番茄胡蘿卜芹菜汁能在一起喝嗎 西紅柿和芹菜胡蘿卜能一起榨汁嗎
番茄和胡蘿卜最好不要一起食用，雖說不會有什么大問題，但維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞，影響營養(yǎng)吸收；
而西紅柿+芹菜一起食用，能起到降血壓、降血脂、健胃消食的作用
但總的來說，這三者都是營養(yǎng)較豐富的食物
番茄
一、番茄的功效和作用
1.減緩色斑延緩衰老：番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌：研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓：降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生：患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食：有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
二、番茄的營養(yǎng)價值：
1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。
2.清熱解毒。
3.降脂降壓，利尿排鈉。
4.抗血凝聚，防腦血栓。
5.防癌抗癌，延緩衰老近年來。
6.防白內(nèi)障，黃斑變性。
7.美容護膚，治皮膚病。
三、與番茄搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物
西紅柿+菜花：降血脂、降血壓
西紅柿+卷心菜：預(yù)防癌癥，促進血液循環(huán)
西紅柿+芹菜：降血壓、降血脂、健胃消食
西紅柿+三文魚：滋潤肌膚，抗衰老
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
西紅柿+魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素
西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能
西紅柿+胡蘿卜：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
西紅柿+紅薯：一起吃會得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
西紅柿+皮皮蝦：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短
西紅柿+咸魚：一起吃易產(chǎn)生致癌物
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良
西紅柿+螃蟹：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒
西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉
西紅柿+蝦：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+魚干：同食易產(chǎn)生致癌物
西紅柿+石榴：影響營養(yǎng)素的吸收
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
西紅柿+海蟹：腹瀉
胡蘿卜
一、胡蘿卜的功效和作用：
1.增強抵抗力：胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂：降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。
4.利膈寬腸：植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。
二、胡蘿卜的營養(yǎng)價值：
1.胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，在預(yù)防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
2.胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
3.胡蘿卜含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。
4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細胞的生殖與增長。
三、與番茄搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物：
胡蘿卜+蜂蜜：排毒
胡蘿卜+大米：改善胃腸功能
胡蘿卜+比目魚：防癌抗癌
胡蘿卜+卷心菜：減少癌細胞的產(chǎn)生
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿卜+西紅柿：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
胡蘿卜+醋：胡蘿卜素就會完全被破壞了
胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
胡蘿卜+山楂：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
胡蘿卜+杏：身體不適
胡蘿卜+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿卜+水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食
芹菜
一、芹菜的功效和作用
1.平肝降壓：菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2,鎮(zhèn)靜安神：多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
3.防癌抗癌：它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
4.養(yǎng)血補虛：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
5.清熱解毒：春季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
6.減肥：當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。
二、芹菜的營養(yǎng)價值：
莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降壓成分。有報道旱芹有明顯的降壓作用，主要通過主動脈弓化學(xué)感受器所致。
三、與芹菜搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物
芹菜+櫻桃番茄：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：營養(yǎng)瘦身
芹菜+豆腐：清腸排毒
芹菜+西紅柿：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+紅薯：降血壓
芹菜+核桃：潤發(fā)明目養(yǎng)血
芹菜+牛腩：營養(yǎng)瘦身
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質(zhì)的吸收
芹菜+河蟹：影響蛋白質(zhì)的吸收
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐
芹菜+蝦：傷元氣
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃會脫水
芹菜+醋：損傷牙齒
番茄芹菜汁，是一種原汁類型的健康飲料。含豐富的維生素A及維生素C，具有凈化血液的作用。平時大家可以自己做做。
番茄芹菜汁的做法：
主料：番茄200克、芹菜50克
調(diào)料：檸檬汁20克
簡單做法
1.番茄洗凈去皮，切成小丁；芹菜洗凈去葉，切成小段。
2.將番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加檸檬汁調(diào)味即可。
營養(yǎng)價值
含豐富的維生素A及維生素C，具有凈化血液的作用。
番茄芹菜汁營養(yǎng)分析：
番茄：番茄中含有豐富的維生素A及C，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致，口服番茄果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。番茄汁可使貓血壓下降，平滑肌興奮。
芹菜：平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的果汁
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調(diào)理腸胃，可助腎機能，防高血壓
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風(fēng)。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內(nèi)毒素
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)
同時果汁的美膚功效也是不容忽視的，不少愛美的朋友可能都知道，水果中富含的維生素C可以淡化皮膚上的黑斑，并可強化皮膚對紫外線的抵抗力，使皮膚恢復(fù)彈性與光澤；維生素E可以促進血液循環(huán)，其油脂可給肌膚自然的滋潤；維生素A可給予皮膚及粘膜滋潤，預(yù)防角質(zhì)化，抑制干裂。
可見飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對于您的誘惑更是不可抵擋，那么究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡單的水果調(diào)制果汁的方法，您不妨自己動手試一試
鮮奶西瓜汁原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
鮮奶李子汁原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。 功效：生津利尿、清除肝熱。
草莓檸檬汁 原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。 功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。
柳橙鳳梨汁原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。 做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁 原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素 A 、 B 、 C ，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。胡蘿卜汁
每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的作用。番茄汁
醫(yī)學(xué)專家認為，每人每天吃上 2-3 個番茄，就可以滿足一天維生素 C 的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素 A 的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄有保護血管、防治高血壓的作用，并能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美，番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可對胖人起到減肥的作用。黃瓜汁
醫(yī)學(xué)專家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。圓白菜汁
圓白菜對于促進造血機能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。圓白菜汁中的維生素 A ，可以促進幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥。圓白菜汁所含的硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用圓白菜和胡蘿卜混合汁，不僅可以為人體供應(yīng)大量維生素 C ，同時還可以清潔口腔。 番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。 胡蘿卜美顏汁 這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
番茄芹菜黃瓜汁
材料：番茄1個、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許 做法：將三種材料洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。加入250cc的開水打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。 番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的堿度，加上含多種維生素和礦物質(zhì)，非常有益清除人體內(nèi)的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統(tǒng)的功能正常化。 這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關(guān)系。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內(nèi)水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質(zhì)會自然地變好。
橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。 不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。
營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。其他B族維生素、維生素E、鋅。
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。
這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。蘋果菠蘿生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿 做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。
營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸、果膠、鈣、鎂、磷、鉀、菠蘿蛋白酶。其他B族維生素、維生素E、銅、鐵、鋅。
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的果汁
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調(diào)理腸胃，可助腎機能，防高血壓
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風(fēng)。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內(nèi)毒素
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)
可以喝，但我建議胡蘿卜不要生榨汁，因為胡籮卜中的胡籮卜素是溶于油脂的，如果實在想飲用胡蘿卜汁可加一些橄欖油混合一下加入其它的果汁一起飲用，更助于吸收，而且橄欖油本身沒有什么味道，對口感也不會有別的影響
可以啊，有清腸胃的功能，有減肥功效哦
阮枯15532758676： 西紅柿和紅蘿卜可以一起吃嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 最好不要同吃,造成營養(yǎng)浪費 你記住 胡蘿卜不要和兩類食物同吃,一類是維生素C含量高的果蔬,二類是植物色素含量高的水果.
阮枯15532758676： 芹菜 苦瓜 黃瓜 西紅柿 可以一起榨汁喝嗎? -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 這四種蔬菜可以一起榨汁喝.因為這些蔬菜的具體成分沒有相克,混合在一起食用不會產(chǎn)生額外的毒素而對人體造成傷害.以下是具體榨汁方法:原料:芹菜100g、苦瓜100g、黃花100g、西紅柿100g,礦泉水適量、白糖適量.做法:1、芹菜洗凈后切成小段;苦瓜洗凈后切成小塊;黃瓜洗凈后切成小塊;西紅柿洗凈后切成小塊,可以選擇剝掉西紅柿的皮;2、將四種蔬菜及水放入食品加工機中打成泥;3、過濾掉菜泥即可飲用.此外,原本容易腹瀉者要慎用苦瓜,因為它會加重腹瀉,造成營養(yǎng)不良,月經(jīng)期也應(yīng)避免大量食用苦瓜;低血壓者忌使用大量芹菜.
阮枯15532758676： 芹菜,胡蘿卜,土豆,雞蛋,番茄,能炒在一起吃嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 芹菜,胡蘿卜,土豆, 雞蛋,番茄, 是的能炒在一起吃
阮枯15532758676： 胡蘿卜汁和芹菜汁能一起做嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以啊.夏天的時候我在廚房經(jīng)常拿胡蘿卜跟西芹榨汁喝.好喝.
阮枯15532758676： 胡蘿卜白蘿卜西紅柿和芹菜熬湯能喝嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 不可以!白蘿卜中的維生素C含量極高,但紅蘿卜中卻含有一種叫抗 壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿卜中的維生素C.一旦紅白蘿卜配合,白蘿卜中 的維生素C就會喪失殆盡.不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調(diào)時,紅蘿卜都 充當了破壞者的角色.還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素.
阮枯15532758676： 紅蘿卜和西紅柿能一起吃嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 紅蘿卜和西紅柿能一起吃,沒有什么禁忌.西紅柿:西紅柿之所以能夠美名遠揚,主要是因為其中富含“番茄紅素”這種天然色素.研究發(fā)現(xiàn),膳食中富含番茄紅素的人群患宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌等多種癌癥的風(fēng)險明顯偏低.紅蘿卜:除了提供大量β胡蘿卜素,在身體當中轉(zhuǎn)變成維生素A外,胡蘿卜還富含α胡蘿卜素.研究表明,血液中α胡蘿卜素濃度高的人,各種原因造成的總死亡風(fēng)險明顯降低.兩者在一起吃營養(yǎng)價值也比較高.擴展資料:番茄紅素是脂溶性色素,生吃時吸收率很低,而且番茄紅素存在于細胞的有色體中,需要破碎細胞壁才能夠被釋放出來.烹調(diào)處理不僅能促進番茄紅素的釋放,而且使其易于人體吸收.參考資料:人民網(wǎng) :跟營養(yǎng)專家學(xué)吃西蘭花、西紅柿、胡蘿卜
阮枯15532758676： 芹菜西紅柿黃瓜可以同時榨汁引用么? -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以的,但是不能喝太多,容易引起腹瀉 芹菜的作用 1、芹菜鎮(zhèn)靜安神 從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁. 2、芹菜利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫.臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿. 3、芹菜平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓.臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效.
阮枯15532758676： 紅蘿卜和西紅柿可以一起榨汁嗎
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 紅蘿卜和西紅柿可以一起榨汁.
阮枯15532758676： 蘿卜芹菜西紅柿能一起吃嗎? -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以 西紅柿+蝦:產(chǎn)生砒霜會中毒 西紅柿+魚干:同食易產(chǎn)生致癌物 西紅柿+石榴:影響營養(yǎng)素的吸收 西紅柿+冰棍:一起吃會中毒 西紅柿+海蟹:腹瀉 西紅柿+魚肉:食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用 西紅柿+白酒:一...
阮枯15532758676： 黃瓜和紅蘿卜能榨汁吃嗎 -
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 能榨汁吃的. 1、黃瓜汁 黃瓜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),含水量達 98%,每100克鮮黃瓜,含蛋白質(zhì)0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克.此外,黃瓜還含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素. 黃瓜入藥始載于《本草拾遺...
而西紅柿+芹菜一起食用，能起到降血壓、降血脂、健胃消食的作用
但總的來說，這三者都是營養(yǎng)較豐富的食物
番茄
一、番茄的功效和作用
1.減緩色斑延緩衰老：番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌：研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓：降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生：患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食：有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
二、番茄的營養(yǎng)價值：
1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。
2.清熱解毒。
3.降脂降壓，利尿排鈉。
4.抗血凝聚，防腦血栓。
5.防癌抗癌，延緩衰老近年來。
6.防白內(nèi)障，黃斑變性。
7.美容護膚，治皮膚病。
三、與番茄搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物
西紅柿+菜花：降血脂、降血壓
西紅柿+卷心菜：預(yù)防癌癥，促進血液循環(huán)
西紅柿+芹菜：降血壓、降血脂、健胃消食
西紅柿+三文魚：滋潤肌膚，抗衰老
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
西紅柿+魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素
西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能
西紅柿+胡蘿卜：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
西紅柿+紅薯：一起吃會得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
西紅柿+皮皮蝦：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短
西紅柿+咸魚：一起吃易產(chǎn)生致癌物
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良
西紅柿+螃蟹：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒
西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉
西紅柿+蝦：產(chǎn)生砒霜會中毒
西紅柿+魚干：同食易產(chǎn)生致癌物
西紅柿+石榴：影響營養(yǎng)素的吸收
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
西紅柿+海蟹：腹瀉
胡蘿卜
一、胡蘿卜的功效和作用：
1.增強抵抗力：胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂：降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。
4.利膈寬腸：植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。
二、胡蘿卜的營養(yǎng)價值：
1.胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，在預(yù)防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
2.胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
3.胡蘿卜含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。
4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細胞的生殖與增長。
三、與番茄搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物：
胡蘿卜+蜂蜜：排毒
胡蘿卜+大米：改善胃腸功能
胡蘿卜+比目魚：防癌抗癌
胡蘿卜+卷心菜：減少癌細胞的產(chǎn)生
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿卜+西紅柿：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
胡蘿卜+醋：胡蘿卜素就會完全被破壞了
胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
胡蘿卜+山楂：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
胡蘿卜+杏：身體不適
胡蘿卜+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿卜+水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食
芹菜
一、芹菜的功效和作用
1.平肝降壓：菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2,鎮(zhèn)靜安神：多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
3.防癌抗癌：它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
4.養(yǎng)血補虛：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
5.清熱解毒：春季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
6.減肥：當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。
二、芹菜的營養(yǎng)價值：
莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降壓成分。有報道旱芹有明顯的降壓作用，主要通過主動脈弓化學(xué)感受器所致。
三、與芹菜搭配食用更佳和相克的食物
1、搭配食用更利于的食物
芹菜+櫻桃番茄：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：營養(yǎng)瘦身
芹菜+豆腐：清腸排毒
芹菜+西紅柿：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+紅薯：降血壓
芹菜+核桃：潤發(fā)明目養(yǎng)血
芹菜+牛腩：營養(yǎng)瘦身
2、搭配食用會影響營養(yǎng)吸收的食物：
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質(zhì)的吸收
芹菜+河蟹：影響蛋白質(zhì)的吸收
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收
3、搭配食用相克，會引起身體不適的食物：
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐
芹菜+蝦：傷元氣
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃會脫水
芹菜+醋：損傷牙齒
番茄芹菜汁，是一種原汁類型的健康飲料。含豐富的維生素A及維生素C，具有凈化血液的作用。平時大家可以自己做做。
番茄芹菜汁的做法：
主料：番茄200克、芹菜50克
調(diào)料：檸檬汁20克
簡單做法
1.番茄洗凈去皮，切成小丁；芹菜洗凈去葉，切成小段。
2.將番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加檸檬汁調(diào)味即可。
營養(yǎng)價值
含豐富的維生素A及維生素C，具有凈化血液的作用。
番茄芹菜汁營養(yǎng)分析：
番茄：番茄中含有豐富的維生素A及C，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致，口服番茄果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。番茄汁可使貓血壓下降，平滑肌興奮。
芹菜：平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的果汁
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調(diào)理腸胃，可助腎機能，防高血壓
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風(fēng)。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內(nèi)毒素
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)
同時果汁的美膚功效也是不容忽視的，不少愛美的朋友可能都知道，水果中富含的維生素C可以淡化皮膚上的黑斑，并可強化皮膚對紫外線的抵抗力，使皮膚恢復(fù)彈性與光澤；維生素E可以促進血液循環(huán)，其油脂可給肌膚自然的滋潤；維生素A可給予皮膚及粘膜滋潤，預(yù)防角質(zhì)化，抑制干裂。
可見飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對于您的誘惑更是不可抵擋，那么究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡單的水果調(diào)制果汁的方法，您不妨自己動手試一試
鮮奶西瓜汁原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
鮮奶李子汁原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。 功效：生津利尿、清除肝熱。
草莓檸檬汁 原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。 功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。
柳橙鳳梨汁原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。 做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁 原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素 A 、 B 、 C ，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。胡蘿卜汁
每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的作用。番茄汁
醫(yī)學(xué)專家認為，每人每天吃上 2-3 個番茄，就可以滿足一天維生素 C 的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素 A 的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄有保護血管、防治高血壓的作用，并能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美，番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可對胖人起到減肥的作用。黃瓜汁
醫(yī)學(xué)專家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。圓白菜汁
圓白菜對于促進造血機能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。圓白菜汁中的維生素 A ，可以促進幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥。圓白菜汁所含的硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用圓白菜和胡蘿卜混合汁，不僅可以為人體供應(yīng)大量維生素 C ，同時還可以清潔口腔。 番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。 胡蘿卜美顏汁 這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
番茄芹菜黃瓜汁
材料：番茄1個、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許 做法：將三種材料洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。加入250cc的開水打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。 番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的堿度，加上含多種維生素和礦物質(zhì)，非常有益清除人體內(nèi)的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統(tǒng)的功能正常化。 這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關(guān)系。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內(nèi)水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質(zhì)會自然地變好。
橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。 不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。
營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。其他B族維生素、維生素E、鋅。
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。
這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。蘋果菠蘿生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿 做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。
營養(yǎng)：β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸、果膠、鈣、鎂、磷、鉀、菠蘿蛋白酶。其他B族維生素、維生素E、銅、鐵、鋅。
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的果汁
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調(diào)理腸胃，可助腎機能，防高血壓
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風(fēng)。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內(nèi)毒素
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)
可以喝，但我建議胡蘿卜不要生榨汁，因為胡籮卜中的胡籮卜素是溶于油脂的，如果實在想飲用胡蘿卜汁可加一些橄欖油混合一下加入其它的果汁一起飲用，更助于吸收，而且橄欖油本身沒有什么味道，對口感也不會有別的影響
可以啊，有清腸胃的功能，有減肥功效哦
士豆芹菜胡羅卜能一起榨汁喝嗎
60mg，甚至高達430mg，所以大量食用未成熟或發(fā)芽土豆可引起急性中毒。）如果是炒菜的話，是沒有相克的，反正我自己拿這三樣是炒過菜的。榨汁的話，就不要了吧。推薦你一款果汁：芹菜+胡蘿卜+蘋果（具有防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病、抗衰老、健脾開胃、益肝明目）...
芹菜和什么搭配榨汁,有利于減肥去油脂?
由于芹菜自身的纖維比較長，所以屬于粗糧特別適合減肥人士吃。很多人會選擇將芹菜榨汁，為了使口感更加豐富，會在芹菜之中加入胡蘿卜、番茄、獼猴桃等蔬果來保證味道更加鮮美。而且這些水果熱量都比較低，不僅能夠刮去身體的油脂，同時還能夠飽腹減肥。但是要注意的是，僅要在飲食上做出改變，同時日常生活當中...
芹菜可以和那些蔬菜搭配
【胡蘿卜芹菜汁】材料：胡蘿卜2根，蘋果1個，芹菜5根[52石斛網(wǎng)www.52shihu.com]，蜂蜜2小匙。做法：胡蘿卜洗凈切塊，芹菜洗凈，蘋果去皮去核、切塊，加蜂蜜，放入榨汁機中一起榨汁，即可倒出飲用。功效：幫助消化，含維他命A，因此頗有護眼之效，更具補血功效。【芹菜三絲】這是一道平肝、清熱、降...
什么蔬菜一起榨汁可以喝?
2、黃瓜可以榨汁，增強心臟和血管，調(diào)節(jié)血壓，防止過度心肌緊張和動脈粥樣硬化，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，增強記憶力。3、胡蘿卜可以榨汁，每天喝足夠量的新鮮胡蘿卜汁可以改善全身狀況，胡蘿卜汁可以改善人們的食欲和抵抗感染。果蔬汁容易變質(zhì)，營養(yǎng)成分的流失會更嚴重，所以盡量在擠壓后立即飲用。為了保存蔬菜汁，應(yīng)密封...
胡蘿卜芹菜汁 5款蔬菜汁排毒+養(yǎng)顏
患有潰瘍病的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的作用。芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉...
胡蘿卜番茄檸檬芹菜汁有什么功效
胡蘿卜汁的功效，祛斑防粗糙，胡蘿卜含有豐富的維生素A原，其在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有滑潤，強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。番茄汁的功效，喝番茄汁，可以防止衰老。常吃番茄可以減少色素沉著，防止色斑形成，補充維生素，增強免疫力。檸檬汁的功效，檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠...
哪些蔬菜汁可以生喝
可以生喝的蔬菜汁有：西紅柿汁、黃瓜汁、芹菜汁、胡蘿卜汁等。以下是對可以生喝的蔬菜汁的詳細解釋：1. 西紅柿汁：西紅柿富含番茄紅素和維生素C，將西紅柿榨成汁生喝，有助于人體吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿汁味道酸甜，非常適合直接飲用。2.黃瓜汁：黃瓜清爽多汁，富含維生素和礦物質(zhì)。黃瓜汁可以直接生喝...
5種綠色菜汁
3、胡蘿卜汁 胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素和維生素，可以促進皮膚新陳代謝，增強血液循環(huán)，讓皮膚保持紅潤光澤的狀態(tài)，在護膚方面有不錯的效果，想要保養(yǎng)皮膚的人，可以每天早晨喝一杯胡蘿卜汁，會更有利于腸胃吸收。4、番茄汁 很多醫(yī)學(xué)專家認為，每天吃2～3個番茄，就能補充人體一天所需的維生素C。番...
喝什么蔬菜汁能減肥?
在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，故芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。2.胡蘿卜汁每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，...
有哪些好喝的蔬菜汁可以嘗試?
蔬菜汁是一種健康的飲品，它不僅能夠提供豐富的營養(yǎng)素，還能夠幫助身體排毒。以下是一些好喝的蔬菜汁推薦：胡蘿卜汁：胡蘿卜富含維生素A和β-胡蘿卜素，對眼睛健康非常有益。可以將胡蘿卜與其他蔬菜如蘋果、橙子或生姜一起榨汁，增加風(fēng)味。菠菜汁：菠菜是鐵質(zhì)和維生素K的良好來源，對于維持血液健康和骨骼...
相關(guān)評說：
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 最好不要同吃,造成營養(yǎng)浪費 你記住 胡蘿卜不要和兩類食物同吃,一類是維生素C含量高的果蔬,二類是植物色素含量高的水果.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 這四種蔬菜可以一起榨汁喝.因為這些蔬菜的具體成分沒有相克,混合在一起食用不會產(chǎn)生額外的毒素而對人體造成傷害.以下是具體榨汁方法:原料:芹菜100g、苦瓜100g、黃花100g、西紅柿100g,礦泉水適量、白糖適量.做法:1、芹菜洗凈后切成小段;苦瓜洗凈后切成小塊;黃瓜洗凈后切成小塊;西紅柿洗凈后切成小塊,可以選擇剝掉西紅柿的皮;2、將四種蔬菜及水放入食品加工機中打成泥;3、過濾掉菜泥即可飲用.此外,原本容易腹瀉者要慎用苦瓜,因為它會加重腹瀉,造成營養(yǎng)不良,月經(jīng)期也應(yīng)避免大量食用苦瓜;低血壓者忌使用大量芹菜.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 芹菜,胡蘿卜,土豆, 雞蛋,番茄, 是的能炒在一起吃
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以啊.夏天的時候我在廚房經(jīng)常拿胡蘿卜跟西芹榨汁喝.好喝.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 不可以!白蘿卜中的維生素C含量極高,但紅蘿卜中卻含有一種叫抗 壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿卜中的維生素C.一旦紅白蘿卜配合,白蘿卜中 的維生素C就會喪失殆盡.不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調(diào)時,紅蘿卜都 充當了破壞者的角色.還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 紅蘿卜和西紅柿能一起吃,沒有什么禁忌.西紅柿:西紅柿之所以能夠美名遠揚,主要是因為其中富含“番茄紅素”這種天然色素.研究發(fā)現(xiàn),膳食中富含番茄紅素的人群患宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌等多種癌癥的風(fēng)險明顯偏低.紅蘿卜:除了提供大量β胡蘿卜素,在身體當中轉(zhuǎn)變成維生素A外,胡蘿卜還富含α胡蘿卜素.研究表明,血液中α胡蘿卜素濃度高的人,各種原因造成的總死亡風(fēng)險明顯降低.兩者在一起吃營養(yǎng)價值也比較高.擴展資料:番茄紅素是脂溶性色素,生吃時吸收率很低,而且番茄紅素存在于細胞的有色體中,需要破碎細胞壁才能夠被釋放出來.烹調(diào)處理不僅能促進番茄紅素的釋放,而且使其易于人體吸收.參考資料:人民網(wǎng) :跟營養(yǎng)專家學(xué)吃西蘭花、西紅柿、胡蘿卜
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以的,但是不能喝太多,容易引起腹瀉 芹菜的作用 1、芹菜鎮(zhèn)靜安神 從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁. 2、芹菜利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫.臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿. 3、芹菜平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓.臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 紅蘿卜和西紅柿可以一起榨汁.
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 可以 西紅柿+蝦:產(chǎn)生砒霜會中毒 西紅柿+魚干:同食易產(chǎn)生致癌物 西紅柿+石榴:影響營養(yǎng)素的吸收 西紅柿+冰棍:一起吃會中毒 西紅柿+海蟹:腹瀉 西紅柿+魚肉:食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用 西紅柿+白酒:一...
漳州市回轉(zhuǎn)： ______ 能榨汁吃的. 1、黃瓜汁 黃瓜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),含水量達 98%,每100克鮮黃瓜,含蛋白質(zhì)0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克.此外,黃瓜還含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素. 黃瓜入藥始載于《本草拾遺...
