8個(gè)月寶寶飲食時(shí)間表 八個(gè)月寶寶的時(shí)間食譜怎么安排
八個(gè)月的寶寶一日飲食安排主要食物：母乳或配方奶輔助食物：果汁、菜水、菜湯、肉湯、米糊、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動(dòng)物血、豆腐、魚肝油餐次：每4-5小時(shí)一次，每天5次喂養(yǎng)時(shí)間上午6.00 母乳喂養(yǎng)10-15分鐘或配方奶150-200毫升，面包一小片8.00 喂蒸全蛋1個(gè)，溫開水/水果汁/菜汁90毫升10.00 肝泥/肉泥30-60克，溫開水30-50毫升，餅干1小塊12.00 喂粥或面條小半碗，菜泥、肉泥或肝泥適量下午14.00 母乳或配方奶150-200毫升16.00 喂果泥、菜泥或魚/肉泥30-50克，果汁或菜水少許18.00 喂母乳或配方奶150-200毫升，豆腐一小塊晚上21.00 喂米粉30-60克，溫開水或水果汁或菜汁30-50毫升0.00 喂母乳或配方奶150-200毫升
二、8個(gè)月寶寶飲食的一些禁忌
8個(gè)月內(nèi)的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽。 對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒食品不要再額外加鹽，因?yàn)樘烊皇称分写嬖诘柠}已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對(duì)寶寶有害。對(duì)于1～3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過2克。其實(shí)，對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。高鹽飲食對(duì)寶寶的5大危害1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸道的存在。2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病。3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使其喪失抗病能力。4、高鹽飲食會(huì)影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅。5、高鹽飲食會(huì)加重寶寶的心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān)，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，長大后不容易糾正，而重鹽飲食習(xí)慣容易引起高血壓等疾病。給寶寶吃鹽特別提醒寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經(jīng)能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
三、8個(gè)月寶寶輔食食譜
胡蘿卜番茄湯
材料：胡蘿卜1小根、番茄1個(gè)，水適量
做法：
1.胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。
2.番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。
3.鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。
營養(yǎng)提示：
番茄是維生素A和維生素C的由之來源，有益于補(bǔ)血。每100克番茄含水份95克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。
鮮美砂鍋燉雞
材料：洋蔥半個(gè)，雞胸1塊、1勺食用油、胡蘿卜1根、水適量、豌豆50克、香菇三四個(gè)
做法：
1.洋蔥切碎，雞胸去皮切丁，胡蘿卜洗凈削皮切丁、香菇浸泡后切丁
2.砂鍋放油，待油熱后放入洋蔥和肌肉，略翻炒后，加入胡蘿卜丁、香菇丁和水，充分?jǐn)嚢韬笊w上蓋子。
3.小火燉20分鐘左右，放入豌豆，再煮5分鐘即可。
營養(yǎng)提示：
雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克。
雞蛋面包
材料： 北豆腐20克，水適量
做法：
1.雞蛋打散成蛋液。
2.煎鍋中放入油加熱。
3.把面包的兩面都蘸上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃。
4.用吸油紙吸去面包上多余的油，把面包切成手指形狀給寶寶吃，也可用西紅柿佐餐。
營養(yǎng)提示：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富，而谷類和豆類都這種人體必須的氨基酸，所以把雞蛋與谷類或者豆類食品混合食用，可以提高后兩者的利用率。
現(xiàn)在很多家長在孩子四個(gè)月開始，就給孩子喂一些我們平時(shí)吃的食物，雖然量不是太多，但也希望給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，八個(gè)月的寶寶飲食表首先要注意控制好，否則的話對(duì)身體的影響是很不利的，有的家長在孩子年齡很小的時(shí)候開始給孩子過量的去喂一些東西，這樣的話容易造成消化不良，八個(gè)月的寶寶飲食表應(yīng)該怎么安排？
八個(gè)月寶寶吃飯時(shí)間表
寶寶在發(fā)育的過程當(dāng)中飲食起著很重要的作用，寶寶剛出生的時(shí)候是需要多喝母乳，因?yàn)槎嗪饶溉閷殞毑拍軌虬l(fā)育的健全而且身體會(huì)更加健康。但是斷奶對(duì)于寶寶來說非常重要，寶寶發(fā)育到七個(gè)月的時(shí)候就可以斷奶了，但是斷奶之后寶寶還是需要多吃一些有營養(yǎng)的食物。準(zhǔn)媽媽需要了解八個(gè)月寶寶輔食時(shí)間表，這樣才能合理的調(diào)節(jié)寶寶的飲食。
八個(gè)月寶寶輔食時(shí)間表主食時(shí)間
八個(gè)月寶寶需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)比如說淀粉和蛋白質(zhì)，而且八個(gè)月的寶寶已經(jīng)不能夠僅僅局限于母乳了，當(dāng)寶寶到八個(gè)月的時(shí)候著媽媽可以讓寶寶吃一些主食。一開始寶寶可能不能夠吃米飯，所以準(zhǔn)媽媽可以給寶寶煮一些粥，瘦肉粥和豬肝粥對(duì)于八個(gè)月的寶寶來說是最好的選擇，而且最好是中午喝。
八個(gè)月寶寶輔食時(shí)間表輔食時(shí)間
除了主食之外八個(gè)月的寶寶還需要多吃一些輔食，可以讓寶寶吃一些地瓜或者是蒸熟的土豆，把地瓜和土豆用我勺子挖出來讓寶寶吃。讓寶寶多吃一些富含纖維的食物，而且吃地瓜和土豆的時(shí)間最好是在下午兩點(diǎn)鐘到四點(diǎn)鐘時(shí)間，這段時(shí)間寶寶能夠更好的消化。除了地瓜和土豆之外寶寶也要適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ毯脱蚰蹋F(xiàn)在的時(shí)間最好是在中午之前。
八個(gè)月寶寶輔食時(shí)間表對(duì)寶寶的發(fā)育來說是非常重要的，八個(gè)月的寶寶不能僅僅喝牛奶要多吃一些其他的食物。粥和富含纖維素的蔬菜能夠保養(yǎng)寶寶的腸胃，寶寶到了八個(gè)月的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)某云渌氖澄铮貏e是一些富含蛋白質(zhì)的食物。但是要注意不要給寶寶吃一些難以消化的食物，還有一些比較堅(jiān)硬的食物也不能吃。
進(jìn)入第8個(gè)月以后，要在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)添加輔食，并根據(jù)寶寶的實(shí)際需求適當(dāng)增加輔食的量和種類。
這個(gè)月齡的寶寶在保證奶量的前提下，可以每天添加2～3餐，這個(gè)月齡的寶寶每天建議添加的輔食量是137克-187克，相當(dāng)于2～3個(gè)雞蛋的重量。在添加輔食的過程當(dāng)中，可以根據(jù)實(shí)際需要減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，尤其是夜奶。
奶類：每個(gè)寶寶添加輔食的量不同，因此所吃的母乳的量也會(huì)有所不同，建議每天攝入的母乳量不少于600毫升。
輔食：添加輔食遵照循序漸進(jìn)的原則，由軟到硬、由細(xì)到粗、由少到多，讓寶寶慢慢適應(yīng)，①可以將糊狀食物，逐漸過渡到碎末狀食物，幫助練習(xí)咀嚼，增加食物的能量密度；②可以逐漸加入動(dòng)物性食物。
在保證奶量的前提下，可以每天添加2-3餐，這個(gè)月齡的寶寶每天建議添加的輔食量是137克-187克，相當(dāng)于2～3個(gè)雞蛋的重量。在添加輔食的過程當(dāng)中，可以根據(jù)實(shí)際需要減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，尤其是夜奶。
增進(jìn)寶寶食欲，改善制作輔食的方法：添加輔食的目的除了營養(yǎng)的原因，還包括激發(fā)寶寶對(duì)各種食物的興趣以及寶寶的主觀能動(dòng)性，為寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
所以，在添加輔食的初期需要占用照護(hù)者一定的精力和時(shí)間去開動(dòng)腦筋制作輔食，如果碰上寶寶不喜歡吃的輔食，就需要不斷地去嘗試。寶寶在添加輔食初期可能對(duì)顏色和形狀比較感興趣，照護(hù)者可以從這兩個(gè)方面著手做些輔食，例如對(duì)于正在學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)各種形狀的寶寶，就可以為寶寶選取各種形狀的寶寶面，照護(hù)者還可以在色香味或者不同種類輔食的搭配方面多做改變。
大多數(shù)八個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加一段時(shí)間的輔食了，其時(shí)間表的安排，首先添加輔食不是在原來吃奶的次數(shù)上再增加輔食的次數(shù)，而是和以前的吃奶時(shí)間重疊起來增加輔食，在這一次的輔食的時(shí)間里，慢慢增加輔食的量，減少吃奶的量，最終用這一次輔食替代一次奶，這是添加輔食的原則。所以時(shí)間表一般建議家長這么安排，因?yàn)槌阅痰臅r(shí)間肯定有一次是在中午，與成人吃飯的時(shí)間相似，在時(shí)間里可以添加輔食，添加輔食以后在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃奶的量就會(huì)減少，然后逐漸增加輔食的量，奶量就會(huì)逐漸的減少，最終用一次輔食代替一頓奶。
把輔食添加的時(shí)間首先放在中午這段時(shí)間，是因?yàn)閷殞氃谔砑虞o食的時(shí)候，很多的食物對(duì)寶寶來講都是新的嘗試，而且寶寶的免疫系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以添加輔食的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)過敏。寶寶的過敏并不是說將來都不能吃這個(gè)食物，只是在這段時(shí)間里對(duì)這個(gè)食物過敏。大家把第一次添加輔食時(shí)間放在中午，是因?yàn)槿绻麑殞殞?duì)新的添加的食物一旦過敏，有不良反應(yīng)或者不舒服的表現(xiàn)都表現(xiàn)在白天了。如果把新添加的輔食放在晚上這一頓，寶寶有些不舒服就反應(yīng)在夜里了，夜里就會(huì)影響其的休息，也會(huì)影響家庭其他成員的休息，所以建議添加新的輔食放在中午這段時(shí)間。
一般六個(gè)月以后的孩子，就基本上用一頓輔食代替一頓奶。當(dāng)然輔食必須有足夠的量，比如足夠的蛋白質(zhì)的量、足夠的碳水化合物的量和其它蔬菜水果的量都包括在一起，這是六個(gè)月的時(shí)候。到九個(gè)月的時(shí)候就2頓輔食替下來2頓奶，一歲的時(shí)候一般寶寶就可以吃3頓飯了，或者是3頓飯2頓奶。所以輔食安排的時(shí)候，第一頓輔食加的時(shí)間放在中午，第二頓輔食加的時(shí)候放在晚飯這段時(shí)間，新的添加食物要放在中午，晚飯這段時(shí)間就吃曾經(jīng)吃過的食物，不用新的食物，這樣可減少由于添加新的食物而引起寶寶的不適，可保證夜間的睡眠時(shí)間。
十個(gè)月寶寶喂養(yǎng)時(shí)間表
1. 早上7點(diǎn)：牛奶180毫升，面包2塊（每塊10厘米見方）。2. 上午9點(diǎn)：開水100毫升，餅干2塊。3. 中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜少許。4. 下午3點(diǎn)：牛奶180毫升，小點(diǎn)心1個(gè)，水果少許。5. 下午6點(diǎn)：稀飯1小碗，魚、肉末、蔬菜各少許。6. 晚上9點(diǎn)：鮮牛奶100毫升。此外，每天可給寶寶服用...
寶寶十個(gè)月一天輔食表
中午 - **12:00 - 12:30**：午餐。可以嘗試給寶寶做一些細(xì)碎的蔬菜肉末粥，使用瘦肉（如雞胸肉、豬里脊）剁碎，與胡蘿卜、西蘭花等蔬菜一起煮成粥，既增加了膳食纖維又富含鐵質(zhì)，有助于預(yù)防貧血。下午加餐 - **15:00 - 15:30**：酸奶時(shí)間。一小杯無糖或低糖的兒童酸奶，可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸...
四個(gè)月寶寶作息時(shí)間表
2. 遵循時(shí)間表安排：- 06:30 早餐 - 10:00 午間小食 - 12:00 午餐 - 15:30 下午小點(diǎn) - 18:30 晚餐 - 21:00 宵夜 3. 夜間喂養(yǎng)調(diào)整：寶寶從晚上入睡至次晨六七點(diǎn)。起初可能需要夜間喂奶，但應(yīng)逐步延長喂奶間隔。寶寶半夜醒來時(shí)，可以先嘗試非喂奶的安撫方式，如輕拍、哄睡，從而逐漸推后喂奶...
寶寶添加輔食時(shí)間表
理論上輔食添加是4個(gè)月以上，可是真正在生活中要根據(jù)自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶是在6個(gè)月時(shí)才正式添加。護(hù)士媽媽提示：到一歲前，仍要以奶類為主食。下面添加輔食的時(shí)間表可供參考：1～6個(gè)月 足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給...
寶寶一天輔食時(shí)間表、一天喂幾頓
在寶寶開始吃輔食后，可以根據(jù)他月齡的不同，決定每次吃輔食時(shí)間的差異，具體如下：1、6個(gè)月剛開始時(shí)期 一開始寶寶吃主要是吃米湯、米糊，開始慢慢接受后再吃山藥泥、南瓜泥等蔬菜泥，然后是火龍果泥、香蕉泥，再到豬肝泥、雞蛋泥等慢慢過渡。這個(gè)階段屬于剛開始，寶寶吃的量不多，一天吃一頓就可以了...
嬰兒9個(gè)月輔食安排表
9個(gè)月大的嬰兒正處于快速成長的階段，他們的飲食需求也隨著年齡的增長而變化。在這個(gè)階段，輔食的添加和安排變得尤為重要。以下是一份針對(duì)9個(gè)月大嬰兒的輔食安排表，旨在提供均衡的營養(yǎng)，支持嬰兒的健康成長：一、早餐 - **時(shí)間**：7:30 - 8:00 AM - **內(nèi)容**：一小碗米糊或燕麥粥，可以加入...
十個(gè)月寶寶奶粉和輔食時(shí)間表
以下是十個(gè)月寶寶一天的科學(xué)飲食安排示例：- 主食：母乳或配方奶粉 - 輔食：軟米飯、蝦仁、花樣粥、面條、魚肉、碎菜、碎肉、豆制品 - 餐次：每隔4至5小時(shí)一次，一天總共六次 具體餐次安排如下：1. 母乳或配方奶粉 2. 花樣粥 3. 花樣粥或面條 4. 母乳或配方奶粉 5. 軟米飯，搭配碎肉、碎菜、...
寶寶添加輔食的時(shí)間表
媽媽為寶寶添加輔食的時(shí)間表要調(diào)節(jié)好，否則寶寶的添加輔食就會(huì)混亂，對(duì)寶寶的飲食會(huì)起反作用。媽媽們要注意！下面就一起隨小編來了解一下吧。3—4個(gè)月 足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。2個(gè)月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸...
4-5個(gè)月嬰兒作息時(shí)間表
4至5個(gè)月嬰兒作息時(shí)間表如下：4至5個(gè)月的嬰兒每天大概睡15至16個(gè)小時(shí)，但也有個(gè)體差異，睡眠很重要，充足的睡眠對(duì)寶寶的正常發(fā)育至關(guān)重要，充足的睡眠可以促進(jìn)嬰兒身心的健康發(fā)展，也可以幫助孩子的智力發(fā)展。4至5個(gè)月嬰兒作息時(shí)間要提前規(guī)劃，比如吃飯，可以從一開始的兩個(gè)小時(shí)進(jìn)食的時(shí)間慢慢延長，一個(gè)...
9個(gè)月寶寶一天飲食安排時(shí)間表
9個(gè)月寶寶食譜 主食:母乳及其他(稠粥、面條等。)用餐時(shí)間和劑量:母乳:上午6時(shí)、下午6時(shí)、晚上10時(shí)其他時(shí)間:上午10時(shí)、下午2時(shí) 輔助食品:1.各種果汁任選一種，溫開水或山楂水，120克\/次，上午10點(diǎn)。2.濃縮魚肝油:每日2次，每次3滴。3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等。，1 ~ 2湯匙，下午6點(diǎn)可以加。
相關(guān)評(píng)說：
繁昌縣封閉： ______ 病情分析: 你好,八個(gè)月的寶寶可建立三餐三點(diǎn)的模式!即早晚喝奶,午餐晚餐可吃高質(zhì)量的粥等!上午九點(diǎn),下午三點(diǎn)左右可用點(diǎn)小點(diǎn)心,希望能幫到你,祝你和寶寶健康,謝謝!
繁昌縣封閉： ______ 本階段的寶寶對(duì)奶水的需求量沒有多大變化,隨著輔食的不斷增加,到后期奶量還會(huì)有所下降,這是在為斷奶做準(zhǔn)備. 這一時(shí)期奶量變化不大,但寶寶需要的能量卻在加大...
繁昌縣封閉： ______ 8個(gè)月寶寶的補(bǔ)充食品從糊狀向碎塊轉(zhuǎn)變.每日4-6次母乳喂養(yǎng)或使用600-800ml的配方奶粉.補(bǔ)充食物2-3次.主要食物:稀粥,爛面,軟飯.胡蘿卜,西蘭花,菠菜,青菜,南瓜等.小型水果:蘋果,草莓,犁,香蕉等.肉:雞肉泥,魚肉泥,瘦肉泥等.蛋類:全蛋、蛋黃泥等.8個(gè)月大的寶寶剛長出牙,要訓(xùn)練他們的咀嚼能力,逐步喂飽他們的食物,從小到大,從軟到硬,循序漸進(jìn).
繁昌縣封閉： ______ 8個(gè)月嬰兒食譜 主 食:母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等) 餐次及用量: 母乳:上午6時(shí),下午2時(shí)、6時(shí),晚10時(shí) 其他主食:上午10時(shí) 輔助食物: 1、各種果汁、水等飲料任選1種,120克/次,下午2時(shí) 2、水果泥、蒸蛋羹1~2湯匙,上午10配主食用 3、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次 4、肝泥、肉末選1種,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)
繁昌縣封閉： ______ 你好,跟你說描述的這個(gè)情況的話,寶寶八個(gè)月的你白天的時(shí)候可以給他吃肉,然后到了下午的時(shí)候最好不要給他吃肉.
