怎么緩解高原反應(yīng) 出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？
1.急性高原反應(yīng)
（1）休息 一旦考慮急性高原反應(yīng)，癥狀未改善前，應(yīng)終止攀登，臥床休息和補(bǔ)充液體。輕癥者可不予處理，一般經(jīng)適應(yīng)1～2周癥狀自行消失。
（2）氧療 經(jīng)鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，幾乎全部病例癥狀緩解。
（3）藥物治療 頭痛者應(yīng)用阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或普魯氯哌嗪；惡心嘔吐時(shí)，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反應(yīng)較重者酌情選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止吐等藥物對(duì)癥治療，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。頭痛及嘔吐還可用“氨撲苯”及“消嘔寧”，后者主要作用于嘔吐中樞而對(duì)其他區(qū)域無抑制作用。嚴(yán)重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺聯(lián)合應(yīng)用。
（4）宜地治療 癥狀不緩解甚至惡化者，應(yīng)盡快將患者轉(zhuǎn)送到海拔較低的地區(qū)，即使海拔高度下降300m，癥狀也會(huì)明顯改善
2. 慢性高原反應(yīng)
（1）宜地治療 在可能情況下，應(yīng)轉(zhuǎn)送到海平面地區(qū)居住。
（2）氧療 重癥者夜間給予低流量吸氧(1～2L/min)能緩解癥狀。可予間斷或持續(xù)吸氧，不主張長(zhǎng)時(shí)間吸氧，因有礙機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境習(xí)服。必要時(shí)可用輕緩利尿劑如醋氮酰胺或用氨茶堿口服等治療。
（3）藥物 乙酞唑胺或酯酸甲經(jīng)孕酮，能改善氧飽和度。
（4）靜脈放血 靜脈放血可作為臨時(shí)治療措施。
治療基本原則是早期診斷，避免發(fā)展為嚴(yán)重高原病。輕型患者無特殊治療，多數(shù)人在12～36小時(shí)內(nèi)獲得充分適應(yīng)后，癥狀自然減輕或消失。
擴(kuò)展資料
高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。
頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時(shí)疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動(dòng)等可使頭痛減輕。高原病根據(jù)發(fā)病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據(jù)低氧突出損害的器官系統(tǒng)進(jìn)行臨床分型。
參考資料高原反應(yīng)_百度百科
初到高原地區(qū)不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了。
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原安（至少提前1-2天服用，到達(dá)西藏后繼續(xù)服用3-5天）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液等等。
如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
另外，最近一位驢友還推薦了一個(gè)抗高原反應(yīng)的小秘方，據(jù)說按此方子服用經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，并且效果很好，大家不妨試試：早上：1片維C；早、中、晚：肌苷片和復(fù)方丹參片每次各3片。
擴(kuò)展資料：
預(yù)防高原反應(yīng)：
進(jìn)入高山前應(yīng)對(duì)心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對(duì)低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。
專家建議，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達(dá)高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，避免重體力活動(dòng)。避免寒冷防凍，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。
避免煙酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，保證供給充分液體。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復(fù)方黨參，舒必利等藥對(duì)預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱或呼吸道感染患者，不宜進(jìn)入高原地區(qū)。
參考資料：百度百科－高原反應(yīng)
1、多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中的維他命對(duì)緩解高原反應(yīng)很有效果。
2、在高原上注意多喝水，同時(shí)也要注意保暖，因?yàn)楦咴系奶鞖鈺?huì)非常冷，但是不能洗太多次澡。會(huì)消耗自己的體力。
3、出現(xiàn)高原反應(yīng)還可以喝一些葡萄糖和高原上的特色食物酥油茶，都是很好的緩解高原反應(yīng)的東西。
擴(kuò)展資料：
1.接觸高原的狀況：初次進(jìn)入高原或回到平原居住一段時(shí)間后重返高原，或從高原至另一更高處。
2.發(fā)病地區(qū)的海拔高度。
3.從進(jìn)入高原到發(fā)病經(jīng)歷的時(shí)間。
4.發(fā)病有無明顯的誘因，如登高速度過急、體力活動(dòng)過大、寒冷或氣候改變、饑餓、疲勞、失眠、暈車、情緒緊張、上呼吸道感染等因素。
5.病后有無經(jīng)吸氧或轉(zhuǎn)往低處（3000m以下）病情自然好轉(zhuǎn)史。
6.進(jìn)入高原前或發(fā)病前有無類似癥狀發(fā)作。
7.血液學(xué)檢查：急性高原病患者可有輕度白細(xì)胞數(shù)增多；慢性者紅細(xì)胞計(jì)數(shù)超過7.0×1012/L，血紅蛋白濃度超過180g/L，血細(xì)胞比容超過60%。
8.心電圖檢查：慢性高原心臟病患者表現(xiàn)電軸右偏、肺型P波、右心室肥大勞損、T波倒置和(或)右束支阻滯。
參考資料來源：百度百科——高原反應(yīng)
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎么辦？\x0d\x0a高原缺氧影響通氣，人們常常會(huì)感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實(shí)，這種情況比較正常。建議在高原區(qū)晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。\x0d\x0a2．剛上高原就吸氧好嗎？\x0d\x0a首先，并不建議人們初入高原就急于吸氧，因?yàn)檫@樣會(huì)影響人體對(duì)高原海拔以及氣候條件適應(yīng)性的及時(shí)建立，當(dāng)然這適用于高原反應(yīng)比較小的一類人。如果高原反應(yīng)比較嚴(yán)重且身體虛弱，則建議及時(shí)吸氧，尤其是在夜間，因?yàn)檫@樣有助于減輕人們的高原反應(yīng)癥狀，獲得良好的休息，保持體力。\x0d\x0a3．高原皮膚如何何養(yǎng)？\x0d\x0a建議一定要在高原地區(qū)使用防曬指數(shù)較高的護(hù)膚產(chǎn)品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應(yīng)涂抹充分，因?yàn)檫@些部位的皮膚比較細(xì)嫩，更易曬傷、脫皮。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數(shù)大于15的為佳。防曬劑需涂抹一段時(shí)間與皮膚結(jié)合后，才能發(fā)揮最佳效果。旅行中難免會(huì)流汗，最好每隔一兩小時(shí)涂一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長(zhǎng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。\x0d\x0a另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長(zhǎng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對(duì)皮膚有保護(hù)作用，當(dāng)然，涂一點(diǎn)酥油會(huì)效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。\x0d\x0a4．高原上戴隱形眼鏡行不行？\x0d\x0a戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區(qū)有較大風(fēng)沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關(guān)系不大。\x0d\x0a5．初到高原感覺發(fā)燒、耳背，正常嗎？\x0d\x0a因?yàn)槿藗冊(cè)诟咴难獕褐递^之在平原地區(qū)時(shí)會(huì)有所升高，所以身體感覺發(fā)熱是正常的，一般在高原的體溫會(huì)比平時(shí)正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發(fā)熱的\x0d\x0a同時(shí)還伴有身體的其他不適，就應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查，如是由感冒引起的發(fā)燒，患者應(yīng)迅速撤離至海拔較低的地方進(jìn)行治療。在高原地區(qū)出現(xiàn)耳背現(xiàn)象屬于正常，這是由于身體缺氧造成的聽力障礙。\x0d\x0a6．在高原上可以喝酒嗎？\x0d\x0a建議在高原地區(qū)不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因?yàn)轱嬀茣?huì)加重人們心臟和血管的負(fù)荷，而且常常會(huì)加重高原反應(yīng)，甚至誘發(fā)腦出血等心腦血管疾病的發(fā)作。\x0d\x0a四、其他健康事項(xiàng)\x0d\x0a1、注意保暖，．在出行時(shí)宜穿寬松、保暖的衣服。西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。\x0d\x0a2、高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓?xí)斐蓵簳r(shí)性失明，輕微的癥狀是：對(duì)光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發(fā)紅，不停的流淚。若發(fā)生雪肓，應(yīng)以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮(zhèn)，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環(huán)境能及時(shí)緩解雪肓的癥狀，但完全恢復(fù)通常須5～7天。\x0d\x0a3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩角干燥帶來的鼻喉不適。\x0d\x0a4、建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。建議準(zhǔn)備大小各一個(gè)小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。\x0d\x0a5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時(shí)，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。\x0d\x0a出現(xiàn)低血糖怎么辦？\x0d\x0a1．無論是乘車還是游覽觀光，口袋里要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時(shí)吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現(xiàn)心慌、饑餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鐘就會(huì)恢復(fù)正常。\x0d\x0a2．如果有條件，可馬上沖一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進(jìn)中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復(fù)正常，只是在時(shí)間上稍微慢一點(diǎn)。\x0d\x0a3．如果旅伴出現(xiàn)低血糖并突然暈倒在地，應(yīng)立即讓其平躺仰臥休息，松解其衣服扣子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如采取上述各種措施均無法使低血糖癥狀消失，應(yīng)考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷治療。\x0d\x0a腿腳出現(xiàn)浮腫怎么辦？\x0d\x0a初到高原，人們也許會(huì)由于海拔高、行程過于緊張而出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，此時(shí)不要驚慌，以下方法可以適當(dāng)減少或舒緩浮腫的程度：\x0d\x0a1．要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。\x0d\x0a2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。\x0d\x0a3．外出旅游需要長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。\x0d\x0a4．每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴(kuò)張，便于血液回流。
緩解高原反應(yīng)的方法：
第一：初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。
第二：可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。
第三：如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
高原反應(yīng)如何緩解?
緩解高原反應(yīng)的最佳方法包括休息，氧療，藥物治療，異地治療。1.休息：一旦發(fā)生高原反應(yīng)在沒有緩解高原反應(yīng)前應(yīng)立即停止導(dǎo)致高原反應(yīng)的行為，臥床休息，并且補(bǔ)充液體。2.氧療：經(jīng)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧后，幾乎全部病例癥狀可以緩解。3.藥物治療：高原反應(yīng)可能會(huì)引起頭痛，若頭痛可服用一些止疼藥物，如阿司匹林、...
高原反應(yīng)怎么緩解
高原反應(yīng)的發(fā)生，其實(shí)在去一些高原地區(qū)的話，是很容易出現(xiàn)的，而且越是存在膽怯，害怕的心理越容易讓這種情況發(fā)生，所以應(yīng)該注意放松心情，而且要多喝水。1、祛除心理上的膽怯和害怕，不要覺得自己一定會(huì)有高原反應(yīng)，很多時(shí)候高原反應(yīng)是被巨大的心理壓力嚇出來的，把心情放輕松最重要。2、其次重要的是一定...
高原反應(yīng)怎么緩解
2、保持良好的心理狀態(tài)，不要過分擔(dān)心高原反應(yīng)。恐懼和憂慮可能導(dǎo)致身體更加緊張，加速耗氧，從而增加高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。3、即便在夏季，也要注意保暖，攜帶防寒衣物，因?yàn)楦咴貐^(qū)如藏、青、滇等地，晝夜溫差較大。4、在飲食上，應(yīng)選擇低鹽低油的食物，少量多餐，避免煙酒。這樣的飲食習(xí)慣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)...
緩解高原反應(yīng)的小妙招有哪些?
面對(duì)高原反應(yīng)，首要的措施是充分休息，條件允許時(shí)可適當(dāng)吸氧。此外，藥物輔助也能有效緩解癥狀，如奧默牌藍(lán)養(yǎng)片和葡萄糖液均是不錯(cuò)的選擇。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。緩解高原反應(yīng)的方法還包括：逐步增加海拔高度，讓身體逐漸適應(yīng)；初入高原時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；注意防寒保暖，適量飲水，攝入高糖、高...
出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么緩解
高原反應(yīng)的本質(zhì)就是缺氧，所以出現(xiàn)高原反應(yīng)最有效的緩解方法就是立刻吸氧，可以給予持續(xù)低流量吸氧，緩解高原反應(yīng)引起的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴等反應(yīng)。除了給氧以外，還需要就地休息，避免過度或者劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重氧耗，使癥狀不容易緩解。此外，可以把呼吸拉長(zhǎng)，如果呼吸頻率過快，肺不能夠得到...
高原反應(yīng)怎么緩解
4、飲食方面盡量別太重口，低鹽低油飲食，少吃多餐，忌煙酒。這樣能減輕腸胃消化的負(fù)擔(dān)，讓身體更輕松，騰出空來去適應(yīng)高原環(huán)境。5、減少運(yùn)動(dòng)消耗，多補(bǔ)充睡眠。在高原地區(qū)運(yùn)動(dòng)消耗更大，很容易就消耗大量的氧氣產(chǎn)生高原反應(yīng)，所以盡量降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持充足睡眠。
高原反應(yīng)怎么緩解
緩解高原反應(yīng)的方法一般包括適應(yīng)性措施、注意休息、飲食調(diào)整、保持良好的心理狀態(tài)和應(yīng)用藥物等。1、適應(yīng)性措施：當(dāng)處于高原地區(qū)時(shí)，需要給身體充分適應(yīng)的時(shí)間，逐漸增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。適應(yīng)期間，可以進(jìn)行適度的鍛煉，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。2、注意休息：在高原地區(qū)...
高原反應(yīng)頭疼怎么辦?高原反應(yīng)頭痛怎么緩解?
溫馨小貼士：輕度高原反應(yīng)者通過該方法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，高原反應(yīng)頭疼即可慢慢消失。2、吸氧身體適應(yīng)高原反應(yīng)需要一個(gè)過程，吸氧可以延緩身體適應(yīng)高原的時(shí)間。所以剛進(jìn)入西藏的時(shí)候，可以帶一個(gè)氧氣罐，頭疼的話就吸一吸，不過吸氧并不能完全阻止高原反應(yīng)，只能暫時(shí)緩解，停止吸氧后仍然會(huì)出現(xiàn)頭疼。3、吃止痛藥...
高原反應(yīng)癥狀怎么緩解
高原反應(yīng)癥狀主要與在高原缺氧，加上氣壓下降及紫外線強(qiáng)烈照射等有一定關(guān)系。想要緩解高原反應(yīng)惡心、頭疼、嘔吐、胸悶、憋氣等癥狀，有以下幾種方法：1、要加強(qiáng)吸氧，持續(xù)的24小時(shí)的吸氧；2、可用健胃消食片，或者幫助消化動(dòng)力的藥，如嗎丁啉、莫沙必利等緩解腸胃腹脹；3、可口服紅景天或蟲草，改善心臟缺氧...
如何快速緩解高原反應(yīng)
人們進(jìn)入高原以后由于缺氧會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，主要表現(xiàn)為頭疼、頭暈、乏力、納差、失眠等癥狀。高原反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦水腫和肺水腫等，一旦出現(xiàn)這種情況會(huì)危及患者的生命安全，所以出現(xiàn)高原反應(yīng)應(yīng)迅速采取以下方法進(jìn)行緩解：1、通過吸氧能有效緩解高原反應(yīng)。可以通過低流量持續(xù)吸氧來緩解高原反應(yīng)。2、可以通過就地...
相關(guān)評(píng)說：
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 你好,高原反應(yīng)和肝臟關(guān)系不太大,如果你高原反應(yīng)很厲害,可以吃藥控制.
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 指導(dǎo)意見:您治高原反應(yīng)后遺癥心態(tài)是很重要的,要有一個(gè)積極的心態(tài),高原反應(yīng)后遺癥沒有一下就可以治療好的,需要給身體一個(gè)調(diào)節(jié)的時(shí)間,你可以服用優(yōu)易來進(jìn)行調(diào)節(jié),還有要注意的一點(diǎn)就是高原反應(yīng)有沒有引發(fā)其他的病癥,如果有的話那就不能只按照治療高原反應(yīng)的去做.抗高原反應(yīng)除了藥物上面的治療以外還需要注意平時(shí)的生活,要按時(shí)睡覺,每天要保證正常的飲食,不能餓也不吃的太飽,多喝水有好處,一定不要做過于消耗體力的事情,身體負(fù)擔(dān)會(huì)很重一直不會(huì)有什么好轉(zhuǎn)的.現(xiàn)在需要的是一個(gè)治療休養(yǎng)的過程
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 高原反應(yīng),這是所有初上高原的人最害怕發(fā)生在自己身上的事情,然而它又的確發(fā)生在每個(gè)剛到高原的人身上,無法回避.當(dāng)然,如果在之前掌握一些正確的知識(shí),也可以在一定程度上減輕高原反應(yīng).以下就是筆者初上高原在這方面的一些心得...
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 拿棒子敲自己的腦袋,就沒有高原反應(yīng)了
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 初次進(jìn)藏者易出現(xiàn)頭痛、頭昏、氣促、心慌、惡心、嘔吐、四肢腫脹麻木等急性癥狀.當(dāng)患者出現(xiàn)劇烈頭痛,呼吸困難,持續(xù)性干咳,皮膚濕冷,甚至昏迷發(fā)熱就可能形成高原肺水腫,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)高原腦水腫.但高原反應(yīng)并不可怕,它是可...
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 高原地區(qū),海拔高度高,空氣密度小(稀薄),氣壓低,因此而引起的血氧含量不足,癥狀是胸悶,憋氣,心跳加快,這就是高原反應(yīng).癥狀的一般緩解方法就是吸氧,癥狀嚴(yán)重的還要通過高壓氧艙治療.高原反應(yīng)對(duì)于有心腦血管疾病的人群,可能有致命的影響.
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 初次進(jìn)藏者易出現(xiàn)頭痛、頭昏、氣促、心慌、惡心、嘔吐、四肢腫脹麻木等急性癥狀.當(dāng)患者出現(xiàn)劇烈頭痛,呼吸困難,持續(xù)性干咳,皮膚濕冷,甚至昏迷發(fā)熱就可能形成高原肺水腫,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)高原腦水腫.但高原反應(yīng)并不可怕,它是可...
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 大部分人初到高原都有或輕或重的高原反應(yīng),避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài),許多反應(yīng)癥狀都是由心理作用引起的,比如:對(duì)高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多. 建議初到高原地區(qū),不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能進(jìn)行體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富含維生素的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力.另外,可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品,如高原安(至少提前1-2天服用,到達(dá)西藏后繼續(xù)服用3-5天)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)等.
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 第一:初到高原地區(qū),不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力.不要一開...
弋江區(qū)移動(dòng)： ______ 1、剛到高原,每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀.但這并不說明您不能適應(yīng)高原,這種反應(yīng)是很正常的,如果能夠正確地保護(hù)自己,1-3天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)...
