長期喝牛奶皮膚能不能變白？
因為它不含有美白的成分，從身體的代謝來說，最好喝含維生素C和番茄紅素來進行美白。
人的皮膚不是調(diào)色板，吃什么就會變成什么顏色。人的膚色主要還是和人體色素有關(guān)，影響因素主要是遺傳和代謝。
牛奶的主要成分主要是乳脂、乳蛋白和乳糖，營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì) ，可以增強免疫力 ，但是并沒有可以抑制黑色素形成的物質(zhì)，也不能加快黑色素的排出，所以長期喝牛奶并不能美白。
那人們?yōu)槭裁磿f牛奶可以美白呢？ 因為牛奶中富含的營養(yǎng)物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)氣血 ，對于身體器官也頗有益處，所以經(jīng)常喝可以讓人氣血充足，臉色紅潤，這樣就會讓原先暗淡的臉色從視覺上產(chǎn)生美白的效果。所以長期喝也是對皮膚具有一定保養(yǎng)作用的。
其實，想要改善皮膚發(fā)黃暗沉，長斑長痘的問題最好最安全方法就是內(nèi)調(diào)了，要內(nèi)調(diào)可以通過食補進行，喝牛奶不如多吃以下三物：
1、 富含維C的水果
像西紅杮，草莓， 奇異果 ，檸檬 等食物富含維C，維C是種很好的抗氧化劑 ，可以清除自由基對皮膚的傷害，抑制黑色素的生成，美白淡斑，延緩皮膚衰老。
2、 豌豆
豌豆中富含維生素A ，可以去除皮膚暗沉，讓皮膚變得更加有光澤。所以想要減少皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙的美女，平時不妨多吃些豌豆。
3、 黃瓜
黃瓜中不僅有大量的維生素，還有游離氨基酸和果膠，所以經(jīng)常吃點黃瓜對皮膚很有益處。黃瓜用來切片做面膜敷臉也是很不錯的，有利于消除曬傷和雀斑，對皮膚過敏現(xiàn)象也有一定的緩解作用。
我們常說內(nèi)外兼治，效果才會更好，所以想要皮膚白嫩的女性除了平時飲食保養(yǎng)以外，還需做好皮膚護理，注意皮膚的補水保濕，注意防曬，這樣才能讓皮膚更加光滑白嫩。
喝牛奶真可以美白嗎?長期喝牛奶的人皮膚會更白嗎?
經(jīng)常喝牛奶會變白，這個說法有點不科學吧，經(jīng)常喝牛奶皮膚變得光滑細膩有彈性，大大改善皮膚干燥粗糙的狀態(tài)是有效果的。本身皮膚就黑，喝牛奶怎么可能變白呢！牛奶是含鈣含蛋白質(zhì)的，它是用來補充鈣蛋白質(zhì)，有助于孩子的生長發(fā)育和緩解老年人的骨質(zhì)疏松，目前沒有研究證明牛奶可以去黑色素的作用，膚色很大...
長期喝牛奶能讓皮膚變白嗎?
回答：病情分析: 您好!長期喝牛奶對皮膚白有一定的效果的。 指導意見: 當然也可以配合做一些美容保養(yǎng)治療,比如脈沖激光治療及維他命C美白導入等,可以多吃含維生素C的蔬菜水果對皮膚美白也有一定的療效的,祝您健康快樂!
經(jīng)常喝牛奶能美白皮膚嗎
喝牛奶可以美白的,除了喝牛奶,你還可以巧用牛奶美白哦,效果更明顯.第一種方法：洗臉效果應(yīng)該沒用做面膜效果好，就是自己買那種壓縮紙膜，扔到牛奶里，然后做面膜，這個美白很快，而且無副作用。但是記住做完面膜后一定要把臉上清洗干凈，不能殘留牛奶。第二種方法：牛奶，是一種能使人重返青春的美容圣...
每天喝牛奶,真的會讓人變白嗎?
4. 飲水的重要性：適量飲水能促進人體新陳代謝，幫助器官正常運作并清除體內(nèi)廢物。排除有毒物質(zhì)有助于改善皮膚狀況。5. 防曬措施：出門時應(yīng)涂抹適當?shù)姆罆袼貏e是在夏天，選擇高防曬指數(shù)的產(chǎn)品以保護皮膚免受紫外線傷害。總結(jié)：牛奶雖然不能直接讓人變白，但通過合理的飲食和生活習慣，可以改善膚色和...
每天喝牛奶會變白嗎?
每一個女孩子都愛美，每一個愛美的女孩子都想要白皙的肌膚，所謂一白遮百丑，雖然事實上并不完全如此，但是白皙的皮膚更能呈現(xiàn)出一個人的健康狀態(tài)和良好的氣質(zhì)形象。有人說，每天喝牛奶，這樣我就會變白了，今天我們就來討論一下這個問題。認識牛奶 牛奶是大自然給人類的饋贈，是天然的飲品，甚至有人...
堅持喝牛奶會變白嗎
你好，其實喝牛奶跟變白沒有直接關(guān)系的。\\x0d\\x0a只是牛奶營養(yǎng)豐富，有助睡眠和改善腸胃菌群平衡（酸牛奶），長期飲用，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善微循環(huán)，增強免疫力，進而外在表現(xiàn)，就是膚質(zhì)改善了。\\x0d\\x0a牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”...
喝牛奶會變白嗎?
喝牛奶不會讓人變白，因此不能指望通過喝牛奶使自身變白。每個人膚色會有差別，原因如下：1、種族不同：膚色差異主要取決于每個人基因中編輯皮膚色素基因不同。比如黑種人皮膚中的黑色素表達會更多，白種人表達會更少，主要是存在種族差異；2、陽光照射：對皮膚也會有影響，比如經(jīng)常日照的人皮膚會出現(xiàn)...
喝牛奶會使皮膚變白嗎?
喝牛奶可以使皮膚變白這個說法已經(jīng)盛行了好多年，多是受“以形補形”觀念的影響。牛奶的營養(yǎng)豐富，具備多種人體每日所需營養(yǎng)物質(zhì)，而至于美白皮膚的功效，牛奶到底具不具備呢？蛋白質(zhì)：牛奶中的蛋白質(zhì)優(yōu)異，以酪蛋白為主，占總蛋白質(zhì)的80%，其余20%為乳清蛋白。乳清蛋白是指乳清中的蛋白質(zhì)，其中主要...
相關(guān)評說：
平利縣精車： ______ 喝牛奶一般不可以美白皮膚,只能夠起到使皮膚光滑的作用.牛奶中有豐富的蛋白質(zhì),適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?能夠補充身體所需的營養(yǎng),也能夠改善缺鈣的現(xiàn)象,但喝牛奶并不能達到比較好的美白效果.想要美白通常可以采取注射水光針的方式,也可以通過注射玻尿酸的方式,能夠使皮膚更加的白皙,還能夠撫平臉部的小細紋,也能夠增加五官的立體感.在日常需要多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,還應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡,避免吃刺激性食物.
平利縣精車： ______ 這樣應(yīng)該會好把~但是聽說薏苡仁粉泡水喝會很快變白,而且能調(diào)節(jié)油脂分泌哦~
平利縣精車： ______ 可以肯定喝牛奶沒有讓皮膚變白的效果,牛奶是營養(yǎng)品不是面膜,增白可以選用化妝品呀,女性的皮膚都是靠化妝品養(yǎng)起來的呀
平利縣精車： ______ 每天喝牛奶一般不可以美白,如果想要美白可以注射美白針.通過注射美白針能夠溶解身體當中的黑色素以及黃色素,不僅可以補充活化美白因子,也可以阻止皮膚當做黑色素的生成,有利于使皮膚變得白里透紅,而且還可以達到調(diào)節(jié)皮膚的效果,但是日后的生活當中不要長時間日曬.
平利縣精車： ______ 牛奶敷面可添光澤面膜的好處是具深層清潔作用,不過,要是無暇自制面膜,日常單以牛奶敷面的話,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌膚光澤滑溜.方法:將牛奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi),...
平利縣精車： ______ 不會
平利縣精車： ______ 能美白.
平利縣精車： ______ 不能,可以把牛奶、酸奶抹在臉上哦,美女
平利縣精車： ______ 是變嫩
平利縣精車： ______ 牛奶可以增強抵抗力,還有美容的功效.如果想讓皮膚快點兒變白,可以用牛奶洗臉,效果會更好. 采納哦
