安慰親友，需要心理技巧
安慰親友需要心理技巧
01當(dāng)親友傷心難過(guò)時(shí)，很多人要么好言相勸“別哭了。堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒”。要么幫助分析問(wèn)題，告訴他“你應(yīng)該怎么做”，還有人會(huì)批評(píng)對(duì)方:“我早就給你說(shuō)過(guò)……”其實(shí)，這些做法不僅不能使人得到安慰，還會(huì)使對(duì)方更加傷心。因此，安慰人也要講心理技巧，要根據(jù)對(duì)方的心理活動(dòng)，給予最貼心的撫慰。
02傾聽(tīng)對(duì)方的苦惱由于個(gè)人經(jīng)歷、生活體驗(yàn)、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個(gè)人對(duì)于苦惱的不同理解。因此，當(dāng)試圖去安慰一個(gè)人時(shí)，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽(tīng)比說(shuō)重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽(tīng)的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的分析。
03聆聽(tīng)是用我們的耳朵和心去聽(tīng)對(duì)方的聲音，不要追問(wèn)事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對(duì)方時(shí)間、空間，讓他能夠自由地表達(dá)自己的感受。聆聽(tīng)時(shí)，要感同身受，對(duì)方會(huì)察覺(jué)到我們內(nèi)心的波動(dòng)。如果我們對(duì)他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷。幸福著他的幸福”，對(duì)被安慰者而言，就是最好的幫助。
04接納對(duì)方的世界安慰人最大的障礙，常常在于安慰者無(wú)法理解、體會(huì)、認(rèn)同當(dāng)事人所認(rèn)為的苦惱。人們?nèi)菀讓⒖鄲赖亩x局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過(guò)了這個(gè)范圍，就是“苦”得沒(méi)有道理了。由于對(duì)他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽(tīng)的過(guò)程中產(chǎn)生抗拒，迫不及待地提出自己的見(jiàn)解。
05因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認(rèn)自己的偏見(jiàn)，真正站在對(duì)方的角度去看他所面臨的問(wèn)題。最好的安慰者，是暫時(shí)放下自己，走入對(duì)方的內(nèi)心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評(píng)斷。
06探索對(duì)方走過(guò)的路安慰者常常會(huì)感到自己有義務(wù)為對(duì)方提出解決辦法。殊不知，每個(gè)被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過(guò)一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經(jīng)歷。所以，我們所要做的就是，探索對(duì)方走過(guò)的路，了解其抗?fàn)幍慕?jīng)歷，讓他被聽(tīng)、被懂、被認(rèn)可，并告訴他已經(jīng)做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
07不加干預(yù)、不給見(jiàn)解，傾聽(tīng)、了解并認(rèn)同其苦惱，是安慰的最高原則。另外，陪對(duì)方走一程也是一種安慰。對(duì)方會(huì)在你的陪伴下，覺(jué)得安全、溫暖，于是傾訴痛苦，訴說(shuō)他的憤恨、自責(zé)、后悔，說(shuō)出所有想說(shuō)的話，當(dāng)他經(jīng)歷完暴風(fēng)雨之后，內(nèi)心逐漸平靜下來(lái)，坦然面對(duì)自己的遭遇時(shí)，他會(huì)真心感謝你的陪伴，也會(huì)覺(jué)得是靠自己的力量走過(guò)來(lái)的。
安慰親友,需要心理技巧
因此,當(dāng)試圖去安慰一個(gè)人時(shí),首先要理解他的苦惱。安慰人,聽(tīng)比說(shuō)重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽(tīng)的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的分析。 03聆聽(tīng)是用我們的耳朵和心去聽(tīng)對(duì)方的聲音,不要追問(wèn)事情的前因后果,也不要急于做判斷,要給對(duì)方時(shí)間、空間,讓他能夠自由地表達(dá)自己的感受。聆聽(tīng)時(shí),要感同身受,對(duì)方會(huì)察覺(jué)...
失去親人的心理疏導(dǎo)是什么
三、把對(duì)親人的思念向他人傾訴,從而排解心理壓力和悲傷情緒。四、自我心理安慰。人有生必有死,這是不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移的規(guī)律。我們的親人也是人,當(dāng)然也逃不脫這一規(guī)律的制約。同樣的,我們也將有那么一天,必然會(huì)走向死亡,正如我們不希望自己的親人不要因此而哀傷過(guò)度,傷身害體一樣;現(xiàn)在我們?nèi)ナ赖挠H人在另一個(gè)...
停止錯(cuò)誤安慰,教你有效安慰親友
1.共情當(dāng)一個(gè)人處于悲傷時(shí)，最需要的是被人察覺(jué)、被人理解，所以我們最先要做的是設(shè)身處地理解對(duì)方，說(shuō)出對(duì)方的感受，并表示感同身受這會(huì)讓對(duì)方感到自己是被在乎的，是被人關(guān)心著的。“我知道你現(xiàn)在特別委屈，我特別理解.你太難受的話，就哭出來(lái)吧。我會(huì)陪著你”“我知道你現(xiàn)在壓力很大，你真的...
家人去逝如何安慰
面對(duì)家人去世的悲痛，有效的安慰方式包括傾聽(tīng)與理解、表達(dá)共情、提供實(shí)際幫助，以及鼓勵(lì)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。詳細(xì) 首先，傾聽(tīng)與理解是安慰他人的基礎(chǔ)。當(dāng)親友面臨喪親之痛時(shí)，他們往往需要傾訴內(nèi)心的痛苦和哀傷。此時(shí)，耐心傾聽(tīng)他們的故事和情感，不打斷或過(guò)早提供解決方案，能夠讓他們感受到被理解和支持。例如，...
如何安慰去世親友的家屬?
幫忙聯(lián)系親友：如果他們需要通知更多的親友，你可以幫忙聯(lián)系，減輕他們的負(fù)擔(dān)。3. 持續(xù)的關(guān)注 持續(xù)關(guān)注：?jiǎn)视H之痛不會(huì)很快消失。在最初的悲痛期過(guò)后，繼續(xù)關(guān)注他們的狀況，定期詢(xún)問(wèn)他們的近況。邀請(qǐng)共度時(shí)光：有時(shí)候，簡(jiǎn)單的陪伴就足以給予安慰。可以邀請(qǐng)他們一起外出散步、看電影或共進(jìn)晚餐。4. 提供心理...
怎樣安慰死者家屬
三、閑逛式安慰：它對(duì)需要放松心境、轉(zhuǎn)移注意力、一吐為快的人較為適用。有的人一怒之下大發(fā)脾氣，或者獨(dú)自傷神，這時(shí)陪他（她）到外面走走，邊走邊敘，邊逛邊聊，可泄其激憤或郁悶的情緒，減輕心理負(fù)荷。四、無(wú)聲式安慰：它對(duì)互相熟悉、互相需要撫慰的人有特定的作用。人是有感情的，在一定時(shí)候...
高情商怎么安慰生病的人
他們明白,生病的人往往處于脆弱和敏感的狀態(tài),因此需要用溫和、理解和支持的態(tài)度來(lái)對(duì)待。以下是我整理的一些高情商的安慰方式,讓你能夠更好地關(guān)心和照顧生病的親友: 1、情商高的人會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的感受,認(rèn)真傾聽(tīng)他們的痛苦和不安。他們會(huì)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)對(duì)方的病情和感受,讓對(duì)方感受到自己的關(guān)心和關(guān)注。 2、情商高的人會(huì)用積極...
親人病危時(shí),該如何安慰?
3. 給予支持和幫助 在長(zhǎng)輩進(jìn)入病危狀態(tài)之后，家屬可能需要更多的支持和幫助。這個(gè)時(shí)候，我們可以提供一些具體的幫助，比如做飯、購(gòu)物、代辦手續(xù)等等。對(duì)于長(zhǎng)輩本人，我們可以嘗試緩解其病痛和不適，比如幫他們調(diào)整舒適度、給予合適的藥物或按摩等等。4. 提供精神支持 心理上的支持同樣重要，在這個(gè)時(shí)候，我們...
失去親人怎么緩解心里難受?
1. 接受自己的情緒：失去親人時(shí)會(huì)有很多負(fù)面情緒，如悲痛、憤怒、羞恥等，這些情緒是正常的，需要接受和認(rèn)可，不要壓抑或者逃避。2. 尋求支持：親友的陪伴和安慰可以幫助減輕心理痛苦，也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，獲得更科學(xué)和有效的支持和建議。3. 堅(jiān)持身體鍛煉：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以幫助人釋放壓力，...
如何有效安慰親友?
以下是一些有效安慰親友的方法:1. 傾聽(tīng):首先,傾聽(tīng)是非常重要的。聽(tīng)取他們的問(wèn)題、擔(dān)憂和需要,讓他們感到被關(guān)注和尊重。盡可能讓他們表達(dá)自己的情感,不要打斷或評(píng)判他們的想法。2. 表達(dá)理解:在傾聽(tīng)之后,表達(dá)對(duì)他們的理解和同情是非常重要的。告訴他們你了解他們的感受,并且愿意幫助他們。你可以告訴他們你也在關(guān)心他們...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
班戈縣空氣： ______ 她是缺少自信,就在空間上留言不好,收效甚微,不自信的人是害怕別人看到她的空間上有安慰她的話的.所以呢,我看你能在這里提出問(wèn)題,算是她真正的好朋友,你就應(yīng)該勇敢站出來(lái),跟他直接講.如果你們...
班戈縣空氣： ______ 陪陪ta吧!這個(gè)時(shí)候的ta聽(tīng)不進(jìn)任何安慰的話,最需要的可能就是安全感.如果ta想說(shuō)自然會(huì)跟你說(shuō)的,ta不想說(shuō)話的話就不要特意去安慰ta.這個(gè)時(shí)候你只需要在ta身邊默默地陪著ta,讓ta知道至少還有你在ta身邊,只要ta需要,你會(huì)一直這樣陪著ta.失去親人的痛只能用時(shí)間慢慢抹平,也只能靠自己深埋心底.來(lái)自任何一方的安慰在這個(gè)時(shí)候都會(huì)顯得是多余的,而且是那么的蒼白無(wú)力.而唯一——陪伴可能會(huì)是最好的安慰.
班戈縣空氣： ______ 安慰有很多種,其實(shí)最好的安慰不是說(shuō)多少安慰的、貼心的話、而是你用實(shí)際來(lái)證明他們還有你如此優(yōu)秀關(guān)心他們的孩子.比如說(shuō),當(dāng)你的父母因?yàn)閯e人家的孩子而失望時(shí),最好的安慰方式或許就是你以實(shí)際行動(dòng)證明你不會(huì)像他那樣讓他們失望.這是我的親身經(jīng)歷和切實(shí)感受,不知道對(duì)你有沒(méi)有幫助.
班戈縣空氣： ______ 第一,你要讓他知道,他的病是有治的.第二,家人,朋友都會(huì)一直陪著他.第三,讓他有信心,說(shuō)鼓勵(lì)的話、.
班戈縣空氣： ______ 首先 你要知道你朋友在煩什么東西或什么事情.在了解過(guò)程后在從側(cè)面去安慰! 不可莽撞的去問(wèn),要有技巧的問(wèn)他(她)在煩什么.比如說(shuō) 看你最近臉色很差,是不是有什么煩心的事,不妨說(shuō)出來(lái)替你分擔(dān)一點(diǎn).
班戈縣空氣： ______ 真心就行.太技巧化了反而讓她覺(jué)得假
班戈縣空氣： ______ 朋友之間沒(méi)有問(wèn),只有聽(tīng).這就是朋友,很多時(shí)候你應(yīng)該相信他能處理好自己的境遇,不要懷疑自己的朋友的能力,更不要在他難過(guò)的時(shí)候就亂了陣腳.你是他的朋友,不是他的人生,時(shí)間可以淡忘一切.他需要的只是你的一個(gè)肯定,一個(gè)微笑.
班戈縣空氣： ______ 安慰的方式有很多種` 像你現(xiàn)在的情況只能以行動(dòng)來(lái)安慰她```` 講太多東西她根本聽(tīng)不進(jìn)去`` 只有等事情真的發(fā)生了`` 才用別的方式去讓她接受事實(shí)``` 這樣的效果應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)``
班戈縣空氣： ______ 等他回你話勒,就哄哄,不可以再說(shuō)什么氣話勒 心平氣和地說(shuō)
班戈縣空氣： ______ 安慰人要看人的不同身份不同方法如果方法不當(dāng)反而物極必反唉~~~~~
