抑郁癥如何治療 憂郁癥怎么治療？
常用的治療方法有：藥物治療、心理治療、陽光及運動、好的生活習慣。
藥物治療
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。
心理治療
主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。
陽光及運動
多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
醫(yī)生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房里的病人不服用藥物，要比躺在窗戶朝北的病房里的病人身體康復早幾天。“陽光療法”最適合治療季節(jié)性抑郁癥，許多人的病態(tài)在季節(jié)轉換時有所發(fā)展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。
好的生活習慣
規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度。
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1、人際心理治療
這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節(jié)作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實對于治療抑郁癥我們現在如果發(fā)現自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中，醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。
抑郁癥是一種醫(yī)學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續(xù)至少兩周的時間，并且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑郁癥患者。
輕度抑郁癥是不需要吃藥的，可以通過心理治療和自我調節(jié)來治愈，方法如下：
1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑郁癥一定要 找到一個好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 并且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的療法
憂郁癥的最好治療方法
1、心理治療：輕度的抑郁癥，可以通過自我調節(jié)、心理疏導、心理治療癥狀也能夠緩解。2、藥物治療和心理治療相結合：對于中度、重度的抑郁癥，以及伴有精神病癥狀的抑郁癥，需要用藥物治療和心理治療相結合。藥物治療主要有像傳統的抗抑郁藥和新型的抗抑郁藥，對抑郁癥狀都是有較好的改善作用。傳統的像氯米...
憂郁癥怎樣才能治好?
1.使用藥物：抑郁癥患者可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸馬普替林片、鹽酸多塞平片等藥物進行治療，對緩解抑郁癥的癥狀較好。2.心理治療：抑郁癥患者可以在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下通過支持性心理治療、人際心理治療、認知行為治療等方法進行治療，使患者準確認識自己，緩解抑郁癥病情。3.飲食調理：...
憂郁癥如何治療
針對伴有強迫癥狀的抑郁癥，在治療上主要選用氟伏沙明、舍曲林，以及三環(huán)類的米氮平治療，具有較好的改善強迫癥狀的作用。如果伴有精神病性的癥狀，可以聯合使用抗精神病藥，主要是使用第二代抗精神病藥。當抑郁癥狀改善以后，癥狀消失了，可以停用第二代抗精神病藥。如果伴有軀體疾病，有一些具體疾病可以同...
憂郁癥該如何治療
抑郁癥致病因素中許多是心理因素，從而可以針對心理因素進行相應治療，比如認知治療、行為治療、正念治療或者積極心理治療等，均可很好地緩解不良心理因素。此外，目前還可采取物理治療，如經顱磁刺激治療、電休克治療或者生物反饋治療等，均為目前臨床常用物理治療方法，對于抑郁癥狀治療也具有明確效果。除藥物...
郁抑癥如何治療?
心理治療 心理治療是抑郁癥治療的重要組成部分。認知行為療法和人際療法是常用的心理治療方法。CBT可以幫助患者識別和改變負面的思維模式，學習如何應對壓力和困難。IPT則側重于改善人際關系，增強社交技能，有助于減輕因社交困難而引發(fā)的抑郁癥狀。生活方式調整 生活方式的調整在抑郁癥治療中也非常重要。這包括...
憂郁癥如何治療
藥物治療是抑郁癥治療的重要方法之一。藥物治療可以幫助調節(jié)患者的神經遞質水平，改善抑郁癥狀，例如抑郁、焦慮、失眠等。抗抑郁藥物是藥物治療的主要手段之一，其作用機制是調節(jié)腦內神經遞質的含量和作用，緩解抑郁癥狀。然而，藥物治療并非適用于所有患者，因為每個患者的癥狀和反應不同，需要根據醫(yī)生的指導，...
躁郁癥如何治療
躁郁癥是由于患者長期心理壓抑造成的心理疾病，早期可通過自然療法、心理疏導進行自我調節(jié)，再配合合理的飲食、運動及規(guī)律的作息等進行輔助治療。國際上通用無抽治療法，此法目前安全有效，甚至在國外，孕婦也可使用。臨床上還可用電針灸或者經顱磁刺激法這些無痛無創(chuàng)的綠色治療方法。若癥狀較為嚴重，無法...
如何治療躁郁癥
第一、躁郁癥患者應該有一個合理的鍛煉習慣，在每天早上進行適當的身體鍛煉能夠緩解負面情緒，并且還能夠起到鍛煉身體的作用。 第二、躁郁癥患者也應該多走出家門去交際，通過這些方式來讓自己多接觸到一些開心的事情，這樣能夠讓負面情緒問題慢慢地被消融。 第三、躁郁癥患者也可以通過冥想來進行...
憂郁癥怎么治療
憂郁癥在醫(yī)學上叫抑郁癥。抑郁癥的治療大概分為兩類，心理治療和藥物治療。抑郁癥分輕、中、重三種情況，對于輕度和中度抑郁癥首選心理治療，大部分患者經過心理治療可以有很好的改善甚至痊愈。根據情況不同，嚴重情況不一樣，這個時候可以再附加藥物治療。對于重度抑郁發(fā)作推薦藥物治療聯合心理治療，不管單純...
怎么治療憂郁癥
怎么治療憂郁癥？憂郁癥有兩組癥狀，一個是“憂”，總在擔憂事情，也就是有焦慮的癥狀。“郁”是指抑郁，以心情低落為主要表現，也就是抑郁的癥狀，所以焦慮和抑郁的癥狀要綜合治療。治療也是綜合的方案，新型抗抑郁劑SSRI類藥物有較好的效果。另外，由于有焦慮、失眠等也可能要合用苯二氮卓類的藥物...
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