6一7個(gè)月嬰兒輔食食譜
1、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許。
做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材：蘋果1/4個(gè)、麥片20克。
做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶長到7個(gè)月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。
1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。
2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價(jià)值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而 100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定： 早晨6點(diǎn)半：母乳或配方奶180毫升 上午9點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè) 中午12點(diǎn)：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升 晚上7點(diǎn)：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個(gè)月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。
在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
1、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許。
做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材：蘋果1/4個(gè)、麥片20克。
做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶長到7個(gè)月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。
1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。
2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價(jià)值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而 100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定： 早晨6點(diǎn)半：母乳或配方奶180毫升 上午9點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè) 中午12點(diǎn)：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升 晚上7點(diǎn)：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個(gè)月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。
七個(gè)月寶寶輔食食譜一天安排表
據(jù)我所知了解七個(gè)月寶寶輔食食譜一天安排表如下: 1. 早餐:母乳或配方奶,搭配米粉、蔬菜泥和水果泥。 2. 上午加餐:母乳或配方奶,可以添加一些手指食物。 3. 午餐:母乳或配方奶,搭配米飯、肉泥、蔬菜泥和水果泥。 4. 下午加餐:母乳或配方奶,可以添加一些手指食物。 5. 晚餐:母乳或配方奶,搭配米粉、肉泥、...
7個(gè)月寶寶輔食食譜大全及做法
1. **酸甜梨藕汁**：梨和藕都是很好的食材，富含維生素和礦物質(zhì)。將梨去皮去核切小塊，藕去皮切小塊，加入純凈水后用榨汁機(jī)榨汁即可。這款飲品酸甜可口，有助于寶寶的消化。2. **白蘿卜排骨粥**：排骨湯富含鈣質(zhì)，白蘿卜則能去除油膩，適合寶寶食用。將排骨切段燉至肉爛脫骨，加入白蘿卜塊和...
7一8個(gè)月寶寶輔食食譜
二、 豆腐粥 食材：米飯一小碗，肉湯一小杯，豆腐一小塊，鹽少許 做法：將豆腐切成小塊，和米飯、肉湯一起放入鍋中加適量水煮熟即可。三、 紅薯雞蛋粥 （要先確定寶寶能吃雞蛋）食材：紅薯一小塊，熟雞蛋1個(gè)，牛奶適量 做法：1、將紅薯洗凈去皮，燉爛，搗成泥狀，把熟雞蛋中蛋黃取出搗碎；2、在...
7個(gè)月寶寶輔食食譜大全及做法
寶寶輔食是寶寶成長中不可或缺的一部分,為了讓寶寶健康成長,家長們需要掌握一些基本的輔食制作方法。本文將為大家介紹7個(gè)月寶寶輔食食譜大全及做法,幫助家長們更好地為寶寶提供營養(yǎng)均衡的食物。米粥食材:小米、大米、高梁均可。做法:用水先泡上1小時(shí),這樣煮時(shí)比較容易爛。粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由...
崔玉濤輔食食譜大全
- **第一口輔食推薦**：富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉。這是因?yàn)閷殞毘錾篌w內(nèi)的鐵儲備會逐漸消耗殆盡，而母乳或配方奶中的鐵含量不足以滿足其需求。- **其他推薦食物**：可以嘗試少量的水果泥（如蘋果、香蕉）和蔬菜泥（如胡蘿卜、南瓜）。這些食物不僅營養(yǎng)豐富，而且易于消化吸收。2. **6-8月齡 - *...
7一8個(gè)月寶寶輔食食譜
7個(gè)月寶寶輔食食譜:蔬菜米糊材料:胡蘿卜20克、小白菜10克、油菜10克、嬰兒米粉1小碗。練習(xí):1.大白菜和油菜洗凈，胡蘿卜洗凈，用粉碎機(jī)粉碎。2.將切好的蔬菜一起放入沸水中煮3分鐘，關(guān)火。3.把蔬菜撈出來，把水過濾掉。將焯水的蔬菜放入研磨碗中，研磨成泥，然后加入嬰兒米粉中，攪拌均勻。適合人群...
盤點(diǎn)七個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食食譜
盤點(diǎn)七個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食食譜1 1、 雞蛋羹 原料：雞蛋1個(gè) 水1\/4杯 鹽200毫克 制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；加等量水?dāng)嚧颍环湃爰記鏊恼翦伆?蒸8-10分鐘至凝成羹。注：要用涼開水調(diào)雞蛋糊，這樣不會出現(xiàn)蜂窩。2 、番茄蛋羹 原料：雞蛋1個(gè) 番茄1\/2個(gè) 水2勺 鹽200毫克 制法：將雞蛋...
七個(gè)月寶寶輔食食譜表
1、瘦肉雞蛋羹 原料：瘦肉30克，雞蛋1個(gè)，油少許。做法：瘦肉剁爛與雞蛋拌勻，放入碗內(nèi)。鍋內(nèi)熱油，加入適量清水，倒入拌勻的蛋液，輕輕攪散，煮成蛋花即可。功效：補(bǔ)中益氣，開胃佐餐。2、雞肉南瓜泥 食物原料：南瓜末1大勺，雞肉末50克，蝦皮適量。做法：南瓜末加少許開水煮軟、壓碎，再加雞肉末燒...
7個(gè)月寶寶輔食食譜
寶寶可繼續(xù)吃母乳但因?yàn)槟溉橹兴臓I養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，下面我們來看看七個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些。一、米湯蛋黃泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個(gè) 做法：1、大米洗凈浸泡一小時(shí)，雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可，用流動的涼水沖...
6到8個(gè)月嬰兒輔食食譜
寶寶開始添加輔食后，家長們總是希望能提供既營養(yǎng)又美味的食品。以下是幾款簡單易學(xué)的嬰兒輔食，適合寶寶逐漸增加的咀嚼和消化能力。蛋黃泥是一款經(jīng)典且易于制作的輔食。將雞蛋煮熟后，用勺子碾成泥，再加入適量的開水或配方奶，調(diào)成均勻的糊狀即可。起初，可以從1\/8個(gè)蛋黃開始，隨著寶寶適應(yīng)，逐漸增加至1...
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蕭縣同軸： ______ 七-九個(gè)月簡易輔食食譜 1、可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了,如蛋黃、魚、肉、豆腐等.切記:此時(shí)不能喂蛋白,以免造成寶寶過敏. 2、食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀,漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w. 3、五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯、面條...
蕭縣同軸： ______ 七個(gè)月寶寶可以吃豬、牛、魚、蝦、雞肉了,還有豆腐,各種新鮮蔬菜水果.粥面都能吃. 我寶寶七個(gè)月一天的食譜: 早6:00-7:00母乳,繼續(xù)睡到八點(diǎn) 九點(diǎn)半左右一頓輔食,喝粥半碗,加半個(gè)蛋黃,少許碎蔬菜,自制的豬肉或者牛肉胡蘿卜泥...
蕭縣同軸： ______ 我家寶寶現(xiàn)在也7個(gè)月了,可以給他吃蒸雞蛋,蘋果泥,西紅柿雞蛋水泡饅頭,香油白開水泡饅頭(加少兩鹽)```都有營養(yǎng)的哦!
蕭縣同軸： ______ 1、可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了,如蛋黃、魚、肉、豆腐等.切記:此時(shí)不能喂蛋白,以免造成寶寶過敏.2、食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀,漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w.3、五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯、面條、土司面包、饅頭等.4、...
蕭縣同軸： ______ 第六個(gè)月嬰兒一日食譜第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品,菜水或菜泥3兩,喂?jié)饪s魚肝油.第二次母乳或牛奶,蛋黃半個(gè),奶糕1塊(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥.第三次母乳、牛奶或代...
蕭縣同軸： ______ 七個(gè)月寶寶輔食食譜 蒸蛋黃羹材料: 雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量 做法: 1.蛋黃打散,與適量水混合,調(diào)稀. 2.放入蒸籠中,用略小的中火蒸5分鐘左右. 3.把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末,放在蛋黃羹上即可. 營養(yǎng)提示: 雞蛋黃中...
蕭縣同軸： ______ 很多.魚泥,肉泥,雞肝,粥,蛋黃,燉雞蛋,水果汁,水果泥
蕭縣同軸： ______ 您好! 剛增加的輔食必須很稀軟.一般先開始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;幾天以后再逐步喂下面的米粒.1~2周以后,可增加雞蛋黃,開始加1/...
蕭縣同軸： ______ :寶寶在4到6個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食,寶寶添加輔食的時(shí)候應(yīng)該先液體食物到泥糊狀食物再到固體食物的人類喂養(yǎng)營養(yǎng)三階段.意見建議:四個(gè)月:米粉,用小勺喂,每次一勺或兩勺.每天一次...
蕭縣同軸： ______ 7~9月輔食食譜 蛋黃豌豆糊 此菜含有豐富鈣質(zhì)和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養(yǎng)素.6個(gè)月的嬰兒開始出乳牙,骨骼也在發(fā)育,這時(shí)必須供給充足的鈣質(zhì).此菜是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來源,同時(shí)還有健...
