哺乳期媽媽的奶水少怎么辦
1、一定要堅持多喂
這個小編是深有體會的。小編是剖腹產(chǎn)，差不多一天后才能進食。這段期間，寶寶用奶瓶喝奶粉，導(dǎo)致等我有奶的時候，她已經(jīng)不認可了。
我差不多真得想要放棄了，因為她非常非常排斥，她吮吸幾口就開始各種不爽及大哭，但是我媽媽和姨媽對我輪番勸導(dǎo)，我最終堅持下來，并且成功讓寶寶從排斥到迷戀。
后來看到一些孕產(chǎn)方面的書籍才得知，寶寶的吮吸是可以刺激奶水中催乳素的分泌，而催乳素是促進奶水合成和分泌的重要組成部分，因此，堅持多喂不會錯。
2、一定要休息好
有些新手媽媽，因為有自己的媽媽、婆婆或月嫂的幫忙，除了喂下奶，基本不用自己做些什么，這時候一定要趁這個機會好好休息，而不要躺在床上看手機了。
奶水的合成和分泌是受一些激素的影響的，而規(guī)律的睡眠和休息會有利于激素的平衡，從而有利于奶水的分泌和合成。
3、一定要多喝水、多喝湯
奶水中的90%都是水分，因此，多喝水、多喝湯是有利于奶水的分泌和合成的。小編在喂奶期間，每次出門后回家，屁股還沒落地，小編媽媽就已經(jīng)端過來一大杯水讓我干了，每次吃飯還總是特地為我熬上一小鍋小米粥，喝那些下奶的湯水更是家常便飯。
成人每天和水大概在1200毫升左右，對哺乳期的媽媽來說，每天還要多補充1000毫升左右，這1000毫升可以通過喝水、喝湯、喝粥等方式實現(xiàn)，但是切記，下奶湯一定要少油少鹽，對媽媽們和寶寶們才更有益。
4、一定要保持心情愉快
這一點非常非常重要。有一些哺乳期媽媽，本來奶水很好，因為和老公抑或婆婆鬧矛盾，長時間生悶氣，奶水質(zhì)量就越來越差，奶水也越來越少。這是非常得不償失的一件事。因此，哺乳期媽媽要保持心胸開闊、心情愉快，而媽媽們的家人也很關(guān)鍵，要體諒媽媽們的緊張和焦慮，盡量去創(chuàng)造一個輕松舒適的喂哺環(huán)境。
以上就是哺乳期媽媽的奶水少怎么辦的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注倍領(lǐng)安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。
奶水突然少了怎么補救
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奶水少怎么辦 三個措施來催乳
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感覺奶水少了怎么辦
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月子里母乳少怎么辦 產(chǎn)婦突然奶水變少怎么回事
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哺乳期奶水突然變少了怎么辦? - 百度寶寶知道
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母乳突然減少怎么辦
在給寶寶喂奶的時候，會有很多現(xiàn)象出現(xiàn)，例如在哺乳期，會發(fā)現(xiàn)奶水突然變少，但是這些都是有原因的，也許是因為產(chǎn)婦在平時經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律等等，都會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀。可是很多人卻不知道該怎么好。那么母乳突然減少怎么辦？哺乳期奶水突然變少吃什么好？母乳突然減少怎么辦？1、加強寶寶的吮吸實驗...
哺乳期奶量變少怎么辦?
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寶寶8個月哺乳期奶水變少了怎么辦
奶水減少是一個常見的問題，許多媽媽在生產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的奶水量不如之前。這通常與媽媽的飲食習慣有關(guān)，比如在生產(chǎn)后為了恢復(fù)身材而減少飲食，這實際上會影響奶水的分泌。實際上，奶水的生成是一個持續(xù)的過程，只要寶寶頻繁吸吮，就能刺激乳腺產(chǎn)生更多的奶水。因此，當寶寶餓了或者需要的時候，就盡量讓寶寶多...
奶水很少怎么追奶
如果母乳不足，也可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，找出原因再對癥下藥。可以請醫(yī)生幫忙開一些擠奶按摩的中藥。相信很快就會有效果。二。結(jié)論。哺乳期的馬寶要及時疏通乳腺導(dǎo)管，可以通過催乳師按摩和食補哺乳來解決。催乳師專業(yè)按摩對堵奶非常有效。媽媽在日常生活中要時刻小心，盡量避免吃回奶的食物，但一般情況下，少量的...
哺乳期奶水稀少要怎么辦呢?
母乳中富含的營養(yǎng)成分，是奶粉難以取代的，為寶寶多提供一口母乳，對他們成長大有裨益。對于奶水稀少的媽媽，可能的原因是營養(yǎng)不足或天生奶水少，這是很正常的。建議每日攝入牛骨湯或骨頭湯，這有助于提高奶水產(chǎn)量。多喝魚湯也是快速增加奶水的好方法。在食物方面，哺乳期媽媽可以適量食用雞蛋湯、烏魚湯等...
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漣源市并聯(lián)： ______ 意見建議:可能是可以采取多次哺乳,多食用湯汁類飲食來促進乳汁分泌,必要是服用促進下奶的中藥都是可以促進乳汁分泌的.
漣源市并聯(lián)： ______ 問題分析: 你好!乳汁如果不足.無論是什么原因引起的乳汁不足,首先都要對母乳喂養(yǎng)充滿信心,情緒樂觀,雖然奶量少,也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當,不要過度勞累,睡眠應(yīng)充足,飲食要富于營養(yǎng),多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;每次哺乳時,雙側(cè)乳汁都要吸凈,有剩余的也要全部擠出,這樣可以多分泌乳汁.意見建議:也可以繼續(xù)熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸,有一定作用.如果乳汁還不夠,可以補充多種維生素;同時配合中西藥物或針灸治療,但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行.
漣源市并聯(lián)： ______ 首先都要鼓勵乳母,使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心,情緒樂觀,雖然奶量少、也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當,不要過度勞累,睡眠應(yīng)充足;飲食要富于營養(yǎng),多吃催奶的食品.如鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨,酒釀雞蛋等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮,媽媽的情緒很影響奶水的. 媽媽要保持心情舒暢. 如果媽媽是氣血不足的(面色蒼白,氣短倦怠,周身無力,食少便瀉),可用當歸,黃芪,蔥白,水煎服.少吃冰凍和清涼下火的東西,這些都會影響乳汁的分泌.
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