您好請問吃黑木耳對人有那些好處，它有那些功效 吃黑木耳對身體有哪些好處
黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養(yǎng)榮，補血活血，鎮(zhèn)靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒濕性腰腿疼痛等癥。由于木耳有潤肺和清滌胃腸作用，因而是紡織工人和礦山工人重要的保健食品之一。美國明尼蘇達大學醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預防作用。
黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。 一、黑木耳的營養(yǎng)價值 黑木耳營養(yǎng)極為豐富，為古代帝王獨享之佳品，有“素中之葷”的美譽。據(jù)《禮記內則>記載和漢學者鄭玄的注解，以及宋代陳皓的<禮記集說>，都證明黑木耳為上古時代帝王獨享之佳品。
黑木耳脆嫩可口,味道鮮美，是城鄉(xiāng)人民喜愛的食品。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2和C等有效的營養(yǎng)物質。據(jù)化驗分析，每百克黑木耳中含鈣375毫克，相當于鯽魚的7倍；含鐵185毫克，相當于鯽魚的70倍。黑木耳的膠質體具有很大有吸引力，它能把殘留在人們消化系統(tǒng)中的灰塵、雜質集中起來，排出體外，是礦工、紡織、理發(fā)和化工工人的良好的保健食品。
黑木耳是一種珍貴的藥材，明代著名醫(yī)藥家李時珍在<本草綱目>中記載，木耳"性甘平，主治益氣不饑"等，近代醫(yī)學工作者對黑木耳的藥用價值又有新的發(fā)現(xiàn)，認為黑木耳還具有清肺、潤津、取淤生新的功效，黑木耳中還含有抗癌物質，是一種抗癌藥用食品。黑木耳還可以促進人體血液循環(huán)，治療冠心病等 。
黑木耳具有、滋腎養(yǎng)胃、活血功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生。經(jīng)常食用使體內產(chǎn)生的垃圾及時排出體外對膽結石、腎結石也有較好的化解功能。干木耳烹調前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
能降血糖、血脂，提高免疫力等。多了，具體你再百度一下
排毒 解毒 清理腸胃 凝血止血很多吧
聽長輩說能軟化血管什么的。
常吃黑木耳的好處 黑木耳的功效與作用
常吃黑木耳的好處 1、清理消化道 黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴...
黑木耳有那些好處 吃黑木耳的好處有哪些
1、功效：潤肺補腦，活血止血，補氣養(yǎng)血，潤肺止咳，抗凝血，降壓，抗癌，運血之功效。醫(yī)學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發(fā)生，經(jīng)常食用則可預防腦溢血（中風）、心肌梗塞、動脈硬化癥等致命性...
女性吃黑木耳有什么好處?
1、女性吃黑木耳的好處1.養(yǎng)顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，...
常吃黑木耳有什么好處
常吃黑木耳有以下好處：1. 補充營養(yǎng)：黑木耳富含蛋白質、膳食纖維、維生素B和礦物質如鉀、鈣、鐵等。它是一種營養(yǎng)豐富的食物，有助于滿足身體所需的營養(yǎng)。2. 提高免疫力：黑木耳含有多種活性物質，如多糖、多肽和多酚等，具有抗氧化、抗炎和抗癌作用，可以幫助提高免疫力，增強抵抗力。3. 健腦抗衰...
黑木耳的功效
1化栓通血管 黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。洪昭光教授在他廣為傳播的科普講座中這樣說：黑木耳這個東西特別好，它可以降低血液黏稠度。北京心血管中心專門研究了黑木耳，動物和人體實驗都證明：用5～10克黑木耳就能...
吃黑木耳有什么好處
黑木耳和什么一起吃好 1、豆腐 黑木耳與豆腐同食，有益氣、生津、潤燥等作用。2、萵筍 萵筍與黑木耳同食，對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。3、豬腰 豬腰與黑木耳同食，可降低心血管病發(fā)病率，起養(yǎng)顏、抗衰老的作用。4、魷魚 魷魚與黑木耳含豐富蛋白質、鐵質及膠原質，二者同食可...
吃黑木耳的好處有哪些
第一點，能夠補氣血。木耳當中含有豐富的鐵元素，所以能夠防治缺鐵性貧血、減少血小板凝塊、預防血栓的發(fā)生。第二點，具有豐富的膳食纖維。能夠促進胃腸的蠕動所以能夠減少便秘的發(fā)生，還有助于體內當中有一些毒性物質的排出。第三點，能夠清腸胃。木耳能夠把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附集中起來排出...
吃東北木耳有什么好處 吃東北木耳的好處
1、東北黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。3、黑木耳含有維生素K，能減少血液...
吃黑木耳的好處與壞處
對于較大較堅固的結石，其效果較差，但長期食用黑木耳，亦可使結石逐漸變小變碎，排出體外。此外，常吃黑木耳還能預防血栓等癥的發(fā)生。木耳營養(yǎng)價值豐富，制作簡便，是人們公認的美味佳肴。然而，食用過多未必有益。據(jù)《本草經(jīng)》記載，“木耳多生濕地之朽木，味甘、性平、有小毒，生槐樹、桑樹者為上品，...
吃黑木耳有啥好處
吃黑木耳的好處 黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食材，食用黑木耳具有多種好處。1. 增強免疫力：黑木耳中富含多種營養(yǎng)成分，如多糖、蛋白質等，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗疾病。黑木耳含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。同時，黑木耳中的膠質物質有助于清除體內毒素和廢物，起到...
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昭陽區(qū)疲勞： ______ 防止動脈硬化,清理腸胃..
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