登山旅游需要準(zhǔn)備什么 爬山應(yīng)該要準(zhǔn)備哪些東西
1、登山杖，體力不足的人必備登山杖，它真的可以幫你節(jié)省很多的體力。而且還可以探探草叢，以防有蛇。
2、外套，如果是很高的山峰，則需要一件或者幾件。因?yàn)樯缴系娘L(fēng)真的很大，也很冷，稍微休息一會(huì)兒，你就會(huì)感覺到很冷。
3、零食，爬山的時(shí)候不需要帶很多零食，除非你打算長(zhǎng)時(shí)間在山上。否則只需要帶足水和水果就行了。因?yàn)榫退隳阈菹ⅲ阋矔?huì)因?yàn)槔鄣亩幌氤詵|西。但是為什么要帶水果呢？因?yàn)樗粌H補(bǔ)充水分，又能充饑，而且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
4、急救包，野外什么事情都有可能，也是最容易發(fā)生意外的地方。甚至有時(shí)候一個(gè)小小的傷口就有可能受到感染。
5、防曬霜，在山上紫外線是最強(qiáng)烈的，防曬帽，太陽(yáng)鏡很需要，有時(shí)候陽(yáng)光會(huì)很刺眼，爬山的時(shí)候最忌看不清事物。
6、電器請(qǐng)必備手機(jī)，因?yàn)榧偃绨l(fā)生意外，手機(jī)是做好的求生工具，相機(jī)最好有個(gè)繩子，而且請(qǐng)確保所以的電器都充滿電，遇到能充電的地方，請(qǐng)及時(shí)充電。
譙暢18129427726： 登山之前要做哪些準(zhǔn)備? -
索縣撤面： ______ 首先是要制定好出行計(jì)劃:出發(fā)前先查好路線,計(jì)算好來回時(shí)間,最好準(zhǔn)備好一張路線圖. 再有就是登山裝備的選擇: 裝備不在于多,適合自己的就可以了,這些東西一定要準(zhǔn)備:雙肩背包、多功能頭巾、登山杖、水壺、登山鞋、手套. 登山裝備準(zhǔn)備好了后,接著就是出發(fā)前的準(zhǔn)備,外出時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有必須的東西沒帶上的情況,為了避免這樣的情況發(fā)生,建議在出行前提前把需要的東西列好清單,檢查好以免有所疏漏. 登山前的熱身活動(dòng) 如果攀登的山比較高或者平時(shí)較少參加攀登運(yùn)動(dòng),最好在登山之前利用10—20分鐘做準(zhǔn)備活動(dòng),不但可以減免運(yùn)動(dòng)損傷,使心肺系統(tǒng)盡快進(jìn)入＂備戰(zhàn)狀態(tài)＂,還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使人對(duì)環(huán)境變化反應(yīng)靈敏,及時(shí)應(yīng)對(duì)登山發(fā)生的各種狀況.
譙暢18129427726： 登山都需要什么準(zhǔn)備? -
索縣撤面： ______ 準(zhǔn)備工作包括裝備、基本知識(shí)和身體素質(zhì)三個(gè)方面.針對(duì)所登山峰的情況準(zhǔn)備相應(yīng)的裝備,包括:帳篷、睡袋、衣物用品和技術(shù)裝備等.登山前應(yīng)接受基本的登山知識(shí)培訓(xùn)和具備一定的野外活動(dòng)經(jīng)歷.必要的體能訓(xùn)練可以增強(qiáng)心肺功能,提高身...
譙暢18129427726： 去爬山需要帶什么東西?
索縣撤面： ______ 1、必備的適量飲用水:礦泉水、純凈水、淡鹽水、功能型飲料等,甜度多大的果汁汽水最好不要選擇,記得:山上不明水源不要輕舉妄動(dòng)! 2、食物:以包裝小巧緊湊、方便攜帶、能隨時(shí)補(bǔ)充能量體力并且不易致渴為主,巧克力、壓縮餅干等,事實(shí)上,若不是未開發(fā)的荒山野嶺,到處都能找到食物,只是花費(fèi)多些而已 3、可以適量帶些方便食用的水果蔬菜 ,看你愿意咯
譙暢18129427726： 去爬山之前應(yīng)事先準(zhǔn)備什么、 -
索縣撤面： ______ 1、鞋要合腳(膠鞋和旅游鞋為好),不能穿高跟鞋,衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好). 2、隨身要帶一些水或飲料,以免山上沒有水.? 3、天氣不好時(shí)最好不要去爬山,以免發(fā)生危險(xiǎn).? 4、下山時(shí)不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn).? 5、爬山時(shí)身體前傾,但腰、背要挺直,避免形成駝背、彎腰姿勢(shì).
譙暢18129427726： 登山需要什么準(zhǔn)備 -
索縣撤面： ______ 登山應(yīng)注意的幾個(gè)問題 高海拔地區(qū)和平原地帶有什么不同? 在高海拔地區(qū)登山和平常的登山有什么不同? 初次登山之前需要做一些什么準(zhǔn)備? 第一次到高原地區(qū)會(huì)有什么反應(yīng)?怎樣才能盡快適應(yīng)? 高海拔地區(qū)和平原地帶有什么不同? 最大的...
譙暢18129427726： 爬山應(yīng)該準(zhǔn)備那些必備的東西 -
索縣撤面： ______ 1、看你所爬山的海拔高度 2、是否需要過夜(野外宿營(yíng)、入住旅店) 3、天氣情況 4、當(dāng)?shù)厥欠褓I的到食品、條件是否方便 5、地理環(huán)境 6、一般的休閑登山:水、背包、通訊工具、錢、食品、帽子、根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蛩璧囊路⒂昃?7、戶外登山:背包、帳篷、手杖、睡袋、沙攤墊、多功能水壺、通訊工具、錢、食品、防寒防水衣褲、墨鏡、藥品、帽子、水、登山鞋、洗漱用品、頭燈、火刀火石或火柴、雨具、手套、針線包、蠟燭、多功能刀具、釣線等
譙暢18129427726： 登山需要做什么準(zhǔn)備 -
索縣撤面： ______ 你好: 登山注意事項(xiàng)較多,關(guān)鍵是要注意安全,其它注意細(xì)節(jié)如下:1、登山路線:事先了解登的旅游路線,計(jì)劃好休息和進(jìn)餐的時(shí)間、地點(diǎn),最好有熟人帶路,防止盲目地在山中亂闖.帶旅游線路圖.2...
譙暢18129427726： 爬山應(yīng)帶些什么?
索縣撤面： ______ 有一顆喜歡登山的心就足夠啦!!! 以下為轉(zhuǎn)載:哈哈哈哈 1.速干換洗衣服一套 2.背包防雨罩,雨衣 3.登山杖 4.拖鞋(到達(dá)營(yíng)地?fù)Q上讓腳休息一下) 5.耐熱水壺或水杯 6.爐頭,氣罐,火種 7.睡袋,帳篷,防潮墊,地布 8.墨鏡(高海拔紫外線強(qiáng)) 9.感冒藥,止瀉藥,退燒藥,創(chuàng)可貼,云南白藥(推薦),濕巾 10.壓縮干糧,水袋(盛滿水) 11.加工熟食,加熱后食用 12.折疊刀(硬質(zhì)) 13.盛水儲(chǔ)水工具,用于采集水源 14.標(biāo)記繩,在某個(gè)岔路做標(biāo)記,防止迷路. 15.GPS(筆記本也有的,可以指路) 不建議帶指南針(由于地磁場(chǎng)和通訊設(shè)備的影響,山中探險(xiǎn)指南針的誤差有時(shí)會(huì)偏差很大)
譙暢18129427726： 去爬山前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備???
索縣撤面： ______ 水壺,食物,毛巾,藥品,創(chuàng)可貼
譙暢18129427726： 一般人爬山該準(zhǔn)備什么? -
索縣撤面： ______ 我自己去爬山會(huì)帶的基本裝備主要是登山背包(附背包套, 最好有胸扣及腰扣)、防曬帽、登山杖、頭燈(預(yù)防爬山太晚要摸黑下山)、雨具(雨傘、雨衣)、手套(工作手套即可)、小毛巾(擦汗)、護(hù)膝(下坡很陡時(shí)會(huì)用, 減少膝蓋不舒服)、運(yùn)動(dòng)飲料、飲水、午餐、行動(dòng)糧、保暖衣物、手機(jī)、身份證、健保卡等 爬山, 我比較常穿雨鞋, 防滑防水, 比登山鞋還好用, 一雙才250-300, 前提是你要穿得習(xí)慣, 不然就買一般登山鞋即可, 有防滑防水功能的登山鞋會(huì)比較貴, 好一點(diǎn)的鞋大概都要兩三千以上 外套可以買防風(fēng)防水的外套, 我個(gè)人偏好gore-tex外套
2、外套，如果是很高的山峰，則需要一件或者幾件。因?yàn)樯缴系娘L(fēng)真的很大，也很冷，稍微休息一會(huì)兒，你就會(huì)感覺到很冷。
3、零食，爬山的時(shí)候不需要帶很多零食，除非你打算長(zhǎng)時(shí)間在山上。否則只需要帶足水和水果就行了。因?yàn)榫退隳阈菹ⅲ阋矔?huì)因?yàn)槔鄣亩幌氤詵|西。但是為什么要帶水果呢？因?yàn)樗粌H補(bǔ)充水分，又能充饑，而且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
4、急救包，野外什么事情都有可能，也是最容易發(fā)生意外的地方。甚至有時(shí)候一個(gè)小小的傷口就有可能受到感染。
5、防曬霜，在山上紫外線是最強(qiáng)烈的，防曬帽，太陽(yáng)鏡很需要，有時(shí)候陽(yáng)光會(huì)很刺眼，爬山的時(shí)候最忌看不清事物。
6、電器請(qǐng)必備手機(jī)，因?yàn)榧偃绨l(fā)生意外，手機(jī)是做好的求生工具，相機(jī)最好有個(gè)繩子，而且請(qǐng)確保所以的電器都充滿電，遇到能充電的地方，請(qǐng)及時(shí)充電。
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索縣撤面： ______ 首先是要制定好出行計(jì)劃:出發(fā)前先查好路線,計(jì)算好來回時(shí)間,最好準(zhǔn)備好一張路線圖. 再有就是登山裝備的選擇: 裝備不在于多,適合自己的就可以了,這些東西一定要準(zhǔn)備:雙肩背包、多功能頭巾、登山杖、水壺、登山鞋、手套. 登山裝備準(zhǔn)備好了后,接著就是出發(fā)前的準(zhǔn)備,外出時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有必須的東西沒帶上的情況,為了避免這樣的情況發(fā)生,建議在出行前提前把需要的東西列好清單,檢查好以免有所疏漏. 登山前的熱身活動(dòng) 如果攀登的山比較高或者平時(shí)較少參加攀登運(yùn)動(dòng),最好在登山之前利用10—20分鐘做準(zhǔn)備活動(dòng),不但可以減免運(yùn)動(dòng)損傷,使心肺系統(tǒng)盡快進(jìn)入＂備戰(zhàn)狀態(tài)＂,還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使人對(duì)環(huán)境變化反應(yīng)靈敏,及時(shí)應(yīng)對(duì)登山發(fā)生的各種狀況.
索縣撤面： ______ 準(zhǔn)備工作包括裝備、基本知識(shí)和身體素質(zhì)三個(gè)方面.針對(duì)所登山峰的情況準(zhǔn)備相應(yīng)的裝備,包括:帳篷、睡袋、衣物用品和技術(shù)裝備等.登山前應(yīng)接受基本的登山知識(shí)培訓(xùn)和具備一定的野外活動(dòng)經(jīng)歷.必要的體能訓(xùn)練可以增強(qiáng)心肺功能,提高身...
索縣撤面： ______ 1、必備的適量飲用水:礦泉水、純凈水、淡鹽水、功能型飲料等,甜度多大的果汁汽水最好不要選擇,記得:山上不明水源不要輕舉妄動(dòng)! 2、食物:以包裝小巧緊湊、方便攜帶、能隨時(shí)補(bǔ)充能量體力并且不易致渴為主,巧克力、壓縮餅干等,事實(shí)上,若不是未開發(fā)的荒山野嶺,到處都能找到食物,只是花費(fèi)多些而已 3、可以適量帶些方便食用的水果蔬菜 ,看你愿意咯
索縣撤面： ______ 1、鞋要合腳(膠鞋和旅游鞋為好),不能穿高跟鞋,衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好). 2、隨身要帶一些水或飲料,以免山上沒有水.? 3、天氣不好時(shí)最好不要去爬山,以免發(fā)生危險(xiǎn).? 4、下山時(shí)不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn).? 5、爬山時(shí)身體前傾,但腰、背要挺直,避免形成駝背、彎腰姿勢(shì).
索縣撤面： ______ 登山應(yīng)注意的幾個(gè)問題 高海拔地區(qū)和平原地帶有什么不同? 在高海拔地區(qū)登山和平常的登山有什么不同? 初次登山之前需要做一些什么準(zhǔn)備? 第一次到高原地區(qū)會(huì)有什么反應(yīng)?怎樣才能盡快適應(yīng)? 高海拔地區(qū)和平原地帶有什么不同? 最大的...
索縣撤面： ______ 1、看你所爬山的海拔高度 2、是否需要過夜(野外宿營(yíng)、入住旅店) 3、天氣情況 4、當(dāng)?shù)厥欠褓I的到食品、條件是否方便 5、地理環(huán)境 6、一般的休閑登山:水、背包、通訊工具、錢、食品、帽子、根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蛩璧囊路⒂昃?7、戶外登山:背包、帳篷、手杖、睡袋、沙攤墊、多功能水壺、通訊工具、錢、食品、防寒防水衣褲、墨鏡、藥品、帽子、水、登山鞋、洗漱用品、頭燈、火刀火石或火柴、雨具、手套、針線包、蠟燭、多功能刀具、釣線等
索縣撤面： ______ 你好: 登山注意事項(xiàng)較多,關(guān)鍵是要注意安全,其它注意細(xì)節(jié)如下:1、登山路線:事先了解登的旅游路線,計(jì)劃好休息和進(jìn)餐的時(shí)間、地點(diǎn),最好有熟人帶路,防止盲目地在山中亂闖.帶旅游線路圖.2...
索縣撤面： ______ 有一顆喜歡登山的心就足夠啦!!! 以下為轉(zhuǎn)載:哈哈哈哈 1.速干換洗衣服一套 2.背包防雨罩,雨衣 3.登山杖 4.拖鞋(到達(dá)營(yíng)地?fù)Q上讓腳休息一下) 5.耐熱水壺或水杯 6.爐頭,氣罐,火種 7.睡袋,帳篷,防潮墊,地布 8.墨鏡(高海拔紫外線強(qiáng)) 9.感冒藥,止瀉藥,退燒藥,創(chuàng)可貼,云南白藥(推薦),濕巾 10.壓縮干糧,水袋(盛滿水) 11.加工熟食,加熱后食用 12.折疊刀(硬質(zhì)) 13.盛水儲(chǔ)水工具,用于采集水源 14.標(biāo)記繩,在某個(gè)岔路做標(biāo)記,防止迷路. 15.GPS(筆記本也有的,可以指路) 不建議帶指南針(由于地磁場(chǎng)和通訊設(shè)備的影響,山中探險(xiǎn)指南針的誤差有時(shí)會(huì)偏差很大)
索縣撤面： ______ 水壺,食物,毛巾,藥品,創(chuàng)可貼
索縣撤面： ______ 我自己去爬山會(huì)帶的基本裝備主要是登山背包(附背包套, 最好有胸扣及腰扣)、防曬帽、登山杖、頭燈(預(yù)防爬山太晚要摸黑下山)、雨具(雨傘、雨衣)、手套(工作手套即可)、小毛巾(擦汗)、護(hù)膝(下坡很陡時(shí)會(huì)用, 減少膝蓋不舒服)、運(yùn)動(dòng)飲料、飲水、午餐、行動(dòng)糧、保暖衣物、手機(jī)、身份證、健保卡等 爬山, 我比較常穿雨鞋, 防滑防水, 比登山鞋還好用, 一雙才250-300, 前提是你要穿得習(xí)慣, 不然就買一般登山鞋即可, 有防滑防水功能的登山鞋會(huì)比較貴, 好一點(diǎn)的鞋大概都要兩三千以上 外套可以買防風(fēng)防水的外套, 我個(gè)人偏好gore-tex外套
