上火不能吃什么？
1、上火不能吃什么
(1)忌辛辣溫燥食品
上火時(shí)，不要吃辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因?yàn)檫@些食物辛溫燥烈，容易助長(zhǎng)火熱，使上火癥狀加重，不利于病情恢復(fù)，因此要禁食。
(2)忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類(lèi)食物易助濕生熱，濕熱內(nèi)盛，將加重火氣。
(3)忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物，吃過(guò)后，熱量會(huì)積累在身體里，不利于身體里的火往外發(fā)，從而加重上火癥狀。所以上火了后，一切糖類(lèi)都不要吃了，就算是棉花糖也不建議再吃，否則對(duì)上火癥狀不利。
含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅干、飲料、蜜餞等。
(4)忌溫?zé)嵝运?/strong>
上火時(shí)，溫?zé)嵝缘乃遣贿m合吃的，如果食用過(guò)多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火，病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
(5)忌溫補(bǔ)食物
上火期間，切勿大補(bǔ)，任何溫補(bǔ)類(lèi)食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚(yú)、大棗、核桃等，以免燥熱，加重上火癥狀。
(6)忌堅(jiān)果類(lèi)食品
堅(jiān)果中含有比較高的熱量，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)量的內(nèi)熱，從而加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開(kāi)心果等。
2、喝熱水會(huì)上火嗎
(1)喝熱水會(huì)上火嗎
不會(huì)上火。喝熱水不會(huì)上火，反而可以幫助緩解上火，上火的時(shí)候，多喝點(diǎn)溫?zé)崴梢杂行闄C(jī)體補(bǔ)充水分，緩解上火引起的喉嚨不適，長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象，促進(jìn)新陳代謝，排毒排汗。
(2)喝熱水上火是怎么回事
不少人疑問(wèn)，感覺(jué)自己喝了熱水之后確實(shí)有上火現(xiàn)象，這不就是熱水引起的嗎？其實(shí)不然，喝熱水之后有上火現(xiàn)象，多是你的身體火氣盛，可能與你的體質(zhì)有關(guān)，屬于熱性易上火體質(zhì)；或者和你的飲食習(xí)慣有關(guān)系，愛(ài)吃辛辣干燥上火的油炸食物；這些原因?qū)е铝四闵匣稹?br>(3)喝熱水上火警惕水中氯含量
發(fā)現(xiàn)自己真的是在長(zhǎng)期或者大量喝熱水后才有上火癥狀的，無(wú)關(guān)體質(zhì)和飲食時(shí)，那就要檢查一下自己所喝水的水質(zhì)了，自來(lái)水中含有漂白粉，燒開(kāi)后也會(huì)有余氯，若是喝這種水就會(huì)上火，就可能是這個(gè)原因引起的，水中剩余的余氯過(guò)多刺激喉嚨，導(dǎo)致喉嚨讓人有上火錯(cuò)覺(jué)也是有可能的。
(4)喝熱水注意事項(xiàng)
一般來(lái)說(shuō)喝熱水有促進(jìn)機(jī)體排汗，排毒，排尿，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，改善機(jī)體便秘，鎮(zhèn)痛止疼的效果，沒(méi)有什么禁忌和壞處，只要注意喝熱水的量以及溫度，喝熱水溫度以低于50℃為宜，每天不要過(guò)度飲用，8杯左右為最佳，喝水太多會(huì)有水中毒癥狀發(fā)生。
3、上火吃什么水果好
(1)上火吃獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣、主骨節(jié)風(fēng)、癱緩不隨、長(zhǎng)年白發(fā)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)含有糖類(lèi)，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。具有很好的降火功效。
(2)上火吃柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
(3)上火吃西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開(kāi)胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
(4)上火吃荸薺
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
(5)上火吃梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
(6)上火吃枇杷
利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
(7)上火吃柿子
味甘澀性寒，咳潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。但多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石，所以要適量。
(8)上火吃火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
(9)上火吃葡萄
能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
(10)上火吃橄欖
橄欖性平，味道稍微帶一點(diǎn)酸澀，可以起到清肺的效果，對(duì)于降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當(dāng)食用一些橄欖。
(11)上火吃橙子
很多人知道橘子吃多了會(huì)上火，但是跟它長(zhǎng)得很像的橙子，卻是可以去火的。橙子性平，可以治療產(chǎn)婦乳房紅腫的情況。
(12)上火吃甘蔗
甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經(jīng)常吃甘蔗，可以避免上火的情況發(fā)生。
上火不能吃什么東西
上火最主要不能吃的就是刺激、油膩、生冷的食物，以免會(huì)加重上火的癥狀。建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水、勤排尿也是能夠有效的降低上火的。平時(shí)可以多吃一些去火的水果，比如說(shuō)蘋(píng)果、梨、香蕉等，能夠有效的改善癥狀，建議平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度的勞累，不要精神緊張，也不要壓力太大...
陰虛火旺不能吃什么
陰虛火旺時(shí)不能攝入的物質(zhì)，有以下幾種：1、藥物：補(bǔ)益類(lèi)、補(bǔ)陽(yáng)為主或者補(bǔ)氣為主藥物。陰虛火旺時(shí)一定要注意人參、黃芪，或者成藥的四君子湯、八珍顆粒、八珍丸、十全大補(bǔ)丸、人參健脾丸，若長(zhǎng)時(shí)間服用，有可能導(dǎo)致上火。因?yàn)檫@些藥物有一定的助陽(yáng)或者補(bǔ)氣作用，有上火的副作用；2、食物：避免進(jìn)食容易...
上火的時(shí)候不能吃什么食物
1、荔枝 民間有“一顆荔枝三把火”的說(shuō)話，荔枝雖然清爽，但其實(shí)是一種上火的東西。荔枝放置的時(shí)候越長(zhǎng)，糖分更多，熱性同樣更嚴(yán)重，多吃容易上火。2、榴蓮 榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國(guó)衛(wèi)生部則勸告公眾，一天不要食用超過(guò)兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，腸胃負(fù)擔(dān)重，...
上火之后不能吃什么?
上火以后不能吃辛溫、發(fā)散的藥物或者食物。從食物的角度來(lái)說(shuō)，辛溫燥熱的食物，比如大蒜、辣椒，尤其是特別辛辣的尖辣椒，像姜、蔥這類(lèi)辛溫燥熱的食材不建議食用。另外，像酒，尤其是白酒，同樣也具有辛溫燥熱的作用，也不建議飲酒。另外，肉類(lèi)的食品，比如羊肉、雞蛋、牛肉、雞肉，肉類(lèi)的食品也有使人...
上火的時(shí)候不能吃什么食物
（7）滋陰降火類(lèi)：如甲魚(yú)、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。（8）補(bǔ)臟熄火類(lèi)：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚(yú)、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉...
上火的時(shí)候不能吃什么食物
4、紅毛丹：毛荔枝屬于溫?zé)嵝运^(guò)量食用容易引起上火。患有口舌生瘡、口干舌燥、扁桃體發(fā)炎、青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠痰等熱性病癥的人，應(yīng)避免過(guò)量食用毛荔枝。根據(jù)不同的上火原因，應(yīng)選擇不同的食物進(jìn)行調(diào)理：1、脾虛肝乘：多吃具有健脾益氣作用的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥...
上火了不能吃什么食物
“上火時(shí)不能吃辛辣溫燥的食物、油膩粘稠的食物、溫補(bǔ)類(lèi)食物以及溫?zé)嵝运Ｐ晾睖卦锏氖澄锶缋苯贰⒔⒋笏狻⒑愤@類(lèi)食物，油膩的食物就是肉類(lèi)煲湯、豬蹄以及大魚(yú)大肉燒烤類(lèi)，其中油膩食物也包闊溫補(bǔ)類(lèi)食物比如腰果、芡實(shí)、山藥、龍眼等都易加重上火。”
上火不能吃什么
上火的原因：1、情緒波動(dòng) 2、壓力過(guò)大 3、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒 4、過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒 5、缺少睡眠都會(huì)“上火”上火不能吃什么：1、羊肉 羊肉是不可以再吃了，這是因?yàn)檠蛉獗旧砭褪菬嵝缘氖澄铮股眢w更熱，尤其是胃部等，上火癥狀更嚴(yán)重。2...
體內(nèi)火氣旺盛不能吃什么
中醫(yī)認(rèn)識(shí)人體是從陰陽(yáng)五行去認(rèn)識(shí)的，把人體的形體結(jié)構(gòu)、形體功能全都用陰陽(yáng)五行進(jìn)行劃分。上火是比較通俗的說(shuō)法，作為一個(gè)中醫(yī)師來(lái)講首先要分析火在什么位置，是在肝經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)，還是在腎經(jīng)，根據(jù)火邪所在的位置不一樣，按照不同的方法進(jìn)行治療。從飲食的角度上來(lái)講，不要吃酸的、辣的，容易上火的...
上火不能吃什么
你好，上火不能吃辛辣和容易上火的東西，容易上火的東西一般是花生，餅干之類(lèi)，想要去火就得多喝點(diǎn)涼茶，水，或者綠豆湯，祝你健康愉快！
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
三明市交叉： ______ 油炸類(lèi),辣椒類(lèi)都不要吃的哦
三明市交叉： ______ 你好:多喝白開(kāi)水,多吃水果和蔬菜,尤其是吃青菜管用,不要吃辛辣刺激的食物,包括辣椒、蒜姜等,油炸食品及膨化食品都不要吃,少吃肉類(lèi). 保證睡眠,在22點(diǎn)以前睡覺(jué),早10點(diǎn)以前起床,還可以喝點(diǎn)涼茶,吃燒仙草、龜苓膏等降火的食品.
三明市交叉： ______ 1、如果喉嚨痛,就不能吃辛辣、油炸等容易上火的食物.2、同時(shí),不能吃生冷的食物.3、辣椒含有一定的刺激性.4、如果你喉嚨痛,吃辣椒可能會(huì)使你的病情惡化.5、油炸食品富含油和鹽.6、如果吃了這些食物,身體會(huì)上火,產(chǎn)生黏痰.本文,嗓子疼不能吃什么食物好,嗓子疼不能吃什么食物到此就分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助.
三明市交叉： ______ 在出現(xiàn)咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時(shí),應(yīng)該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅(jiān)果
三明市交叉： ______ 平時(shí)不宜吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化飲食.多吃水果蔬菜及五谷.
三明市交叉： ______ 有痘痘最好別吃燒烤油炸類(lèi)東西還有魚(yú)
