新建本科院校教師職業(yè)倦怠及其干預(yù):教師職業(yè)倦怠四個特征

　　高校教師職業(yè)倦怠越來越受到社會關(guān)注。主要介紹新建本科院校教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)、類型、影響因素，并提出緩解和預(yù)防高校教師職業(yè)倦怠的措施。　　職業(yè)倦怠（Job burnout）又稱“職業(yè)衰竭”“職業(yè)枯竭”，由美國臨床心理學(xué)家費登伯格（Freuderberger）首次提出。教師職業(yè)倦怠是在職業(yè)倦怠的基礎(chǔ)上提出的，教師職業(yè)倦怠是教師不能順利應(yīng)對工作壓力時的一種極端反應(yīng)，是教師在長期壓力體驗下所產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)，典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣喪失及情感疏離和冷漠[1]。
　　組建不久的本科院校，在通過跨越式發(fā)展成為高水平本科院校的過程中，教師不僅要承擔(dān)由于高校教師職業(yè)的特殊性帶來的工作壓力，而且還面臨教育觀念的更新、知識結(jié)構(gòu)的重建、科研能力的提高和對學(xué)校改革的認同、適應(yīng)等問題，可能會有更多的壓力。丁俊蘭（2007）研究發(fā)現(xiàn)，新建本科院校教師的職業(yè)倦怠整體上并不很嚴重，有55%的教師表現(xiàn)出中高水平的情感衰竭，32.7%的教師表現(xiàn)出中高水平的去個性化，43.5%的教師個人成就感處于中低水平，這說明一些教師有比較明顯的倦怠傾向[2]。
　　1 教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)和類型
　　1.1 職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)
　　1）情感衰竭，指沒有活力，沒有工作熱情，感到自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)。它被發(fā)現(xiàn)為職業(yè)倦怠的核心維度，并具有最明顯的癥狀表現(xiàn)。
　　2）去人格化，指刻意在自身和工作對象間保持距離，對工作對象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對工作敷衍了事，個人發(fā)展停滯，行為怪癖，提出調(diào)度申請等。
　　3）無力感或低個人成就感，指傾向于消極地評價自己，并伴有工作能力體驗和成就體驗的下降，認為工作不但不能發(fā)揮自身才能，而且是枯燥無味的繁瑣事物。
　　1.2 高校教師職業(yè)倦怠的主要類型
　　參照美國心理學(xué)家Farber的觀點，高校教師職業(yè)倦怠主要可以劃分為3種類型：1）精疲力竭型（worn-out），這類教師在高壓力工作情境下，通過放棄努力、減少工作投入來求取心理平衡，由于這些癥狀會得到自我強化，從而使這類教師的職業(yè)倦怠一旦出現(xiàn)將很難恢復(fù)；2）狂熱投入型（frenetic），這類教師在高成就動機驅(qū)使下為自己設(shè)置高額目標，極其狂熱地投入工作，但理想與現(xiàn)實之間的巨大反差通常使他們的這種熱情難以長期堅持，最終導(dǎo)致信念系統(tǒng)塌陷、身心俱疲；3）能力富余型（under challenged），這類教師認為高校教育教學(xué)工作本身缺乏刺激，難以發(fā)揮自己的能力，大材小用的體驗使他們厭倦工作[3]。
　　2 影響高校教師職業(yè)倦怠的因素
　　2.1 教師個人因素
　　1）年齡。丁俊蘭（2007）研究表明，年齡在30～40歲間的教師倦怠情況比其他群體嚴重[2]。這個年齡階段的教師大部分已經(jīng)沒有剛工作時的新鮮感，在教學(xué)上已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗，但仍處于從教學(xué)新手到專家的過渡時期；晉升為本科院校后新聘任的年輕教師大多為碩士或博士學(xué)歷，而這些教師多數(shù)為本科學(xué)歷，存在學(xué)歷提升的壓力；同時他們處于照顧上一代養(yǎng)育下一代的家務(wù)繁重時期，也有較大的壓力。
　　2）職稱。許多研究發(fā)現(xiàn)，中級職稱的教師職業(yè)倦怠最高。中級職稱的教師學(xué)士學(xué)位的占大多數(shù)，學(xué)校升本后晉升職稱的難度和壓力增大，會導(dǎo)致他們產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
　　3）工作滿意度。高校教師對工作的滿意度也是影響職業(yè)倦怠的一個重要方面。唐芳貴、彭艷（2007）通過研究發(fā)現(xiàn)，高校教師職業(yè)倦怠與工作滿意度呈顯著負相關(guān)，教師對所從事的工作滿意度越高，主動工作的熱情就越高，就越不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠[4]。
　　4）職業(yè)意識。是否喜歡教師職業(yè)，是否有工作熱情，是否熱愛學(xué)生，是否有創(chuàng)新意識，這些也是影響高校教師職業(yè)倦怠的一個重要方面。晉升為本科院校后，高校必然要進行相應(yīng)的改革以適應(yīng)社會形勢的變化和滿足本科學(xué)生的需求，如果缺乏創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力，面對新的改革就會感到無所適從，在教學(xué)工作中感到力不從心，難以獲得成功的體驗，從而產(chǎn)生消極的情緒，影響工作熱情與激情。
　　另外，教師的人格特征、教學(xué)效能感以及心理健康狀況等都會對職業(yè)倦怠產(chǎn)生影響。Leithwood的研究表明，在人格特質(zhì)方面，避免極端競爭、有耐心及努力實現(xiàn)自己目標的教師不容易產(chǎn)生倦怠；在心理特征方面，具有內(nèi)在的制控信念、對其專業(yè)生涯具有強烈的使命感的教師不容易感到倦怠；在教師的能力信念方面，具有高度自尊、積極的自我觀念、高度專業(yè)的自我效能感的教師不容易產(chǎn)生倦怠[5]。張桂青等（2007）研究發(fā)現(xiàn)，教師的職業(yè)倦怠與其心理健康水平之間呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)[6]。
　　2.2 環(huán)境因素
　　1）社會支持因素。高校教師職業(yè)倦怠與社會支持呈顯著負相關(guān)，教師的社會支持水平越高，支持性網(wǎng)絡(luò)越豐富，越能有效地預(yù)防和緩解職業(yè)倦怠[4]。領(lǐng)導(dǎo)是否認同自己的工作及家人是否對自己的工作理解與支持，直接影響到教師的職業(yè)倦怠。領(lǐng)導(dǎo)的認同與家人的支持可提高教師的工作熱情，改善人際關(guān)系，減少壓力體驗，充實情感，從而其倦怠程度要低。
　　2）教學(xué)評價。高校教師的教學(xué)評價往往采用給教師打分的評價方式，其中主要包括教師互評、學(xué)生評價、領(lǐng)導(dǎo)評價3種形式。有的高校教師互評采用同一分管領(lǐng)導(dǎo)下屬教師互評的方式，這些教師有的對相互工作情況不了解甚至有些不認識，這樣的評價結(jié)果參考性就非常小；大學(xué)生具有對事物做出理性判斷的能力，他們的評價雖有標準參考，但太多數(shù)都是憑著對教師的主觀情感來進行評價的。有些學(xué)生并不考慮教師的工作態(tài)度、知識的系統(tǒng)性和嚴密性、學(xué)科的差異性等，而是對那些課堂要求嚴格的教師評價較低，對讓學(xué)生考試容易過關(guān)的教師評價較高，導(dǎo)致評價結(jié)果失真。
　　3 高校教師職業(yè)倦怠的干預(yù)對策
　　3.1 教師個人提高對工作的熱情
　　教師做好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，確定個人發(fā)展需求和發(fā)展目標，這是預(yù)防或緩解職業(yè)倦怠的重要前提。教師要提高對工作的熱情和積極性，對教學(xué)工作感興趣，熱愛學(xué)生，明確自己的工作職責(zé)，把工作當成自己的重要事業(yè)來做。

要有效的控制和緩解教師的職業(yè)倦怠需要從哪些方面采取措施
這些措施可以有助于提高教師的職業(yè)滿意度、減輕工作壓力和倦怠感，促進教師的個人和專業(yè)發(fā)展。教師職業(yè)倦怠的壞處職業(yè)倦怠是指在工作中出現(xiàn)的身體、情緒和認知方面的疲勞和不滿，常常由于長期的工作壓力和心理負擔(dān)引起。教師職業(yè)倦怠對教師本人以及學(xué)生和學(xué)校都會產(chǎn)生負面影響。以下是一些常見的影響：1、教師...

教師職業(yè)倦怠是什么
教師職業(yè)倦怠是什么如下：教師職業(yè)倦怠是指教師在長期、高強度的教學(xué)工作中所體驗到的身心疲憊、情感耗竭、對工作失去熱情和興趣的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象通常是由于工作壓力、時間緊迫、任務(wù)繁重等因素所導(dǎo)致的。教師職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，教師會對自己的工作失去熱情和興趣，出現(xiàn)消極怠工、敷衍了...

論述教師職業(yè)倦怠的維度結(jié)構(gòu)、影響因素及其克服職業(yè)倦怠的方法_百度知 ...
職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴重問題，教書多年，每天單調(diào)的重復(fù)，似乎再也難以喚起當初的激情。教師的工作量大，任務(wù)繁重，工作時間長。教師不僅需要掌握日益更新的專業(yè)知識，完成各種教學(xué)任務(wù)，面對越來越個性化的學(xué)生，還需要滿足國家及社會、家長、學(xué)生對于教師提出的越來越高的要求，適應(yīng)國家教育的改革與...

克服教師職業(yè)倦怠的八大策略
面對教師職業(yè)倦怠，尋找有效的策略是關(guān)鍵。首要的是調(diào)整態(tài)度，保持積極樂觀，避免陷入消極情緒，增強自信心。學(xué)習(xí)新技能和知識可以激發(fā)職業(yè)熱情，幫助教師適應(yīng)教育新趨勢，同時提升專業(yè)素養(yǎng)。關(guān)注自身發(fā)展，參加教育活動，增強對學(xué)科與教育問題的熱情，促進個人成長。與同事建立良好關(guān)系，增進了解與信任，獲得支持...

教師職業(yè)倦怠的干預(yù)方式有個體干預(yù)和什么感覺
論文關(guān)鍵詞：教師，職業(yè)倦怠，干預(yù)；對策論文摘要：中國正處于社會變革時期，在日益激烈的市場競爭和生存壓力下，職業(yè)倦怠正襲擊著越來越多的從業(yè)者。教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群，教師職業(yè)倦怠問題已經(jīng)引起研究者的重視。教育管理者應(yīng)該采取有效的組織干預(yù)措施，積極預(yù)防和化解教師職業(yè)倦怠，保護教師工作熱情，...

如何從個人層面進行教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)節(jié)
1.秉持“以師為本”的管理思想，提升教師的職業(yè)認同。教師是學(xué)校教育中最重要、最積極的資源，是學(xué)校教育教學(xué)的主力軍，所以，學(xué)校管理者應(yīng)該樹立“教師核心”的管理理念。學(xué)校應(yīng)鼓勵和支持教師參與各種活動，給教師專業(yè)成長創(chuàng)造機會，搭建各種平臺，使教師的才能得到充分發(fā)揮。學(xué)校更要倡導(dǎo)尊師重教，有愛的...

如何應(yīng)對教師職業(yè)倦怠【教師職業(yè)倦怠我們?nèi)绾螒?yīng)對】
余坤珍：國內(nèi)外的各種研究表明，職業(yè)倦怠現(xiàn)象最容易在助人行業(yè)中發(fā)生，這是因為從事這類職業(yè)的人員過分執(zhí)著于生活的理想方式，但是又可能無法獲得期望的美好，從而產(chǎn)生疲勞與情感衰竭。職業(yè)倦怠對于教師自己，對于學(xué)生、學(xué)校以及社會都有很大的危害性。對于教師來說，它會導(dǎo)致自己在情緒、認知、行為等方面表現(xiàn)...

如何解決教師職業(yè)的職業(yè)倦怠問題?
有的教師把自己的職業(yè)倦怠帶到家中，無意識地以教師的標準要求自己，拿教學(xué)生的那套規(guī)則來與自己的孩子相比；有的家長在家還會表現(xiàn)出教師的權(quán)威，時不時地用居高臨下的姿態(tài)對待孩子，在學(xué)校對學(xué)生有足夠的耐心，可回家對孩子卻缺少了尊重和理解。1. 清醒認識到這一現(xiàn)象 “燈下黑”現(xiàn)象在教師圈中并不...

教師職業(yè)倦怠是指
教師職業(yè)倦怠是指如下：教師職業(yè)倦怠大多出現(xiàn)在職業(yè)生涯的中期階段，詳細介紹如下：一、職業(yè)倦怠的定義和特征：職業(yè)倦怠是指對于工作產(chǎn)生消極情緒和態(tài)度，感到疲勞厭倦和無力繼續(xù)工作的狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠的特征包括情感耗竭，工作厭倦和低成就感。教師在中期階段更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，這是因為他們經(jīng)歷了一定的職業(yè)...

職業(yè)院校很多老師職業(yè)倦怠非常嚴重,這會導(dǎo)致什么后果?
職業(yè)院校老師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的負面結(jié)果，主要有以下幾個方面：1、對老師而言，工作積極性差，教學(xué)質(zhì)量不高，職業(yè)生涯受損。不僅老師，任何職業(yè)的工作人員，工作倦怠都是不好的現(xiàn)象。他本人不會再有飽滿的工作積極性，不會主動去認真研究教學(xué)方法和教學(xué)效果，每天按部就班的完成基本教學(xué)任務(wù)。長期下來，個人...

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