黃豆枕頭能治頸椎病嗎 黃豆枕頭治頸椎病有效果嗎
黃豆對我們的身體可以起到很好的保健作用，用黃豆做成枕頭可以消除壓力，保證正確睡眠姿勢，那么黃豆枕頭能治頸椎病嗎？下面我們一起來看看吧！
黃豆枕頭能治頸椎病嗎
黃豆枕頭對頸椎的生理曲度有調(diào)節(jié)作用。黃豆枕頭可以消除壓力，保證正確睡眠姿墊，得到充分休息。當(dāng)人躺在黃豆枕頭上時、仰臥時脊椎是S型的自然生理彎曲狀態(tài)、側(cè)臥時脊椎是直的不側(cè)彎。人生的三分之一的睡眠時間里身體能夠進(jìn)行自我修復(fù)和自我保健的最佳途徑。黃豆枕頭與其他枕頭的區(qū)別在于，黃豆枕頭的優(yōu)勢在于與其他枕頭如柔軟的棉花枕頭，松軟的蕎面枕頭，堅硬的瓷器枕頭等相比，它顆粒飽滿圓潤，當(dāng)人們的頭枕在這樣的東西所填充的枕頭上時，不會感到堅硬至難受。圓潤飽滿的黃豆除了可對所枕之人的頭皮進(jìn)行按摩，對大腦放松進(jìn)入睡眠是有益的，還可對頸部肌肉進(jìn)行按摩，使之放松。
如何自制黃豆枕頭
材料：黃豆4斤。
1、把黃豆炒到八九分熟后放涼，這樣可以放蟲蛀和發(fā)芽。
2、找一塊布，然后反面對折成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋，封好以后再反轉(zhuǎn)到正面這樣不會漏豆子。
3、把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
4、再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。 枕頭做好了，像一個大白兔奶糖的形狀。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果非常棒。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關(guān)系的，做一個合格的黃豆枕頭，大概需要兩公斤的豆子，以枕上以后感覺到舒適為準(zhǔn)。黃豆枕的優(yōu)點在于它有很強(qiáng)的可塑性，將其枕于頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處于與床鋪平行的狀態(tài)。
黃豆枕頭的好處
1、整夜自動有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管
枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。
2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病 黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
3、造價低重復(fù)使用，按摩+促眠一氣呵成
自己一塊布就可以做這個枕頭，更不需要專人來按摩，睡覺就可以按摩頸脖，在夜里保護(hù)我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠。
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