出汗多怎么辦
夏季將臨，愛出汗的孩子很讓媽媽苦惱。究竟出汗多怎么辦呢？在日常生活中，愛出汗的孩子應(yīng)更注意護(hù)理，選擇清爽衣物，勤洗澡，使用清爽型的洗護(hù)用品，適當(dāng)使用爽身粉等，都是抵御出汗多的好辦法。
夏天出汗多怎么辦
夏天快到了，很多人會(huì)被“出汗多”的問題所困擾，特別是孩子，愛出汗成了媽媽頭疼的問題。那么愛出汗究竟該怎么辦呢？來看看我收集的方法：
1、穿得涼爽點(diǎn)：穿輕的、松軟的天然紡織品，例如棉質(zhì)衣物，可以吸收汗液，并能使涼爽的空氣鉆進(jìn)來，使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維，例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利于吸汗或通風(fēng)，盡量不要選購。
2、洗澡時(shí)使用夏天清爽沐浴露：夏季洗澡可以有效的清潔身體，抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡，洗澡時(shí)使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身體污漬，消除汗水帶來的酸臭味，使排汗量減少。特別是孩子的皮膚嬌嫩，應(yīng)選擇專門的兒童沐浴露。
3、擦點(diǎn)酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
4、撒一點(diǎn)爽身粉：有時(shí)只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺干爽。
5、浸涼水：浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘，會(huì)使毛孔收縮，足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗。
6、治療情緒緊張的藥物：對(duì)于經(jīng)常精神緊張、情緒激動(dòng)的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。
7、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物，身體就會(huì)減少出汗。
8、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。
孩子出汗多是什么原因
有時(shí)候小孩子容易出汗，不少家長(zhǎng)都認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，小孩子在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀，而且有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。
那么孩子出汗多是什么原因呢?嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。
此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。
假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
因此，對(duì)與小孩子出汗多的情況，家長(zhǎng)們應(yīng)仔細(xì)區(qū)別，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
夏天出汗多吃什么好
夏季持續(xù)的高溫，寶寶很容易出汗。出汗容易確實(shí)各種營養(yǎng)元素，這個(gè)時(shí)候如果給寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物，比如如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，酸味上桌，能夠斂汗止瀉祛濕，預(yù)防寶寶流汗過多而生病，又能生津解渴，健胃消食。下面推薦幾款酸味美食，媽媽們趕緊做給寶寶吃吧!
酸味美食一：芒果布丁
原料：芒果(凈肉)400克，鮮奶油80克、牛奶90克、細(xì)砂糖48克、吉利丁片8克(依圖中酒杯的大小，成品是4 杯)
做法：
1、 將芒果豎著切半，在果肉上切小1公分的十字花刀，然后用勺挖出果肉;吉利丁片用涼白開泡軟備用
2、 將三分之二的芒果肉與鮮奶油混合，用攪拌機(jī)打成泥狀
3、 取小湯鍋，放牛奶，放入細(xì)砂糖，用小火加熱至融化(控好溫，不能沸)，加入泡好的吉利丁片，拌至融化
4、 等做法3的奶汁放涼后，加入做法2的果泥中，加入剩余的芒果丁，拌勻，放入容器(或模具)入冰箱冷藏3小時(shí)即成
酸味美食二：番茄豆腐
原料：紅番茄1個(gè)，盒裝豆腐1/2盒，油1匙
做法：
1、番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。
2、起油鍋，先將番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。
酸味美食三：胡蘿卜山楂汁
原料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根
做法：
1、山楂洗凈，每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。
2、將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。
營養(yǎng)補(bǔ)充：山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增進(jìn)寶寶食欲。
酸味美食四：白玉草莓羹
原料：40克嬰兒米粉、150毫升溫奶、1勺煮熟搗爛的豆腐、15克草莓醬(約1勺)
做法：把溫奶倒入嬰兒米粉中，邊加邊攪拌，加入豆腐攪拌，將草莓醬澆汁后食用。
營養(yǎng)補(bǔ)充：豆蛋白與牛奶蛋白相互補(bǔ)充，使寶寶的蛋白營養(yǎng)更齊全，草莓汁使味道更香。
1、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。
2、擦點(diǎn)酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
3、撒一點(diǎn)爽身粉：有時(shí)只是噴灑一些爽身粉，可以幫助吸收身體的過多水分，感覺干爽。
4、浸涼水：浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘，會(huì)使毛孔收縮，足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗。
5、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物，身體就會(huì)減少出汗。
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擴(kuò)展資料
出汗的益處：
1、排出體內(nèi)毒素
出汗能把體內(nèi)的乙醇、膽固醇和鹽分沖刷出來。汗液其實(shí)是身體排毒的導(dǎo)管。2011年發(fā)表在《環(huán)境與污染毒理學(xué)年鑒》上的研究表明：許多有毒元素能通過汗液排出體外。研究人員認(rèn)為：為了監(jiān)測(cè)人體內(nèi)的有毒元素，汗液分析可以作為一種額外的方法，而不僅僅是通過血液（或尿液）測(cè)試。
2、預(yù)防感冒和其他疾病
出汗實(shí)際上有助于抵抗結(jié)核病菌和其他危險(xiǎn)的病原體。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細(xì)菌和真菌；它能進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞膜，對(duì)其進(jìn)行分解。
2013年發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白能夠非常有效地對(duì)抗結(jié)核病菌和其他細(xì)菌。這種天然物質(zhì)比抗生素更為有效，皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中能夠自然的被激活。
3、祛痘
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和疤痕；但這種好處只適用于輕中度的出汗。過度出汗會(huì)導(dǎo)致皮膚感染，如疣和癬；患有多汗癥的人通常會(huì)出現(xiàn)濕疹和皮疹。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0617/c14739-27170101.html"target="_blank"title="只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效">人民網(wǎng)-這些部位出汗要小心夏天愛出汗怎么辦
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0318/c14739-26709264.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-出汗可排出體內(nèi)毒素揭出汗的五個(gè)驚人益處">人民網(wǎng)-出汗可排出體內(nèi)毒素揭出汗的五個(gè)驚人益處
流汗過多怎么辦?只有一動(dòng)就會(huì)流汗?
即便自認(rèn)為身體很好，無明顯不適，也可能是汗腺特別發(fā)達(dá)。不過，仍需注意補(bǔ)鈣。因隨著汗水的排出，鈣質(zhì)會(huì)隨之流失。氣虛是出汗過多的成因之一，因此在飲食上可選擇有助于補(bǔ)氣的食物。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，提升體質(zhì)，也能有效改善汗多問題。流汗過多時(shí)，適量的飲水補(bǔ)充流失的水分，避免電解質(zhì)失衡。穿著透氣性好...
手出汗多應(yīng)該怎么辦?
手腳出汗多的問題需要根據(jù)不同原因采取不同的治療方法。情緒緊張和過度焦慮導(dǎo)致的手腳出汗，可以通過自我調(diào)節(jié)情緒來緩解，無需特別處理。對(duì)于原發(fā)性多汗癥，可能需要采用藥物治療、手術(shù)或局部治療方法來控制癥狀。如果是繼發(fā)性多汗癥，首先要治療引起多汗癥的原發(fā)性疾病。例如，更年期綜合征導(dǎo)致的手腳出汗，...
出汗多怎么辦
出汗過多的情況需要根據(jù)原因來區(qū)分，生理上如高溫和劇烈運(yùn)動(dòng)引起的出汗是正常現(xiàn)象，而病理上的盜汗和自汗則可能與身體虛弱或疾病有關(guān)。治療原則是補(bǔ)益肺氣、固表養(yǎng)陰，藥物如補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等可以幫助。出汗量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度緊密相關(guān)，強(qiáng)度越大，排汗量越多，這是身體調(diào)節(jié)體溫的機(jī)制。個(gè)體差異也會(huì)影響出汗...
天熱出汗多怎么辦?
天熱的時(shí)候人體就會(huì)大量出汗，這是人體的正常生理反應(yīng)，既能夠?yàn)槿梭w帶來好處，有可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響，如果這種現(xiàn)象不加注意，也可能會(huì)對(duì)健康造成不利音響的。出汗多的確可為人體帶來很多的好處，但是也不易太多，而且也有許多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解出汗多帶來的好處，以及需要注意的內(nèi)容吧...
出汗多該怎么緩解?
想要改善出汗多的情況，可以通過補(bǔ)充維生素c、補(bǔ)鉀元素以及水分進(jìn)行緩解。一、補(bǔ)充維生素c，如果是在炎熱的夏天出汗?fàn)顩r比較多時(shí)，不僅會(huì)增加身體水溶性維生素的排出，同樣也會(huì)導(dǎo)致維生素c的排出。如果想要改善出汗多的情況，此時(shí)就要多吃維生素c以及維生素b族類的食物。二、補(bǔ)充鉀元素，當(dāng)人體鉀元素缺乏時(shí)會(huì)...
腋下汗多怎么辦?
問題一：腋下出汗多怎么辦 夏季時(shí)，腋下出汗多會(huì)給我們帶來很多困擾。因此，了解其原因非常重要。腋下出汗多可能由腋臭引起，但也可能是其他原因。目前，治療腋下出汗多主要有非手術(shù)和手術(shù)兩種方法。非手術(shù)治療包括激光、冷凍、外擦藥等，但只能緩解癥狀。手術(shù)治療較為徹底，包括傳統(tǒng)腋臭切除術(shù)和微創(chuàng)介入+...
運(yùn)動(dòng)出汗多怎么辦
現(xiàn)在很多人為了身體健康，也為了達(dá)到養(yǎng)生的目的很多人都喜歡運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗是正常的現(xiàn)象。但是如果過多的出汗對(duì)身體會(huì)有傷害的，因?yàn)榇罅砍龊梗瑫?huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。那么在我們決斗之后，身體出汗比較多的時(shí)候該怎么辦呢，現(xiàn)在就讓小編來告訴你緩解方法吧!補(bǔ)什么 一般來說，如果出汗量不大，補(bǔ)充常見的...
老流汗怎么辦
老是出汗有可能是因?yàn)槟I陽虛、脾氣虛等原因引起，可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式改善。1、腎陽虛：患者會(huì)出現(xiàn)精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸軟、記憶力減退、多夢(mèng)、自汗、關(guān)節(jié)疼、身體浮腫、嗜睡等癥狀。如果患者的癥狀比較輕，可以通過調(diào)整飲食的方式改善，平時(shí)可以多吃一些具有溫補(bǔ)效果的食物，比如羊肉、...
出汗多怎么辦
比一般人要多喝水，喝營養(yǎng)水。在這樣的天氣里，特別愛出汗的人，首要的是補(bǔ)水。而且你的水還不能是“普通的水”，你需要喝礦泉水，里邊的礦物質(zhì)成分多，你還需要喝運(yùn)動(dòng)水，這里邊的營養(yǎng)成分多，對(duì)于流汗多的你，更需要比一般人要多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。你還可以喝各種茶，最好能喝鮮榨果蔬汁，那...
手腳汗多怎么辦
在出現(xiàn)手腳汗多的時(shí)候，要對(duì)身體進(jìn)行注意，有很多年輕人在出現(xiàn)這樣情況后，都是沒有過多的在意，這樣對(duì)身體的損害是很大的，而且在有這樣情況后，不及時(shí)的改善，對(duì)身體的影響也是比較大，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行注意，那對(duì)手腳汗多怎么辦呢，是很多人不太清楚的。那有手腳汗多怎么辦呢，也是一些解決方法，...
相關(guān)評(píng)說：
延川縣公稱： ______ 手出汗可以有很多原因引起,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查有無特殊的汗腺疾病,如果單純性的手部多汗,可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏,必要時(shí)可以到皮膚科進(jìn)行手部的光療或淺層X線照射手出汗與身體其他部分出汗不同.其他部分...
延川縣公稱： ______ 應(yīng)該是汗腺分泌腺液過多,有一個(gè)偏方可以試試:把白蘿卜切片,加水燒開,用來洗手洗腳
延川縣公稱： ______ 出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應(yīng)引起重視.以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見出汗現(xiàn)象的解釋: 自汗 不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他...
延川縣公稱： ______ 可以服藥中藥'玉屏風(fēng)散'治療:黃芪50克,炒白術(shù)15,防風(fēng)10,熬水內(nèi)服,每天1副,連續(xù)5副必愈.
延川縣公稱： ______ 用丁家宜男士洗面奶,搭配丁家宜潤(rùn)膚露 效果更佳! 止汗! 止豆! 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌!
延川縣公稱： ______ 不知道,您是男是女,是老是少. 如果年輕人,多出汗很好,可以排毒,有助生長(zhǎng)發(fā)育. 如果中年人,可以考慮是否是＂更年期綜合癥＂,男女都有可能得,大概是激素的原因. 也有可能是腎虛\陰虛,可以吃一些補(bǔ)腎益氣的食物,如大棗\山藥等,也可以請(qǐng)大夫開些中藥來調(diào)理一下. 具體,您最好去醫(yī)院看一下,我們也沒法給您下定論.
延川縣公稱： ______ 烏梅黑豆湯治多汗.很多人稍活動(dòng)就會(huì)出汗,此時(shí)服用烏梅黑豆湯有一定療效. 烏梅黑豆湯:取烏梅15克,黑豆30克,淮小麥50克.加清水適量煎濃湯,去渣取汁,加蜂蜜適量即可.喝湯,每日早晚各一次. 烏梅味酸收斂,有滋陰斂汗之功;黑豆有益腎,除熱,止熱之功效;淮小麥有固衛(wèi)斂汗之用.諸味合而煎湯服之,治療多汗有良好效果.
延川縣公稱： ______ 自汗,主要見于氣虛證,此外,還可見于氣虛感冒癥、氣虛發(fā)熱癥、心氣虛癥~脾氣虛癥、肺氣虛癥、腎氣虛癥等癥候,偏見于陰虛癥. 自療注意事項(xiàng) (1)注意勞逸結(jié)合,不可勞累過度. (2)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)注意飲食調(diào)理,...
