www.tjgcgs88.cn-狠狠久久亚洲欧美专区不卡,久久精品国产99久久无毒不卡,噼里啪啦国语版在线观看,zσzσzσ女人极品另类

體重55kg,買30公斤的就行，啞鈴片可以拆卸的那種，用它做啞鈴臥推。

你太瘦了，建議你買30公斤的

硅膠填充是王道

太重了2o公斤可以了

30公斤的 如果你推不動可以拿掉幾片 買那種一片一片的

30到40的比較好.

相關(guān)評說：

靳選18668125607： 我身高178cm,體重65KG,穿多大的直筒褲褲子合適? -
城固縣執(zhí)行： ______ 看你的腰圍來決定,普遍以你這種身材穿31碼的褲子合適

靳選18668125607： 本人178cm體重72kg用多重的啞鈴健身比較合適?望有專業(yè)人事指教! -
城固縣執(zhí)行： ______ 看你肌肉力量咯 你力氣還算可以的,三十磅或者二十五斤一個的那種 另外少了的話可以加配啞鈴盤

靳選18668125607： 身高178cm,體重55kg的22歲男生如何選擇襯衫?多大尺寸的比較適合,急!!... -
城固縣執(zhí)行： ______ 178cm 才110斤額.... 說實(shí)話你太瘦了,大號的衣服你穿著肯定大了,小號的衣服又短了……那就將就180的吧

靳選18668125607： 身高178cm體重65kg ,買多大號衣服 -
城固縣執(zhí)行： ______ 180的比較好,做動作衣服難免要收縮一點(diǎn),稍微長一點(diǎn)點(diǎn)比較好

靳選18668125607： 身高178cm,體重64kg,要買多大尺碼褲子合適呢? -
城固縣執(zhí)行： ______ 32的腰圍,1樓在放屁,不要聽他的,也就是2尺5 如果網(wǎng)上幫他買的話,可以參拷下面的這些,都是不錯的,尺碼也是比較準(zhǔn)的

靳選18668125607： 17歲,男,學(xué)生135kg,178cm,想練啞鈴健健身,請問多重合適,有什么建議,謝謝 -
城固縣執(zhí)行： ______ 一、胸部 1.平臥推舉:主要練胸大肌的厚度和胸溝. 動作:兩手持啞鈴仰臥凳上,啞鈴置于肩部,掌心朝上,上推啞鈴至臂伸直,稍停,然后緩慢還原.提示:上推和下降呈弧線,使胸大肌得到充分收縮和徹底伸展. 2.上斜推舉:主要練上胸...

靳選18668125607： 178厘米高 多重正好 -
城固縣執(zhí)行： ______ 65Kg 呵呵 我就1.78 65Kg挺標(biāo)準(zhǔn)的

靳選18668125607： 身高178cm,體重64kg的男生,買緊身褲應(yīng)該買多碼的? -
城固縣執(zhí)行： ______ 緊身褲和腰圍沒多大關(guān)系,主要是看褲子的版型 是否收臀和褲腿 你2尺2的腰圍,穿29的就可以了2尺3對應(yīng)的是30的褲子 最好還是上身試一下

靳選18668125607： 身高178cm,體重60Kg的人該買多大號的內(nèi)衣穿著才舒適?
城固縣執(zhí)行： ______ 你挺瘦的,180或者175,看個人習(xí)慣,有的喜歡寬松的,有的喜歡看起來有型些的

靳選18668125607： 178cm多重算好啊 -
城固縣執(zhí)行： ______ 178的人,要有65公斤算是標(biāo)準(zhǔn)的了,看起來身材會感覺不錯.