芋頭的功效與作用
芋頭的功效與作用：1、促進消化，同時還能增進食欲，幫助消化。2、調節(jié)腸胃，能夠增進食欲，幫助潤腸通便。3、增強免疫力，有輔助治療作用。4、美容烏發(fā)，達到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果。5、解毒防癌，可以用來防治腫瘤等疾病。6、清潔牙齒。
芋頭又稱芋艿，屬天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。其口感細軟，綿甜香糯，營養(yǎng)價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性食物。那么，芋頭的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。
芋頭的功效與作用
1、促進消化
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時還能增進食欲，幫助消化。
2、調節(jié)腸胃
芋頭能夠協(xié)調人體的酸堿平衡，有些人腸胃功能比較差，存在胃酸分泌過多的情況，適量吃點芋頭，能夠緩解胃酸分泌過多。其含有的一種天然多糖類植物膠體，能夠增進食欲，幫助潤腸通便。
3、增強免疫力
芋頭中有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，能增強人體的免疫功能，對于癌癥手術后放射化療以及康復，有輔助治療作用。
4、美容烏發(fā)
芋頭中富含多種對身體有益的營養(yǎng)物質，有烏發(fā)強身的作用。芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，協(xié)調人體的酸堿平衡，達到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果。
5、解毒防癌
芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
6、清潔牙齒
芋頭中的氟具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
苦蕎頭的功效和作用
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