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    目前142斤,每天爬樓梯半小時,加走路8000步,一個月能瘦多少斤

    爬樓梯消耗:469大卡/1小時
    半小時的消耗就是235大卡。
    消耗7700大卡,就減掉一公斤脂肪!所以每天爬樓梯消耗235大卡,一星期消耗0.25公斤;一個月瘦1公斤的脂肪,也就是2斤左右。

    字謎 腦筋急轉彎
    兩個半小時不就是一個小時嗎 70什么人騙別人也騙自己?答案: 騙子71 李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么? 答案: 李先生個子太矮,按不到16樓的電梯按鍵 72 一個小孩和一個大人在漆黑的夜晚走路,小孩是大人的兒子,大人卻不是小孩的父親,請問為什么? 答案: 因為他們是...

    我決定減肥,高分懸賞好方法!
    本人158,體重55kg,再不減就沒人要了,因為最近長了六七斤,實在是冬天冷,缺少運動以及條件限制。 ...建議:如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話,最好每天找時間慢跑半個小時,才能平衡掉那條小小的巧克力棒...將重心放在前腳,每跨出一步,前腳須按后腳跟、腳心、腳尖的順序著地,這樣走路后腳跟會自然上提,腿...

    腦筋急轉彎
    --答案:兩個半小時不就是一個小時嗎 70.什么人騙別人也騙自己?--答案:騙子 71.李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么?--答案:李先生個子太矮,按不到16樓的電梯按鍵 72.一個小孩和一個大人在漆黑的夜晚走路,小孩是大人的兒子,大人卻不是小孩的父親,請問為什么?--...

    腦筋急轉彎
    62 有個人走獨木橋,前面來了一只老虎,后面來了只熊,這個人是怎么過去的? 答案:暈過去了 63 監(jiān)獄里關著兩名犯人,一天晚上犯人都逃跑了,可是第二天...答案:兩個半小時不就是一個小時嗎 70什么人騙別人也騙自己? 答案:騙子 71 李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什...

    有趣 簡短的腦筋急轉彎
    兩個半小時不就是一個小時嗎70什么人騙別人也騙自己?答案:騙子71 李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么? 答案:李先生個子太矮,按不到16樓的電梯按鍵72 一個小孩和一個大人在漆黑的夜晚走路,小孩是大人的兒子,大人卻不是小孩的父親,請問為什么? 答案:因為他們是母子關系...

    猜字謎,歇后語誰有?具體的內容哈,謝謝
    (淹)心 矮子看戲——聽聲 矮子里面拔將軍——將就材料;短中取長 矮子爬樓梯——巴不得(迫切盼望) ...百斤擔子加鐵砣——重任在肩;肩負重任 百斤面蒸壽桃——廢物點心 百斤重擔能上肩,一兩筆桿提不動...8、字謎:七十二小時——晶 9、字謎:床前明月光——曠 10、字謎:需要一半,留下一半——雷 11、...

    請問有沒有一些經典的腦筋急轉彎或是歇后語
    --答案:兩個半小時不就是一個小時嗎 70、什么人騙別人也騙自己?--答案:騙子 71、李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么?--答案:李先生個子太矮,按不到16樓的電梯按鍵 72、一個小孩和一個大人在漆黑的夜晚走路,小孩是大人的兒子,大人卻不是小孩的父親,請問為什么?--...

    腦筋急轉彎
    兩個半小時不就是一個小時嗎 70什么人騙別人也騙自己?答案: 騙子 71 李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么...“急什么,前面還不是有雨!” 103 老板從來不會燒菜,可他每天都會燒相同的一道菜,請問這是什么菜? 答案: “炒魷魚” 104 讀書人最難堪的事是什么...

    急啊!腦筋急轉彎???
    一只候鳥從南方飛到北方要用一個小時,而從北方飛到南方則需二個半小時,為什么呢?答案: 兩個半小時不就是一個小時嗎 70 經理不會做飯,可有一道菜特別拿手,是什么?答案: 炒魷魚 71 李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么?答李先生個子太矮,按不到16樓的電梯按鍵 72 ...

    提供腦筋急轉彎的,滿意后重謝
    --答案:因為他倒著走 69、一只候鳥從南方飛到北方要用一個小時,而從北方飛到南方則需二個半小時,為什么呢?--答案:兩個半小時不就是一個小時嗎 70、什么人騙別人也騙自己?--答案:騙子 71、李先生到16層樓去談生意,但他只乘電梯到14層樓,然后再步行爬樓梯上去,為什么?--答案:李先生個子太矮,按不到16...

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    宣威市并聯: ______ 1、長期爬樓梯是可以起到減脂的作用,同樣腿部肌肉也會比較發(fā)達,如果不想長肌肉.可以爬樓梯后通過以下方法瘦腿: 一:50下搓出小鳥腿 方法是:洗澡的時候,給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦),找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、...
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  • 臾柳17121478538: 請問孕婦可以適當鍛煉嗎?每天爬樓梯半小時怎么樣啊?這個運動量會不?
    宣威市并聯: ______ 完全可以鍛煉,我懷孕的時候天天去菜市場買一大推菜回家還得做飯,然后還收拾屋子呢,晚上還要出去散步.慢慢的爬,半個小時可以的.但是也要根據自己的身體狀況而定.
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  • 臾柳17121478538: 跑樓梯能減肥嗎 -
    宣威市并聯: ______ 當然能,只不過需要跑100個小時才能見效.
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