糖尿病人早餐吃什么好
第一、主食一定要定量，無論是米飯還是饅頭，都要每天早餐定量。
第二、蔬菜，糖尿病患者應(yīng)該多吃蔬菜，因為里面含有纖維素，可以減少便秘的風(fēng)險，而且還可以補充維生素，對于身體有很多好處。
第三、應(yīng)該多吃肉，多吃水煮過的肉或者魚肉、雞肉，最好不要放油或少放油，主要用蛋白質(zhì)來解決糖尿病病人吃完早飯后，容易饑餓的問題。同時可以補充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，對于糖尿病人體力的恢復(fù)有一定好處。
糖尿病患者早餐吃什么比較好?
很多人早餐時間比較匆忙，總是兩個包子就打發(fā)了，但糖尿病患者千萬不要這么隨意。因為吃得越快升糖就越快，所以盡量早起幾分鐘，為早飯留下足夠的時間，這樣才能讓早餐后的血糖更平穩(wěn)。糖尿病人的早餐要注意粗細搭配，葷素搭配，干稀搭配。以淀粉為主的食物，富含碳水化合物，碳水化合物的類型不同，消化...
糖尿病人早中餐吃什么好
回答：你好 問題分析: 糖尿病是血中胰島素絕對或相對不足,導(dǎo)致血糖過高,出現(xiàn)糖尿,進而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂,臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食,消瘦等表現(xiàn),重者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。 意見建議:一般糖尿病食譜 一、早餐食譜 1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主...
糖尿病人一日三餐吃什么最好?
200克）。菠菜湯（菠菜50克，紫菜2克）。3.晚餐：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克），肉沫雪里蕻豆腐（瘦豬肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。午餐與晚餐間可以加餐水果，種類有橙子、西瓜、草莓、蘋果梨、重100克，任選一種。但血糖控制不好的患者暫時不要吃果，可用西紅柿、黃瓜代替。
糖尿病人早餐吃什么好呢
回答： 您好,糖尿病人的優(yōu)質(zhì)早餐好的早餐應(yīng)該是既吃飽又吃好,熱量應(yīng)該達到全日總熱量的20%-35%,還應(yīng)該注意科學(xué)搭配。具體做法: 1.豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多,可補充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低,有穩(wěn)定血糖的作用,適合作為糖尿病患者的早餐長期選用,二者可任選一...
早餐吃什么能快速降血糖
2、面包、菜包子是比較好的早餐谷類食物。麥片相對于其他谷類食品含纖維多，比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病患者。3、血糖高的患者可以吃桃子，桃子性味甘酸具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。
糖尿病人早餐吃什么好
回答：你好,糖尿病人的早餐和正常人也沒什么二樣的,只是吃一些升糖指數(shù)低的飲食就可以了。平時吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。祝健康!
糖尿病早餐吃什么好
您好！吃早餐對糖尿病人來說是非常重要的。糖尿病人要空腹撐到中午就大不妙了，隔了一整晚沒有進食，糖尿病人到了早上血糖一般偏低，要是不吃早餐，很可能會出現(xiàn)冒冷汗、頭痛、等低血糖的癥狀。建議吃：牛奶、豆?jié){、全麥面包、菜包子、蛋白質(zhì)類等。 查看原帖>> ...
糖尿病人吃什么早餐比較合適呀?
1、豆?jié){ 豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，可補充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用，適合作為糖尿病患者的早餐長期選用，二者可任選一種。2、面包、菜包子 面包、菜包子是比較好的早餐谷類食物。麥片相對于其他谷類食品含纖維多，比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病患者。3...
糖尿病人能吃什么早餐?
糖尿病人早餐吃什么好呢 先根據(jù)你爺爺?shù)难菭顩r和身體情況咨詢一下醫(yī)生適合什么樣的飲食 盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如...
糖尿病人早餐吃什么比較好
此外，如果早餐中還有些蔬菜.就更趨合理了。有的糖尿病患者早晨特別喜歡吃面條、稀飯.這時應(yīng)注意，面條中應(yīng)加些魚片和蔬菜，稀飯中應(yīng)加些麥片和雞蛋，這樣的搭配比較合理，避免了單純碳水化合物谷類食物對血糖較大的影響。早餐只喝粥或只吃饅頭，這樣單調(diào)的谷類早餐，當(dāng)然會使血糖不好控制。
相關(guān)評說：
個舊市采煤： ______ 宜食低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素食品,常吃豆制品. 宜常吃桃、荔枝、楊梅、櫻桃、波蘿等新鮮水果.這些水果中含有果膠,果膠能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降. 宜常吃苦瓜、南瓜、柚子、蕹菜(空心菜).這些食物均含有胰島素樣的成分,既營養(yǎng)豐富,又可降糖,是糖尿病患者的理想食物. 宜吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀,并能降低血糖.蔥還能增強人體對蛋白質(zhì)的利用,對于控制糖尿病是很有好處的. 早餐就吃這一些呀...最重要的就是不要吃太多甜的東西!記住了哦!
個舊市采煤： ______ 粗糧含有豐富的膳食纖維,能幫助我們降低用餐后血糖升高的幅度.糖尿病患者很容易出現(xiàn)便秘,而膳食纖維能夠有效促進腸蠕動,因此可以改善便秘,加快排出身體里的有毒物質(zhì).同時,吃粗糧會減輕饑餓的感覺,這樣就不會讓自己敞開肚子毫無節(jié)制地吃東西.糙米及麩糠等粗糧中還富含鎂、鉻這樣的微量元素,能讓降糖藥物更好地發(fā)揮作用,延緩糖尿病進展和并發(fā)癥的發(fā)生. 除粗糧外,干豆類(如赤豆、綠豆、蕓豆等)也富含膳食纖維、礦物質(zhì)和B族維生素.同時碳水化合物的含量相當(dāng)高,約占55%~60%,蛋白質(zhì)的含量約20%~25%.干豆類還能夠補充普通谷物缺乏的賴氨酸,是一類營養(yǎng)價值較好的食物.
個舊市采煤： ______ 糖尿病人的早餐和正常人也沒什么二樣的,只是吃一些升糖指數(shù)低的飲食就可以了,比喻說吧,早餐吃一小碗糙米粥,再炒一盤青菜,菜必須用植物油,并且低鹽為好.再吃一兩用全面粉做成的小餅,要死面的,不要發(fā)面的就可以了,
個舊市采煤： ______ 無糖面包,無糖牛奶,最后,無糖口香糖
個舊市采煤： ______ 盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng).建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,...
個舊市采煤： ______ 您好!吃早餐對糖尿病人來說是非常重要的.糖尿病人要空腹撐到中午就大不妙了,隔了一整晚沒有進食,糖尿病人到了早上血糖一般偏低,要是不吃早餐,很可能會出現(xiàn)冒冷汗、頭痛、等低血糖的癥狀.建議吃:牛奶、豆?jié){、全麥面包、菜包子、蛋白質(zhì)類等.
個舊市采煤： ______ 糖尿病人的早餐和正常人也沒什么二樣的,只是吃一些升糖指數(shù)低的飲食就可以了,比喻說吧,早餐吃一小碗糙米粥,再炒一盤青菜,菜必須用植物油,并且低鹽為好.再吃一兩用全面粉做成的小餅,要死面的,不要發(fā)面的就可以了,
個舊市采煤： ______ 1、牛奶、豆?jié){ 牛奶、豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多,補充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),特別是它們的血唐生成指數(shù)非常低,有穩(wěn)定血糖的作用.適合作為糖尿病早餐長期選用,二者可以任選一種.但注意重度腎病患者要禁食豆制品.2、谷...
個舊市采煤： ______ 最好選擇燕麥.希望我的回答能夠幫到你,祝你生活愉快,身體健康!
個舊市采煤： ______ 先根據(jù)你爺爺?shù)难菭顩r和身體情況咨詢一下醫(yī)生適合什么樣的飲食 盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng).建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋...
