蟲草怎么吃效果最好
各種吃法的最佳效果如下
1、泡茶
蟲草2克，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用。亦可根據(jù)個(gè)人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
功效：可以補(bǔ)虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對于身體進(jìn)行補(bǔ)益，治療一些相關(guān)疾病像肺結(jié)核、身體虛弱，患者出現(xiàn)的自汗、盜汗，男性患者出現(xiàn)的陽痿、早泄，還有老年患者出現(xiàn)的腰膝酸軟、周身乏力等。
2、煲湯
蟲草烏雞湯材料：草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚.
功效：能補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風(fēng)。
食用冬蟲夏草應(yīng)該注意的事項(xiàng)
1、不宜單獨(dú)使用
冬蟲夏草屬于滋補(bǔ)藥，主要取其輔助治療作用。對于腎病來說需要配伍使用，單獨(dú)使用難以取得滿意療效。也是一些朋友經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，以為只要隨便吃了冬蟲夏草就可以調(diào)理腎病，小編提醒單獨(dú)食用冬蟲夏草效果并不是很好。
2.用量不宜過大
一些消費(fèi)者認(rèn)為冬蟲夏草調(diào)理腎病，量越多功效越好，其實(shí)不然這是因?yàn)槿梭w對冬蟲夏草吸收有限，一般調(diào)理腎病的話，每天3克為好。用量過大吸收有限還會造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，可能還會出現(xiàn)一些副作用。
參考資料來源：百度百科-冬蟲夏草
吃法一：【煮茶】
冬蟲夏草煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊加水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
吃法二：【燉湯】
冬蟲夏草跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草吃法，結(jié)合不同的肉類品種（如雞、鴨、羊、鵪鶉、鴿子等），文火燉2小時(shí)之后加入鹽調(diào)味即可使用。和不同的肉類一起燉煮功效是有一定的差別哦~此方法唯一的缺點(diǎn)就麻煩，不適合每日堅(jiān)持長期食用。
吃法三：【泡酒】
冬蟲夏草約10-20g，白酒500g; 把蟲草洗干凈晾干水分用高度數(shù)白酒泡成藥酒喝，密封浸泡20天左右即可飲用（浸泡時(shí)間越久效果會更好）；每天喝一小杯，最好就是在睡前飲用。但不是所有人都喜歡用這種方式進(jìn)補(bǔ)，適用于部分能喝酒的人群。
吃法四：【磨粉】
使用研磨機(jī)把冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日飯后半小時(shí)定時(shí)服用。這種方法在衛(wèi)生方面相對來說比較有隱患，因?yàn)楝F(xiàn)場打粉未清潔不滅菌、泥沙殘留等，吃了有極大健康隱患，不推薦使用。
吃法五：【生吃】
還有一些人聽別人說蟲草洗洗直接生嚼著吃，認(rèn)為這樣可以保持蟲草本身營養(yǎng)的不流失，在這里警告大家這種吃法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
因?yàn)槎x夏草表面的“臟東西”與體表黏性極強(qiáng)的菌膜緊緊附著，而且蟲體的皺褶內(nèi)也隱藏粘附著大量“臟東西”。即使刷洗也很難洗凈，致病細(xì)菌、霉菌、寄生蟲(卵) 很難去除。
參考資料：百度百科-冬蟲夏草
蟲草生吃效果更好。
常溫生服是蟲草的最佳食用方法。不過在服用前，先要經(jīng)過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達(dá)到安全食用的程度。
通過技術(shù)手段進(jìn)行破膜和破壁，達(dá)到人體最佳吸收的顆粒直徑，能最大程度地吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。因此，想生吃冬蟲夏草者，建議到醫(yī)院和正規(guī)藥店購買經(jīng)過處理的產(chǎn)品。
擴(kuò)展資料
注意事項(xiàng)
1、很多人將冬蟲夏草當(dāng)成補(bǔ)品，買來饋贈親友，但以下人群不建議使用，否則反而可能傷身。
2、少年兒童。少年兒童生命力旺盛，如果經(jīng)常用滋補(bǔ)品或藥物（特別是像冬蟲夏草這種特別“補(bǔ)”的）增強(qiáng)體質(zhì)，反而會抑制身體的完善與自我修復(fù)能力，對兒童的身體不利，特別是可能會對其成年后的身體造成長期潛在的不利影響。
參考資料來源：人民網(wǎng)—冬蟲夏草很多人用錯(cuò)了，一種吃法效果最好
冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲草花的營養(yǎng)成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價(jià)滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。
蟲草的營養(yǎng)豐富，吃蟲草效果最好的方法如下。吃蟲草可以用水泡著喝，把蟲草用小火煮開后，時(shí)間一定要短，煮十分鐘左右就可以了，水開后就可以喝，喝的時(shí)候一定要及時(shí)添水，煮開后蟲草顏色深也是營養(yǎng)最好的，這時(shí)候水不能浪費(fèi)。蟲草水一定會從淡濃在淡的過程，它的余味也會非常的長，在蟲草水變成白色的時(shí)候就不能喝了，能把蟲草吃了，一壺蟲草茶是可以喝半個(gè)小時(shí)左右，放六次水。還可以弄成細(xì)末沖著喝，可以用鹽抹幾把蟲草磨成粉，每天喝一定的蟲草粉用溫水或者淡鹽水喝，就可以每天喝兩到三次，或者裝在膠囊的盒子里，自己帶著也是非常方便的。還可以用作煲湯喝，煲湯的時(shí)候放在肉湯里或者骨頭湯里，出鍋的時(shí)候一到兩個(gè)小時(shí)放，煲好之后并把蟲草咽下去，也是非常有營養(yǎng)的。還可以用蟲草泡酒喝，拿蟲草10到20克左右，放在白酒中，放在陰涼通風(fēng)的地方，經(jīng)常搖動瓶子，讓它們充分的攪拌，兩周后就可以喝了，每天晚上喝一次，對身體也是非常好的，以上這幾種方法都是吃蟲草最好的方法，都可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值充分的發(fā)揮出來。我們在吃蟲草的時(shí)候，一定要掌握一個(gè)量，蟲草的效果進(jìn)入人體之后，會有一個(gè)發(fā)酵的時(shí)間，通常堅(jiān)持服用兩個(gè)月，三個(gè)月就要歇息一段時(shí)間，蟲草也是名藥，但是我們要根據(jù)自己的年齡段來確定每天吃的量，如果吃得過量的話就會流鼻血，還會失眠等等一些現(xiàn)象。在吃蟲草的時(shí)候也不能吃辛辣的東西，還要不能和蘿卜，綠豆一起吃，在女性吃蟲草的時(shí)候，月經(jīng)期間也是不能吃蟲草的，蟲草它的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是我們在早晨吃蟲草是對身體最有好處的，因?yàn)樵绯渴巧ψ钔⒌臅r(shí)候，腸胃已經(jīng)排空，這樣對蟲草的吸收也是非常好的。
吃法一：【煮茶】
冬蟲夏草煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊加水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
吃法二：【燉湯】
冬蟲夏草跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草吃法，結(jié)合不同的肉類品種（如雞、鴨、羊、鵪鶉、鴿子等），文火燉2小時(shí)之后加入鹽調(diào)味即可使用。和不同的肉類一起燉煮功效是有一定的差別哦~此方法唯一的缺點(diǎn)就麻煩，不適合每日堅(jiān)持長期食用。
吃法三：【泡酒】
冬蟲夏草約10-20g，白酒500g; 把蟲草洗干凈晾干水分用高度數(shù)白酒泡成藥酒喝，密封浸泡20天左右即可飲用（浸泡時(shí)間越久效果會更好）；每天喝一小杯，最好就是在睡前飲用。但不是所有人都喜歡用這種方式進(jìn)補(bǔ)，適用于部分能喝酒的人群。
吃法四：【磨粉】
使用研磨機(jī)把冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日飯后半小時(shí)定時(shí)服用。這種方法在衛(wèi)生方面相對來說比較有隱患，因?yàn)楝F(xiàn)場打粉未清潔不滅菌、泥沙殘留等，吃了有極大健康隱患，不推薦使用。
吃法五：【生吃】
還有一些人聽別人說蟲草洗洗直接生嚼著吃，認(rèn)為這樣可以保持蟲草本身營養(yǎng)的不流失，在這里警告大家這種吃法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
因?yàn)槎x夏草表面的“臟東西”與體表黏性極強(qiáng)的菌膜緊緊附著，而且蟲體的皺褶內(nèi)也隱藏粘附著大量“臟東西”。即使刷洗也很難洗凈，致病細(xì)菌、霉菌、寄生蟲(卵) 很難去除。
參考資料：百度百科-冬蟲夏草
蟲草生吃效果更好。
常溫生服是蟲草的最佳食用方法。不過在服用前，先要經(jīng)過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達(dá)到安全食用的程度。
通過技術(shù)手段進(jìn)行破膜和破壁，達(dá)到人體最佳吸收的顆粒直徑，能最大程度地吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。因此，想生吃冬蟲夏草者，建議到醫(yī)院和正規(guī)藥店購買經(jīng)過處理的產(chǎn)品。
擴(kuò)展資料
注意事項(xiàng)
1、很多人將冬蟲夏草當(dāng)成補(bǔ)品，買來饋贈親友，但以下人群不建議使用，否則反而可能傷身。
2、少年兒童。少年兒童生命力旺盛，如果經(jīng)常用滋補(bǔ)品或藥物（特別是像冬蟲夏草這種特別“補(bǔ)”的）增強(qiáng)體質(zhì)，反而會抑制身體的完善與自我修復(fù)能力，對兒童的身體不利，特別是可能會對其成年后的身體造成長期潛在的不利影響。
參考資料來源：人民網(wǎng)—冬蟲夏草很多人用錯(cuò)了，一種吃法效果最好
冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲草花的營養(yǎng)成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價(jià)滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。
蟲草的營養(yǎng)豐富，吃蟲草效果最好的方法如下。吃蟲草可以用水泡著喝，把蟲草用小火煮開后，時(shí)間一定要短，煮十分鐘左右就可以了，水開后就可以喝，喝的時(shí)候一定要及時(shí)添水，煮開后蟲草顏色深也是營養(yǎng)最好的，這時(shí)候水不能浪費(fèi)。蟲草水一定會從淡濃在淡的過程，它的余味也會非常的長，在蟲草水變成白色的時(shí)候就不能喝了，能把蟲草吃了，一壺蟲草茶是可以喝半個(gè)小時(shí)左右，放六次水。還可以弄成細(xì)末沖著喝，可以用鹽抹幾把蟲草磨成粉，每天喝一定的蟲草粉用溫水或者淡鹽水喝，就可以每天喝兩到三次，或者裝在膠囊的盒子里，自己帶著也是非常方便的。還可以用作煲湯喝，煲湯的時(shí)候放在肉湯里或者骨頭湯里，出鍋的時(shí)候一到兩個(gè)小時(shí)放，煲好之后并把蟲草咽下去，也是非常有營養(yǎng)的。還可以用蟲草泡酒喝，拿蟲草10到20克左右，放在白酒中，放在陰涼通風(fēng)的地方，經(jīng)常搖動瓶子，讓它們充分的攪拌，兩周后就可以喝了，每天晚上喝一次，對身體也是非常好的，以上這幾種方法都是吃蟲草最好的方法，都可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值充分的發(fā)揮出來。我們在吃蟲草的時(shí)候，一定要掌握一個(gè)量，蟲草的效果進(jìn)入人體之后，會有一個(gè)發(fā)酵的時(shí)間，通常堅(jiān)持服用兩個(gè)月，三個(gè)月就要歇息一段時(shí)間，蟲草也是名藥，但是我們要根據(jù)自己的年齡段來確定每天吃的量，如果吃得過量的話就會流鼻血，還會失眠等等一些現(xiàn)象。在吃蟲草的時(shí)候也不能吃辛辣的東西，還要不能和蘿卜，綠豆一起吃，在女性吃蟲草的時(shí)候，月經(jīng)期間也是不能吃蟲草的，蟲草它的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是我們在早晨吃蟲草是對身體最有好處的，因?yàn)樵绯渴巧ψ钔⒌臅r(shí)候，腸胃已經(jīng)排空，這樣對蟲草的吸收也是非常好的。
艾草怎么吃?
艾草外用可治療濕疹瘙癢、疔瘡癤腫等皮膚病；內(nèi)服具有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開郁等功效。在臨床上，艾葉內(nèi)服常常用于治療下焦虛寒所導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、胎動不安等病癥，是婦科常用中藥之一。原來艾草這么吃效果最好 1、艾葉母雞湯 用艾葉燉母雞，可以...
補(bǔ)腎草怎么吃好 補(bǔ)腎草的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
補(bǔ)腎草 當(dāng)從這個(gè)名字來理解的話，大家會覺得是一種草藥，對它會覺得比較陌生些，如果說出它的俗名羊角豆，這種在很多家庭餐桌上都可以看得到，它被稱為蔬菜王的美稱。下面我就來給大家介紹一下 補(bǔ)腎草 怎么吃好及 補(bǔ)腎草 的營養(yǎng)價(jià)值有哪些。補(bǔ)腎草 怎么吃好 補(bǔ)腎草這種被稱為蔬菜之王的美稱，由于...
冬天怎么吃冬蟲夏草效果好
- **水煎服**：雖然有效成分能滲出，但吸收率一般，且易被其他中藥吸收。- **燉湯喝**：雖然傳統(tǒng)，但有效成分仍以大分子形式存在，吸收率不高。- **泡藥酒喝**：活性成分僅4%溶于乙醇，大部分營養(yǎng)成分浪費(fèi)。正確食用冬蟲夏草，可以最大程度地發(fā)揮其保健效果，同時(shí)避免資源的浪費(fèi)。
蟲草如何吃,這樣吃效果最好
2、冬蟲夏草還可以單味藥煎服，避免受其他藥物影響。還可以將冬蟲夏草同雞肉、鴨肉、豬肉等一起燉服，可以起到補(bǔ)虛扶弱的作用。由于冬蟲夏草補(bǔ)益效果具有平補(bǔ)的特點(diǎn)，并不會短時(shí)間內(nèi)見效，建議長期服用一段時(shí)間方可看到療效。 更多關(guān)于蟲草怎么吃,這樣吃效果最好，進(jìn)入：https:\/\/www.abcgonglue.com...
秧草怎么炒好吃
調(diào)味出鍋：加鹽調(diào)味，攪拌均勻后就可以出鍋了。最好使用骨頭湯、雞湯等高湯來煮上湯秧草，這樣味道會更加濃郁鮮美。沒有高湯的話，用清水也能做出不錯(cuò)的效果，但可能會稍顯清淡一些。調(diào)味注意：因?yàn)槠さ昂拖跳喌氨旧碛幸欢ǖ南涛叮栽诩欲}的時(shí)候要注意適量，避免過咸。如香菇、木耳等，不僅能增加營養(yǎng)...
新鮮鎖陽食用方法(鎖陽草應(yīng)該怎么吃)
無論選擇哪種食用方法，都應(yīng)適量食用，以充分發(fā)揮其保健效果。鎖陽的食用功效主要包括補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便、強(qiáng)身健體等。但請注意，如果身體有特殊情況或正在服用其他藥物，請?jiān)谑秤们白稍冡t(yī)生意見。希望以上關(guān)于鎖陽草的食用方法與功效的介紹能對你有所幫助，讓你更好地了解并享受這種寶貴的中草藥。
冬蟲夏草怎么吃最好?
小編提醒單獨(dú)食用冬蟲夏草效果并不是很好。2.用量不宜過大 一些消費(fèi)者認(rèn)為冬蟲夏草調(diào)理腎病，量越多功效越好，其實(shí)不然這是因?yàn)槿梭w對冬蟲夏草吸收有限，一般調(diào)理腎病的話，每天3克為好。用量過大吸收有限還會造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，可能還會出現(xiàn)一些副作用。參考資料來源：百度百科-冬蟲夏草 ...
冬蟲夏草怎么吃最好?
冬蟲夏草的食用方式多樣，其中常見的是將其與其它滋補(bǔ)藥材磨粉裝膠囊，這種搭配不僅能降低成本，提高性價(jià)比，還能增強(qiáng)藥效。冬蟲夏草被廣泛認(rèn)為具有抗腫瘤、提高細(xì)胞能量、調(diào)節(jié)心臟和肝臟功能等多種功效，尤其對腫瘤患者有輔助治療作用。同時(shí)，它還能夠調(diào)節(jié)呼吸、腎臟、造血和血脂，以及具有美容抗衰老的效果。
夏草怎么吃效果最好
蟲夏草如何吃最好 自古以來，冬蟲夏草與人參、鹿茸一起被稱為中國三大“補(bǔ)藥”。冬蟲夏草由于其藥性溫和，與其他滋補(bǔ)品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。那到底冬蟲夏草如何吃最好呢？關(guān)于冬蟲夏草如何吃最好，有如下幾個(gè)方式 1. 冬蟲夏草煮水...
小麥草怎么吃
9、小麥草汁是良好的漱口劑,可防止蛀牙,有助于治療牙痛亦可減輕喉嚨痛,若將小麥草直接入口咀嚼,更可防治牙周病(已患牙周病,再轉(zhuǎn)以細(xì)鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁,不出一星期,必有明顯療效)。 小麥草有什么用途 小麥草是一種富含營養(yǎng)價(jià)值的食材,不過大家可能只是知道它的食用價(jià)值,對于它的用途卻不是很了...
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武清區(qū)組合： ______ 冬蟲夏草生長在潔凈、寒冷、 缺氧、紫外線強(qiáng)烈照射等嚴(yán)酷的生 態(tài)環(huán)境下,從而賦予了冬蟲夏草神 奇的功效.蟲草滋陰,十分名貴, 可用于日常煲湯、調(diào)養(yǎng).有些人為得到蟲草不惜財(cái)力, 然而令人惋惜的是,對于冬蟲夏草 怎么食用、保管不很清楚,甚至由 于保管不當(dāng),使其發(fā)霉、生蟲,年 久只能扔掉.家里有冬蟲夏草最好 存放在冰箱低溫室中,用塑料袋封 好.蟲草不管怎么樣保存良好,都 最好盡快食用,周期不要拖得太 長,蟲草保存時(shí)間越長,藥效必然 越低.
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武清區(qū)組合： ______ “冬蟲夏草屋”藥師提示,幾百年的經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)證,冬蟲夏草的最佳服用方式是:水煎、燉湯、泡藥酒.水煎,就是熬中藥,時(shí)間一般為40分鐘―1小時(shí),如果處方中還有其他中藥,一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎,以免其有效成...
武清區(qū)組合： ______ 嬰兒以及發(fā)燒(急性高熱患者)、婦女月經(jīng)期千萬不要服用,還有熱性體質(zhì)的人服用也是有禁忌的.高血壓中風(fēng)患者,以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用;體內(nèi)出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用,有實(shí)火或邪勝者不食用.
武清區(qū)組合： ______ 最好的方法那當(dāng)然是和中藥在一起的大補(bǔ)啊...
武清區(qū)組合： ______ 蟲草花補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣,冬蟲夏草補(bǔ)腎壯陽,補(bǔ)肺平喘,止血化痰. 蟲草花不能止血,冬蟲夏草具有止血化痰的功效,蟲草花不宜久煎,而冬蟲夏草需要煎較長時(shí)間.
