治結巴的好方法!!有經(jīng)驗的來!!! 改掉結巴的小妙招
一、自我治療
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用。習慣勢力總是很強大，你會發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長期進步，你必須愿意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點時間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。
二 口吃的最初原因
有一個廣泛接受的觀點值得一提，這個觀點也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會再對你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認為口吃的最初原因現(xiàn)在對你沒有任何意義，也不會影響你現(xiàn)在進行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉。
你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
三、影響治療的因素
在向讀者解釋口吃治療的詳細步驟前，我們要討論一些相關的因素。因為這些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點，矯正中的所作所為有關系并影響了這些方面。
這些因素包括了會對矯正過程產(chǎn)生實質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動機等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。
1）感覺和情緒
口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。
接下來發(fā)生的一切就是在說話時你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴重。不幸的是，語言的機制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因為作為一個口吃者是非常令人難受的。可能他們會想作為一個口吃者真丟臉，即使事實上并不是這樣。結果是你對你的語言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實。結果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時候還會有自我仇視。
人們的情緒會讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會從總體上影響到他們對他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個性，但是如果你不那么敏感，并且知道當口吃可能會發(fā)生或者口吃確實發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會流利的多。
口吃恐懼可能是對于單詞、音節(jié)、某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點。壓力輕一點，可能你也就不會有如此有的語言困難了。
當你的恐懼感很強烈，相應的壓力會增強，你會口吃得更加頻繁，更加嚴重。有時候，你的恐懼感非常非常強，你會處于狂亂的境地，你的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進入那些本來你很喜歡的場合，你的個人經(jīng)歷也失色許多。這會讓你感到更加恥辱和尷尬，你會覺得更加失敗，因而你也會口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術會對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術治療降低或者消除自己的壓力，那當然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術有長期的療效。
還有另一種方法對患者的放松有幫助，許多患者都體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力，同時在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務。
有人提議說，放松練習可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計的時間進行這種練習，他們希望這一練習的效果能夠對得起這一練習所需要的時間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。
這并不意味著放松練習令人氣餒。因為學會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因為這有助于促使你以更平靜和放松的方式進行交流。
比一般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應該學會在說話時放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習方法，他們在特定的環(huán)境中會對你有幫助。
這些練習僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當你獨自一人處于放松狀態(tài)的時候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進行柔軟體操或者此類的體形訓練。這一思路在于身體練習不僅對于人們的健康有好處，同時也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時也因為體形訓練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這個方面，身體訓練也會對你有幫助。
3）轉移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉移注意力，那么你就不會想到你的口吃，可能你說話的時候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個口吃者，你可能根本就不會口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會給你暫時的輕松。這就是為什么口吃者會受一些聰明的小把戲的誤導，例如，他們會以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會使患者短時間說話流利。
當你預期會遇到語言困難的時候，轉移你的注意力，可以暫時的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領域接受過培訓的稱職的語言病理學家的幫助的話，那你是非常幸運的。然而，我們的自我矯正計劃是基于以下的假設作出的：你沒有機會得到這樣的專家的幫助。即使你確實能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應該拒絕別人的幫助，因為你需要別人和你說話，進行持續(xù)的練習。如果你和一個家庭成員或一個好友關系很好，彼此互相信賴，并且你對他很有信心。他/她會在很多方面給你提供有價值的服務。
作為一個觀察者，這樣一個人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時候（這將在以后討論），在你遇到困難時，這樣的一個朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務，在你去的成績的時候贊揚你一下，通過鼓勵你繼續(xù)堅持知道你達到你的目標，給予你精神上的支持。
口吃是一種心理疾病，而這些口吃矯正方法都把注意力集中在語言上，忽視心理治療。于是，我開始從心理學的角度研究口吃病,探索科學的矯正方法，并加以實踐最終獲得了成功.現(xiàn)在我已完全矯正了口吃，說話再也不慌張、結巴了。今天，我把自己的成功經(jīng)驗介紹給大家，希望每一位口吃患者都能從中獲益。
一.口吃是一種語言恐懼癥
口吃不是語言器官的功能性疾病，而是一種心理疾病，即語言恐懼癥。恐懼癥是神經(jīng)癥的一種，它是在某種特殊的環(huán)境下，與某些物體或人接觸交往是產(chǎn)生的一種異乎尋常的，強烈的恐懼或緊張不安的內(nèi)在體驗。這種恐懼感和緊張不安感，患者根本無法控制。有些人甚至會有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，如心跳加快、面色發(fā)紅或蒼白、血壓增高等，嚴重的人會表現(xiàn)出瞳孔擴大或縮小、胸悶、氣短、眩暈、顫抖、惡心、腹痛等癥狀。
恐懼癥有幾種常見的癥狀：(1)社交恐懼癥；(2)環(huán)境恐懼癥；(3)物體恐懼癥；(4)語言恐懼癥。
語言恐懼癥，也可稱之為口吃恐懼癥，是指在某種環(huán)境下，或遇到某些人時，或說到某個字詞時，應害怕自己說話出現(xiàn)口吃而產(chǎn)生的一種異乎尋常的恐懼和緊張不安的內(nèi)在體驗。口吃恐懼癥除了有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀出現(xiàn)外，還表現(xiàn)為說話急促，重復，突然停頓發(fā)不出聲來。有的會出現(xiàn)伴隨性動作，如頭部猛烈搖動，用腳蹬地，用手亂抓亂舞及眨眼睛，翻舌頭等等，有的甚至會出現(xiàn)面部肌肉痙攣。一般正常人都抱怨口吃者說話時太慌張，口吃者本人也常常這樣自責自己。豈不知，這種緊張不安口吃者本人無法控制。
二.心理分析療法
心理分析療法的創(chuàng)始人是弗洛伊德，后經(jīng)多位西方學者和心理醫(yī)生的修正和補充，逐步發(fā)展成為一種較成熟的心理治療方法。對于口吃恐懼癥，我們主要從心理狀態(tài)，心理過程和個性特征三個方面進行心理分析(1)通過回憶幼兒時期的經(jīng)歷，會讓口吃者領悟，恐懼感是在兒童時期形成的，這種恐懼感一直延續(xù)到成年期，并和口吃相結合。(2)通過觀察練習，讓口吃者明白，正常人也口吃，我們的口吃本質(zhì)上和他們的相同。(3)根據(jù)阿德勒自卑癥理論，口吃者是一種典型的自卑感過度代償表現(xiàn)，他們的性格往往表現(xiàn)為：a.對自己的缺陷過于敏感并竭力掩蓋；b.夸大觀念，即夸大別人對自己口吃的看法；c.追求十全十美。
通過回憶療法，我們將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開來，并將恐懼感孤立起來.通過觀察練習和性格分析，我們又把口吃現(xiàn)象從認知過程和個性兩個方面加以消除。現(xiàn)在只剩下恐懼感了。
三.自我催眠療法
自我催眠療法的作用就是消除恐懼感。目前許多心理療法(包括口吃心理療法)采取口號式的意志強化法，如反復在自己的心中進行“我是一個正常人，我一定能戰(zhàn)勝口吃”等暗示。除非你是一個極有毅力的人通過這種手段取得成功是很困難的。自我催眠療法，是自己通過對比較容易暗示的身體的一部分進行催眠，而對整個身體和心理進行調(diào)節(jié)的技術。自我催眠以后，心情變得舒暢、精力異常旺盛。催眠能消除恐懼感，使人鎮(zhèn)定，它不但能治療口吃恐懼癥以及強迫癥、神經(jīng)衰落等神經(jīng)癥。不過自我催眠療法必須在內(nèi)行的指導下進行。
四.語言表達能力的訓練
在日常生活中，我們經(jīng)常可以看到，有些人說話語氣生硬、無節(jié)奏感、手勢也不協(xié)調(diào)。而有些人說話則字正腔圓、高音低音錯落有致、節(jié)奏感強、面部表情生動自然、手勢協(xié)調(diào)得體。在他這里，語言變成了一門藝術。由于長期以來的語言障礙，口吃者的語言表達能力一般都較差，在這些方面做一些訓練，可以提高我們的口語表達能力，增強我們說話的信心。
經(jīng)過以上幾個步驟以后，我們的心理素質(zhì)就能迅速提高，語言表達能力也會增強。然后，我們再尋找一個突破口，如聊天、問路、打電話等，主動進攻，迅速突破，就可獲得矯正口吃的成功。
口吃形成的主要原因是心理障礙和語言系統(tǒng)的退化，同時氣候、生理狀況、飲食、睡眠等因素會對口吃產(chǎn)生深刻的影響。
一個逃犯在深山里躲了20年，他的語言系統(tǒng)嚴重退化，一句話多說不出來，這就是語言系統(tǒng)退化的顯著例子。
人的語言系統(tǒng)經(jīng)常不用是會慢慢退化的，只是你感覺不出來，當你感覺出來時，你已經(jīng)口吃了。
氣候、生理狀況、飲食、睡眠等因素會導致心理的壓抑、情緒的波動，進而會使口吃嚴重加劇。
口吃的確是一種嚴重的心理障礙，我見過很多嚴重的口吃者，他們連一句話都說不出來。他們只能發(fā)出單個的字音，有的甚至連某些字音都發(fā)不出來。
他們曾經(jīng)也沒那么嚴重，只是由于治療太晚，以致癥狀如此嚴重。如果嚴重到啞巴一樣，那時就是后悔也來不及了。
本人已經(jīng)研究出一種徹底矯正口吃的方法。
本人的口吃矯正法簡單可行，不影響工作和學習，同時能夠顯著提高口吃者的智商水平和情商水平，能使口吃者養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
用本人的口吃矯正法幾乎不需要花錢，本人的口吃矯正法能夠使你一個人生活在荒島上一輩子而不口吃。
用了本人的口吃矯正法就相當于給你注射了預防口吃的疫苗，從此你再也不用擔心會受口吃的困擾了。
用了本人的口吃法即便你的周圍都是口吃者，即便他們和你生活一輩子，你也不會口吃。
我可以讓你在短期內(nèi)、輕松、徹底地矯正口吃！！
但是你對自己口吃的情況闡述得不夠詳細。
如果你想很快地、徹底地、輕松地矯正口吃，那就和我聯(lián)系。
機會就在眼前！人生即將改變！
如果你錯過了機會將是你一生的悲哀！
如果你想聯(lián)系我請登陸我的業(yè)余博客：http://meizhobao.dok139.com http://zhanshengkouchi.blog.163.com
示建17028069209： 最有效治療口吃的方法 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
開縣軸頸： ______ 你好目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等..治療應針對個體各自的口吃特點,性格,情緒和行為等的不同,選用適合個體的治療方法.
示建17028069209： 怎么治療結巴
開縣軸頸： ______ 首先結巴分先天和后天.先天還是后天,說話時放松,不要老想著自己結巴.放慢語速,好像在讀字一樣,慢慢的熟練了,就說快點,然后就連貫起來了
示建17028069209： 怎么治結巴
開縣軸頸： ______ 怎么治結巴我說說我的經(jīng)驗吧,口吃要矯正好,一個相當重要的前提是口吃者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格.絕望、悲觀、被動是最危險的敵人.如果你有決心,口吃是可以矯正的.當然,...
示建17028069209： 怎么治結巴最有效 -
開縣軸頸： ______ 口吃的各種治療方法【不斷更新中】 按照這幾方法定能說話流暢: http://www.gykcjz.cn/viewthread.php?tid=52&extra=page%3D2 口吃矯正方法: http://www.gykcjz.cn/viewthread.php?tid=1971&extra=page%3D5 呼吸的調(diào)控與訓練方法: http://...
示建17028069209： 怎么治結巴
開縣軸頸： ______ 據(jù)統(tǒng)計,70%的口吃是由于模仿形成的.其發(fā)病時間一般在10歲以前,幼兒時期和兒童時期是學習語言、發(fā)音的最佳時期,模仿能力極強,同時,神經(jīng)中樞系統(tǒng)發(fā)育不完善,如果在這時期受到口吃的影響,就可能患上假性口吃.這時,如果能得...
示建17028069209： 如何治療結巴
開縣軸頸： ______ 多聯(lián)系,買本關于交際的書,大聲閱讀 或者找個朋友和你一起練習(這樣效果好些).
示建17028069209： 怎樣治療結巴
開縣軸頸： ______ 據(jù)統(tǒng)計,70%的口吃是由于模仿形成的.其發(fā)病時間一般在10歲以前,幼兒時期和兒童時期是學習語言、發(fā)音的最佳時期,模仿能力極強,同時,神經(jīng)中樞系統(tǒng)發(fā)育不完善,如果在這時期受到口吃的影響,就可能患上假性口吃.這時,如果能得...
示建17028069209： 口吃有沒有更好的方法???
開縣軸頸： ______ 著名的“結巴王”陳家戎教授,介紹了引發(fā)口吃的主要有兩種原因: 口吃一方面是不好的說話習慣,另一方面是心理障礙. 成功矯正口吃的三個關鍵:首先,需要進行說話實踐的練習,提高說話的流利性、節(jié)奏感以及增強你表達時的呼吸暢通性.其次,通過一次次成功流利的說話,增加自身的信心.告訴你自己,你是可以流利說話的.最后,在心理和生理雙管齊下的矯正和調(diào)節(jié)下,成功矯正你的口吃! 建議你去專業(yè)的學校矯正,西安口語交際專修學校很好的,網(wǎng)上查詢了解下.
示建17028069209： 怎樣治療結巴
開縣軸頸： ______ 你好!成功矯正口吃的三個關鍵:首先,需要進行說話實踐的練習,提高說話的流利性、節(jié)奏感以及增強你表達時的呼吸暢通性.其次,通過一次次成功流利的說話,增加自身的信心.告訴你自己,你是可以流利說話的.最后,在心理和生理雙管齊下的矯正和調(diào)節(jié)下,成功矯正你的口吃!著名結巴王研究口吃兩種原因:一方面是不好的說話習慣,另方面是心里障礙.所以口牙齒是可以能矯正的,可以網(wǎng)上查查查西安口語交際專修學校,很不錯的!
示建17028069209： 怎么改掉結巴
開縣軸頸： ______ 再家沒事的時候練練繞口令,在你和人交談的時候不要慌,把你要說的話在心里理清楚,慢慢說,鍛煉時間長了就一定能改掉結巴的毛病.
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用。習慣勢力總是很強大，你會發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長期進步，你必須愿意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點時間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。
二 口吃的最初原因
有一個廣泛接受的觀點值得一提，這個觀點也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會再對你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認為口吃的最初原因現(xiàn)在對你沒有任何意義，也不會影響你現(xiàn)在進行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉。
你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
三、影響治療的因素
在向讀者解釋口吃治療的詳細步驟前，我們要討論一些相關的因素。因為這些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點，矯正中的所作所為有關系并影響了這些方面。
這些因素包括了會對矯正過程產(chǎn)生實質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動機等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。
1）感覺和情緒
口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。
接下來發(fā)生的一切就是在說話時你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴重。不幸的是，語言的機制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因為作為一個口吃者是非常令人難受的。可能他們會想作為一個口吃者真丟臉，即使事實上并不是這樣。結果是你對你的語言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實。結果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時候還會有自我仇視。
人們的情緒會讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會從總體上影響到他們對他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個性，但是如果你不那么敏感，并且知道當口吃可能會發(fā)生或者口吃確實發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會流利的多。
口吃恐懼可能是對于單詞、音節(jié)、某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點。壓力輕一點，可能你也就不會有如此有的語言困難了。
當你的恐懼感很強烈，相應的壓力會增強，你會口吃得更加頻繁，更加嚴重。有時候，你的恐懼感非常非常強，你會處于狂亂的境地，你的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進入那些本來你很喜歡的場合，你的個人經(jīng)歷也失色許多。這會讓你感到更加恥辱和尷尬，你會覺得更加失敗，因而你也會口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術會對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術治療降低或者消除自己的壓力，那當然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術有長期的療效。
還有另一種方法對患者的放松有幫助，許多患者都體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力，同時在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務。
有人提議說，放松練習可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計的時間進行這種練習，他們希望這一練習的效果能夠對得起這一練習所需要的時間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。
這并不意味著放松練習令人氣餒。因為學會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因為這有助于促使你以更平靜和放松的方式進行交流。
比一般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應該學會在說話時放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習方法，他們在特定的環(huán)境中會對你有幫助。
這些練習僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當你獨自一人處于放松狀態(tài)的時候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進行柔軟體操或者此類的體形訓練。這一思路在于身體練習不僅對于人們的健康有好處，同時也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時也因為體形訓練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這個方面，身體訓練也會對你有幫助。
3）轉移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉移注意力，那么你就不會想到你的口吃，可能你說話的時候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個口吃者，你可能根本就不會口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會給你暫時的輕松。這就是為什么口吃者會受一些聰明的小把戲的誤導，例如，他們會以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會使患者短時間說話流利。
當你預期會遇到語言困難的時候，轉移你的注意力，可以暫時的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領域接受過培訓的稱職的語言病理學家的幫助的話，那你是非常幸運的。然而，我們的自我矯正計劃是基于以下的假設作出的：你沒有機會得到這樣的專家的幫助。即使你確實能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應該拒絕別人的幫助，因為你需要別人和你說話，進行持續(xù)的練習。如果你和一個家庭成員或一個好友關系很好，彼此互相信賴，并且你對他很有信心。他/她會在很多方面給你提供有價值的服務。
作為一個觀察者，這樣一個人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時候（這將在以后討論），在你遇到困難時，這樣的一個朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務，在你去的成績的時候贊揚你一下，通過鼓勵你繼續(xù)堅持知道你達到你的目標，給予你精神上的支持。
口吃是一種心理疾病，而這些口吃矯正方法都把注意力集中在語言上，忽視心理治療。于是，我開始從心理學的角度研究口吃病,探索科學的矯正方法，并加以實踐最終獲得了成功.現(xiàn)在我已完全矯正了口吃，說話再也不慌張、結巴了。今天，我把自己的成功經(jīng)驗介紹給大家，希望每一位口吃患者都能從中獲益。
一.口吃是一種語言恐懼癥
口吃不是語言器官的功能性疾病，而是一種心理疾病，即語言恐懼癥。恐懼癥是神經(jīng)癥的一種，它是在某種特殊的環(huán)境下，與某些物體或人接觸交往是產(chǎn)生的一種異乎尋常的，強烈的恐懼或緊張不安的內(nèi)在體驗。這種恐懼感和緊張不安感，患者根本無法控制。有些人甚至會有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，如心跳加快、面色發(fā)紅或蒼白、血壓增高等，嚴重的人會表現(xiàn)出瞳孔擴大或縮小、胸悶、氣短、眩暈、顫抖、惡心、腹痛等癥狀。
恐懼癥有幾種常見的癥狀：(1)社交恐懼癥；(2)環(huán)境恐懼癥；(3)物體恐懼癥；(4)語言恐懼癥。
語言恐懼癥，也可稱之為口吃恐懼癥，是指在某種環(huán)境下，或遇到某些人時，或說到某個字詞時，應害怕自己說話出現(xiàn)口吃而產(chǎn)生的一種異乎尋常的恐懼和緊張不安的內(nèi)在體驗。口吃恐懼癥除了有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀出現(xiàn)外，還表現(xiàn)為說話急促，重復，突然停頓發(fā)不出聲來。有的會出現(xiàn)伴隨性動作，如頭部猛烈搖動，用腳蹬地，用手亂抓亂舞及眨眼睛，翻舌頭等等，有的甚至會出現(xiàn)面部肌肉痙攣。一般正常人都抱怨口吃者說話時太慌張，口吃者本人也常常這樣自責自己。豈不知，這種緊張不安口吃者本人無法控制。
二.心理分析療法
心理分析療法的創(chuàng)始人是弗洛伊德，后經(jīng)多位西方學者和心理醫(yī)生的修正和補充，逐步發(fā)展成為一種較成熟的心理治療方法。對于口吃恐懼癥，我們主要從心理狀態(tài)，心理過程和個性特征三個方面進行心理分析(1)通過回憶幼兒時期的經(jīng)歷，會讓口吃者領悟，恐懼感是在兒童時期形成的，這種恐懼感一直延續(xù)到成年期，并和口吃相結合。(2)通過觀察練習，讓口吃者明白，正常人也口吃，我們的口吃本質(zhì)上和他們的相同。(3)根據(jù)阿德勒自卑癥理論，口吃者是一種典型的自卑感過度代償表現(xiàn)，他們的性格往往表現(xiàn)為：a.對自己的缺陷過于敏感并竭力掩蓋；b.夸大觀念，即夸大別人對自己口吃的看法；c.追求十全十美。
通過回憶療法，我們將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開來，并將恐懼感孤立起來.通過觀察練習和性格分析，我們又把口吃現(xiàn)象從認知過程和個性兩個方面加以消除。現(xiàn)在只剩下恐懼感了。
三.自我催眠療法
自我催眠療法的作用就是消除恐懼感。目前許多心理療法(包括口吃心理療法)采取口號式的意志強化法，如反復在自己的心中進行“我是一個正常人，我一定能戰(zhàn)勝口吃”等暗示。除非你是一個極有毅力的人通過這種手段取得成功是很困難的。自我催眠療法，是自己通過對比較容易暗示的身體的一部分進行催眠，而對整個身體和心理進行調(diào)節(jié)的技術。自我催眠以后，心情變得舒暢、精力異常旺盛。催眠能消除恐懼感，使人鎮(zhèn)定，它不但能治療口吃恐懼癥以及強迫癥、神經(jīng)衰落等神經(jīng)癥。不過自我催眠療法必須在內(nèi)行的指導下進行。
四.語言表達能力的訓練
在日常生活中，我們經(jīng)常可以看到，有些人說話語氣生硬、無節(jié)奏感、手勢也不協(xié)調(diào)。而有些人說話則字正腔圓、高音低音錯落有致、節(jié)奏感強、面部表情生動自然、手勢協(xié)調(diào)得體。在他這里，語言變成了一門藝術。由于長期以來的語言障礙，口吃者的語言表達能力一般都較差，在這些方面做一些訓練，可以提高我們的口語表達能力，增強我們說話的信心。
經(jīng)過以上幾個步驟以后，我們的心理素質(zhì)就能迅速提高，語言表達能力也會增強。然后，我們再尋找一個突破口，如聊天、問路、打電話等，主動進攻，迅速突破，就可獲得矯正口吃的成功。
口吃形成的主要原因是心理障礙和語言系統(tǒng)的退化，同時氣候、生理狀況、飲食、睡眠等因素會對口吃產(chǎn)生深刻的影響。
一個逃犯在深山里躲了20年，他的語言系統(tǒng)嚴重退化，一句話多說不出來，這就是語言系統(tǒng)退化的顯著例子。
人的語言系統(tǒng)經(jīng)常不用是會慢慢退化的，只是你感覺不出來，當你感覺出來時，你已經(jīng)口吃了。
氣候、生理狀況、飲食、睡眠等因素會導致心理的壓抑、情緒的波動，進而會使口吃嚴重加劇。
口吃的確是一種嚴重的心理障礙，我見過很多嚴重的口吃者，他們連一句話都說不出來。他們只能發(fā)出單個的字音，有的甚至連某些字音都發(fā)不出來。
他們曾經(jīng)也沒那么嚴重，只是由于治療太晚，以致癥狀如此嚴重。如果嚴重到啞巴一樣，那時就是后悔也來不及了。
本人已經(jīng)研究出一種徹底矯正口吃的方法。
本人的口吃矯正法簡單可行，不影響工作和學習，同時能夠顯著提高口吃者的智商水平和情商水平，能使口吃者養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
用本人的口吃矯正法幾乎不需要花錢，本人的口吃矯正法能夠使你一個人生活在荒島上一輩子而不口吃。
用了本人的口吃矯正法就相當于給你注射了預防口吃的疫苗，從此你再也不用擔心會受口吃的困擾了。
用了本人的口吃法即便你的周圍都是口吃者，即便他們和你生活一輩子，你也不會口吃。
我可以讓你在短期內(nèi)、輕松、徹底地矯正口吃！！
但是你對自己口吃的情況闡述得不夠詳細。
如果你想很快地、徹底地、輕松地矯正口吃，那就和我聯(lián)系。
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