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    肉要怎么燉才會又軟又嫩?

    1、冷水入鍋:

    熱水下鍋肉表面迅速收緊,不利于煮出血漬臟物。旺火燒開后,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然后加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用,從而使肉軟化。

    2、與茶一起燉:

    燉肉前一天,先用芥末在肉表面涂抹均勻,當(dāng)燉肉時(shí)用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質(zhì)鮮嫩。燉肉時(shí)可用干凈的白布包一些茶葉同煮,這樣肉易爛,而且有特殊的香味。

    3、加酒或者醋:

    因?yàn)榫苹虼子熊浕赓|(zhì)的作用,當(dāng)燉肉時(shí)按1公斤牛肉放2到3湯匙酒或1到2湯匙醋的比例燉肉。

    4、加山楂或蘿卜:

    加適量山楂或者蘿卜,可以使牛肉熟得更快,而且去除異味。

      一、燉豬肉

      1、后加鹽:鹽能加速肉中所含的蛋白質(zhì)凝固,使肉不易煮爛,所以鹽不能太早加

      2、放山楂:燉肉時(shí),放入幾片干山楂可以讓肉爛得更快

      3、加熱水:如果燉肉的中途需要加水,就必需加熱水,加冷水會讓肉變硬

      4、小火燉:火候要保持在水沸微開為最佳。用小火燉肉,既能夠保持肉湯的溫度,又能使湯的香氣不容易揮發(fā)掉,燉肉熟得快,肉質(zhì)也會變得松軟。如果用大火燉,會讓肉中所含的蛋白質(zhì)因促熱性導(dǎo)致肉變硬

      二、燉牛肉

      1、老牛肉質(zhì)地比較粗糙,不易煮爛。可以先在牛肉上涂一層芥末,放置6-8小時(shí),再用冷水沖洗干凈,就可以烹煮了,經(jīng)過處理的牛肉,不僅容易煮爛,而且肉質(zhì)會變嫩,煮的時(shí)候,再加入少許酒和醋,牛肉會更易煮爛

      2、燉牛肉時(shí),將一小撮茶葉用紗布包好,與牛肉一同放入鍋中煮,牛肉會很快就燉熟燉爛,而且牛肉的味道也不會受到影響

      3、如果牛肉有些老硬,可先將生姜洗凈切成小塊再搗碎,再將姜末放入紗布擠出姜汁,將姜汁拌入切成片的牛肉中,拌勻使牛肉的表面都沾上姜汁,之后腌制約1小時(shí)左右,就可以烹煮了。用這方法煮的牛肉不但容易爛,而且還沒有姜味

      4、燉任何肉類,都不能先放鹽,否則肉就燉不爛

      5、此外,怎么燉肉容易爛?訣竅是燉肉時(shí)一定要用小火兒燉才能燉爛。如果燉牛肉,還可以加入一些啤酒,不僅味道會更好,而且容易煮爛

      三、燉羊肉

      1、羊肉經(jīng)過燉制以后,更加熟爛、鮮嫩,易于消化。如果在燉的時(shí)候再加上合適的中藥或營養(yǎng)上能起到互補(bǔ)作用的食品,滋補(bǔ)作用會更大,如當(dāng)歸羊肉湯、枸杞羊肉湯、黃芪羊肉湯、羊肉蘿卜湯、羊肉豆腐湯、豬蹄羊肉湯都屬于此類。

      2、烹調(diào)羊肉、牛肉和豬肉時(shí)各有一個(gè)竅門,那就是“羊肉蘿卜牛肉茶,豬肉文火加山楂”這是因?yàn)椋谥?燉)羊肉時(shí),放進(jìn)一個(gè)大白蘿卜,蘿卜上鉆幾個(gè)眼兒,羊肉的膻腥味就可以去掉了

      3、將新鮮羊肉(或羊肋條肉)剁塊,青蘿卜切滾刀塊,(一定要青蘿卜才好吃),水沸后放入洗凈的肉塊,水要沒過羊肉,去浮沫,滴少量醋去腥,放切段的蔥白,姜片,適量花椒粉(花椒粒味道更好),幾粒枸杞,慢火燉爛;這時(shí)倒入切好的的青蘿卜,可根據(jù)個(gè)人喜好放入少量香菜,待蘿卜熟軟時(shí),放入適量鹽即可

      4、注:如買的羊肉膻味重,可加少量桔子皮

      四、燉肉時(shí)怎么配菜

      1、牛肉配土豆:牛肉營養(yǎng)價(jià)值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時(shí)會刺激胃黏膜。土豆與之同煮,不但味道好,且有著保護(hù)胃的作用

      2、羊肉配生姜:羊肉補(bǔ)血溫陽,生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。相互搭配,生姜既能去腥膻味,又能有助羊肉溫陽祛寒

      3、魚肉配豆腐:魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻恰恰相反,兩者合而食之,可取長補(bǔ)短。其次豆腐含鈣較多,正好借助魚體內(nèi)維生素D的作用,提高人體對鈣的吸收率,非常適合老年人和孕婦食用

      4、雞肉配栗子:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾,更有利于雞肉營養(yǎng)成分的吸收,造血機(jī)能也會隨之增強(qiáng)。老母雞湯煨栗子效果更佳

      5、鴨肉配山藥:老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰,并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng),與鴨肉伴食,可消除油膩,補(bǔ)肺效果更佳。

      6、豬肉配洋蔥:洋蔥能夠促進(jìn)脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少豬肉脂肪高的“副作用”。其實(shí),豬肉基本屬于“百搭”,配合有滋潤效果的冬瓜、百合等燉食,都是不錯(cuò)的選擇

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