斷舍離-才是后半生最好的活法
前言：
《斷舍離》 日本作家山下英子，在《斷舍離》中，寫道： 斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離執(zhí)著和迷戀。 梳理了 立足當(dāng)下和自我，思考和物品之間 的關(guān)系，并延伸到 人際、婚戀、事業(yè)、家庭、時(shí)間等領(lǐng)域 ，清除閉塞感，用 新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。 告訴我們?cè)谏钪校?要學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)選擇，才能去擁抱新的生活。
作者山下英子對(duì)它的解釋是：
簡(jiǎn)單來說，“斷舍離”就是對(duì)自己的 生活和心態(tài)做減法 ， 將繁雜的事情回歸到簡(jiǎn)單 。
“斷舍離”所代表的不僅僅是整理，更是一種 簡(jiǎn)化的生活方式 。
[”就像網(wǎng)上有句話說的一樣：“扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。”]
一邊感嘆“東西難收拾”，一邊視若無堵
海量物品、信息充斥生活空間
因?yàn)榕c家人價(jià)值觀不同過度焦慮而郁悶
“無法放手”的人有三類：
執(zhí)著過往型口頭禪： 真可惜呀
逃避現(xiàn)實(shí)型： 真麻煩
憂慮未來型： 總會(huì)用上的
這三種類型的人共通的一點(diǎn)就是 “對(duì)時(shí)間的意識(shí)比較淡薄”。
“棘輪效應(yīng)”：人的欲望會(huì)不斷膨脹，一開始想要的只是很少的一點(diǎn)東西，得到之后就會(huì)開始想要更多…
真實(shí)舉例事件：
總結(jié)：“凡事有度，過猶不及。”
重新梳理日常整理5大原則：
斷絕繁雜
舍棄重負(fù)
離：脫離雜念
要想的開，才放得下
放下身段，安穩(wěn)前行
總結(jié)：“生活中在意越多，心理負(fù)擔(dān)就越重”
生活不簡(jiǎn)單，但盡量簡(jiǎn)單地過。
他說：“每個(gè)人快樂的定義不同，別人或許是賺很多錢，開名車，打高爾夫球……而我的快樂來自于平淡和簡(jiǎn)單，生活沒病沒痛。”
當(dāng)你走過了人生的大半段路后，回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管貧窮還是富有，我們都是一日三餐，最多也只能住一間房子，睡一張床。
反而是過多的物質(zhì)，成了我們?cè)谧非笮腋Ｂ飞想y以舍棄的負(fù)擔(dān)。
簡(jiǎn)單的生活
簡(jiǎn)單的圈子
周圍的環(huán)境、還有身邊的人，是改變不了的
團(tuán)隊(duì)氛圍不可控，盡量控制自己的情緒
適當(dāng)給自己減負(fù)
先從心里先做到放松
再讓自己身體輕松
與人相處要掌握距離和節(jié)奏
任何關(guān)系靠的太近都是一場(chǎng)災(zāi)害
父母與子女 之間，亦師亦友，慈愛而不包辦。”
夫妻之間 ，給彼此留點(diǎn)空間
著名心理學(xué)家武志紅提出了一個(gè)“ 漿糊邏輯” 的概念。
所謂“漿糊邏輯”，指的是一種粘稠的人際關(guān)系，就像漿糊一樣，混亂一團(tuán)，你的就是我的，我的就是你的，不分彼此。
如果采用“漿糊邏輯”來生活，就會(huì)使人與人之間走得太近，最終導(dǎo)致矛盾和沖突的發(fā)生。
與“漿糊邏輯”相對(duì)應(yīng)的是 “邊界意識(shí) ”，也就是 “界限感” ，簡(jiǎn)單理解就是： 我是我，你是你，我的事兒是我的事兒，你的事兒是你的事兒。
只有避開“漿糊邏輯”， 強(qiáng)化“邊界意識(shí)” ，做到 熟不逾矩 ，才能使人與人之間的關(guān)系更持久。
子車審18376993013： 如何用斷舍離擺脫＂失去＂的痛苦 -
南平市耐磨： ______ 1、斷 —— 斷了念想:不再抱有期待、幻想或?qū)A的要求;2、舍 —— 舍棄物品:把帶有與TA相關(guān)回憶的物品都果斷舍棄;3、離 —— 遠(yuǎn)離環(huán)境:遠(yuǎn)離那些和TA或回憶有關(guān)的環(huán)境,甚至居住城市.以“我”為出發(fā)點(diǎn),以“當(dāng)下”為中心點(diǎn);接受事實(shí),不再抗拒,沒有迷戀,不再抗拒.
子車審18376993013： 跟男人感情很深的時(shí)候,是不是要學(xué)會(huì)“斷舍離”? -
南平市耐磨： ______ 人世間最難割舍的,莫過于一個(gè)“情”字.父母親情、子女親情,摯友友情,兄弟之情,姐妹之情,種種之“情”,讓我們?cè)谶@個(gè)世界上充滿溫暖和慰藉,也是我們前行的動(dòng)力. 而愛情則往往是所有“情”中,最難厘清,也最難說清的.遇到了...
子車審18376993013： 斷舍離對(duì)孕期生活有什么作用?
南平市耐磨： ______ 斷舍離是通過收拾家里物品來了解自己,整理自 己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的人生整理術(shù).孕媽媽 可以通過斷舍離來提升孕期生活的質(zhì)量.提高收拾家里的動(dòng)機(jī)懷孕后,孕媽媽會(huì)有情緒的波動(dòng),這時(shí)如果有一個(gè) 干凈、溫馨的居家環(huán)境,會(huì)讓孕媽媽煩躁的心靜下來, 所以孕媽媽要學(xué)會(huì)運(yùn)用斷舍離的方法來收拾家里.好孕溫馨提醒 以過來人的經(jīng)驗(yàn)看,現(xiàn)在也可以準(zhǔn)備哺乳內(nèi)衣了.如果你是在晚 上也必須穿內(nèi)衣才可入睡的人,不 妨多選購(gòu)1~2個(gè)夜間內(nèi)衣,因?yàn)檫@ 類內(nèi)衣用料較輕,同時(shí)又能提供一定的保護(hù),讓胸部有機(jī)會(huì)稍微喘息.產(chǎn)后的乳房會(huì)迅速脹大,如果 你準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)新生兒,可買前開 式的哺乳內(nèi)衣.
子車審18376993013： 最近幾天斷舍離,感觸很多,跟大家分 -
南平市耐磨： ______ 斷舍離可以說帶來一種新的生活方式,也受許多人的追捧,也包括我自己在內(nèi).在實(shí)踐過程中,從狂熱到理性,每一次極簡(jiǎn)行為后,有收益也有反思.最早提出“斷舍離”概念的是出生于日本東京的山下英子,也是“斷舍離”這個(gè)注冊(cè)商標(biāo)的所有者.日媒在采訪山下時(shí),她說:“斷舍離不是簡(jiǎn)單的整理術(shù),它是一種教人放下心中執(zhí)念的理念,一種生活態(tài)度,甚至可以說是一種哲學(xué).丟掉對(duì)物品的執(zhí)著,不僅周身的環(huán)境變得清爽,連內(nèi)心也會(huì)從壓力中解放.這便是“斷舍離”的目的.”
子車審18376993013： 800字作文:斷、舍、離 -
南平市耐磨： ______ 幸福來自“斷舍離” “從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要,'斷舍離'是一種生命的禪.”山下英子在一次如何整理生活的談話中如是說.時(shí)下,由她倡導(dǎo)的“斷舍離”正在世界各地流行開來,許多人將它視為一種煥然一新的生活方式. 習(xí)慣穿...
子車審18376993013： 電影斷.舍.離經(jīng)典語(yǔ)段 -
南平市耐磨： ______ 1. 想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念.具體有三步:斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開“多就是好”的念頭.2. 斷,斷絕不需要的東西. 舍,舍去多余的廢物. 離,脫離對(duì)物品的執(zhí)著. 現(xiàn)在對(duì)自己來說...
子車審18376993013： 斷舍離什么意思 -
南平市耐磨： ______ 斷:斷除煩惱 舍:舍棄貪嗔 離:離于輪回 這本來是佛家概念,日本人弄出來忽悠中國(guó)人.人生在世,總有斷不了,舍不掉,離不開,了知這一切,何必如此糾結(jié)呢?既然斷不了,舍不掉,離不開,那就不要斷,不要舍,不要離.告訴大家,當(dāng)你覺得自己要去斷、要去舍、要去離,接受斷舍離的概念的時(shí)候,就說明你已經(jīng)被物、被這個(gè)概念俘虜了,如果你沒有想去斷、舍、離,你就是自由的. 生活需要整理,僅靠所謂斷舍離是不夠的,佛祖都說:“放下,放下,放下,還是放下啊?既然放不下,那就拿起來!” 日本人弄了許多怪異的概念和暢銷書,忽悠國(guó)人,實(shí)在看不下去了.
子車審18376993013： 舍是什么意思,有人說咬就是舍 -
南平市耐磨： ______ 從性知識(shí)解答,舍代表用嘴巴愛愛,而咬即口交,所以兩者是一個(gè)意思,希望我的回答能幫助到您.
子車審18376993013： 抽簽抽到斷舍離啥意思 -
南平市耐磨： ______ “斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法.斷=對(duì)于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑,放棄對(duì)物品的執(zhí)著,讓自己處于寬敞舒適,自由自在的空間.不要想丟掉這...
子車審18376993013： 新年抽簽抽到斷舍離簽好嗎 -
南平市耐磨： ______ 新年簽抽到斷舍離是新年將要很幸福,開心的預(yù)兆.斷,就是讓你的生活入口狹窄;舍,就是讓你的生活出口寬廣;離,就是通過斷和舍,來脫離對(duì)物品的執(zhí)著.斷舍離的終極目的,是讓你的生活充滿能量,流動(dòng)不停滯.
《斷舍離》 日本作家山下英子，在《斷舍離》中，寫道： 斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離執(zhí)著和迷戀。 梳理了 立足當(dāng)下和自我，思考和物品之間 的關(guān)系，并延伸到 人際、婚戀、事業(yè)、家庭、時(shí)間等領(lǐng)域 ，清除閉塞感，用 新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。 告訴我們?cè)谏钪校?要學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)選擇，才能去擁抱新的生活。
作者山下英子對(duì)它的解釋是：
簡(jiǎn)單來說，“斷舍離”就是對(duì)自己的 生活和心態(tài)做減法 ， 將繁雜的事情回歸到簡(jiǎn)單 。
“斷舍離”所代表的不僅僅是整理，更是一種 簡(jiǎn)化的生活方式 。
[”就像網(wǎng)上有句話說的一樣：“扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。”]
一邊感嘆“東西難收拾”，一邊視若無堵
海量物品、信息充斥生活空間
因?yàn)榕c家人價(jià)值觀不同過度焦慮而郁悶
“無法放手”的人有三類：
執(zhí)著過往型口頭禪： 真可惜呀
逃避現(xiàn)實(shí)型： 真麻煩
憂慮未來型： 總會(huì)用上的
這三種類型的人共通的一點(diǎn)就是 “對(duì)時(shí)間的意識(shí)比較淡薄”。
“棘輪效應(yīng)”：人的欲望會(huì)不斷膨脹，一開始想要的只是很少的一點(diǎn)東西，得到之后就會(huì)開始想要更多…
真實(shí)舉例事件：
總結(jié)：“凡事有度，過猶不及。”
重新梳理日常整理5大原則：
斷絕繁雜
舍棄重負(fù)
離：脫離雜念
要想的開，才放得下
放下身段，安穩(wěn)前行
總結(jié)：“生活中在意越多，心理負(fù)擔(dān)就越重”
生活不簡(jiǎn)單，但盡量簡(jiǎn)單地過。
他說：“每個(gè)人快樂的定義不同，別人或許是賺很多錢，開名車，打高爾夫球……而我的快樂來自于平淡和簡(jiǎn)單，生活沒病沒痛。”
當(dāng)你走過了人生的大半段路后，回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管貧窮還是富有，我們都是一日三餐，最多也只能住一間房子，睡一張床。
反而是過多的物質(zhì)，成了我們?cè)谧非笮腋Ｂ飞想y以舍棄的負(fù)擔(dān)。
簡(jiǎn)單的生活
簡(jiǎn)單的圈子
周圍的環(huán)境、還有身邊的人，是改變不了的
團(tuán)隊(duì)氛圍不可控，盡量控制自己的情緒
適當(dāng)給自己減負(fù)
先從心里先做到放松
再讓自己身體輕松
與人相處要掌握距離和節(jié)奏
任何關(guān)系靠的太近都是一場(chǎng)災(zāi)害
父母與子女 之間，亦師亦友，慈愛而不包辦。”
夫妻之間 ，給彼此留點(diǎn)空間
著名心理學(xué)家武志紅提出了一個(gè)“ 漿糊邏輯” 的概念。
所謂“漿糊邏輯”，指的是一種粘稠的人際關(guān)系，就像漿糊一樣，混亂一團(tuán)，你的就是我的，我的就是你的，不分彼此。
如果采用“漿糊邏輯”來生活，就會(huì)使人與人之間走得太近，最終導(dǎo)致矛盾和沖突的發(fā)生。
與“漿糊邏輯”相對(duì)應(yīng)的是 “邊界意識(shí) ”，也就是 “界限感” ，簡(jiǎn)單理解就是： 我是我，你是你，我的事兒是我的事兒，你的事兒是你的事兒。
只有避開“漿糊邏輯”， 強(qiáng)化“邊界意識(shí)” ，做到 熟不逾矩 ，才能使人與人之間的關(guān)系更持久。
舍離是什么意思
舍離的意思是：舍離是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，意思棄之使離去；離開。《百喻經(jīng)·婦詐稱死喻》有記載。“舍.離”作為修行人最應(yīng)該做到的是什么？生活的禪法在于觀察和包容、喜悅和平靜。禪是生命的自在，禪是生活的灑脫，禪是內(nèi)心的無礙，從心地到生活的活潑運(yùn)用，豁達(dá)而自在的生活方式，更是對(duì)生命積極嶄新的詮...
人活著,心態(tài)最重要
03快樂，是一種心態(tài) 人活著，每個(gè)人都在追求快樂，然而，好心情是要靠自己創(chuàng)造出來的。快樂是一種心態(tài)，幸福快樂的生活，雖然需要一定的物質(zhì)為基礎(chǔ)，但物質(zhì)上的優(yōu)越卻不一定能夠讓你每天擁有一個(gè)好心情，而真正的快樂是在于精神上的富足。好心情才是別人無法剝奪的財(cái)富， 正如作家畢淑敏說的：人只有...
十句佛家經(jīng)典禪語(yǔ)語(yǔ)錄句子,句句充滿智慧
2. 人生最大的敵人是自己,最大的失敗是自大,最大的無知是欺騙,最大的悲哀是妒忌,最大的錯(cuò)誤是自棄,最可佩服的是精進(jìn),最大的破產(chǎn)是絕望,最大的財(cái)富是健康,最大的債務(wù)是情債,最大的禮物是寬恕,最大的欠缺是頓悟,最大的欣慰是布施,最可憐的性情是自卑,最大的罪過是自欺欺人。 3. 人生不能后悔,但是可以拐...
你們認(rèn)同 水至清則無魚,人至察則無徒 這句話嗎?
若有愚迷。寡聞眾生。輪回五趣。往來不息。輪回之行。常不舍離。不能出于地獄中苦。亦不能出餓鬼中苦。恒墮惡趣。是故苾芻。應(yīng)如是學(xué)。如是輪回大苦。不應(yīng)愛樂。苾芻當(dāng)知。策勤精進(jìn)斷滅輪回。（乾隆大藏經(jīng)《佛說較量壽命經(jīng)》）復(fù)次慈氏懈怠眾生。所修事業(yè)功力微少。猶如水滴不至大海。懈怠之人亦...
相關(guān)評(píng)說：
南平市耐磨： ______ 1、斷 —— 斷了念想:不再抱有期待、幻想或?qū)A的要求;2、舍 —— 舍棄物品:把帶有與TA相關(guān)回憶的物品都果斷舍棄;3、離 —— 遠(yuǎn)離環(huán)境:遠(yuǎn)離那些和TA或回憶有關(guān)的環(huán)境,甚至居住城市.以“我”為出發(fā)點(diǎn),以“當(dāng)下”為中心點(diǎn);接受事實(shí),不再抗拒,沒有迷戀,不再抗拒.
南平市耐磨： ______ 人世間最難割舍的,莫過于一個(gè)“情”字.父母親情、子女親情,摯友友情,兄弟之情,姐妹之情,種種之“情”,讓我們?cè)谶@個(gè)世界上充滿溫暖和慰藉,也是我們前行的動(dòng)力. 而愛情則往往是所有“情”中,最難厘清,也最難說清的.遇到了...
南平市耐磨： ______ 斷舍離是通過收拾家里物品來了解自己,整理自 己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的人生整理術(shù).孕媽媽 可以通過斷舍離來提升孕期生活的質(zhì)量.提高收拾家里的動(dòng)機(jī)懷孕后,孕媽媽會(huì)有情緒的波動(dòng),這時(shí)如果有一個(gè) 干凈、溫馨的居家環(huán)境,會(huì)讓孕媽媽煩躁的心靜下來, 所以孕媽媽要學(xué)會(huì)運(yùn)用斷舍離的方法來收拾家里.好孕溫馨提醒 以過來人的經(jīng)驗(yàn)看,現(xiàn)在也可以準(zhǔn)備哺乳內(nèi)衣了.如果你是在晚 上也必須穿內(nèi)衣才可入睡的人,不 妨多選購(gòu)1~2個(gè)夜間內(nèi)衣,因?yàn)檫@ 類內(nèi)衣用料較輕,同時(shí)又能提供一定的保護(hù),讓胸部有機(jī)會(huì)稍微喘息.產(chǎn)后的乳房會(huì)迅速脹大,如果 你準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)新生兒,可買前開 式的哺乳內(nèi)衣.
南平市耐磨： ______ 斷舍離可以說帶來一種新的生活方式,也受許多人的追捧,也包括我自己在內(nèi).在實(shí)踐過程中,從狂熱到理性,每一次極簡(jiǎn)行為后,有收益也有反思.最早提出“斷舍離”概念的是出生于日本東京的山下英子,也是“斷舍離”這個(gè)注冊(cè)商標(biāo)的所有者.日媒在采訪山下時(shí),她說:“斷舍離不是簡(jiǎn)單的整理術(shù),它是一種教人放下心中執(zhí)念的理念,一種生活態(tài)度,甚至可以說是一種哲學(xué).丟掉對(duì)物品的執(zhí)著,不僅周身的環(huán)境變得清爽,連內(nèi)心也會(huì)從壓力中解放.這便是“斷舍離”的目的.”
南平市耐磨： ______ 幸福來自“斷舍離” “從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要,'斷舍離'是一種生命的禪.”山下英子在一次如何整理生活的談話中如是說.時(shí)下,由她倡導(dǎo)的“斷舍離”正在世界各地流行開來,許多人將它視為一種煥然一新的生活方式. 習(xí)慣穿...
南平市耐磨： ______ 1. 想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念.具體有三步:斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開“多就是好”的念頭.2. 斷,斷絕不需要的東西. 舍,舍去多余的廢物. 離,脫離對(duì)物品的執(zhí)著. 現(xiàn)在對(duì)自己來說...
南平市耐磨： ______ 斷:斷除煩惱 舍:舍棄貪嗔 離:離于輪回 這本來是佛家概念,日本人弄出來忽悠中國(guó)人.人生在世,總有斷不了,舍不掉,離不開,了知這一切,何必如此糾結(jié)呢?既然斷不了,舍不掉,離不開,那就不要斷,不要舍,不要離.告訴大家,當(dāng)你覺得自己要去斷、要去舍、要去離,接受斷舍離的概念的時(shí)候,就說明你已經(jīng)被物、被這個(gè)概念俘虜了,如果你沒有想去斷、舍、離,你就是自由的. 生活需要整理,僅靠所謂斷舍離是不夠的,佛祖都說:“放下,放下,放下,還是放下啊?既然放不下,那就拿起來!” 日本人弄了許多怪異的概念和暢銷書,忽悠國(guó)人,實(shí)在看不下去了.
南平市耐磨： ______ 從性知識(shí)解答,舍代表用嘴巴愛愛,而咬即口交,所以兩者是一個(gè)意思,希望我的回答能幫助到您.
南平市耐磨： ______ “斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法.斷=對(duì)于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑,放棄對(duì)物品的執(zhí)著,讓自己處于寬敞舒適,自由自在的空間.不要想丟掉這...
南平市耐磨： ______ 新年簽抽到斷舍離是新年將要很幸福,開心的預(yù)兆.斷,就是讓你的生活入口狹窄;舍,就是讓你的生活出口寬廣;離,就是通過斷和舍,來脫離對(duì)物品的執(zhí)著.斷舍離的終極目的,是讓你的生活充滿能量,流動(dòng)不停滯.
