有什么方法治療憂郁癥最有效？ 抑郁癥最好的治療方法是什么？
1、心理治療，對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
2、物理治療，有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐(MECT)治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。
3、藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSA，代表藥物米氮平)等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。
4、患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個(gè)開朗起來，建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
5、飲食調(diào)理，避免富含飽和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌過量，少喝茶與咖啡，忌煙酒。
憂郁癥，也被稱為「心的感冒」，近年來，在高壓力社會(huì)中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個(gè)世紀(jì)，最需要衛(wèi)教預(yù)防，也最盛行的疾病之一。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因?yàn)閼n郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。 憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會(huì)影響人與人之間的感情和對(duì)事情的看法。憂郁癥不同于暫時(shí)性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括： (1) 感到悲傷和空虛。 (2) 對(duì)各種活動(dòng)提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價(jià)值或有罪惡感。 (4) 沒有食欲，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。 憂郁癥病例并不一定同時(shí)符合上述的所有癥狀。 成因： 造成憂郁癥的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術(shù)指出，憂郁癥患者負(fù)責(zé)情緒、思考、睡眠、食欲和行為調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)回路無法正常運(yùn)作，而必要的神經(jīng)傳送素（溝通神經(jīng)細(xì)胞的化學(xué)元素）亦失去平衡。一般認(rèn)為血清素和正腎上腺素均扮演著導(dǎo)致憂郁癥的關(guān)鍵角色。研究指出，這兩種化學(xué)元素都會(huì)影響一個(gè)人的情緒。 容易感到憂郁的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環(huán)境（如，失去摯愛或生活狀態(tài)的重大改變）相互影響，心臟病、中風(fēng)或癌癥等疾病也可能引發(fā)憂郁癥的癥狀。 憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，不管是什么地區(qū)、國家或民族，都可能會(huì)有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時(shí)侯，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。 世界上大約有四億萬人有過精神或神經(jīng)失常的問題，而之中就有約一億兩千一百萬人患有憂郁癥的問題，這些失常類疾病被列為了世界十大殘疾病的第五名，造成了個(gè)人、家庭和政府莫大的社會(huì)經(jīng)濟(jì)壓力。到2020年時(shí)，如果目前人口統(tǒng)計(jì)數(shù)字和流行病發(fā)病趨勢(shì)順勢(shì)發(fā)展，憂郁癥的比例將會(huì)在總體疾病中增至5.7％，躍居成為造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年數(shù)）中的第二位，僅次于貧血癥，在發(fā)達(dá)地區(qū)將會(huì)躍居首位。 診斷： 治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應(yīng)包括查看個(gè)人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂郁癥是難以診斷出的疾病。患有憂郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生，因?yàn)槿藗兤毡檎J(rèn)為憂郁癥是一種個(gè)人缺點(diǎn)，而患者也認(rèn)為隨時(shí)間流逝，憂郁癥的癥狀便會(huì)消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當(dāng)他們求助于醫(yī)生時(shí)，也常常無法被診斷出患有憂郁癥。因此，只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當(dāng)?shù)闹委煛n郁癥是真正的疾病，并不是個(gè)性軟弱，也不會(huì)自己消逝。辨別憂郁癥非常重要，同時(shí)也要鼓勵(lì)患者尋求治療。 負(fù)面影響： 憂郁癥的不利影響，不僅發(fā)生在患者身上，也會(huì)波及患者的家屬和朋友。嚴(yán)重的可能會(huì)讓受害者無法過正常生活，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動(dòng)。的確，憂郁癥會(huì)讓人感覺提不起勁，根據(jù)記錄有將近12％的患者有無力感。另一方面，憂郁癥也會(huì)加重個(gè)人、家庭或整個(gè)社區(qū)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，部分經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是明顯的，可以被計(jì)算出來，然而有些則無法估算。可被估算出來的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)包括健康和社會(huì)服務(wù)的需求、失業(yè)、生產(chǎn)力的降低、對(duì)家人及照護(hù)者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負(fù)面影響。 憂郁癥與其它疾病的關(guān)聯(lián)： 除了一些生理疾病，如：中風(fēng)、癌癥等，會(huì)造成憂慮癥外，也有一些心理疾病會(huì)并發(fā)憂郁癥，如：一般性憂慮癥（GAD）、創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD），早期診治患者有無其它病癥，對(duì)于整體健康狀況的恢復(fù)有很大的幫助。 治療： 治療目的是緩解憂郁癥癥狀，有效治療減緩癥狀持續(xù)六個(gè)月以上，并恢復(fù)到原有的正常生活功能。依據(jù)治療成效病癥會(huì)有不同程度的緩解，有的可能也只是部分癥狀上的減輕而已。 憂郁癥患者會(huì)因?yàn)椴∏檩p重而有相當(dāng)大程度的差異和治療效果的不同，根據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會(huì)有不同的效果。 抗憂郁劑 抗憂郁劑是可以憑處方簽購買的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計(jì)約有50％～60％的憂郁癥患者可以透過藥物治療獲得控制和緩解。 非藥物療法 精神/心理療法或“談話”治療方法，包括認(rèn)知/行為治療、個(gè)人療法、精神分析治療和支持性心理治療，都常被用來治療憂郁癥。電氣痙攣治療（ECT）和近來開發(fā)出來的另一種ECT替代方式的跨顱磁頭刺激（TMS，一種腦外無創(chuàng)傷性的磁性刺激），都可以提供給嚴(yán)重患者作為有效的治療方式。
抑郁癥最好的治療方法是啥呢??
所有的臨床經(jīng)驗(yàn)都表明藥物治療配合心理治療是最有效的，根據(jù)情況可以考慮以下幾種治療方式：1輕度抑郁，并沒有任何精神病性的癥狀，可以考慮單純的心理治療。2重度抑郁，特別是出現(xiàn)精神病性癥狀的，需要堅(jiān)持服藥治療，配合心理治療。3中度抑郁，還有重度抑郁經(jīng)治療有明顯好轉(zhuǎn)的，可以考慮心理治療，并減少藥物的...
憂郁癥怎樣才能治好?
通常情況下，沒有抑郁癥怎么治療最有效這種說法，但是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用藥物、心理治療、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行治療，能夠有效緩解抑郁癥的情況。具體情況如下：1.使用藥物：抑郁癥患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸馬普替林片、鹽酸多塞平片等藥物進(jìn)行治療，對(duì)緩解抑郁癥的癥狀較好。2.心...
憂郁癥的最好治療方法
1、心理治療：輕度的抑郁癥，可以通過自我調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療癥狀也能夠緩解。2、藥物治療和心理治療相結(jié)合：對(duì)于中度、重度的抑郁癥，以及伴有精神病癥狀的抑郁癥，需要用藥物治療和心理治療相結(jié)合。藥物治療主要有像傳統(tǒng)的抗抑郁藥和新型的抗抑郁藥，對(duì)抑郁癥狀都是有較好的改善作用。傳統(tǒng)的像氯米...
憂郁癥的最佳治療方法
藥物治療是治療憂郁癥最常用的方法之一。常用的藥物有抗抑郁藥、抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜劑等。藥物治療的優(yōu)點(diǎn)是快速有效，可以緩解患者的癥狀。但是，藥物治療也有一些缺點(diǎn)。首先，藥物治療需要醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)督，患者需要按照醫(yī)生的建議服藥。其次，藥物治療有一定的副作用，例如口干、頭暈、便秘等。最后，藥物治療...
治療憂郁癥有什么好方法
療效也比較肯定。有一部分憂郁癥的患者可能有焦慮癥狀，也需要應(yīng)用抗焦慮藥，包括新型的抗焦慮藥，如丁螺環(huán)酮等。苯二氮卓類的藥物應(yīng)用的比較多，但是這些藥物副作用多，容易成癮，注意適當(dāng)應(yīng)用。抑郁的心理治療方法有支持性心理治療、認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系治療等，其他物理療法根據(jù)患者的具體情況選擇。
憂郁癥治療辦法
治療憂郁癥的方法包括藥物治療、心理治療和電痙療法等。雖然目前尚無根治方法，但患者通過經(jīng)常復(fù)診和遵醫(yī)囑服藥，可以大大控制病情，恢復(fù)正常生活。體育療法對(duì)憂郁癥患者有益。鍛煉可以給人輕松和自主的感覺，克服孤獨(dú)感。推薦每周至少做三次健身操，如跑步、跳繩、健身舞等，每次持續(xù)15至20分鐘。散步也可以...
如何治好憂郁癥
憂郁癥在不嚴(yán)格區(qū)分的情況下，也可以將它理解為抑郁癥，具體治療如下：1、輕微抑郁：只是情緒偏低落，不像以前那么快樂，身體有精力下降感，但是這些癥狀都不算太嚴(yán)重，能完成基本的生活、工作。這種情況暫時(shí)可不用藥物治療，通過堅(jiān)持作息規(guī)律，積極的運(yùn)動(dòng)或戶外活動(dòng)、娛樂活動(dòng)，及適當(dāng)?shù)墓ぷ鞴?jié)奏調(diào)整，降低...
治療憂郁的方法
憂郁癥又叫抑郁癥，治療手段有心理治療、物理治療、藥物治療，其中藥物治療包括經(jīng)典的抗抑郁藥和非經(jīng)典的抗抑郁藥。經(jīng)典的抗抑郁藥有阿米替林、氯米帕明、丙米嗪，新型的抗抑郁藥，包括氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭，都有很好改善抑郁癥狀的作用。還可以使用增效的藥...
怎么樣才能治療憂郁癥?
詳情請(qǐng)查看視頻回答
憂郁癥怎么治療
憂郁癥又叫抑郁癥，可以使用相應(yīng)的治療方法來治療，主要包括藥物治療、心理治療和物理治療。藥物治療目前主要使用新型的抗抑郁藥，如SSRIs和SNRIs，還有傳統(tǒng)的抗抑郁藥，像氯米帕明、多慮平，以及馬普替林等等，都具有較好改善抑郁癥狀的作用。如果藥物治療效果不好，可以使用物理治療，常用的有電抽搐治療...
相關(guān)評(píng)說：
望花區(qū)墊片： ______ 你好!①個(gè)體化治療;②劑量逐步遞增,盡可能采用最小有效量,使不良反應(yīng)減至最少,以提高服藥依從性;③足量足療程治療;④盡可能單一用藥,如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療,但需要注意藥物相互作用;⑤治療前知情告知;⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理
望花區(qū)墊片： ______ 多出去走走,多與人交流,最主要是要保持良好的心情,心情調(diào)理好了自然就好了.上帝關(guān)閉了所有的門,留給自己一扇自內(nèi)打開的窗.你自己不打開心窗,又怎么能看到陽光呢.學(xué)會(huì)放棄,放下該放下的,放下了心就寬了.心累了,就給心靈放個(gè)假吧.眼睛要多看些美麗的風(fēng)景,耳朵要多聽些動(dòng)聽的聲音,最重要是要多用心來體會(huì)美好的事情.我們的心才不會(huì)累.愿你天天有個(gè)好心情.
望花區(qū)墊片： ______ 抑郁癥自療要點(diǎn) 1、正確對(duì)待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮. 2、培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感,經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人交流互動(dòng). 3、培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng),...
望花區(qū)墊片： ______ 1,營造舒適的生活環(huán)境 2,調(diào)節(jié)患者的各方面壓力 3,經(jīng)常陪伴去樹林或者河邊走動(dòng) 親近大自然 有條件的可以去看海 4,讓他精神上放松和得到快樂 5,合理的安排作息 良好的飲食忌重口味辛辣食物 也就是單純的一句話照顧好他 恢復(fù)的速度還是看他的承受和覺醒等方面
望花區(qū)墊片： ______ 心理見習(xí)生初學(xué)的辦法: 其實(shí)很多人會(huì)有失眠,心情低落,寂寞,傷心等心理情況,都可以采用下邊的方法從根本上解決問題,先調(diào)節(jié)好心理,你的精神才會(huì)好起來,才會(huì)睡一個(gè)很好的覺呢,下邊就是我要說的:1:心情不好的話,可以轉(zhuǎn)移話...
望花區(qū)墊片： ______ 資料來自沈陽解放軍93303醫(yī)院 解放軍93303醫(yī)院專家為您解答: 治療抑郁癥的方法有哪些?陽光療法: 適合治療季節(jié)性抑郁癥.患者的癥狀在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候會(huì)有所發(fā)展,表現(xiàn)為情緒低落、無精打采、工作效率降低.這些癥狀在陽光照耀下...
望花區(qū)墊片： ______ 資料來自沈陽解放軍93303醫(yī)院解放軍93303醫(yī)院專家為您解答: 治療抑郁癥的方法有哪些?陽光療法: 適合治療季節(jié)性抑郁癥.患者的癥狀在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候會(huì)有所發(fā)展,表現(xiàn)為情緒低落、無精打采、工作效率降低.這些癥狀在陽光照耀下...
