被出軌后過(guò)得好只因掌握兩個(gè)訣竅
婚姻多年經(jīng)驗(yàn):
讓男人后悔出軌要這樣原諒才有效
信任崩塌很難重建
大多數(shù)人在遭遇背叛后，很難原諒對(duì)方，更難放下:最后要么強(qiáng)迫自己原諒，要么選擇離開(kāi)或者報(bào)復(fù)。
沒(méi)有放下的人，即使過(guò)了一輩子，即使離了婚，只要想起那個(gè)背叛者，心里還是會(huì)不舒服。繼而崩塌。即使在最后選擇了原諒丈夫。在后面的日子里，過(guò)得也并不開(kāi)心，甚至很擰巴。
信任崩塌一次后，就很難重建。即使丈夫什么都沒(méi)做也忍不住疑神疑鬼懷疑他，跟他爭(zhēng)吵。
你在報(bào)復(fù)對(duì)方的同時(shí)，也在消耗自己。消耗自己對(duì)婚姻生活的熱情，消耗自己的耐心和未來(lái)的幸福。可謂兩敗俱傷，同歸干盡。
這兩類(lèi)人哪怕過(guò)一輩子。也原諒不了背叛的人。放不下背叛這件事。一輩子活在枷鏑里折磨自己，還以為是在報(bào)復(fù)那個(gè)背叛自己的人。其實(shí)只是在報(bào)復(fù)自己消耗自己罷了。
不要強(qiáng)迫自己放下
你真的沒(méi)有必要去強(qiáng)迫自己原諒或者放下，沒(méi)有必要刻意違背自己的真實(shí)感受。可能你會(huì)覺(jué)得這很矛盾。但并不矛盾。你只有先從內(nèi)心接受這件事，接受這件事在你的人生里無(wú)法被抹去，先接受不逃避，你才能鄭重地面對(duì)這件事。
只有先面對(duì)了，你才能在面對(duì)的過(guò)程中，找到方法慢慢化解，慢慢治愈，直到找回內(nèi)在的自信，和健康全面的感情觀。過(guò)回正常的生活。
就像我的那位好友，她原諒是享的，放不下也是真的，她的痛苦和糾結(jié)，就在于她無(wú)法面對(duì)這件事;
1無(wú)法容忍自己的人生里出現(xiàn)這樣一個(gè)“污點(diǎn):
2.無(wú)法面對(duì)丈夫的背叛給她的內(nèi)心刻上了一道傷疤。就是無(wú)法跟自己和解，無(wú)法認(rèn)同且接納自己的選擇。
“如果你放不下這件事，那就不要強(qiáng)迫自己放下;其實(shí)為什么一定要放下呢?這是你人生里真真切切經(jīng)歷的事情，它曾經(jīng)確實(shí)傷害到了你，給你的內(nèi)心留下了一道疤，但你不需要逃避它，害怕它。
和過(guò)去翻盤(pán)
因?yàn)檫@道疤痕已經(jīng)愈合，它會(huì)影響美觀，但它并不疼，也不會(huì)再度傷害你。
它是過(guò)去的一件事，永遠(yuǎn)都只會(huì)留在過(guò)去，你和你先生已經(jīng)跟過(guò)去道了別，你們是活在現(xiàn)在，活在此刻當(dāng)下的。
現(xiàn)在的你們，反思了過(guò)去的錯(cuò)誤，也學(xué)會(huì)了新的經(jīng)營(yíng)婚姻的方式。相當(dāng)于徹底跟過(guò)去翻篇。
現(xiàn)在的你，比從前更知道自己需要什么。比從前更加注重自己的內(nèi)心想法和需求，也比從前更懂得經(jīng)營(yíng)感情。
你不再需要從他那里獲得安全感和保障，你離得開(kāi)他，你知道該怎樣愛(ài)自己:相反，他如果重復(fù)犯錯(cuò)，就會(huì)付出較之前更嚴(yán)重的代價(jià)。
可以說(shuō)，相比較而言，是他不太能離開(kāi)你了。
所以，曾經(jīng)的這道疤痕既然去不掉，那就讓它留著，你就把它當(dāng)作是你做了一個(gè)切除惡性腫瘤的手術(shù)留下的疤。它只是你人生經(jīng)歷的一部分。
遵從內(nèi)心的選擇
既然是人生無(wú)法消除的一部分，那就允許它的存在，它的存:在并不是你人生的污點(diǎn)，也不是你人生的罪惡。
相信你也能想通，每個(gè)人的人生都不會(huì)一帆風(fēng)順。也不會(huì)十分完美，總會(huì)留下一兩道疤，提醒自己走過(guò)
的路，做過(guò)的選擇。即使最后發(fā)現(xiàn)路走錯(cuò)了，選擇錯(cuò)了，也沒(méi)關(guān)系。你并不是走投無(wú)路。你依然有得選:你可以遵從你內(nèi)心的選擇，遵從你設(shè)置的底線原則，及時(shí)止損。
其實(shí)，沒(méi)有任何一段感情是可以不勞而獲的，你想擁有一段健康美好的親密關(guān)系，就得有這樣的能力。就算此刻沒(méi)有這樣的 能力。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)也不晚。
畢竟我們每個(gè)人，終其一生都在尋找幸福與安穩(wěn)。而這個(gè)尋找的過(guò)程，也是不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。
結(jié)語(yǔ)
學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系，最重要的一件事，就是要保持一個(gè)健康且完善的自我。這個(gè)完善且健康的自我。就是你在感情上有自主的能力和動(dòng)力。
你不需要依附于任何一個(gè)人給予的愛(ài)，或依附于任何一段關(guān)系來(lái)維持內(nèi)心的需求。同時(shí)，你又能直面自我，勇敢且坦率地表達(dá)你的內(nèi)心。
你不會(huì)因?yàn)閻?ài)一個(gè)人感到羞愧，感到悲傷，你會(huì)覺(jué)得愛(ài)是快樂(lè)的。是能帶給你動(dòng)力的。你擁有自我完整性，在發(fā)現(xiàn)自己真的不需要這段關(guān)系，真的不復(fù)對(duì)方后有能力隨時(shí)離開(kāi)這段關(guān)系，也有能力在離開(kāi)后展開(kāi)另一段關(guān)系。
所有的親密關(guān)系對(duì)于你來(lái)說(shuō)都是一種享受，你不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的離去，一段關(guān)系的終結(jié)就自暴自棄痛不欲生。
當(dāng)你擁有了這樣健康完善的自我，你就不會(huì)再懼怕遭遇過(guò)的背叛。你有勇氣面對(duì)，也有能力經(jīng)營(yíng)以后的親密關(guān)系。
無(wú)論你選擇離婚還是原諒，你都可以認(rèn)同自己的選擇，接納自己的真實(shí)感受，不逃避，不跟自我作對(duì)。這樣的你，才是真正的愛(ài)自己，真正的對(duì)自己負(fù)責(zé)。
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