腦梗死通常是冠脈粥樣硬化造成的。
那么我怎么就硬化了呢？其實帶了年紀(jì)，都會硬化，是年齡增長及變老的結(jié)果，沒有辦法。而粥樣硬化的形成的原因包括:遺傳因素、年齡、性別、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、不運動、代謝綜合征、壓抑、腎病等等。
那么既然硬化不能避免，如何減輕或延緩動脈粥樣硬化就是問題了。
那么的 健康 飲食及生活習(xí)慣就是減慢這個腳步最簡單的辦法。
首先：生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，保證睡眠質(zhì)量，每周堅持運動，避免在外進(jìn)食。
其次：食物，多吃新鮮應(yīng)季的蔬菜水果，五谷雜糧，簡單加工，保持食物營養(yǎng)； 魚類及堅果 每周吃兩次魚，少吃紅肉，而且盡量選用瘦肉。奶制品 適量吃一些奶酪、酸奶類的乳制品，最好選用低脂或者脫脂的； 甜食 少吃甜食，控制含糖飲料；用新鮮水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕點類食品； 低鹽低脂低熱量飲食 可以有效降低三高風(fēng)險。這是預(yù)防血管硬化的是一個飲食原則，并非幾種食物就能辦到。
最后，如果有高血壓、高血糖、高血脂的情況下，一定要嚴(yán)格的控制各項指標(biāo)，積極控制，這些危險因素全是加速動脈硬化及腦梗死的罪魁禍?zhǔn)祝磿r服藥，定時監(jiān)測，及時反饋這些到醫(yī)生那里，依據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物。
如果真的得了腦梗死，也不要驚慌，上述問題還要繼續(xù)。如果是沒有后遺癥，一定要按時服用抗血小板或者抗凝、穩(wěn)定斑塊等治療，按時復(fù)查。如果真有了嚴(yán)重的后遺癥，記得積極康復(fù)，前半年是康復(fù)的黃金時間，要自己下定決心，鍛煉康復(fù)！
所以，得病前要注意飲食、控制危險因素，得病后注意上述條件加上按時服藥檢查，必要時積極康復(fù)！
首先人體大腦是很復(fù)雜的一個器官，而且一但受損幾乎都是不可逆的，大腦出現(xiàn)的疾病也是有很多，有細(xì)菌及病毒感染，還有腦血管病變，還有一些腦實質(zhì)的病變。腦梗塞主要就是腦血管血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腦部的缺血缺氧導(dǎo)致腦組織局部的缺血及壞死。
腦梗塞也叫腦梗死，這種病變可以發(fā)生于任何年齡，而且血液循環(huán)障礙的程度不同，所導(dǎo)致的病變也是不同，但是80％的中老年人很常見，這種疾病平常發(fā)病比較急，而且還有很多疾病都是腦梗塞的誘發(fā)因素，導(dǎo)致腦梗塞的主要因素有糖尿病導(dǎo)致血液粘稠度增高，使得容易出現(xiàn)血栓，高血壓主要是血壓過高，導(dǎo)致壓力過大，風(fēng)濕性心臟病使得風(fēng)濕因子破壞血管內(nèi)皮形成血栓，還有就是動脈炎癥、高血脂等都是主要因素。
而腦梗塞的癥狀也是比較明顯的，會出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐、但是意識意識，有時會出現(xiàn)輕度障礙、發(fā)病比較急的會出現(xiàn)暈倒、癱瘓、語言障礙、神志不清、肢體無力、大小便失禁等癥狀，嚴(yán)重者會導(dǎo)致猝死。
腦梗塞的治療首先要治病因，早起要降低顱內(nèi)壓，主要是靜脈輸入甘露醇，還要用甘油果糖來促進(jìn)腦組織代謝，改善局部缺血缺氧狀態(tài)，還要用一些利尿劑(呋塞米)，抗炎抗休克(腎上腺素)，輸入人血白蛋白，有利于維持正常的滲透壓。還要進(jìn)行溶栓抗血小板治療，進(jìn)行腦組織的保護(hù)治療。
腦梗塞患者需要注意合理飲食、適當(dāng)運動、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，合理使用活血化瘀、抗血小板凝集、降低血脂等藥物。
1、合理飲食：腦梗塞有可能和患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷或腦動脈血管內(nèi)脂質(zhì)類物質(zhì)沉積過多，引起的血管狹窄閉塞有關(guān)。所以，在飲食方面要注意避免吃肥肉、油炸食品，以及動物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物。要嚴(yán)格控制鈉鹽以及糖分的攝入量，應(yīng)該多吃綠色蔬菜、新鮮水果，以及蛋白質(zhì)、纖維素含量豐富的食物；
2、適當(dāng)運動：腦梗塞患者身體狀況允許的情況下，應(yīng)該適量參加散步、慢跑，以及騎自行車、打太極拳、練瑜伽、跳廣場舞等有氧運動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝，對疾病的治療以及增強(qiáng)體質(zhì)有益處；
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：腦梗塞患者要避免過度焦慮、緊張、激動，保持樂觀的心態(tài)，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時要注意保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，同時也要戒煙戒酒；
4、合理用藥：得了腦梗塞的患者，如果有頭暈、頭痛、一側(cè)肢體麻木無力等臨床癥狀，恢復(fù)期可以使用血塞通片、丁苯酞軟膠囊、銀杏葉提取物片等藥物治療，也需長期服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。如果患有高血壓，應(yīng)該服用硝苯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥。但要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不要隨意減量或停藥。
心肌梗塞需要注意哪些
當(dāng)懷疑出現(xiàn)了心肌梗塞的典型癥狀，如出現(xiàn)了急性胸痛，含服硝酸甘油持續(xù)不緩解，一旦發(fā)生心肌梗塞，要注意幾個方面：1、要坐下或找就近比較安全的地方躺下，把自己置于容易被搶救且比較安全的體位；2、要進(jìn)行呼救和自救，撥打120急救電話，如屋子里沒有人要呼救，可以讓在隔壁屋子里的人過來，在旁邊進(jìn)行...
輕微腦梗塞注意事項
輕微的腦梗塞要注意盡量維持使用抑制血小板聚集的藥物，同時要注意控制血壓。個別患者發(fā)病時血壓高 ，尤其是腦干梗塞或大血管梗塞，要適當(dāng)?shù)乜刂蒲獕海且⒁夥乐寡獕航档锰停鼓X灌注壓進(jìn)一步下降，加重病情。一般情況下，我們在急性期血壓，如果是180\/100mmHg以下，就別積極主動的降壓。如果腦梗塞平...
心肌梗塞要注意什么
對于平日吸煙、飲酒的人要注意戒煙、戒酒，病情恢復(fù)后逐漸增加運動量，運動減肥，也可以更好的改善病情，預(yù)防疾病進(jìn)展。最為重要的是一定要按時口服相關(guān)的藥物，比如在急性心肌梗死前一年，需要結(jié)合口服拜阿司匹林和氯吡格雷，或者拜阿司匹林和替格瑞洛進(jìn)行雙聯(lián)抗血小板治療，這是重中之重。
心肌梗塞應(yīng)該注意什么
首先是飲食方面，不能吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，必須戒煙戒酒并控制食量與鈉的攝入量。不可暴飲暴食，突然加大心血管的負(fù)擔(dān)。在生活方面，不要過度勞累和劇烈運動，保持充足睡眠，調(diào)整平和的心態(tài)，切忌生氣和激動防止心肌梗塞突然發(fā)作。還要注意監(jiān)測血壓，最好隨身攜帶急救藥物，以備突然發(fā)作時采取...
心肌梗塞在平常的生活中應(yīng)該注意什么?
注意防寒保暖，避免受冷，以防冠狀動脈收縮導(dǎo)致心肌缺血缺氧。隨氣候變化增減衣物，避免受涼或逆風(fēng)行走。按時服藥并定期復(fù)查是必不可少的。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，并在家中準(zhǔn)備急救用品，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重心絞痛，可立即采取措施緩解癥狀，必要時應(yīng)立即就醫(yī)。通過遵循上述建議，心肌梗塞患者可以更好地管理自己的...
心肌梗塞要注意什么?
心肌梗塞是一種心肌缺血性壞死，通常發(fā)生在冠狀動脈病變后，造成血流急劇減少或中斷，相應(yīng)的心肌出現(xiàn)嚴(yán)重持久性急性缺血，最終導(dǎo)致心肌因為缺血而壞死。在預(yù)防心肌梗塞方面，首先要注意控制血壓，避免高血壓導(dǎo)致的血管損傷，進(jìn)而引發(fā)心肌梗塞。同時，保持正常的血脂水平，避免高血脂引起的心血管疾病，也是預(yù)防心肌...
如果心肌梗塞有什么注意事項?
針對心肌梗塞的注意事項，以下是一些關(guān)鍵點：? 急性期處理：急性心肌梗塞患者應(yīng)控制情緒，保持安靜，絕對臥床休息，并立即進(jìn)行自我急救與含服速效救心丸或者硝酸甘油，呼叫120。入院后，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，及早開通被塞的血管，積極控制好基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等，預(yù)防并發(fā)癥，...
心梗需要注意什么
心肌梗塞的患者要注意以下事項：一，心梗發(fā)生后患者要立即停止活動，靜臥休息，第一時間撥打120電話，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行救治。二，患者要盡快血運重建，如果在發(fā)病12個小時以內(nèi)要行急診冠狀動脈造影，如果冠脈存在閉塞或者嚴(yán)重的狹窄，要行冠脈支架植入術(shù)開通冠脈，挽救瀕死的心肌。三，心梗的患者要長期終身服用...
心梗需要注意什么
第二、還要及時撥打120急救電話，呼叫救護(hù)人員，急救人員會到現(xiàn)場做心電圖以及相關(guān)的一些檢查，確定是否患有急性心梗的可能，并快速轉(zhuǎn)運到相應(yīng)的醫(yī)院進(jìn)行治療，急性心梗如果已經(jīng)經(jīng)過治療，比如說溶栓治療或者支架治療之后，經(jīng)過一段時間的康復(fù)是可以出院的。出院之后的心肌梗死患者，要注意以下幾點：第一點，要...
心肌梗塞的病人應(yīng)該注意點什么
在寒冷季節(jié)，患者需注意防寒，避免受涼。穿著要根據(jù)天氣變化適時增減衣物，避免夜間外出上廁所。飲食方面，應(yīng)以清淡為主，減少高脂肪食物的攝入，控制體重。同時，戒煙戒酒，保持飲食定時定量，每餐七八分飽即可。按時服藥和定期復(fù)查對心肌梗塞患者同樣重要。患者應(yīng)隨身攜帶急救藥物，并在出現(xiàn)嚴(yán)重心絞痛時及時...
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衡水市串聯(lián)： ______ 注意血壓,吃清淡點的食物,控制自己的心情……
衡水市串聯(lián)： ______ 要注意血液是否粘稠,血壓是否正常,還要適當(dāng)鍛煉,防止腦血管的并發(fā)癥
