鼓勵參加沙漠徒步的祝福 在沙漠里行走激勵一個人前進的勵志語成語
1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內(nèi)衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時間內(nèi)迅速蒸發(fā)而造成脫水。
2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發(fā)。
3. 徒步過程中，控制好的節(jié)奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發(fā)、流失。
4. 徒步過程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進來的空氣經(jīng)過水的降溫再進入肺部后，可以減少肺部的體液流失。
5. 喝水時一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「
二、沙漠徒步中，另外一個危險來自于方向辨認。 因為大部分沙漠地勢平坦，多無參照物來辨認行走方向，所以在徒步過程中很容易出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因為心理素質(zhì)的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來確定方位，但是沙漠多礦藏，會降低指北針的準確性；GPS耗電大，不能全程打開確定方位，而且部分強磁環(huán)境下可能會出現(xiàn)信號丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發(fā)生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準備） 介紹一些辨認方向的“土方法” 。
1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時所面對的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。
2. 沙漠多風，會將沙子吹出波狀的皺紋，前進時要保持跟波紋相同的角度。（不過要隨時判斷風向）
3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結(jié)合來保證自己沒有走偏。
4. 如果是在巖石較多的沙漠地區(qū)徒步，每隔幾分鐘便設(shè)置一個石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時看一下自己是不是跟后面兩個石堆成一條直線。
三、另外沙漠中的危險還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發(fā)前盡可能的請教當?shù)叵驅(qū)ё罱欠窨赡馨l(fā)生惡劣天氣。
四、其他小技巧
1. 辨認日落時間 四指并攏，食指對準太陽最底端，然后數(shù)從太陽最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時。
2. 最好在清早或者夜晚行動
3. 過沙丘時不要直上直下的過，選擇橫切會省下很多體力。
村五四青年節(jié)活動簡報
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關(guān)于流轉(zhuǎn)的句子_經(jīng)典語錄
十五、友誼是開心果,當朋友高興時,它給予他祝福;友誼是消氣丸,當朋友傷心痛苦時,他給予他的是及時的安慰;友誼是清醒劑,當朋友將要誤入歧途時,它會使他迷途知返 十六、友誼,就是這樣難舍難離,可友誼同樣需要精心呵護。在人際關(guān)系日益商品化的今天,人們的精神似乎麻木了,友情似乎也成了兒戲,純真的友情一去不復返,...
推薦幾本勵志書籍!謝謝
1，卡耐基 《人性的弱點》該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內(nèi)容，是作者最成功的勵志經(jīng)典，出版后立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數(shù)讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的杰出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發(fā)掘自己的...
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二、《把夢留住》 作者：南木十口 這是中國第一部西部志愿者勵志支教紀實，作者作為在校大學生，2006年來到被聯(lián)合國稱為“地球上最不適宜人類生存的地區(qū)”，寧夏西海固地區(qū)參加為期一年的志愿者支教工作。旨在告訴大家一個他所見到所體會過的西部，告訴大家在黃土高原上一群為自己理想苦苦追索的孩子們...
跌宕人生 ---(二)
我衷心祝愿她好人一生平安! 清貧堅毅的高中三年,就這樣在我尊敬的恩師的關(guān)心幫助下,在我手足兄妹的同學情誼的滋潤下,1988年9月12日,我冒著綿綿細雨,搭乘著彬縣通往咸陽的班車,來到污泥滿地的咸陽師專,即將開始我青春第二階段的新生活。 (未完待續(xù)) 已贊過 已踩過< 你對這個回答的評價是? 評論 ...
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徒步活動方案
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的.運動鞋。 5、要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣,忌談敏感性話題。 6、游玩過程中相互照應(yīng),以保證全體參加人員的人身及財物安全。 7、請自帶攝像器材,并注意安排。在沙漠上拍攝,不用時務(wù)必包好,以防沙粒進入損壞相機。 八、安全、環(huán)保溫馨提示 1、員工應(yīng)注意個人安全,不允許自駕車...
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