知道自己心理變態(tài) 改不過來怎么辦？ 發(fā)現(xiàn)自己心理變態(tài)怎么辦？
有效治療心理變態(tài)可以考慮很多的治療方法，比如心理治療、藥物治療以及自我調(diào)整治療。心理治療方面對于心理變態(tài)的患者，可以考慮精神分析療法、認知行為療法、森田療法、正面療法、人本主義療法等，對于心理壓力大，潛意識里邊有很多欲望沒有辦法滿足，出現(xiàn)的心理變態(tài)多問題，可以考慮精神分析療法，找到原因積極的去治療和干預。也可以考慮對脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)等心理變態(tài)的患者，服用心境穩(wěn)定劑進行干預和治療，比較嚴重的時候也可以進行物理治療，比如電休克治療。自我調(diào)整方面一定要規(guī)律生活，積極的融入社會，比如適當?shù)倪\動，每天可以跑步、散步、游泳、打球等，讓自己的生活變得充實。其實，首先通過你的描述中可以看出，你還是想要去改變一些東西，因為你覺得那些你認為是心理上問題的東西是不好的。
其實，我覺得你不妨對自己放松些，與其說你覺得你心理上存在問題是痛苦的，還不如說，你覺得這些心理問題你無法去改變自己是痛苦的。
說實話，客觀的來看，單純從你的描述中，還是覺得你有些妖魔化你自己的心理了，那些你覺得已經(jīng)嚴重到不行的問題，其實并沒有你想的那么嚴重，而你真正的問題是過分的想要修正自己的愿望，讓自己覺得痛苦，我覺得，對你來說，你首先需要做的是去放松自己，嘗試去在生活之中學會忽視你注意的這些問題，讓你的心理處于一種可以緩解的狀態(tài)下， 這樣你才會在各種事情上學會慢慢做好每一件事，緩解精神上的緊張會讓你慢慢消除對所有事情的過分敏感，正如緊繃顫抖的雙手是無法做好事情的一樣。
心理上的問題不同于軀體，醫(yī)生和咨詢師能做的是對你的引導，而真正幫助你的是自己，記住，你沒有那么差，不要過猶不及，試試“順其自然，為所當為”。相信很快就是有起色的。
心理治療
心理治療是矯正變態(tài)心理的基本方法。由于各學派的理論觀點不同，施治方法也各有所異。言語和非言語的心理療法均已被廣泛用于各類變態(tài)心理患者；催眠療法、暗示療法、行為療法等則各有其相應的適應癥，只有選擇恰當，才能獲得顯著的療效。
軀體治療
軀體治療包括精神藥物治療、物理治療、心理生理治療和外科治療。20世紀50年代初，精神藥物問世之后，改變了以往對嚴重的行為礙障束手無策的狀態(tài)。精神藥物對幻覺、妄想等表現(xiàn)的精神病性障礙以及躁狂癥抑郁癥、焦慮癥等情感障礙，都有顯著治療效果。30年代開始使用的胰島素治療，已為精神藥物所取代，電休克治療幾乎極少應用；對一些嚴重的難以治愈的變態(tài)心理，也很少使用對癥性精神外科治療。此外，包括心理治療、軀體治療、工作治療、文娛治療的綜合性療法，效果顯著，被越來越多的醫(yī)務工作者所重視和采用。
預防變態(tài)心理
預防變態(tài)心理的產(chǎn)生是變態(tài)心理學中的一個重要課題。由于變態(tài)心理產(chǎn)生的原因多種多樣十分復雜，這就要求各個方面采取綜合性預防措施。另外，還應當積極開展心理咨詢工作，及時干預各種心理危機，這對于預防對緊張刺激產(chǎn)生不良適應甚至引起自殺，以及預防婚姻和家庭的破裂，減少心理社會因素的有害作用等，都是十分有益的。
一般心理變態(tài)者在不發(fā)作時與常人無異。心理變態(tài)通常是因為心理扭曲而形成的（或精神分裂）。最明顯一個案例，2006年一群不良少年敲詐勒索一名少年。這名少年被敲詐之后心理很不平衡。心理嚴重的扭曲后，這名少年最終也走上了犯罪的道路。
研究意義
變態(tài)心理學的研究可以幫助人們從異常與正常的對照中更加清楚地揭示人的心理本質(zhì)，即揭示心理現(xiàn)象對于大腦的依賴關(guān)系，以及對于客觀現(xiàn)實的依賴關(guān)系。
變態(tài)心理學以普通心理學、包括實驗心理學的基本知識和實驗技術(shù)為基礎，它的研究成果又可為普通心理學開辟新的工作領(lǐng)域，提煉新的研究課題，從而充實、豐富普通心理學。
變態(tài)心理學是醫(yī)學心理學中的一個重要分支，它與醫(yī)學心理學的其他分支交叉滲透，互為補充。變態(tài)心理學與精神病學既有緊密聯(lián)系，又各有不同的任務和課題。精神病學是醫(yī)學的一個分支，以變態(tài)心理學為理論基礎，直接服務于疾病的診斷和防治，其臨床資料和實踐成果又可豐富變態(tài)心理學的內(nèi)容，驗證變態(tài)心理學的理論和假說
可以看看心理醫(yī)生，調(diào)整一下
平常生活中建議看正能量的書
在不違法 不違反道德的基礎上暗中多幫助其他人，會讓自己更有愛心，更有正能量，加油
心理有問題就趕緊去看心理醫(yī)生，想辦法治療最重要，不然到時候做了出格的事兒，就追悔莫及了。
你可以去請求心理醫(yī)生的幫忙呀，提高自己的自控力呀。
鞏具17581758976： 什么是心理變態(tài),怎樣才會引起心理變態(tài)?
舞鋼市蝸桿： ______ 心理變態(tài)指的是人的心理活動失去常態(tài).心理學區(qū)分心理常態(tài)與變態(tài)主要有以下幾種... 有獨立的意見,有判斷是非善惡的能力,對人不作過分地奉迎,也不過分尋求社會的...
鞏具17581758976： 為什么想要去改變自己的心態(tài)卻改不了 -
舞鋼市蝸桿： ______ 為什么想要去改變自己的心態(tài)卻改不了-不堅決!...
鞏具17581758976： 怎樣才能改變這種心態(tài)? -
舞鋼市蝸桿： ______ 不要這樣,遇事首先要把自己冷靜下來;然后,明確自己的目標,知道自己想要什么樣的結(jié)果;最后,按照這個目標結(jié)果去努力就是了.一定要冷靜,不要被自己的情緒左右了.
鞏具17581758976： 我這樣的性格該怎么辦? -
舞鋼市蝸桿： ______ 心理測試是沒有用的.那是因人而異. 其實,你首先要做的,不是跟別人溝通,而是微笑. 你對別人微笑,別人對你的印象自然會好一點.. 其實你不是很需要改你的性格. 因為很多人都喜歡沉靜內(nèi)斂的女孩.
鞏具17581758976： 怎么改變自己的壞毛病? -
舞鋼市蝸桿： ______ 說句實在話,我也和你一樣常犯這樣的錯,所以也留意了一些這方面的事情.其實我們沒有任何惡意傷害任何人,只是想幫人家能做得更好!可是往往就在我們的這種關(guān)心下不知不覺把人給得罪了!要想減少這...
鞏具17581758976： 我想改掉我不好的習慣,可是很難?能幫幫我嗎? -
舞鋼市蝸桿： ______ 請問你多大?一般處在青春期的少男都會有性的沖動和有關(guān)性的想法,其實是很正常的,偶而幾次手淫也是很正常,主要就是別有太大的心理壓力,當有沖動時可以試著轉(zhuǎn)移注意力...
鞏具17581758976： 讓別人知道自己心理有問題好不好
舞鋼市蝸桿： ______ 別過分去強調(diào)什么.每個人在不同階段會有不同程度的心理問題,知道并盡量去客服它,過一段就會好起來,不要總?cè)グ凳咀约? 祝好
鞏具17581758976： 這個浮躁的社會怎么讓自己更強大,內(nèi)心的脆弱好多年了都很難改變 -
舞鋼市蝸桿： ______ 首先,第一點也是最重要的一點,無論此時此刻的自己是什么樣的狀態(tài),都不要討厭自己!要知道人都是在遇到各種各樣的,你想的到或你想不到的事情,而逐...
鞏具17581758976： 怎么能改變自己呢??我好煩惱!!!!大家?guī)兔Π?!! -
舞鋼市蝸桿： ______ 恩.我了解你的意思.你覺得你內(nèi)向,其實也是可以改變的.我以前也很內(nèi)向,不過我是女生.很自然的就改變了.因為我總跟特別開朗的朋友在一起,時間久了,就慢慢變的開...
鞏具17581758976： 如何改變鉆牛角尖的心態(tài) -
舞鋼市蝸桿： ______ 簡單.......萬事要想得越簡單越好,復雜的事情簡單化,簡單的事件樂觀化.而且你需要...
其實，我覺得你不妨對自己放松些，與其說你覺得你心理上存在問題是痛苦的，還不如說，你覺得這些心理問題你無法去改變自己是痛苦的。
說實話，客觀的來看，單純從你的描述中，還是覺得你有些妖魔化你自己的心理了，那些你覺得已經(jīng)嚴重到不行的問題，其實并沒有你想的那么嚴重，而你真正的問題是過分的想要修正自己的愿望，讓自己覺得痛苦，我覺得，對你來說，你首先需要做的是去放松自己，嘗試去在生活之中學會忽視你注意的這些問題，讓你的心理處于一種可以緩解的狀態(tài)下， 這樣你才會在各種事情上學會慢慢做好每一件事，緩解精神上的緊張會讓你慢慢消除對所有事情的過分敏感，正如緊繃顫抖的雙手是無法做好事情的一樣。
心理上的問題不同于軀體，醫(yī)生和咨詢師能做的是對你的引導，而真正幫助你的是自己，記住，你沒有那么差，不要過猶不及，試試“順其自然，為所當為”。相信很快就是有起色的。
心理治療
心理治療是矯正變態(tài)心理的基本方法。由于各學派的理論觀點不同，施治方法也各有所異。言語和非言語的心理療法均已被廣泛用于各類變態(tài)心理患者；催眠療法、暗示療法、行為療法等則各有其相應的適應癥，只有選擇恰當，才能獲得顯著的療效。
軀體治療
軀體治療包括精神藥物治療、物理治療、心理生理治療和外科治療。20世紀50年代初，精神藥物問世之后，改變了以往對嚴重的行為礙障束手無策的狀態(tài)。精神藥物對幻覺、妄想等表現(xiàn)的精神病性障礙以及躁狂癥抑郁癥、焦慮癥等情感障礙，都有顯著治療效果。30年代開始使用的胰島素治療，已為精神藥物所取代，電休克治療幾乎極少應用；對一些嚴重的難以治愈的變態(tài)心理，也很少使用對癥性精神外科治療。此外，包括心理治療、軀體治療、工作治療、文娛治療的綜合性療法，效果顯著，被越來越多的醫(yī)務工作者所重視和采用。
預防變態(tài)心理
預防變態(tài)心理的產(chǎn)生是變態(tài)心理學中的一個重要課題。由于變態(tài)心理產(chǎn)生的原因多種多樣十分復雜，這就要求各個方面采取綜合性預防措施。另外，還應當積極開展心理咨詢工作，及時干預各種心理危機，這對于預防對緊張刺激產(chǎn)生不良適應甚至引起自殺，以及預防婚姻和家庭的破裂，減少心理社會因素的有害作用等，都是十分有益的。
一般心理變態(tài)者在不發(fā)作時與常人無異。心理變態(tài)通常是因為心理扭曲而形成的（或精神分裂）。最明顯一個案例，2006年一群不良少年敲詐勒索一名少年。這名少年被敲詐之后心理很不平衡。心理嚴重的扭曲后，這名少年最終也走上了犯罪的道路。
研究意義
變態(tài)心理學的研究可以幫助人們從異常與正常的對照中更加清楚地揭示人的心理本質(zhì)，即揭示心理現(xiàn)象對于大腦的依賴關(guān)系，以及對于客觀現(xiàn)實的依賴關(guān)系。
變態(tài)心理學以普通心理學、包括實驗心理學的基本知識和實驗技術(shù)為基礎，它的研究成果又可為普通心理學開辟新的工作領(lǐng)域，提煉新的研究課題，從而充實、豐富普通心理學。
變態(tài)心理學是醫(yī)學心理學中的一個重要分支，它與醫(yī)學心理學的其他分支交叉滲透，互為補充。變態(tài)心理學與精神病學既有緊密聯(lián)系，又各有不同的任務和課題。精神病學是醫(yī)學的一個分支，以變態(tài)心理學為理論基礎，直接服務于疾病的診斷和防治，其臨床資料和實踐成果又可豐富變態(tài)心理學的內(nèi)容，驗證變態(tài)心理學的理論和假說
可以看看心理醫(yī)生，調(diào)整一下
平常生活中建議看正能量的書
在不違法 不違反道德的基礎上暗中多幫助其他人，會讓自己更有愛心，更有正能量，加油
心理有問題就趕緊去看心理醫(yī)生，想辦法治療最重要，不然到時候做了出格的事兒，就追悔莫及了。
你可以去請求心理醫(yī)生的幫忙呀，提高自己的自控力呀。
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舞鋼市蝸桿： ______ 心理測試是沒有用的.那是因人而異. 其實,你首先要做的,不是跟別人溝通,而是微笑. 你對別人微笑,別人對你的印象自然會好一點.. 其實你不是很需要改你的性格. 因為很多人都喜歡沉靜內(nèi)斂的女孩.
舞鋼市蝸桿： ______ 說句實在話,我也和你一樣常犯這樣的錯,所以也留意了一些這方面的事情.其實我們沒有任何惡意傷害任何人,只是想幫人家能做得更好!可是往往就在我們的這種關(guān)心下不知不覺把人給得罪了!要想減少這...
舞鋼市蝸桿： ______ 請問你多大?一般處在青春期的少男都會有性的沖動和有關(guān)性的想法,其實是很正常的,偶而幾次手淫也是很正常,主要就是別有太大的心理壓力,當有沖動時可以試著轉(zhuǎn)移注意力...
舞鋼市蝸桿： ______ 別過分去強調(diào)什么.每個人在不同階段會有不同程度的心理問題,知道并盡量去客服它,過一段就會好起來,不要總?cè)グ凳咀约? 祝好
舞鋼市蝸桿： ______ 首先,第一點也是最重要的一點,無論此時此刻的自己是什么樣的狀態(tài),都不要討厭自己!要知道人都是在遇到各種各樣的,你想的到或你想不到的事情,而逐...
舞鋼市蝸桿： ______ 恩.我了解你的意思.你覺得你內(nèi)向,其實也是可以改變的.我以前也很內(nèi)向,不過我是女生.很自然的就改變了.因為我總跟特別開朗的朋友在一起,時間久了,就慢慢變的開...
舞鋼市蝸桿： ______ 簡單.......萬事要想得越簡單越好,復雜的事情簡單化,簡單的事件樂觀化.而且你需要...
