男17歲,大概80公斤,身高170,要減到多少才算標(biāo)準(zhǔn) 男人的身高170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計(jì)算公式
超重%=[(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法
標(biāo)準(zhǔn)體重法
標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 40% - 50 %
重度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上
BMI 法
體重指數(shù) BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡(jiǎn)單計(jì)算方法
1、 計(jì)算方法一:
體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫(xiě)法: BMI = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數(shù) = 18.5 - 25 (中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 :體重指數(shù) > 40
2、計(jì)算方法二:
標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)(女性20,男性22)
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計(jì)算方法三:
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個(gè)身高170厘米的男子,他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過(guò)20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。
注意:上述計(jì)算方法只適用于成年人。 對(duì)兒童,老年人,或者身高過(guò)于矮小的人士并不適用。
135kg
140
我覺(jué)得130差不多
男17歲,大概80公斤,身高170,要減到多少才算標(biāo)準(zhǔn)
(170 - 80) × 70% = 90 × 0.7 = 63公斤 根據(jù)世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn),標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重范圍。因此,這位男性的正常體重范圍是:63公斤 × (1 - 10%) = 56.7公斤 63公斤 × (1 + 10%) = 69.3公斤 所以,他的體重在56.7至69.3公斤之間才算是正常。目前他的體重是80公斤,這意...
男17歲,大概80公斤,身高170,要減到多少才算標(biāo)準(zhǔn)
對(duì)于身高170厘米、體重80公斤的17歲男性,其標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算如下:(170 - 80) × 70% = 90 × 0.7 = 63公斤。按照世衛(wèi)組織的標(biāo)準(zhǔn),一個(gè)人的體重可以在其標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%范圍內(nèi)被認(rèn)為是正常的。因此,這位男性的正常體重范圍是:63公斤 × (1 - 10%) = 56.7公斤,以及63公斤 × (1 + 1...
男17歲,大概80公斤,身高170,要減到多少才算標(biāo)準(zhǔn)
低于 6歲 15-18 18-6-11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27- 簡(jiǎn)單計(jì)算方法:1、計(jì)算方法一:體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg\/m^2 正常體重 : 體重指數(shù) = 18.5 - 25 (中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重 : 體重指數(shù) = 25 -...
減肥我身高170體重80公斤怎樣才能減到60公斤
2. 身高170厘米,體重80公斤的人,如果想要減到60公斤,需要進(jìn)行長(zhǎng)期的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。合理的飲食應(yīng)包含各種營(yíng)養(yǎng)素,以確保身體健康。同時(shí),應(yīng)該結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,以促進(jìn)新陳代謝和增加肌肉量。3. 為了達(dá)到健康的體重減輕目標(biāo),制定一個(gè)科學(xué)合理的減肥計(jì)劃非常重要。這通常包括均衡飲食和適度...
身高170體重有80公斤要怎么減肥啊
7. 力量訓(xùn)練有助于增加肌肉量,提高新陳代謝速度。每周三次,每次45分鐘的力量訓(xùn)練可以在十個(gè)月內(nèi)減掉10磅體重。逐漸增加重量和次數(shù),并做伸展運(yùn)動(dòng)保持身體靈活性。8. 結(jié)合熱量控制和散步,可以更有效地減重。例如,用蘇打水代替可樂(lè),每天可以減少150千卡的熱量攝入。加上每周五次,每次45分鐘的散步,...
我17歲,身高一米七五。可是體重有80公斤,想通過(guò)運(yùn)動(dòng)在2個(gè)月或者更短...
根據(jù)你的體型利用2個(gè)月的時(shí)間減掉12.5kg是不難的,你現(xiàn)在的活動(dòng)已經(jīng)夠可以的了,不妨在加上其他上肢的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)(不要光活動(dòng)下肢,還要活動(dòng)上肢),建議你把早上長(zhǎng)跑兩小時(shí)改成早晚各長(zhǎng)袍一個(gè)小時(shí),每次活動(dòng)必須出汗,大汗才好。還有一條最主要的就是控制飲食,飯前或夜間有饑餓感不要緊,這是你體內(nèi)將要...
我1米七的身高.但體重80公斤,應(yīng)該怎么減肥
1. 您的身高為1米7,體重80公斤,根據(jù)體重指數(shù)(BMI)計(jì)算,您的BMI為27.7,這在超重的范疇內(nèi)。因此,確實(shí)需要進(jìn)行減肥。2. 減肥建議您關(guān)注以下幾個(gè)方面:調(diào)整平衡飲食、抽時(shí)間加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、放松心情以及保證充足的睡眠。原則上是消耗的熱量應(yīng)大于攝入的熱量。3. 在飲食上,早餐應(yīng)吃飽吃好,中餐維持5-...
現(xiàn)在17歲,身高175,體重80kg,算胖嗎?
標(biāo)準(zhǔn)體重算法:身高-105 175-105=70 標(biāo)準(zhǔn)體重范圍:70×10%+70=77(kg)70-70×10%=63(kg)77kg~63kg 80kg>77kg 沒(méi)錯(cuò),你胖了~~~如果以后要算的話(huà),也跟這個(gè)一樣,減去105,再用標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重×10%和標(biāo)準(zhǔn)體重-標(biāo)準(zhǔn)體重×10%,就在這個(gè)范圍內(nèi),才算正常。
我男16歲身高172.3左右假如從80公斤減到58公斤,需要多長(zhǎng)時(shí)間才能減到58...
1. 你的身高為172.3厘米,根據(jù)身高-105公式計(jì)算,理想體重應(yīng)在65公斤左右,允許有一定的上下浮動(dòng)。沒(méi)有必要刻意將體重減至58公斤,因?yàn)榫S持在正常范圍內(nèi)對(duì)健康最有益,而且身體健康的人更顯帥氣和陽(yáng)光。2. 控制體重應(yīng)通過(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。每餐應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,并且餐量控制在七八分飽。
本人身高170,體重160斤,我該減多少斤
1. 首先,我需要糾正一些信息。您的身高是170厘米,體重是160斤。如果您想減輕體重,首先需要確保您的體重單位一致,以便更準(zhǔn)確地評(píng)估您的健康狀況和減肥目標(biāo)。2. 其次,根據(jù)健康體重指數(shù)(BMI),一個(gè)身高170厘米的成年人,理想體重范圍大約在53公斤(117磅)到67公斤(148磅)之間。以160斤計(jì)算,大約是63...
相關(guān)評(píng)說(shuō):
鄢陵縣法向: ______ 177-105=72KG,是你的標(biāo)準(zhǔn)體重. 但年輕人一般是偏瘦的,也就是17歲,62KG左右,還比較正常. 你這年輕,這個(gè)體重偏重了.
鄢陵縣法向: ______ 有點(diǎn)胖.倒是正常