早餐做什么好吃的又簡單又好吃
又簡單又好吃的早餐做法：
第一種：番茄雞蛋餅
食材準(zhǔn)備：番茄，小蔥，雞蛋，煎餅粉等。
步驟一：番茄洗凈后，在頂部劃開十字，用開水浸泡一會兒，把皮撕掉，切成碎丁。小蔥切蔥花，備用。
步驟二：大碗中打入三個(gè)雞蛋、番茄碎、蔥花、煎餅粉，攪拌均勻，成均勻的面糊。
步驟三：平底鍋刷油，倒入面糊，小火煎至兩面熟透即可。特別好吃，番茄雞蛋本來就是絕配，這樣做出來的番茄雞蛋餅更是別有一番風(fēng)味。
第二種：手抓餅肉夾饃
食材準(zhǔn)備：雞腿，洋蔥絲，生抽，老抽，蠔油，手抓餅等。
步驟一：雞腿劃幾刀，如果不想吃得太肥，可以把雞皮去掉。把雞腿和洋蔥絲放進(jìn)鍋里，加一勺生抽、兩勺老抽、兩勺蠔油、一碗水燉煮半個(gè)小時(shí)。
步驟二：雞腿煮好后撈出來，剁碎，喜歡吃青椒的加點(diǎn)青椒。
步驟三：手抓餅卷起來，卷成一個(gè)長條，再卷起來，壓扁，放進(jìn)鍋里煎至兩面金黃，從側(cè)面切開，把肉放進(jìn)去即可。這跟買的一樣啊，味道隨自己的口味調(diào)味即可，手抓餅很容易熟，不用費(fèi)時(shí)再去和面，很方便。
第三種：蔬菜雞蛋餅
食材準(zhǔn)備：土豆，胡蘿卜，西葫蘆，雞蛋，小蔥花，煎餅粉等。
步驟一：土豆、胡蘿卜、西葫蘆洗凈后削皮，擦成細(xì)絲。在開水中焯水一分鐘，撈出備用。
步驟二：碗中加入土豆絲、胡蘿卜絲、西葫蘆絲、兩個(gè)雞蛋、小蔥花、一點(diǎn)鹽調(diào)味，再加適量的煎餅粉，攪拌均勻。
步驟三：平底鍋刷油，把面糊倒入鍋中，攤成薄薄的餅，小火慢煎，兩面都煎至金黃熟透即可。滿滿的都是蔬菜，維生素滿滿，不愛吃菜的孩子可以試試這樣的蔬菜餅。
第四種：春餅卷菜
食材準(zhǔn)備：餃子皮，肉絲，料酒，蛋清，淀粉，蔥花，甜面醬等。
步驟一：先把一張餃子皮放在案板上，先抹上一層油，再放上一張?jiān)倌ㄉ嫌停阉酗溩悠ざ歼@樣操作，再搟成大大的薄餅，然后放進(jìn)鍋里蒸，水開十分鐘即可。
步驟二：蒸餃子皮的過程，我們就可以把需要的菜準(zhǔn)備一下。肉絲加一點(diǎn)料酒、蛋清、淀粉，抓拌均勻。
步驟三：鍋中燒油，把肉絲下鍋滑熟，加點(diǎn)蔥花、甜面醬等調(diào)味料，調(diào)成自己喜歡的口味即可。
步驟四：這個(gè)時(shí)候餅也蒸好了，直接把食材用餅皮一卷就可以了。蒸餅皮的空檔里要搭配的蔬菜也就可以準(zhǔn)備好了，用時(shí)也就不到二十分鐘。
第五種：韭菜雞蛋餅
食材準(zhǔn)備：韭菜，胡蘿卜，雞蛋，蔥花，面粉等。
步驟一：韭菜擇洗干凈，切碎。胡蘿卜洗凈后也切碎。
步驟二：碗中加入韭菜碎、胡蘿卜丁、雞蛋、蔥花、面粉，適量清水，攪拌均勻，成稠一點(diǎn)的面糊狀。
步驟三：平底刷油，把面糊倒入鍋中，小火煎，兩面都要煎至金黃熟透。這雞蛋和韭菜搭配在一起，是真香啊，滿屋飄香。
早餐美味又好做，輕松開啟元?dú)鉂Mday
清晨的陽光暖洋洋，聞著廚房里飄出的陣陣香味，是時(shí)候?yàn)橐惶斓拿篮瞄_餐啦！簡單易做又美味的早餐，讓你元?dú)鉂M滿，活力四射。
超級三明治大師
面包片誰都有，三明治怎么做才驚艷？只需幾步簡單操作，平凡面包片也能變身早餐大咖。
選取優(yōu)質(zhì)面包作為基底。全麥吐司、法棍面包、貝果，隨心所欲挑選你愛的口味。
打造內(nèi)陷。煎個(gè)香噴噴的雞蛋，培根或火腿來點(diǎn)肉感，蔬菜沙拉帶來清新，各種醬料隨意搭配，自由發(fā)揮創(chuàng)造你的專屬夾心。
合二為一，將夾心塞進(jìn)面包片，壓一壓，一口咬下，層層疊疊的豐富口感，讓你欲罷不能。
2. 營養(yǎng)粥道，養(yǎng)胃暖心
米粥雖樸實(shí)，但養(yǎng)胃暖心的功效不容忽視。除了白粥，還可以花點(diǎn)小心思，讓粥變得更出彩。
紫米紅棗粥：紫米自帶甜糯口感，加入紅棗提甜提氣，營養(yǎng)滿滿，補(bǔ)氣血養(yǎng)顏。
藜麥燕麥粥：藜麥燕麥富含膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，搭配水果堅(jiān)果，香甜可口，健康美味。
南瓜小米粥：南瓜小米皆有健脾養(yǎng)胃之效，清晨來一碗，暖心又暖胃，元?dú)鉂M滿一整天。
3. 靈動煎餅，創(chuàng)意無限
煎餅是早餐的常客，但你吃膩了傳統(tǒng)做法嗎？不妨嘗試這些創(chuàng)意靈感，讓你的早晨充滿驚喜。
蔬菜煎餅：將胡蘿卜、青椒、洋蔥切絲，和面粉、雞蛋混合，煎至金黃，蔬菜的清甜爽脆，每一口都是滿滿新鮮。
水果煎餅：香蕉、藍(lán)莓、*莓這些水果的好搭檔，加入面糊，煎出香甜軟糯的水果煎餅，好看又好吃。
肉末煎餅：肉末炒香，加入面糊，煎出帶有咸香味的肉末煎餅，配上喜歡的醬料，滿足你的味蕾。
4. 快手雞蛋，百變花樣
雞蛋是早餐的百變小精靈，隨心搭配，總能玩出新花樣。
荷包蛋：水燒開，打入雞蛋，煮至蛋白凝固，溏心或全熟隨意選擇，嫩滑的蛋黃，每一口都讓人滿足。
煎蛋：鍋中刷油，打入雞蛋，煎至兩面金黃，配上番茄醬或黑胡椒，經(jīng)典美味，輕松搞定。
炒蛋：雞蛋液中加入牛奶或奶油，炒至蓬松，加入喜歡的蔬菜或肉類，營養(yǎng)又美味，口感松軟。
5. 元?dú)馍忱p盈健康
沙拉不再是午餐專屬，清晨來一份元?dú)馍忱_啟健康活力的一天。
水果沙拉：新鮮水果切塊，搭配酸奶或蜂蜜，清新爽口，富含維生素。
蔬菜沙拉：西紅柿、黃瓜、胡蘿卜切條，淋上橄欖油或沙拉醬，清脆爽口，元?dú)鉂M滿。
谷物沙拉：藜麥、燕麥等谷物，搭配堅(jiān)果、水果，營養(yǎng)均衡，飽腹感強(qiáng)。
早餐做什么吃的方便好吃
1. 雞蛋三明治：這是一個(gè)簡單又美味的早餐選擇，只需要將煎熟的雞蛋夾在兩片面包之間即可。2. 新鮮果汁：使用新鮮水果榨汁，不僅提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且健康美味。3. 烤面包片配煎蛋：這是經(jīng)典的美式早餐，制作簡單，營養(yǎng)豐富，是快速準(zhǔn)備早餐的好方法。4. 蔬菜煎餅：由蔬菜和面粉混合制成，營...
簡單好吃的早餐怎么做
以下是幾款簡單好吃的早餐做法：1. 西式煎蛋三明治：材料：面包2片、雞蛋2個(gè)、火腿片、香蕉片、生菜葉、黃油 做法：在平底鍋中加熱一些黃油，打入雞蛋煎至熟透，用鹽和胡椒調(diào)味。將兩片面包涂抹黃油，放入已煎好的雞蛋、火腿片、香蕉片和生菜葉，組成三明治即可。2. 燕麥果仁粥：材料：燕麥片、牛奶、...
早餐做什么好吃又簡單
早餐做什么簡單又好吃 1. 制作煎蛋卷 將雞蛋打散，加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味，倒入熱的煎鍋中。用鏟子輕輕翻轉(zhuǎn)，煎至兩面金黃色，然后卷起成卷狀即可。2. 煮燕麥粥 將燕麥片與適量的水混合，放入鍋中加熱至煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢燉至燕麥變軟。根據(jù)個(gè)人口味，可以加入蜂蜜、水果或牛奶作為調(diào)味品。3. ...
孩子的早餐怎么做既簡單又好吃
4. **蒸蛋羹**：蒸蛋羹是一種溫和易消化的早餐選擇。將雞蛋打散后加入適量的水或牛奶，調(diào)入少許鹽和蔥花，放入蒸鍋中蒸熟。可以在蛋羹上撒上一些蝦皮或紫菜增加鮮味和營養(yǎng)。5. **全麥吐司配花生醬**：全麥吐司富含復(fù)合碳水化合物和膳食纖維，花生醬則提供健康的脂肪和蛋白質(zhì)。將花生醬均勻涂抹在烤好...
早餐做什么簡單又好吃
1、蒸雞蛋羹。制作方法：兩個(gè)雞蛋，在碗里打散，加入100g涼白開水，繼續(xù)用筷子攪拌均勻，為了讓蛋羹蒸出來更細(xì)膩，最好過濾一下，把打好的蛋液過濾一遍，倒在蒸蛋用的碗里，開水上鍋，蒸蛋碗蓋蓋或扣一個(gè)平盤，蓋上鍋蓋，蒸10分鐘后關(guān)火，燜5分鐘再打開蓋，淋上生抽醬油和香油即可。蛋羹嫩滑，大...
早餐怎么做簡單又好吃 超簡易又好吃的早餐做法必學(xué)
超簡易又好吃的早餐做法分享一、云朵太陽蛋烤吐司準(zhǔn)備食材：雞蛋，吐司，果醬做法步驟：1、將蛋黃與蛋白分離，蛋黃放在一邊備用，再把蛋白打發(fā)直到起泡。2、在吐司上涂抹自己喜歡的果醬或是牛油，再把蛋白鋪上去，中間挖個(gè)洞放入剛剛的蛋黃。3、把吐司放入烤箱烤個(gè)10分鐘(160度)。二、便利店爆款蛋黃醬...
早餐做什么好吃的又簡單又好吃
以下是一些簡單又好吃的早餐做法：一、三明治 食材準(zhǔn)備 面包：可以選擇全麥面包、白面包或者雜糧面包，根據(jù)個(gè)人口味和健康需求決定。一般2 - 3片即可。例如，全麥面包富含膳食纖維，飽腹感強(qiáng)；白面包口感較為松軟。餡料 雞蛋：一個(gè)雞蛋能提供豐富的蛋白質(zhì)。可以將雞蛋煎成荷包蛋，蛋黃微微凝固，蛋白嫩滑...
簡單又好吃的早餐
1. 在碗里打兩個(gè)雞蛋，打散。2. 在鍋中加少許油，倒入打散的雞蛋，中間放上兩張面包片，兩面均勻裹上雞蛋液。3. 在面包片上撒點(diǎn)芝麻，用小火慢烙至雞蛋液定型，然后翻面。4. 放上兩片生菜，再放火腿，再加上番茄醬，對折包起來，三明治就完成了。蝦皮清湯面 - 原料：面條、雞蛋、蔥花、紫菜...
早餐怎么做簡單又好吃
1、食材：雞蛋三個(gè)、面條400克、肉丸300克、小白菜250克、香蔥二根、雞粉5克、醬油適量。2、準(zhǔn)備三個(gè)土雞蛋，半斤新鮮肉丸子。3、再把青菜洗干凈控水后切碎，香蔥洗干凈切成段備用。4、先燒大半鍋水，把肉丸先放下去煮熟。5、再把面條放下去煮，煮軟了就可加青菜了。6、把青菜和香蔥放下去，開...
相關(guān)評說：
武隆縣力矩： ______ 簡單又營養(yǎng)的早餐: 1、花生醬面包 全麥切片面包,上面抹上富含維生素C和E的花生醬,好吃又方便.花生醬也可以自己用料理機(jī)做一點(diǎn)冰在冰箱里,要吃的時(shí)候拿出來...
武隆縣力矩： ______ 俗話說的好:早餐吃得象皇帝,午餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐.可現(xiàn)實(shí)生活中,往往很多人是顛倒的,早餐不吃或者隨便吃,路邊的早餐攤隨便買點(diǎn)將就或者便利店來點(diǎn)餅干就解決了,到了晚上開始大吃大喝,這樣其實(shí)很不好.早餐建議不要多吃,但一定要吃.我一般是一個(gè)水煮蛋、幾片吐司面包和一杯豆?jié){,營養(yǎng)非常全面.
武隆縣力矩： ______ 中西合璧 10大營養(yǎng)早餐 1.燒牛肉+牛奶+蘇打餅干=早餐不求人 牛肉:2小塊 四川和山西產(chǎn)的真空獨(dú)立包裝的小塊燒牛肉十分方便和美味. 牛奶:250毫升 記得要加熱噢! 蘇打餅干50克 可以提供足夠的能量. 營養(yǎng)含量分析:這款早餐的能...
武隆縣力矩： ______ 營養(yǎng)早餐食譜(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干. 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.豬油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干絲.茭白絲.香菇. 營養(yǎng)早餐食譜(二) 燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜. 燕麥粥:燕麥片....
武隆縣力矩： ______ 兒童的早餐:兒童正是生長發(fā)育的旺盛時(shí)期,注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要.首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖.在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為最佳.牛奶可與果汁等...
武隆縣力矩： ______ 你的早餐讓你活力十足,還是愈吃愈昏沉?我們歸納了現(xiàn)代人常吃的四大類早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法. 燒餅油條族 豆?jié){店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿卜糕、煎餃等,都有油脂偏高的問題.不過像油條、蛋餅這些表面上看得見...
武隆縣力矩： ______ 1.雞蛋洋蔥餅 原料:面粉、香蔥、雞蛋、鹽、胡椒粉. 制法:洋蔥和培根切小丁.雞蛋一只、堵根和洋蔥丁、鹽、黑胡椒粉和少許面粉,放在一個(gè)大腕里,熱油后,像煎其他雞蛋餅一樣的,煎熟就可以了.餅就要攤得薄一些.如果面粉加得少...
武隆縣力矩： ______ 豆奶+火腿面包=增長精力豆奶:250毫升 火腿面包:1個(gè) 營養(yǎng)含量分析:這款早餐的能量為300千卡,蛋白質(zhì)25克,脂肪10克,碳水化合物27克,還特別含有植物雌激素. ...
武隆縣力矩： ______ 一、最簡單的拌面. 燒水,水要多一點(diǎn), 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末, 然后水開下面,少許硬一點(diǎn), 放在碗里一拌.如果是堿水面,這時(shí)可加一點(diǎn)上好的醋. 千萬記住先后程序,否則味道就不一樣. 如果加一點(diǎn)上好的榨...
武隆縣力矩： ______ 三、向您推薦一周早餐食譜星期一、三、五為牛奶1袋,加營養(yǎng)谷物1袋,鮮肉包1-3個(gè),香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋1個(gè),燒麥包(菜包)1個(gè),酸奶1瓶. 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果...
