巧用心理小游戲 緩解“入學(xué)適應(yīng)”大問題 學(xué)會適應(yīng)有關(guān)的小游戲
〔關(guān)鍵詞〕入學(xué)適應(yīng);心理游戲;調(diào)適 新學(xué)年伊始,進入各學(xué)段起始年級的學(xué)生,或多或少都會遇到“入學(xué)適應(yīng)”的問題,出現(xiàn)程度不同的適應(yīng)障礙,表現(xiàn)出緊張不安、心煩意亂、逃避現(xiàn)實、獨來獨往等情緒和行為癥狀。究其原因,一是環(huán)境的突然改變;二是部分學(xué)生個體性格過于脆弱,對于環(huán)境的變化沒有心理準(zhǔn)備,缺乏迅速調(diào)整適應(yīng)的能力。
此時,班主任要充分認識到各學(xué)段新生的身心特點和入學(xué)階段的心理需要,積極進行入學(xué)適應(yīng)的教育。幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,從而以良好的心理狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)任務(wù)。結(jié)合初一新生的身心發(fā)展現(xiàn)狀,在班會課中巧用心理小游戲,能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中打開心扉,卸下心理重負,緩解入學(xué)適應(yīng)障礙。心理小游戲是學(xué)生團體心理輔導(dǎo)中常用的方法,通過游戲活動體驗、討論、交流、分享各個環(huán)節(jié),能使學(xué)生在游戲中獲得感悟,反省自己,深化認識,提升心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。
案例一:成文,男孩,住校生。新學(xué)期開學(xué)后每天晚上都與父母煲電話粥,向父母哭訴,嫌寢室吵鬧、不衛(wèi)生等,與寢室里其他同學(xué)關(guān)系疏遠。晚上睡眠差,白天沒精神,學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。
每個人都有融入團體的心理需要,需要團體的認可和接納。當(dāng)一個新的班集體建立起來后,因為自身的原因或外部的原因,無法融入到集體中的學(xué)生會被集體孤立起來,而導(dǎo)致對新集體的不適應(yīng)。
心理小游戲:“無家可歸”――這是一個新的家。
游戲目的是讓學(xué)生通過游戲找到家的感覺和溫暖,從而產(chǎn)生對新集體的認同,幫助學(xué)生學(xué)會接納。
游戲規(guī)則和程序:
1.學(xué)生圍成圓圈站立,教師站于圓圈中間,學(xué)生面向教師。
2.教師根據(jù)學(xué)生人數(shù),選擇一個數(shù)字,學(xué)生自由組成臨時家庭。例如:47名學(xué)生,教師說5的時候,就會有5名學(xué)生自動組成一個臨時家庭。當(dāng)9個家庭組成后,會有2名學(xué)生沒有臨時家庭。
3.教師可選擇不同的數(shù)字,重復(fù)游戲次數(shù)。
討論分享:
1.沒有家的感受和被接納后的感受。
2.在臨時家庭中的感受。
案例二:明宇在小學(xué)里是班長,工作干得挺出色。升入中學(xué)后,所在班級強手如林,班干部任用采用競選形式。明宇競選失敗,自覺倒霉,認為中學(xué)真不如小學(xué)好,從此不求上進。
在新的班集體中,學(xué)生之間缺乏交流和溝通,部分學(xué)生會總是懷念以前的老師和同學(xué),不能盡快地投入到現(xiàn)在的生活中,無法結(jié)交新朋友,這是因為角色的轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生的強烈的不適應(yīng)。進入到一個新的集體中,每一個學(xué)生都要主動與其他同學(xué)交流,積極地了解別人,也讓別人了解自己。盡可能地減少新同學(xué)之間的隔閡。
心理小游戲:“滾雪球”――他是誰?我是誰?
游戲目的是通過游戲在相互支持提醒中,熟記每個人的姓名,彼此相互了解,聯(lián)絡(luò)感情,消除學(xué)生之間的陌生感。
活動規(guī)則和程序:
1.根據(jù)班級學(xué)生臨時座位,縱向組成7個人左右的小組,每個組學(xué)生圍成圓圈而坐。
2.以身高最高的學(xué)生為第一位,首先向大家介紹自己的姓名、來自哪一所學(xué)校。然后,按照順時針方向,每個學(xué)生依次介紹自己的姓名和所在學(xué)校。所不同的是,第二位學(xué)生開始在介紹自己姓名和學(xué)校的時候,要先說出自己前面同學(xué)的姓名和學(xué)校。第三位學(xué)生要說出第一位和第二位同學(xué)的姓名和所在學(xué)校――依此類推,最后一位學(xué)生要說出前面所有學(xué)員的姓名和所在學(xué)校,再介紹自己的姓名和所在學(xué)校。
3.介紹自己時可以增加自己的喜好、性格、特長、優(yōu)點、缺點等。
4.最后,全班集中,請第一位學(xué)生向全班學(xué)生介紹小組全體同學(xué)的姓名和所在學(xué)校。
5.各小組介紹完,教師介紹自己的性格、特長、喜好、優(yōu)點、缺點。
6.每個學(xué)生在聽到別的同學(xué)重復(fù)自己姓名的時候,要以目光注視,報以微笑,在他(她)感到困難的時候,及時提醒,形成一個溫馨的、相互支持的氛圍。
討論分享:
1.我們?yōu)槭裁茨鼙容^輕松地記得小組中每個同學(xué)的名字?
2.老師在說自己缺點的時候,會不會降低老師的威信?
案例三:曉晨是個上課好動、愛說話的學(xué)生。學(xué)生們反映,他上小學(xué)時,由于老師管得嚴,還比較遵守課堂紀(jì)律。可現(xiàn)在自習(xí)課上屬他紀(jì)律差,既影響自己,又影響他人。
新學(xué)段有新規(guī)則,新學(xué)校有新規(guī)范。幾乎每一所學(xué)校在新生入學(xué)后,都會想方設(shè)法地讓學(xué)生熟悉,甚至熟記各種條例、規(guī)定,以起到規(guī)范行為的目的。事實上,學(xué)生記住規(guī)范,也不一定就認同和執(zhí)行規(guī)范。總有一些“長不大”的學(xué)生停留在小學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)中。
心理小游戲:“紅燈行,綠燈停”――遵守規(guī)范是成長的需要。
游戲目的是幫助學(xué)生認識到遵守規(guī)范對于自身成長的重要性,降低自己對于新規(guī)范、新要求的不適應(yīng)。
活動規(guī)則和程序:
1.全班圍成圓圈。用粉筆在地面上畫出“十字路口”。
2.推選10名左右的學(xué)生扮演行人、騎自行車的人、汽車司機,其他學(xué)生作為觀察員。
3.教師準(zhǔn)備分別表示紅燈、綠燈的標(biāo)志牌各兩個。
4.沒有紅綠燈控制的“十字路口”,行人、自行車、汽車自由通行。觀察員記錄路口通行情況。
5.教師控制紅綠燈,有紅綠燈控制的“十字路口”,行人、自行車、汽車自由通行。觀察員記錄路口通行情況。
討論分享:
1.扮演行人、騎自行車的人、汽車司機的學(xué)生分享活動體驗。
2.有紅綠燈控制和沒有紅綠燈控制的“十字路口”通行情況為什么會有明顯不同?
案例四:芳芳在小學(xué)時學(xué)習(xí)成績總是名列前茅,升入中學(xué)后功課增加好幾門,而且每科要求自己復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)的內(nèi)容多,芳芳整天手忙腳亂的,成績一下子拉了下來。
初中學(xué)科的知識信息量加大,學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度加深,如果仍然采用小學(xué)時的思維方法和學(xué)習(xí)方法,就會對初中的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不適應(yīng)。
心理小游戲:“拋開煩惱”――學(xué)習(xí)方法全攻略。
活動的目的是幫助學(xué)生找到適合不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法。幫助學(xué)生學(xué)會主動求助,促進班級中成員彼此間的互助和友誼。
活動規(guī)則和程序:
1.全班圍成圓圈。圓圈中放置一只紙簍。
2.學(xué)生把各自的學(xué)習(xí)煩惱寫在一張紙上,寫完后揉成一團,放到紙簍里。
3.一位學(xué)生到紙簍里隨意撿一個紙團,扔給另一個學(xué)生,接到紙團的人打開它,大聲讀上面的問題。
4.由接到紙團的人和其左右兩人組成一個三人小組,用一定的時間(由教師根據(jù)問題的難易程度或現(xiàn)場討論的具體情況決定)討論可能的解決辦法,其他人也展開自由討論,寫下兩到三個應(yīng)對方法。
5.先請三人小組說出他們的辦法,再請其他人提供幫助。
6.各學(xué)科科任老師全程參與游戲,結(jié)合自己的學(xué)科特點,給予學(xué)生相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。
討論分享:
1.在你聽到的解決方法中,有哪些你覺得不錯,對你有啟示?
2.省略)
編輯/于 洪 終校/李益倩
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姜堰市力偶： ______ 每年的九月份是幼兒園新生入園的時間,由于生活環(huán)境的改變,不少孩子會產(chǎn)生入園焦慮、恐懼,每天苦鬧著不愿上幼兒園,年輕的家長們也常常覺得束手無策.消除孩子的入園焦慮,使其盡快適用幼兒園的生活,成為家園雙方共同探討解決的...
蒼狹17155472228： 幼兒存在焦慮,適應(yīng)困難怎么辦 -
姜堰市力偶： ______ 幼兒入園不適應(yīng)的原因分析 (一)心理學(xué)分析1.安全需要的缺失與恐懼心理 安全需要的缺失以及伴隨而來的恐懼心理,是孩子不愛上幼兒園、不適應(yīng)幼兒園生活的首因.根據(jù)美國著名心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論,其中生理需要和安全需要...
蒼狹17155472228： 消除新生入園焦慮的招數(shù)是什么?
姜堰市力偶： ______ 消除新生入園焦慮幾點招數(shù)如下:第一招:做好入園前家訪. 第一次家訪時,老師們... 這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮,使他們更快地適應(yīng)幼兒園的生活.孩子進...
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蒼狹17155472228： 幼兒入園分離焦慮怎么辦
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案例一:成文,男孩,住校生。新學(xué)期開學(xué)后每天晚上都與父母煲電話粥,向父母哭訴,嫌寢室吵鬧、不衛(wèi)生等,與寢室里其他同學(xué)關(guān)系疏遠。晚上睡眠差,白天沒精神,學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。
每個人都有融入團體的心理需要,需要團體的認可和接納。當(dāng)一個新的班集體建立起來后,因為自身的原因或外部的原因,無法融入到集體中的學(xué)生會被集體孤立起來,而導(dǎo)致對新集體的不適應(yīng)。
心理小游戲:“無家可歸”――這是一個新的家。
游戲目的是讓學(xué)生通過游戲找到家的感覺和溫暖,從而產(chǎn)生對新集體的認同,幫助學(xué)生學(xué)會接納。
游戲規(guī)則和程序:
1.學(xué)生圍成圓圈站立,教師站于圓圈中間,學(xué)生面向教師。
2.教師根據(jù)學(xué)生人數(shù),選擇一個數(shù)字,學(xué)生自由組成臨時家庭。例如:47名學(xué)生,教師說5的時候,就會有5名學(xué)生自動組成一個臨時家庭。當(dāng)9個家庭組成后,會有2名學(xué)生沒有臨時家庭。
3.教師可選擇不同的數(shù)字,重復(fù)游戲次數(shù)。
討論分享:
1.沒有家的感受和被接納后的感受。
2.在臨時家庭中的感受。
案例二:明宇在小學(xué)里是班長,工作干得挺出色。升入中學(xué)后,所在班級強手如林,班干部任用采用競選形式。明宇競選失敗,自覺倒霉,認為中學(xué)真不如小學(xué)好,從此不求上進。
在新的班集體中,學(xué)生之間缺乏交流和溝通,部分學(xué)生會總是懷念以前的老師和同學(xué),不能盡快地投入到現(xiàn)在的生活中,無法結(jié)交新朋友,這是因為角色的轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生的強烈的不適應(yīng)。進入到一個新的集體中,每一個學(xué)生都要主動與其他同學(xué)交流,積極地了解別人,也讓別人了解自己。盡可能地減少新同學(xué)之間的隔閡。
心理小游戲:“滾雪球”――他是誰?我是誰?
游戲目的是通過游戲在相互支持提醒中,熟記每個人的姓名,彼此相互了解,聯(lián)絡(luò)感情,消除學(xué)生之間的陌生感。
活動規(guī)則和程序:
1.根據(jù)班級學(xué)生臨時座位,縱向組成7個人左右的小組,每個組學(xué)生圍成圓圈而坐。
2.以身高最高的學(xué)生為第一位,首先向大家介紹自己的姓名、來自哪一所學(xué)校。然后,按照順時針方向,每個學(xué)生依次介紹自己的姓名和所在學(xué)校。所不同的是,第二位學(xué)生開始在介紹自己姓名和學(xué)校的時候,要先說出自己前面同學(xué)的姓名和學(xué)校。第三位學(xué)生要說出第一位和第二位同學(xué)的姓名和所在學(xué)校――依此類推,最后一位學(xué)生要說出前面所有學(xué)員的姓名和所在學(xué)校,再介紹自己的姓名和所在學(xué)校。
3.介紹自己時可以增加自己的喜好、性格、特長、優(yōu)點、缺點等。
4.最后,全班集中,請第一位學(xué)生向全班學(xué)生介紹小組全體同學(xué)的姓名和所在學(xué)校。
5.各小組介紹完,教師介紹自己的性格、特長、喜好、優(yōu)點、缺點。
6.每個學(xué)生在聽到別的同學(xué)重復(fù)自己姓名的時候,要以目光注視,報以微笑,在他(她)感到困難的時候,及時提醒,形成一個溫馨的、相互支持的氛圍。
討論分享:
1.我們?yōu)槭裁茨鼙容^輕松地記得小組中每個同學(xué)的名字?
2.老師在說自己缺點的時候,會不會降低老師的威信?
案例三:曉晨是個上課好動、愛說話的學(xué)生。學(xué)生們反映,他上小學(xué)時,由于老師管得嚴,還比較遵守課堂紀(jì)律。可現(xiàn)在自習(xí)課上屬他紀(jì)律差,既影響自己,又影響他人。
新學(xué)段有新規(guī)則,新學(xué)校有新規(guī)范。幾乎每一所學(xué)校在新生入學(xué)后,都會想方設(shè)法地讓學(xué)生熟悉,甚至熟記各種條例、規(guī)定,以起到規(guī)范行為的目的。事實上,學(xué)生記住規(guī)范,也不一定就認同和執(zhí)行規(guī)范。總有一些“長不大”的學(xué)生停留在小學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)中。
心理小游戲:“紅燈行,綠燈停”――遵守規(guī)范是成長的需要。
游戲目的是幫助學(xué)生認識到遵守規(guī)范對于自身成長的重要性,降低自己對于新規(guī)范、新要求的不適應(yīng)。
活動規(guī)則和程序:
1.全班圍成圓圈。用粉筆在地面上畫出“十字路口”。
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3.教師準(zhǔn)備分別表示紅燈、綠燈的標(biāo)志牌各兩個。
4.沒有紅綠燈控制的“十字路口”,行人、自行車、汽車自由通行。觀察員記錄路口通行情況。
5.教師控制紅綠燈,有紅綠燈控制的“十字路口”,行人、自行車、汽車自由通行。觀察員記錄路口通行情況。
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1.扮演行人、騎自行車的人、汽車司機的學(xué)生分享活動體驗。
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1.全班圍成圓圈。圓圈中放置一只紙簍。
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3.一位學(xué)生到紙簍里隨意撿一個紙團,扔給另一個學(xué)生,接到紙團的人打開它,大聲讀上面的問題。
4.由接到紙團的人和其左右兩人組成一個三人小組,用一定的時間(由教師根據(jù)問題的難易程度或現(xiàn)場討論的具體情況決定)討論可能的解決辦法,其他人也展開自由討論,寫下兩到三個應(yīng)對方法。
5.先請三人小組說出他們的辦法,再請其他人提供幫助。
6.各學(xué)科科任老師全程參與游戲,結(jié)合自己的學(xué)科特點,給予學(xué)生相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。
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2.省略)
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