敲打身體的哪個部位可以排毒養(yǎng)顏 人體哪個部位經(jīng)常敲打既排毒又減肥
揉按腋窩能除心火。一說起腋窩，很多人會想到狐臭，這種難聞的氣味就是腋窩這口“排污井”所散發(fā)出來的。腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。女性排毒養(yǎng)顏，應該經(jīng)常去按揉這個地方，以疏通這口“井”。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現(xiàn)。揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就平靜下來了。
二、肘窩
拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經(jīng)絡密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡通過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現(xiàn)象，那就是心肺火毒過盛的表現(xiàn)。在肘窩這個位置連續(xù)拍打5～10分鐘。拍完后，會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物，可保這口“井”排污通暢。很多人因睡不著而心情煩躁，但越煩越睡不著。拍一拍肘窩，打通心肺經(jīng)，就能睡得安穩(wěn)了。
三、膝窩
膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關口”。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出
去，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了就成瘤了。侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，會導致關節(jié)炎。女性排毒養(yǎng)顏，一定要常清理，保證它排毒順暢，這樣才能身心健康。方法是用朱砂掌連續(xù)用力拍打5～10分鐘，直至瘀斑、痧點等病理反應物顯出。堅持1～2周拍打一次，身體就會通過自我排毒的方式來消除這些毒素和垃圾。另外，您覺得壓力很大時，也可以通過拍打膝窩來減壓。
參考資料：http://www.laoren.com/qingchun/270338.shtml
中里巴人說：
敲帶脈是治療便秘的妙方。
可調理不正常的月經(jīng)，是自古以來治很多婦科病的良方。
可以快速減肥和美容。
前兩天，有個叫“慢慢”的網(wǎng)友在我的博客評論上推薦了一個網(wǎng)址，說那里有個治療便秘的妙方，但不知是何原理，請我?guī)兔匆谎郏敿毥忉屢幌隆Ｎ亿s緊過去尋寶，原來是一個叫天涯社區(qū)的網(wǎng)站，有個網(wǎng)名叫做“熊熊和寶寶”的女士發(fā)出的帖子，她介紹說：
“方法很簡單，你躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡覺之前捶，第一次捶完了，第二天還沒有什么反應，但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。
這還不算什么，神奇的在后面，我從第四天開始，食欲就減低了非常多，一點都不想吃東西了，尤其是肉類，還有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后排便還在進行，順利得很，可是食欲越來越低，人也不覺得哪里不舒服，就是很明顯地抵制吃東西，自然就沒有了食欲。
如果你有興趣試試的話，完了告訴我你是不是也食欲減退。因為我看到別人介紹這個方法的時候只提到了便秘消失，沒有說降低食欲，我不知道是不是我自己體質的問題……每天都感覺身體更輕松了。而且我的痘痘也都扁下去了，癤子也漸漸消失，一舉兩得!”
我看了這個帖子，感到很興奮——又是一個超級簡單的健身法，但效果真是如此神奇嗎？我需做一番仔細的研究和實踐，起碼要保證安全，才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。其實我做許多事情不是這般縝密的，通常是感情多于理智，直覺多于分析。如果單單是我自己的話，在沒有實踐之前，我已經(jīng)接受這種方法了，我覺得它可行，并且是非常上乘的健身法。因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經(jīng)脈——帶脈。
取“帶脈”為名，有兩層含義:一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經(jīng)帶關系密切，按現(xiàn)代的話說，就是專管調理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結氣滯，瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈的方法來進行調節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個穴位“帶脈”（與經(jīng)同名也叫“帶脈”）、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以敲擊此處有同于敲打膽經(jīng)之妙。
有網(wǎng)友擔心，這樣一敲會不會敲壞腎呀？其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利于通便的。而且是平躺著，對于稍微胖些的人來說，正好敲的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。肉又多，敲得又輕，還是很安全的。
于是我將此法告訴了老婆還有兩位女性朋友，她們一聽可以減肥和美容，都十分踴躍去嘗試。我自己也每天敲打兩次，看看有無額外的收獲。兩位朋友都是大便較為正常的人，所以反饋說，無異常變化，只是敲的部位有些發(fā)癢，大便似乎更順暢了些。老婆也說大便比往常要量大一點，敲著比較舒服。本人也試過幾次，感覺此法很平和，覺得如果敲完帶脈再結合推腹法，可能效果更佳。
有朋友還是會擔心：若是敲后腹瀉不止，消瘦厭食，豈不麻煩？其實，您忘了咱們還有兩件寶貝呢！山藥薏米粥，補氣養(yǎng)血；參苓白術丸，健脾止瀉。有此二位保駕護航，您還有什么后顧之憂呢？當然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。
用帶脈來治療婦科病，古時是常用之法，有調經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈，但現(xiàn)代的針灸師大多忽略此脈而不用了，因為，即使是專業(yè)的教科書，對“帶脈”的介紹，也只是寥寥數(shù)語，一帶而過，沒有更多臨床的分析和總結。所以今天重新來敲打帶脈，想來是一件很有意義的事情。就像是不經(jīng)意的挖掘，或許就挖出財寶來。
這“熊熊和寶寶”的寶貝，是網(wǎng)友“慢慢”從“天涯”運來的，看來咱們這里真成“聚寶盆”了。大家分享的時候，請別忘了謝謝這二位好心的朋友。我在此先行一禮。
感悟《求醫(yī)不如求己》
濕氣重，腹部肥胖，1個部位敲打5分鐘，祛濕排毒，甩掉贅肉
沒有用的，喝蜂蜜和花茶，還有膠谷藍茶都可以。
你無法把握住 后頸也可能致命 不要沖動
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