寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的
首先談?wù)剷鴮憰r(shí)是否需要懸腕的事兒，可能大家也聽過(guò)一些相關(guān)的說(shuō)法，比如執(zhí)筆一定要懸腕才有功夫，其實(shí)不一定，是否懸起來(lái)和我們所寫的宇的大小有關(guān)。
古人做過(guò)總結(jié)，說(shuō)“寸以內(nèi)，法在掌指，寸以外，法兼肘腕”，意思就是字的大小在一寸內(nèi)的，基本上是在用手指和手掌的功夫，字號(hào)更大的，就要兼顧手腕和手肘的控制了。
關(guān)于腕，有枕、提、懸三種方式。枕腕是把寫字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上；提腕是將整個(gè)手腕提起來(lái)，胳膊在桌上依然有支撐的著力點(diǎn);懸腕便是連手腕帶手肘都懸起來(lái)，不與桌面發(fā)生關(guān)聯(lián)。
寫大字時(shí)，要抬起手腕和整個(gè)手肘，讓毛筆穩(wěn)定垂直向下。這時(shí)手活動(dòng)的空間更大，可以輕松寫出一條一米長(zhǎng)的線條。如果寫小楷，則需要將手腕枕在紙上或另一只手上，又或是稍稍提起一些，因?yàn)檫@時(shí)候我們需要更精細(xì)的控制力，把功夫放在筆尖上，不需要太大的空間動(dòng)作。執(zhí)筆高低也是一樣的道理，字越大，執(zhí)筆越高；字越小，執(zhí)筆越低。
剛開始打基礎(chǔ)時(shí)，我覺得應(yīng)從難到易，從站立懸碗開始，先綜好穩(wěn)定性，再開始寫小字，練習(xí)提腕、枕腕，逐漸提高精度。
執(zhí)筆也是同樣的，借由不同的書寫情況，古人有不同的執(zhí)筆方式。比如，過(guò)去古人席地而坐，有時(shí)紙不是平放在桌面上，而是斜置，三指執(zhí)筆的方式更有助于保證筆尖與紙面垂直，比較適合這種情況。隋唐時(shí)期有了桌椅，隨著發(fā)展，到宋代日漸普及，人們開始垂足而坐。紙面平放之時(shí)，五指執(zhí)筆法更易于保持筆尖與紙面垂直，因而便成了這個(gè)書寫角度中更為普遍的執(zhí)筆方式。
最為常用的五指執(zhí)筆法，要點(diǎn)便是“擫、壓、勾、格、抵”這五個(gè)字。
1. 用大拇指、食指和中指拿起毛筆；
2. 用無(wú)名指抵住筆的后方，小拇指不著力，輕輕需搭住，手腕要放松。指實(shí)掌虛：手指彎曲執(zhí)筆，手掌中會(huì)自然形成一個(gè)可以騰挪的空間，因此書寫時(shí)毛筆可以在手上靈活地運(yùn)動(dòng)。
蘇軾說(shuō)，“執(zhí)筆無(wú)定法，要使虛而寬”，“虛”可以理解為手掌中的空間，“寬〞則是說(shuō)手腕運(yùn)轉(zhuǎn)得開。
從肩、時(shí)、腕到手指，形成了一個(gè)靈活的軸，最后落定在紙上，便表現(xiàn)為我們的筆力。
自如地執(zhí)筆，要達(dá)到這種默契需要用相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。最好的狀態(tài)大概就是我們不會(huì)感覺到手里有筆吧，手與筆合為一用的時(shí)候，筆就成了我們表達(dá)時(shí)身體的一種延續(xù)了。
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的，每個(gè)人都希望自己寫一手好字，見字如見人，寫字也是有著正確的姿勢(shì)，我為大家整理好了的正確姿勢(shì)是怎么樣的相關(guān)資料，一起來(lái)看看吧。
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的1
具體方法
1、執(zhí)筆要做到指實(shí)手空，即手指握筆一定要實(shí)心，手心要空心，這樣寫字才能靈活地動(dòng)筆。
2、坐穩(wěn)，肩膀平放，上身保持挺直，身體稍微前傾，放松，自然。
3、不要急著教孩子寫字，因?yàn)楹⒆邮謩挪粔颍曈X偏差，空間概念不允許，容易養(yǎng)成不良的寫作習(xí)慣。
寫字教學(xué)是有規(guī)律可循的。認(rèn)為寫字是小事，是極端錯(cuò)誤的。要從小養(yǎng)成認(rèn)真寫字的好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的寫字姿勢(shì)。
寫字時(shí)，注意幫助孩子糾正不正確的筆姿，防微杜漸。
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的2
一、執(zhí)筆
執(zhí)筆是重要的基礎(chǔ)之一，也是很多人容易出錯(cuò)的地方。
我們來(lái)看一個(gè)比較典型的錯(cuò)誤的例子：
我親眼見過(guò)很多人都采用這樣的執(zhí)筆方法。這樣的`執(zhí)筆有它的優(yōu)勢(shì)：握筆牢固，可以保持較高的穩(wěn)定性和較快的'速度，大量書寫的時(shí)候尤其方便，比如寫作業(yè)（這種姿勢(shì)可以說(shuō)是被初高中老師逼出來(lái)的），但犧牲掉的是美觀。
解釋一下原因。我們知道，在使用毛筆書寫時(shí)，我們用到的其實(shí)并不是筆尖的一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)側(cè)面：
這是這個(gè)側(cè)面的變化，形成了筆畫的不同形態(tài)，也就是很多人口中所謂的“筆鋒”。在硬筆書寫中，我們要做的是用硬筆模擬出這種效果，而如果采用圖一中的執(zhí)筆法，筆尖和紙面的接觸是這樣的（圖為明尖鋼筆示意圖）
只有一個(gè)尖端接觸到紙面。
這就是“寫不出筆鋒”的原因所在。
同時(shí)，上圖中的執(zhí)筆姿勢(shì)讓手指完全沒(méi)有活動(dòng)的余地，無(wú)法表現(xiàn)出筆畫的變化。
正確的執(zhí)筆效果是是這樣的：
接觸紙面的是一個(gè)小小的側(cè)面（關(guān)于角度沒(méi)有精確數(shù)據(jù)，說(shuō)45、50、60的都有，大致在45到60的區(qū)間內(nèi)，根據(jù)自己的舒適度靈活掌握即可）。
所謂正確的執(zhí)筆方式，就是在保持這個(gè)角度的前提下盡量舒適的姿勢(shì)。
為了達(dá)到這個(gè)效果，我們的執(zhí)筆姿勢(shì)應(yīng)該是這樣：
大拇指、食指指尖和中指第一關(guān)節(jié)固定住筆尖，無(wú)名指和小指起穩(wěn)定作用。筆桿靠在食指根部。
此時(shí)手腕應(yīng)該是外側(cè)貼于紙面，保持一個(gè)舒展的姿態(tài)。同樣根據(jù)自己的舒適度靈活調(diào)整。
二、坐姿
很多人的錯(cuò)誤坐姿，都是在小學(xué)階段養(yǎng)成的。
在一開始寫字的時(shí)候，很多同學(xué)的坐姿都很端正，但是遇到作業(yè)太多的時(shí)候，保持端正的坐姿實(shí)在太累，桌椅的高度又不合適，加上沒(méi)有人刻意提醒。
在練習(xí)硬筆書法時(shí)，這些錯(cuò)誤的姿勢(shì)都非常致命。
錯(cuò)誤的坐姿會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)問(wèn)題：
第一，眼睛距離紙面過(guò)近，容易將注意力集中在某一筆畫的細(xì)節(jié)上，不能觀察全局。
第二，右手阻擋了視線，書寫者為了觀察，頭會(huì)不自覺地大幅度向左偏移。但是這樣的觀察角度并不能保證書寫效果。舉個(gè)例子：
從這個(gè)角度看，這幾個(gè)字是不是完全沒(méi)有問(wèn)題？還帶著一絲小清新的氣息？
但如果從正面看的話：
每個(gè)字都歪得很明顯。
所以要保證效果，在書寫時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：雙腳落地，上身保持挺直，略微前傾，以便觀察字的布局；頭部端正，保證視線的角度不發(fā)生偏移。
遵守以上幾條基本法，剩下的，自己舒服就可以了，不用太過(guò)僵硬。
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的3
一、書寫姿勢(shì)
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正：書寫時(shí)頭應(yīng)端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內(nèi)收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執(zhí)筆，左手按本，以自然舒適為宜。身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應(yīng)同時(shí)著地。
執(zhí)筆方法
二、執(zhí)筆方法
一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個(gè)關(guān)節(jié)托住筆桿，無(wú)名指和小指自然彎曲并依次靠在中指下方；三指齊：分別從三個(gè)方向捏筆，大拇指在筆桿左上側(cè)，食指在筆桿右上側(cè)，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側(cè)，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍后，這兩指夾緊筆桿。筆桿和紙面成60度角，筆桿向右后方傾斜，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來(lái)才能運(yùn)筆自如、靈活用筆。
楷如立，行如走，草如奔
三、楷書要領(lǐng)
習(xí)字先練楷書，才能功底扎實(shí)。對(duì)此前人做過(guò)比喻：楷如立，行如走，草如奔。
正楷字的筆畫很多，要寫好正楷字，首先要寫好基本筆畫，如：點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤的寫法。另外，漢字很多，不能每一字都練很多遍，因此需注意練習(xí)一些漢字常見部首的寫法。總結(jié)起來(lái)，練正楷字的一般規(guī)律是：先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結(jié)構(gòu)；五練分行布局
正確的寫字姿勢(shì)
正確寫字姿勢(shì)的好處 1、可以養(yǎng)成一個(gè)良好的坐姿習(xí)慣，有利于身體健康，還能提高學(xué)習(xí)工作的效率。同時(shí)，一個(gè)好的坐姿，能給人留下好的印象。2、可以優(yōu)化氣質(zhì)和修身養(yǎng)性，有利于提高我們的身心素質(zhì)，以及養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，能修身養(yǎng)性、陶冶情操。以上內(nèi)容參考：百度百科-寫字姿勢(shì) ...
正確的寫字姿勢(shì)是什么?
筆桿上端應(yīng)斜靠在食指的最高骨處，與紙面的角度約為50度。執(zhí)筆時(shí)要確保“指實(shí)掌虛”，即手指應(yīng)緊握筆桿，掌心留空，以確保書寫時(shí)能靈活運(yùn)筆。正確的姿勢(shì)和執(zhí)筆方法不僅能夠提高書寫效率，還能避免不必要的身體損傷，對(duì)于青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。因此，培養(yǎng)正確的書寫習(xí)慣是非常必要的。
如何正確書寫漢字
正確書寫漢字的方法有漢字書寫姿勢(shì)、漢字的基本筆畫、漢字的結(jié)構(gòu)規(guī)則。1、漢字書寫姿勢(shì) 正確的漢字書寫姿勢(shì)包括坐姿和握筆姿勢(shì)。坐姿要求身體坐直，雙腳平放在地，兩手臂放在桌子上面，手腕輕輕放在紙面上。握筆姿勢(shì)要求手指握筆，手掌握筆，筆尖與紙面成45度角，輕輕放在紙面上。2、漢字的基本筆畫 漢字的...
寫字姿勢(shì)怎樣才正確?
第二是胸口離桌子要有一拳遠(yuǎn)，不能靠著，不能斜著。第三是握筆時(shí)筆尖到手指是一寸的距離。如果握得很低，在寫字的時(shí)候，手會(huì)擋著視線，寫字者會(huì)歪著看，從而導(dǎo)致雙眼視力不一樣。預(yù)防近視的發(fā)展，就要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，主意正確的姿勢(shì)、閱讀距離、閱讀光線，還要注意眼睛經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
寫字姿勢(shì)的正確方法
6. 壓力適中：寫字時(shí)應(yīng)保持適度的筆壓，既不過(guò)重也不過(guò)輕，以確保字跡清晰可讀。7. 適當(dāng)休息：長(zhǎng)時(shí)間書寫可能導(dǎo)致手部疲勞。因此，應(yīng)定期休息，并進(jìn)行手腕和手指的伸展運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防手部不適。總結(jié)來(lái)說(shuō)，正確的寫字姿勢(shì)不僅關(guān)乎字跡的美觀，更關(guān)乎書寫的舒適與手部健康。應(yīng)注重坐姿、手臂放松、手指靈活性...
正確寫字姿勢(shì)
正確的寫字姿勢(shì)對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防頸椎病和提高寫字速度和質(zhì)量非常重要。以下是一些建議：1、坐姿：保持背部挺直，肩膀放松，腹部收緊。臀部緊靠椅子背部，雙腳平放在地面上。2、手腕：保持手腕平放在桌面上，不要抬起或懸空。手腕與前臂保持水平，避免用腕力寫字。3、握筆：握筆時(shí)要穩(wěn)定，握筆處離筆尖約一寸...
正確書寫姿勢(shì)
寫字的正確姿勢(shì)為“頭正、肩平、身直、足安”。頭正應(yīng)該做到書寫的時(shí)候頭端正、微低，不能左右傾斜，頭微微前傾，下巴要稍微向內(nèi)收，眼睛距離書本一尺左右。肩平就是保證兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執(zhí)筆，左手按本，以自然舒適為宜。身子直就是胸挺起，背撐直，胸口距離桌子一拳左右。足安就是...
寫字的正確姿勢(shì)
寫字的正確姿勢(shì)是坐姿端正，雙腳平放在地上，腰背挺直，不要彎腰駝背或翹二郎腿。桌子和椅子的高度應(yīng)該適合自己的身高，雙臂可以自然地垂下，手肘放在桌子上。手掌握筆時(shí)要放松，不要用力過(guò)猛，不要抓筆太緊或太松。筆的握法應(yīng)該是中間指和無(wú)名指夾住筆桿，食指放在筆桿上面，拇指放在筆桿下面，形成一個(gè)...
小學(xué)生正確的寫字姿勢(shì)是什么?
寫字的正確姿勢(shì)：頭正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳頭。頭正不能偏，偏則字不正；肩平不能歪，歪斜則腰椎斜，影響身體發(fā)育；身直則上身挺立，寫字有氣勢(shì)；足平則身穩(wěn)。一尺是眼距離紙面有一尺，一寸是我握筆的手指尖距離筆尖一寸，一拳頭是指挺胸坐直，胸距離書桌間隔一拳頭。這是大體的...
寫字的正確姿勢(shì)是怎么樣的
書寫大字時(shí)，需要抬起手腕和肘部，使毛筆穩(wěn)定垂直向下，此時(shí)手部的活動(dòng)空間更大，能夠輕松描繪出一米長(zhǎng)的線條。而寫小楷時(shí)，則需將手腕枕在紙上或另一只手上，或稍稍提起，因?yàn)榇藭r(shí)需要更精細(xì)的控制力，將著力點(diǎn)放在筆尖上，不需要太大的空間動(dòng)作。3. 執(zhí)筆的高低也與字的大小有關(guān)，字越大，執(zhí)筆越高...
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