糖尿病吃什么主食最好
糖尿病吃什么主食最好：1、陳粟米，即陳久的小米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可作主糧食用，有很高的藥用保健作用；2、蕎麥面，含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增加飽腹感，減少其它能量攝入，幫助控制體重和血糖；3、莜麥，莜麥淀粉含量低，食用后，不會(huì)導(dǎo)致血糖迅猛上升。
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病會(huì)導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害以及功能障礙。糖尿病的飲食非常重要，飲食能夠在很大程度上控制血糖，那么糖尿病吃什么主食最好呢？接下來(lái)就給大家解答這個(gè)問(wèn)題。
糖尿病吃什么主食最好
1、陳粟米
糖尿病吃陳粟米好，陳粟米，即陳久的小米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可作主糧食用，有很高的藥用保健作用。陳粟米含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給人體提供各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還有降低血糖的作用，建議糖尿病患者可以選擇陳粟米作為主食。
2、蕎麥面
糖尿病吃蕎麥面好，蕎麥面含有豐富的蛋白質(zhì)含量、氨基酸、膳食纖維、不飽和脂肪酸以及多種微量元素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出毒素，改善便秘，增加飽腹感，減少其它能量攝入，幫助控制體重和血糖，因此，蕎麥面非常適合糖尿病患者食用。
3、莜麥
糖尿病吃莜麥好，莜麥淀粉含量低，食用后，不會(huì)導(dǎo)致血糖迅猛上升，進(jìn)而能很好的控制餐后血糖。另外，莜麥里還含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，可以延遲饑餓感，因此是非常適合糖尿病患者食用的。
得了唐尿病最好吃什么和不吃什么
薯類(lèi)(如紅薯、土豆等)富含膳食纖維、礦物質(zhì)，有利于維持血糖平穩(wěn)。但因其含有較多的淀粉，能量較高，故應(yīng)減少一部分主食。2、蛋白質(zhì)類(lèi)占1\/4 原則：蛋肉奶豆，擇優(yōu)適量 每天保證一個(gè)雞蛋;可攝入適量瘦肉，肉類(lèi)最好選擇魚(yú)禽類(lèi)，盡量不吃肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟、加工肉制品;奶類(lèi)最好選擇低脂或脫脂的;可增加大豆...
糖尿病腎病主食吃什么
糖尿病腎病主食吃什么 1、糖尿病腎病主食吃什么 1.3、陳粟米:陳粟米含有豐富的鐵和鈣,同時(shí)還有鎂、鋅、硒等元素,這一些營(yíng)養(yǎng)成分都是可以有效降低 身體里面的血糖的哦,同時(shí)還具有很好的利尿的作用,幫助降低血壓。2、糖尿病腎病吃主食要注意什么 血糖偏高或不穩(wěn)定的時(shí)候,建議暫停粥和水果,不是...
糠尿病吃什么菜最好
升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。
糠尿病吃什么食物最好
1、多吃高 纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物， 如魚(yú)、香菇、...
尿毒癥可以吃什么
問(wèn)題三：尿毒癥能吃什么 你好，腎病患者總的飲食原則是：低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，尿毒癥患者者應(yīng)優(yōu)質(zhì)低蛋白：忌用豆制品，最好用麥淀粉和玉米淀粉做主食，菜譜以素為主，根據(jù)病人腎功能損害的程度來(lái)調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、高鈣、高鐵、高維生素、低磷飲食。忌服：腥辣、煎炸、水產(chǎn)品（蝦、蟹）、辣椒、蒜、生蔥...
尿毒癥病人適宜吃什么食物
1、多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等動(dòng)物蛋白 ,少吃豆制品等植物蛋白 ,因?yàn)橹参锏鞍桌寐实?,會(huì)加重尿毒癥。老年患者蛋白缺乏更為常見(jiàn)。肌肉萎縮 ,體重減輕 ,所需的蛋白量相對(duì)要高一些。2、充足的熱量才能保證人體蛋白質(zhì)的貯存。如果補(bǔ)充不足 ,可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 ;補(bǔ)充過(guò)多 ,可引起高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化...
塘尿病者的飲食?
(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物,對(duì)糖尿病的控制也是非常重要的。應(yīng)注意以下兩點(diǎn): ① 不宜吃的食物有: Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。 Ⅱ。易使血脂升高...
糖尿病吃什么食物最好?
建議糖尿病患者多吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜和芹菜。水果方面，可以選擇柚子、獼猴桃、草莓和青蘋(píng)果。在蛋白質(zhì)的選擇上，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如瘦肉、牛奶和魚(yú)類(lèi)更為合適。主食方面，粗糧如玉米面、蕎麥面和燕麥面做成的饅頭是更好的選擇。然而，無(wú)論選擇哪種類(lèi)型的食物，都需要注意攝入的量。1....
糖尿病主食吃什么好
1. 全麥面包：全麥面包富含纖維，相較于白面包更能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求，且有助于控制血糖。2. 糙米：糙米相較于白米含有更多的纖維和營(yíng)養(yǎng)素，是糖尿病患者的良好主食選擇。3. 燕麥：燕麥富含可溶性纖維，有助于降低血糖反應(yīng)，可做為早餐的優(yōu)質(zhì)選擇。四、注意事項(xiàng) 除了選擇合適的主食，糖尿病患者還需注意食物...
患塘尿病者可以吃哪些食物,水果。
②不宜吃的食物：冰淇淋、含糖制品、高脂肪、高膽因醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟和腦、大油、蛋黃、煎炸食品。 ③不易多吃水果，尤其含糖量較高的水果。如果空腹血糖在6-8mmoL\/L范圍內(nèi)可少食蘋(píng)果、橘子、甚至1-2片西瓜。 ④不易房勞過(guò)度：因?yàn)樘悄虿』颊叽蠖嗄I陰虧虛不易太耗真精。 1)宜食五谷雜糧...
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西林區(qū)精車(chē)： ______ 主食的內(nèi)容米面均可,粗糧細(xì)糧均可,但要求制作方法要'干'不能'稀'.即可以吃米飯,不能喝粥.我看我媽媽在『健悅坊』拿回來(lái)的配餐就挺好,不但幫你算好了多少量,還有一些烹調(diào)注意事項(xiàng)提示呢.
西林區(qū)精車(chē)： ______ 秈米或面粉
西林區(qū)精車(chē)： ______ 主食以粗之米,面,一定量的雜糧為主,少吃多餐.
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西林區(qū)精車(chē)： ______ 糖尿病患者宜食用標(biāo)準(zhǔn)米米飯、大麥米粥、小米飯、玉米渣粥、牛肉面、蕎麥雞絲面湯、豬肉韭菜包子、羊肉白菜餡餅、標(biāo)準(zhǔn)粉饅頭等.
西林區(qū)精車(chē)： ______ 苦瓜
