吃洋蔥有什么好處？
洋蔥相信很多人都吃過(guò)，但是病不是每個(gè)人都喜歡它的味道。但是其實(shí)大家都不太知道，洋蔥里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分。它里面含有的維生素和鈣的含量尤為突出，是人們?nèi)粘Ｅ腼冏罾硐氲氖卟酥弧５牵笫[再怎么有營(yíng)養(yǎng)都是不能多吃的，現(xiàn)在來(lái)一起了解一下看看吃洋蔥的好處與壞處是什么。
洋蔥的功效與作用：
1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用；2.洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥；3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用；
4.洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬；
吃洋蔥有什么壞處：
1,容易引起目糊和發(fā)熱。
2.有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。
3.洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食；
4.洋蔥所含香辣味對(duì)眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時(shí)，不宜切洋蔥。
在西方國(guó)家，很多人喜歡把洋蔥當(dāng)作是輔料，在很多的烹飪當(dāng)中都會(huì)見(jiàn)到洋蔥的身影，但是在我們國(guó)家更加喜歡把洋蔥當(dāng)成主料，但是不管我們?cè)趺闯远家⒁猓m量吃的話才會(huì)讓身體更加地健康。
洋蔥助消化：洋蔥中含有大量蔥蒜辣素，因此會(huì)散發(fā)出一股濃郁的香氣，并且這種氣味比較刺鼻，容易使人流淚，但這種氣味也是刺激胃酸分泌，提高腸胃張力，增進(jìn)食欲的必要物質(zhì)，患有萎縮性胃炎，胃動(dòng)力不足，消化不良人群容易出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，這類人群多吃洋蔥是有好處的。
洋蔥殺菌抗感冒：洋蔥中含有植物素和大蒜素，這兩種物質(zhì)都具有很強(qiáng)的殺菌能力，能夠起到抵御病毒細(xì)菌，預(yù)防感冒的作用，植物殺菌素經(jīng)呼吸道，泌尿道，汗腺排出的時(shí)候，能夠刺激這些部位的細(xì)胞管道壁分泌，具有祛痰利尿，發(fā)汗抑菌的作用。
洋蔥抗癌防癌：和大蒜一樣，洋蔥中也含有大量的蒜素，具有一定的抗癌功效;此外洋蔥中還含有一種“櫟皮黃素|”，這種物質(zhì)能有效阻止體內(nèi)細(xì)胞出現(xiàn)變異，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng);加上洋蔥中的微量元素硒能夠清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力和新陳代謝，這幾種物質(zhì)共同作用，具有很強(qiáng)的抗癌防癌功效。
洋蔥美容抗衰老：洋蔥中含有的大量維生素C和尼克酸能夠促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成，并修復(fù)損傷的細(xì)胞，使皮膚恢復(fù)光潔紅潤(rùn)，并變得更加有彈性;硒元素具有很強(qiáng)的抗氧化效果，決定了洋蔥的抗衰老功效;硫質(zhì)和維生素E能阻止不飽和酸形成脂褐素，起到預(yù)防老年斑生產(chǎn)的功效。
洋蔥降血糖：洋蔥中含有一種與降血糖藥物功能相似的有機(jī)物，這種有機(jī)物能在人體內(nèi)生成具有利尿作用的皮苦素，并且還能明顯降低血糖，是非常適合糖尿病人食用的蔬菜。
洋蔥降血壓：洋蔥含有其他植物所沒(méi)有的前列腺素A，這種物質(zhì)是公認(rèn)的天然血液稀釋劑，能夠起到擴(kuò)張血管，降低血液粘度的作用，能夠有效降低血壓，減少外周血管的血流量，并增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成。同時(shí)還能促進(jìn)鈉鹽排泄，從而使血液下降。
洋蔥加速血液凝塊溶解：洋蔥屬堿性食物，并且含有無(wú)機(jī)鹽，磷，硒，硫，鋅，糖等營(yíng)養(yǎng)元素，洋蔥中的化合物能有效阻止血小板凝結(jié)，加速溶解血液凝塊，在吃高脂肪食物的時(shí)候搭配少許洋蔥，有助于抵消因高脂肪引起的血液凝塊。
1 、維護(hù)心血管健康
洋蔥是目前唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能軟化血管、降低血液黏度、保持血管彈性，還能促使鈉、鉀的排泄，有利于降低血壓，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓的形成。
洋蔥中含量豐富的槲皮素，是類黃銅物質(zhì)的一種，能減少血液中的脂質(zhì)、保護(hù)血管彈性、降低血管緊張度，有一定的“清潔血管”作用。
2、促進(jìn)心腦血管健康
洋蔥中含有一定量的硫化物，適量攝入可以防止血小板積聚、抑制膽固醇的合成、促進(jìn)血液流通，從而可以促進(jìn)心腦血管健康。
研究還發(fā)現(xiàn)，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細(xì)胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時(shí)常吃有助于預(yù)防心臟病發(fā)作。
3、預(yù)防癌癥
洋蔥中所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
洋蔥中含有的“槲皮素”，是目前已知的最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它可以防止細(xì)胞突變，控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而起到預(yù)防和抗癌的作用。
4、增強(qiáng)抵抗力
洋蔥中含有花青素，特別是紫皮洋蔥，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強(qiáng)數(shù)十倍的植物化學(xué)物質(zhì)，能夠清除自由基，增強(qiáng)抵抗力。除此之外，它在皮膚美白、增加皮膚光滑度方面也有益處。
5、促進(jìn)腸道代謝
洋蔥中膳食纖維含量較為豐富，經(jīng)常適量攝入可以起到促進(jìn)腸道代謝、清除腸道垃圾、預(yù)防便秘、預(yù)防結(jié)腸癌的作用；同時(shí)，攝入適量的膳食纖維還可以降低肥胖和2型糖尿病的患病幾率。
6、調(diào)節(jié)睡眠
洋蔥中含有一定量的葉酸，葉酸可以抑制體內(nèi)生成的過(guò)量同型半胱氨酸，同型半胱氨酸在一定程度上會(huì)干擾抑制荷爾蒙的生成；所以常吃洋蔥可以起到調(diào)節(jié)睡眠、預(yù)防抑郁癥等積極作用。
7、刺激食欲
由于洋蔥特殊的辛辣味香氣，吃進(jìn)身體之后會(huì)刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，而且洋蔥在不斷的提高胃腸道的擴(kuò)張能力的同時(shí)，還可以提升腸胃蠕動(dòng)能力，從而緩解了食欲不振、食欲不佳等癥狀。
8、殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌抑菌能力，對(duì)于大腸桿菌、葡萄球菌等細(xì)菌均有一定的抑制作用，同時(shí)還能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒
吃洋蔥的好處，是可以起到保護(hù)心血管的作用，并且還可以起到降低血壓的功效，也有助于促進(jìn)鈉鹽排泄，另外，也可以起到補(bǔ)鈣的效果，還有防癌抗癌的功效。洋蔥中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，但是洋蔥也屬于一種辛辣、刺激性的食物，因此在吃洋蔥的時(shí)候，盡量避免一次性吃的過(guò)多，并且在上火期間，還要避免食用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重。
吃洋蔥的好處是很多的，最起碼里面的洋蔥素能軟化人的血管，這樣就能降低人的高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，讓血管有彈性。
洋蔥助消化：洋蔥中含有大量蔥蒜辣素，因此會(huì)散發(fā)出一股濃郁的香氣，并且這種氣味比較刺鼻，容易使人流淚，但這種氣味也是刺激胃酸分泌，提高腸胃張力，增進(jìn)食欲的必要物質(zhì)，患有萎縮性胃炎，胃動(dòng)力不足，消化不良人群容易出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，這類人群多吃洋蔥是有好處的。
洋蔥殺菌抗感冒：洋蔥中含有植物素和大蒜素，這兩種物質(zhì)都具有很強(qiáng)的殺菌能力，能夠起到抵御病毒細(xì)菌，預(yù)防感冒的作用，植物殺菌素經(jīng)呼吸道，泌尿道，汗腺排出的時(shí)候，能夠刺激這些部位的細(xì)胞管道壁分泌，具有祛痰利尿，發(fā)汗抑菌的作用。
洋蔥抗癌防癌：和大蒜一樣，洋蔥中也含有大量的蒜素，具有一定的抗癌功效;此外洋蔥中還含有一種“櫟皮黃素|”，這種物質(zhì)能有效阻止體內(nèi)細(xì)胞出現(xiàn)變異，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng);加上洋蔥中的微量元素硒能夠清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力和新陳代謝，這幾種物質(zhì)共同作用，具有很強(qiáng)的抗癌防癌功效。
洋蔥美容抗衰老：洋蔥中含有的大量維生素C和尼克酸能夠促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成，并修復(fù)損傷的細(xì)胞，使皮膚恢復(fù)光潔紅潤(rùn)，并變得更加有彈性;硒元素具有很強(qiáng)的抗氧化效果，決定了洋蔥的抗衰老功效;硫質(zhì)和維生素E能阻止不飽和酸形成脂褐素，起到預(yù)防老年斑生產(chǎn)的功效。
洋蔥降血糖：洋蔥中含有一種與降血糖藥物功能相似的有機(jī)物，這種有機(jī)物能在人體內(nèi)生成具有利尿作用的皮苦素，并且還能明顯降低血糖，是非常適合糖尿病人食用的蔬菜。
洋蔥降血壓：洋蔥含有其他植物所沒(méi)有的前列腺素A，這種物質(zhì)是公認(rèn)的天然血液稀釋劑，能夠起到擴(kuò)張血管，降低血液粘度的作用，能夠有效降低血壓，減少外周血管的血流量，并增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成。同時(shí)還能促進(jìn)鈉鹽排泄，從而使血液下降。
洋蔥加速血液凝塊溶解：洋蔥屬堿性食物，并且含有無(wú)機(jī)鹽，磷，硒，硫，鋅，糖等營(yíng)養(yǎng)元素，洋蔥中的化合物能有效阻止血小板凝結(jié)，加速溶解血液凝塊，在吃高脂肪食物的時(shí)候搭配少許洋蔥，有助于抵消因高脂肪引起的血液凝塊。
1 、維護(hù)心血管健康
洋蔥是目前唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能軟化血管、降低血液黏度、保持血管彈性，還能促使鈉、鉀的排泄，有利于降低血壓，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓的形成。
洋蔥中含量豐富的槲皮素，是類黃銅物質(zhì)的一種，能減少血液中的脂質(zhì)、保護(hù)血管彈性、降低血管緊張度，有一定的“清潔血管”作用。
2、促進(jìn)心腦血管健康
洋蔥中含有一定量的硫化物，適量攝入可以防止血小板積聚、抑制膽固醇的合成、促進(jìn)血液流通，從而可以促進(jìn)心腦血管健康。
研究還發(fā)現(xiàn)，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細(xì)胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時(shí)常吃有助于預(yù)防心臟病發(fā)作。
3、預(yù)防癌癥
洋蔥中所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
洋蔥中含有的“槲皮素”，是目前已知的最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它可以防止細(xì)胞突變，控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而起到預(yù)防和抗癌的作用。
4、增強(qiáng)抵抗力
洋蔥中含有花青素，特別是紫皮洋蔥，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強(qiáng)數(shù)十倍的植物化學(xué)物質(zhì)，能夠清除自由基，增強(qiáng)抵抗力。除此之外，它在皮膚美白、增加皮膚光滑度方面也有益處。
5、促進(jìn)腸道代謝
洋蔥中膳食纖維含量較為豐富，經(jīng)常適量攝入可以起到促進(jìn)腸道代謝、清除腸道垃圾、預(yù)防便秘、預(yù)防結(jié)腸癌的作用；同時(shí)，攝入適量的膳食纖維還可以降低肥胖和2型糖尿病的患病幾率。
6、調(diào)節(jié)睡眠
洋蔥中含有一定量的葉酸，葉酸可以抑制體內(nèi)生成的過(guò)量同型半胱氨酸，同型半胱氨酸在一定程度上會(huì)干擾抑制荷爾蒙的生成；所以常吃洋蔥可以起到調(diào)節(jié)睡眠、預(yù)防抑郁癥等積極作用。
7、刺激食欲
由于洋蔥特殊的辛辣味香氣，吃進(jìn)身體之后會(huì)刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，而且洋蔥在不斷的提高胃腸道的擴(kuò)張能力的同時(shí)，還可以提升腸胃蠕動(dòng)能力，從而緩解了食欲不振、食欲不佳等癥狀。
8、殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌抑菌能力，對(duì)于大腸桿菌、葡萄球菌等細(xì)菌均有一定的抑制作用，同時(shí)還能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒
吃洋蔥的好處，是可以起到保護(hù)心血管的作用，并且還可以起到降低血壓的功效，也有助于促進(jìn)鈉鹽排泄，另外，也可以起到補(bǔ)鈣的效果，還有防癌抗癌的功效。洋蔥中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，但是洋蔥也屬于一種辛辣、刺激性的食物，因此在吃洋蔥的時(shí)候，盡量避免一次性吃的過(guò)多，并且在上火期間，還要避免食用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重。
吃洋蔥的好處是很多的，最起碼里面的洋蔥素能軟化人的血管，這樣就能降低人的高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，讓血管有彈性。
常吃洋蔥有哪些功效和作用?
1、洋蔥的功效1、洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值決定的。洋蔥里含有一種油性揮發(fā)物質(zhì)，所以，在我們吃洋蔥的時(shí)候，總是感覺(jué)有一種辛辣的味道，這種物質(zhì)可以起到殺菌的作用，可以預(yù)防流感病毒的侵襲。2、洋蔥的味道獨(dú)特，可以增加人的食欲，在夏季，因?yàn)樘鞖獾脑颍芏嗳藭?huì)出現(xiàn)食欲不振的情況...
洋蔥吃有什么好處
吃洋蔥有以下好處：一、促進(jìn)消化與健康：洋蔥所含的物質(zhì)能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化液分泌，對(duì)胃腸消化有一定的助益作用。其特有的辛辣味道能夠暖胃，有助于改善胃口不佳的狀況。二、殺菌與增強(qiáng)免疫力：洋蔥含有一定的天然抗菌成分，能夠幫助人體抵御細(xì)菌入侵。同時(shí)，洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體...
吃洋蔥的好處
促減肥治便秘 洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。解油膩 做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚(yú)等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對(duì)脂肪的吸收。殺菌 洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對(duì)害蟲(chóng)有驅(qū)散作用，因此洋蔥是零農(nóng)殘...
生吃洋蔥有什么好處
生吃洋蔥具有多種益處：1. 促進(jìn)消化：洋蔥所含的豐富纖維質(zhì)能助力腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，并有助于整體消化系統(tǒng)的健康。2. 增強(qiáng)免疫力：洋蔥中的抗氧化成分和維生素C有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，提升身體對(duì)疾病的抵抗力。3. 減少心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)：洋蔥富含的抗氧化劑和硫化合物能夠幫助降低血液中的膽固醇和血壓，從而...
經(jīng)常吃洋蔥有什么好處
經(jīng)常吃洋蔥的好處：一、增強(qiáng)免疫力 洋蔥富含硫化物和多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、鋅等，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌。經(jīng)常食用洋蔥可以提升身體的自然防御能力，減少感冒和其他疾病的發(fā)生。二、促進(jìn)消化 洋蔥含有的硫化物和纖維素有助于消化液分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善消化功能。同時(shí)...
每天吃洋蔥有什么好處
每天吃洋蔥的好處：一、增強(qiáng)免疫力 洋蔥中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、礦物質(zhì)等，有助于增強(qiáng)身體免疫力，抵抗疾病。洋蔥中的硫化物還具有抗菌、抗炎作用，有助于預(yù)防感冒和其他疾病。二、促進(jìn)消化 洋蔥中的硫化物和纖維素有助于消化液分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善消化功能。適量食用洋蔥還可以緩解胃痛...
經(jīng)常吃洋蔥有什么好處和功效
首先，洋蔥中的硫化物可以增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體抵抗各種疾病。其次，洋蔥中的纖維和其他營(yíng)養(yǎng)成分有助于消化液分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。此外，洋蔥中的一些特殊成分還具有降低血糖和血脂的功效，對(duì)于預(yù)防心血管疾病非常有益。最后，多項(xiàng)研究也表明，洋蔥中的硫化物具有一定的抗癌作用，尤其是對(duì)抗...
洋蔥生吃有什么好處
生吃洋蔥的好處 一、增強(qiáng)免疫力 生吃洋蔥能夠增強(qiáng)身體的免疫力。洋蔥富含天然的抗菌、抗病毒物質(zhì)，有助于預(yù)防感冒和其他疾病。其含有的硫化物有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，有助于抵抗各種病原體入侵。二、促進(jìn)消化 洋蔥中的硫化物和纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，生吃洋蔥可以幫助改善消化功能，緩解胃脹、胃痛等...
長(zhǎng)期吃洋蔥對(duì)身體有什么好處
長(zhǎng)期吃洋蔥對(duì)身體有多重好處 一、增強(qiáng)免疫力 洋蔥中含有豐富的硫化物和抗氧化物質(zhì)，這些成分有助于增強(qiáng)身體的免疫力，抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。二、改善消化 洋蔥中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防便秘和腸道疾病。三、心血管健康 洋蔥中的硫化物還具有降低血壓、減少血栓形成的作用，有助...
吃洋蔥有什么好處?
洋蔥的好處：1. **發(fā)散風(fēng)寒：** 洋蔥中特有的硫化丙烯油脂性揮發(fā)物，能幫助驅(qū)散寒氣，對(duì)抗流感病毒，并具有較強(qiáng)的殺菌作用。2. **增進(jìn)食欲：** 洋蔥的辛辣氣味能刺激胃腸道分泌，提高食欲，促進(jìn)消化，對(duì)于消化不良等有輔助治療作用。3. **降血壓：** 洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜，這種物質(zhì)能擴(kuò)張...
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建陽(yáng)市不平： ______ 據(jù)科學(xué)測(cè)定表明,每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克,還含胡蘿卜素,維生素B1和尼克酸.洋蔥幾乎不含脂肪、卻含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分.其...
建陽(yáng)市不平： ______ 此外,在歐洲被譽(yù)為菜中皇后的洋蔥,其營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,不僅能夠促進(jìn)消化,還有一定的提神效果,經(jīng)常食用對(duì)高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用
建陽(yáng)市不平： ______ 1.殺菌、抗感冒 洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強(qiáng)的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒.這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時(shí),能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用.
建陽(yáng)市不平： ______ 1、排毒:食用洋蔥對(duì)排毒有較好的作用,食用洋蔥時(shí),可以吸收其中 的維生素P,這種物質(zhì)能夠有效的防止血液變得粘稠,對(duì)于降低膽固醇,防 止膽固醇過(guò)高有非常好的...
建陽(yáng)市不平： ______ 病情分析:您好:考慮你所說(shuō)的情況炒蔥頭,含蛋白質(zhì)、粗纖維、糖類外,還含有豐富的多種維生素和鈣、磷、鐵、硒元素,以及多種氨基酸和咖啡酸、檸檬酸、槲皮素、硫化物等;此外還含有前列腺素以及激活血溶纖維蛋白活性成分.意見(jiàn)建議:建議您可以放心食用的,另外多吃水果和蔬菜,祝您健康快樂(lè)每一天!
建陽(yáng)市不平： ______ 問(wèn)題分析: 你好,洋蔥是百合科的一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高.洋蔥在中醫(yī)上有發(fā)散風(fēng)寒的作用,所以風(fēng)寒感冒可以多吃.它能刺激胃、腸及消化腺分泌.
建陽(yáng)市不平： ______ 吃洋蔥會(huì)加重口臭.洋蔥中的臭味物質(zhì)硫化物在經(jīng)過(guò)消化后會(huì)進(jìn)入血液中,同時(shí)進(jìn)入肺部后導(dǎo)致呼出的二氧化碳帶著臭味,很容易導(dǎo)致和加重口臭.其次,洋蔥性溫,有熱病,比如有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎的人群要少吃,以免進(jìn)食后引起身體燥熱,加重病情或癥狀.建議洋蔥一定要煮熟后食用,且不能和蜂蜜一起食用,會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致腹脹、腹瀉.
