做事情總是堅持不下來,總是半途而廢,該怎么解決? 做一件事不能堅持,總是半途而廢,怎么辦?
在生活中,每當(dāng)我們想要下定決心想要做成一件事情的時候,會發(fā)現(xiàn),我們卻很難做到,每次都是剛立下誓言,然后做一件堅持兩三天就堅持不下去了。也就是我們常說的三天打魚,兩天曬網(wǎng)。當(dāng)我們把每件很平凡的事情做到極致,每天堅持下去的時候,這件小事就會變的不平凡,但是生活中我們卻很少能夠堅持不懈的做一件事情。想要堅持下去,不容易半途而廢,不妨學(xué)習(xí)一下這幾個辦法。
一:糖果式獎勵。
我們不管是在上小學(xué)或者是以后步入社會中的時候,都希望自己能夠被別人所肯定,得到獎勵。上學(xué)的時候或者是上班的時候,得到老師或者是領(lǐng)導(dǎo)的一句肯定,自己都會開心好久。所以說,當(dāng)自己想要堅持做一件事情的時候,可以一步步給自己樹立目標(biāo)。當(dāng)自己做到哪一步的時候,就買一件平時喜歡的東西送給自己,當(dāng)做自己的獎勵。這樣自己也會更加有信心。
二:理想型模型。
就拿減肥這件事情來說,現(xiàn)在很多的女生都嚷嚷著要減肥,但是剛說完就不想動,光想要吃好吃的,這樣怎么能夠減肥呢。你可以找一個身邊的瘦高美女當(dāng)做自己的理想型。每次自己想要吃好吃的,或者是熬夜追劇不想動的時候,就想想自己的理想型,心中就會有堅持下去的力量,讓自己一步步的往自己的目標(biāo)邁進。
三:找人陪自己一起。
自己一個人堅持一件事情的時候是很難的,因為你沒有人比較。如果說有人陪你一起堅持的話,那么兩個人肯定都會暗中較量,都朝著自己的目標(biāo)邁進。就算是最后沒有達到自己最終的目標(biāo),肯定也會比自己預(yù)想的要好很多。
能夠持之以恒的做一件事情,你就是非常優(yōu)秀的,堅持這件事情誰都幫不了你,只有靠自己才能夠成功。
給自己確定一個目標(biāo)。
將大的目標(biāo)分解成小的目標(biāo),將長遠目標(biāo)分解成階段性目標(biāo)。只有這樣,我們才能在不斷達到目標(biāo)的喜悅心情中,充滿熱情地克服困難,堅持不懈地去努力。
積極的自我暗示。
借助榜樣的力量。
尋找同伴的鼓勵和監(jiān)督。
排除其他的干擾因素。例如下雨天在室內(nèi)運動,有玩游戲的誘惑要專注于想完成的事情,推遲滿足游戲的需要。
獎勵堅持的行為,獎勵的內(nèi)容要與目標(biāo)相關(guān)。例如想要減肥,就最好不要獎勵美食,而是獎勵自己運動裝備。
如何培養(yǎng)孩子堅持不懈的精神:
讓孩子認識到堅持的意義。
讓孩子做事善始善終,過程中給予恰當(dāng)?shù)墓膭詈椭С帧=?jīng)常性的磨煉,可從小事做起。
在原則問題上決不讓步。要讓孩子養(yǎng)成堅持不懈的習(xí)慣,是一項長期而艱巨的任務(wù)。在這個過程中,父母切不可一時心軟就對孩子讓步。
做這件事情之前,先給自己設(shè)定一個目標(biāo),然后就如何達成目標(biāo)細分到盡可能小的單位值,例如每天。
接下來要做的事情就是進來固定下來每天完成這個小目標(biāo)的時間段,到這個時間段了就必須去做。
然后在自己的日歷上做標(biāo)記,堅持一個月,習(xí)慣就養(yǎng)成的差不多了。
做什么事情都要先有一個計劃。雖然說半途而廢是常有的事,但是我們也要改變這種情況。在自己要放棄的時候告訴自己一聲,這是我自己選的路。
我們很多時候都會有這樣的想法,當(dāng)遇到一件比較復(fù)雜,或者是比較難做的事情的時候我們都會有半途而廢的想法,但是往往支持我們堅持下去的是自己的毅力和決心,一個人只要自己的毅力夠堅定和足夠的決心,就一定能把這件事情做好,做到完美。
做什么事都很懶惰,只有三天心思總是半途而廢該怎么辦?
每個人其實都是有這種懶惰的心里了,但有的人能夠?qū)W會克制,嗯,還有一部分人就會動不動放棄。如果自己知道喜歡三心二意,半途而廢的話,那就努力改變自己,收回自己的心,專心致志的去做一件事情,從這件事中發(fā)現(xiàn)樂趣,這樣下來這種情況就會慢慢改善。
總是不夠堅持,沒有毅力,制定的 目標(biāo)總是半途而廢,怎么辦?
拿我個人來說,學(xué)習(xí)上:我會定一些目標(biāo),但是也會有具體行動,比方我要定個考過幾級證書的目標(biāo),那我就每天堅持去教室學(xué)習(xí),剛開始坐不住,那我就帶點好吃的,帶本小說,帶上試卷,我相信我遲早有天能看下去。過個兩三天,習(xí)慣了,很開心地就去教室了,一天不去,還難受呢。減肥:我總是指定少...
做事總半途而廢怎么辦
這種事情每個人都會遇到,而放棄的原因總是多種多樣的,如果不想做一件事情,你一定會找一個借口,其實之所以沒有堅持到底,半途而廢,只有一個原因,那就是意志力過于薄弱。如果不能堅持,那注定一事無成,每個人的成功都不是靠運氣,而是堅持不懈的努力 成功的路上,并不是一帆風(fēng)順,也并不是永無...
做事情怎樣才能持之以恒,不會半途而廢
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當(dāng)自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的...
孩子做事總是半途而廢怎么辦培訓(xùn)心得?
孩子總是半途而廢可能是因為缺乏動力、注意力不集中、任務(wù)過于艱難或者缺乏自信心等原因。以下是一些方法可以幫助孩子克服這種困境:幫助孩子制定目標(biāo)和計劃:讓孩子明確目標(biāo),并制定一個合理的計劃,讓他們了解完成任務(wù)所需的步驟和時間。這有助于孩子更好地理解任務(wù),并提供一種預(yù)測和控制未來的方式。培養(yǎng)...
斗志滿滿地想去做一件事的時候總是半途而廢怎么辦?
就我個人而言,覺得如果都是慢慢的去想做一件事情,而是重在,半途而廢的話是非常缺少耐心,而且非常不負責(zé)的,就我個人覺得應(yīng)該將這種斗志一直保持下去,而且在工作途中經(jīng)常給自己鼓勵,讓自己機順利的完成工作。
你為什么總是半途而廢?
其實是因為你不夠喜歡和熱愛這件事。所以你才總是半途而廢。一個人做事需要靠堅持和毅力,那多半是骨子里不喜歡這件事。而骨子里不喜歡做的事情,那這件事從一開始就注定是做不成的。因此,你在開始做一件事情的時候,必須讓自己從內(nèi)心里覺得這件事是非做不可的,是你喜歡和熱愛的。那要如何...
做什么事都很懶惰,只有三天心思總是半途而廢該怎么辦
做自己喜歡的事,自然會有耐心的給自己適當(dāng)獎勵,可以先列出清單,找出自己最想要的東西然后制定計劃,計劃要松,不要步步緊逼,給自己留出休息的時間適當(dāng)?shù)膽土P和獎勵都能促進事情的成功但是我好想跟你類似,有沒有不想列清單的感覺,覺得麻煩我是做事情用一些方法,我是個學(xué)生,最大任務(wù)是學(xué)習(xí),所以...
我是一個半途而廢的人,該怎么辦
第一,其實每個人都有想放棄的時候但人與人的區(qū)別就是堅持的程度不一樣,就會影響努力的程度,最后影響結(jié)果。第二,有些時候半途而廢是好事,說明承認失敗敢于面對,并不是所有的事情都會成功的,有時候就是要轉(zhuǎn)變思想,謀發(fā)展的。第三,再做事情之前制度計劃落實到不只是想的環(huán)節(jié)堅持下來的成功率就...
...有時候決定做的事過不久就不想堅持,我老是這樣,怎么辦?
建議: 1.當(dāng)想發(fā)火時,問自己幾遍,有必要發(fā)火嗎?給自己一個緩沖的時間。 2.讀書。一方面是磨磨性子,靜下心來。另一方面,培養(yǎng)深度思考的能力,懂得輕重厲害,也就不輕易發(fā)火了。3.堅持不下去。1.缺乏動力。先想明白為什么做這件事,明確目標(biāo)。否則不要輕易下定決心。2.缺乏興趣。選擇一件...
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孝義市槽數(shù): ______ 這個沒辦法!給你幾點建議:一,鍛煉意志力…二,給自己下死決心…三,堅持完成一件事,給自己成就感!祝你好運
孝義市槽數(shù): ______ 我想你這個問題很多人都遇到過,為什么成功者不多,而失敗平庸者比比皆是,原因就在于沒有恒心,沒有毅力,不能堅持到底.至于怎樣才能堅定信心,不半途而廢,這個問題除了你自己沒人能幫得了你,道理很簡單,樹立一個自己喜歡而且現(xiàn)實的理想,然后為這個理想奮斗,直至成功.理想很容易樹立,重要的是行動,而且堅持不懈,這個就沒有那么容易做到.完全取決于你想不想有所作為,想不想做個成功人士.
孝義市槽數(shù): ______ 只能說明你不喜歡 或者不適合你來做 給自己打氣 從小事開始做 告訴自己我不比別人差 我必須要完成這件事情 先找到自信 往往自信來了 毅力也跟著來了
孝義市槽數(shù): ______ 現(xiàn)在是一個快節(jié)奏的社會,人們也變得浮躁,焦慮.急功近利.在攀比心理下沒有了耐心,缺乏了恒心.遇到阻礙或者感到遙遙無期的事,就無法堅持下去.就是這個原因.
孝義市槽數(shù): ______ 我也是,這就說明這件事情不重要.你吃飯不這么多年你天天吃飯這是不是一種堅持,說明這件事很重要啊.半途而廢一般是給自己定的目標(biāo)吧,這是沒有必要的,順其自然就好.只要活著這就是一種堅持.
孝義市槽數(shù): ______ 不是沒耐心!一個是對你做的事沒那興趣,覺得自己做的都是枯燥的事,二是對自己沒信心,要是做得不好還會遭別人的恥笑.所以就堅持不下去了.
孝義市槽數(shù): ______ 想象秋天的果實磊磊,而不要錯過春天的播種,夏天的管理.不要焦急的等待秋天的到來.認真堅持每一天作一件有意義的事情就可以了.
孝義市槽數(shù): ______ 隨時隨地地提醒自己要完成的事情,要達到的目標(biāo),在醒目的地方掛上標(biāo)語,便條,或是請朋友友情監(jiān)督自己. 還有就是記得失敗的痛,多記得那種痛的感覺,那么你就離成功近了一大步,堅持下去,這是一件很難的事,很多人都做不到,不只是你一個人,所以請努力,一起努力,不要以為這是自己的缺點或是懦弱.
孝義市槽數(shù): ______ 因為你還小,因為你現(xiàn)在沒什么壓力,因為你現(xiàn)在的經(jīng)歷還不夠讓你產(chǎn)生壓迫感.所以當(dāng)你以后慢慢的去適應(yīng)著社會,你會慢慢的知道半途而廢對自己是多么大的傷害,到那時候,你就會想辦法克服這些困難,變得實實在在...