憂郁癥怎么辦憂郁的治療方法
抑郁癥歸屬于精神心理科。故若懷疑自己有抑郁癥，則建議前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科門診就診，或是前往當(dāng)?shù)鼐癫≡壕驮\。在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。不建議自行盲目服藥，以免延誤病情。
抑郁癥的檢查和治療通常需要到三甲醫(yī)院的精神心理科或臨床心理科，也可以去精神專科醫(yī)院的心理科。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。
治療
[治療方針]
抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀;②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能;③預(yù)防復(fù)發(fā)。
[藥物治療]
藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。
[其他治療]
對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。
[日常護(hù)理]
放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。
[飲食調(diào)理]
1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。 2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。
憂郁癥的治療方法有哪些
二、抑郁癥的心理療法 關(guān)于抑郁癥的治療不能僅僅依賴于藥物，患者應(yīng)該重視心理方面的治療。具體需要在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，來調(diào)整自己的心態(tài)。而此階段可以采用的方法主要有支持性心理治療、認(rèn)知行為治療以及精神動(dòng)力學(xué)治療等，一般只要按療程進(jìn)行，即可改善抑郁癥癥狀。三、抑郁癥的物理療法 物理療法對(duì)于...
有郁抑癥自己怎樣治療
沒有抑郁癥該怎么自我治療的說法。建議抑郁癥患者通過自我調(diào)節(jié)方式緩解病情，同時(shí)應(yīng)用藥物進(jìn)行抑郁癥治療。若癥狀加重，抑郁癥患者應(yīng)該及時(shí)前往專業(yè)醫(yī)院，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步處理。1.自我調(diào)節(jié) 患者可以通過自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行緩解，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移消極情緒，當(dāng)存在消極的情緒時(shí)，做一些自己喜歡感...
抑郁癥的治療方法有哪些
方法三：營養(yǎng)療法。食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥，所以人們?cè)谄綍r(shí)可多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。得了抑郁癥就要趕緊的進(jìn)行治療，而在治療期間，大家還要注意多吃一些含鈣豐富的食物，以緩解病情，常見的含鈣較...
憂郁癥怎么治療
中醫(yī)治療抑郁癥 中醫(yī)治療抑郁癥主要是采用食療，食療方如下：1. 百合糖水湯：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢(mèng)。此湯可用于病后余熱不凈，體虛未復(fù)的虛煩失眠，對(duì)伴有結(jié)核病史失眠患者療效尤佳。2. 甘麥大棗湯：浮小麥...
如何治療憂郁癥?
2、專業(yè)治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助，通過藥物治療、心理干預(yù)等方式，最大限度地調(diào)整患者的心理狀態(tài)以及臨床癥狀。患者可以遵醫(yī)囑選擇抗抑郁藥物進(jìn)行治療，如鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等。藥物治療的同時(shí)，需要配合心理治療，由醫(yī)生幫助抑郁癥患者認(rèn)識(shí)并矯正自身的錯(cuò)誤...
憂郁癥自我治療小妙方
14.即使抑郁，也要尊重別人，不要拿別人出氣。15.遠(yuǎn)離百貨公司，避免非理性購物。16.關(guān)上冰箱，避免吃東西的沖動(dòng)來抵抗抑郁。7.營養(yǎng)可以控制情緒，維生素B群有助于對(duì)抗抑郁癥。18.盡量多出去走走，不要待在家里，以免讓心情更加壓抑。走出去也能增加你認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)。19.多參加活動(dòng)，豐富生活，減少...
憂郁癥怎么治
認(rèn)知治療是一種新型的心理治療方法，它將行為治療與精神分析治療相結(jié)合。這種治療基于精神病理學(xué)理論，有明確的治療原則和技術(shù)，治療形式積極主動(dòng)、定式和限時(shí)，類似于短期治療。認(rèn)知治療中，治療師和患者會(huì)共同制定一項(xiàng)治療措施，即協(xié)同檢驗(yàn)，旨在幫助患者識(shí)別認(rèn)知曲解，認(rèn)識(shí)到自己的想法與事實(shí)不符。抑郁癥患者...
什么是憂郁癥?4種方法幫你治療憂郁癥!
抑郁癥的癥狀**：抑郁癥患者可能在舉止、儀表和言談中看似快樂樂觀，但實(shí)際上內(nèi)心充滿痛苦和悲觀。他們可能多思多慮、自卑消極，并出現(xiàn)持續(xù)的失眠、多種軀體不適等癥狀。患者常有原因不明的身體不適感，而且這些癥狀不會(huì)因藥物治療、休假或娛樂等活動(dòng)而緩解。抑郁癥的治療方法**：1. 人際心理治療：...
三種方法調(diào)理憂郁癥效果好
現(xiàn)在的人們都處于亞健康的狀態(tài)，很多人都存在這個(gè)問題哦，比如說會(huì)出現(xiàn)精神壓力大，會(huì)有抑郁的表現(xiàn)等等，那么如何對(duì)抗憂郁癥的呢。下面的這些調(diào)理憂郁癥的方法可以幫助你改善情緒，還可以幫助你緩解心理上的創(chuàng)傷。1.飲食問題 抑郁癥患者康復(fù)期間要注意飲食問題，指出：由于長期疾病的困擾，抑郁癥患者常會(huì)因...
什么是憂郁癥?4種方法幫你治療憂郁癥!
平常生活當(dāng)中,我們也一定要注意心理方面的條件,只有我們的心理是比較健康的,身體也才會(huì)比較健康,才會(huì)更加有利于生活和工作,但是在平時(shí)生活當(dāng)中有的人會(huì)患上憂郁癥那么什么是憂郁癥今天我們來教大家一些治療憂郁癥的方法。 什么是憂郁癥 抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征是心境障礙的主要類型。
相關(guān)評(píng)說：
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 1、看心理一身藥物治療;2、找心理咨詢師做心理輔導(dǎo);3、自己盡力配合治療或心理輔導(dǎo).
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 憂郁癥是一種常見的心理疾病,女性發(fā)病率比男性高兩至三倍,患者倍受折磨.下面就給大家介紹四種自我療法,相信它對(duì)您會(huì)有所幫助. 體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感.但鍛煉必...
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 憂郁癥是一種很容易治療的疾病.幾乎百分之八十的憂郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?都可以恢復(fù)正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法: 1.藥物治療∶ 用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物...
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 對(duì)憂郁癥的治療,有藥物治療,有心理治療,而心理治療是最重要的.心理治療的有效方法之一是＂自我及時(shí)強(qiáng)化法＂.這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的.一 .理論基礎(chǔ)有些人之所以患了憂郁癥...
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 憂郁癥的治療方法之心理治療:支持性心理治療,了解患者抑郁性神經(jīng)癥的病因、性質(zhì),消除患者的焦慮情緒,以正確的態(tài)度對(duì)待疾病,充分發(fā)揮患者的主動(dòng)性與積極性,對(duì)配合醫(yī)生進(jìn)行治療有較大益處.近年來發(fā)展了一些新的治療技術(shù),使療效明顯提高,其中較具影響的是認(rèn)知心理治療. 憂郁癥的治療方法之藥物治療:主要使用抗抑郁藥物.臨床常用的為三環(huán)類抗抑郁劑,因抑郁性神經(jīng)癥患者常伴焦慮與易激惹癥狀. 憂郁癥的治療方法之電抽搐治療:雖然抑郁性神經(jīng)癥無嚴(yán)重的自殺危險(xiǎn),但也不可輕視,故對(duì)少數(shù)有明顯消極癥狀者應(yīng)將電抽搐治療作為首選治療方法,在癥狀消除后,可口服藥物以維持療效.
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 1、走出自己,和別人多溝通. 2、多參加一些可以表現(xiàn)自己特長的活動(dòng),比如卡拉ok等. 3、結(jié)合自己的問題,自己去剖析自己,為甚么這樣,為什么那樣. 4、多上愛問,特別看看心理健康一欄,如現(xiàn)代七公等朋友的觀點(diǎn),從中獲得智慧力,端正自己的思維,找到一些解決自己的問題的途徑. 5、不要想著等著有人來幫你解開心結(jié).必須得靠自己. 6、不要急躁冒進(jìn),對(duì)工作尤其重要.慢慢來.相信自己. 7、剖析自己,解決自己問題,認(rèn)識(shí)自己其實(shí)是件很難的事,別怕,別急,我其實(shí)跟你一樣,但我現(xiàn)在慢慢改變自己了,端正自己的思維,生活開心多了.你會(huì)好起來的.真的,沒什么大不了的.你要開心起來,你得面對(duì)自己,不要逃避.只有心態(tài)好了,什么都會(huì)好起來的.
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 1、走出自己,和別人多溝通. 2、多參加一些可以表現(xiàn)自己特長的活動(dòng),比如卡拉ok等. 3、結(jié)合自己的問題,自己去剖析自己,為甚么這樣,為什么那樣. 4、多上愛問,特別看看心理健康一欄,如現(xiàn)代七公等朋友的觀點(diǎn),從中獲得智慧力,端正自己的思維,找到一些解決自己的問題的途徑. 5、不要想著等著有人來幫你解開心結(jié).必須得靠自己. 6、不要急躁冒進(jìn),對(duì)工作尤其重要.慢慢來.相信自己. 7、剖析自己,解決自己問題,認(rèn)識(shí)自己其實(shí)是件很難的事,別怕,別急,我其實(shí)跟你一樣,但我現(xiàn)在慢慢改變自己了,端正自己的思維,生活開心多了.你會(huì)好起來的.真的,沒什么大不了的.你要開心起來,你得面對(duì)自己,不要逃避.只有心態(tài)好了,什么都會(huì)好起來的.
項(xiàng)城市當(dāng)量： ______ 憂郁癥是一種常見的心理疾病,女性發(fā)病率比男性高兩至三倍,患者倍受折磨.下面就給大家介紹四種自我療法,相信它對(duì)您會(huì)有所幫助. 體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感.但鍛煉必...
