糖尿病不是很嚴(yán)重的時(shí)候，能吃點(diǎn)地瓜嗎？ 糖尿病能吃地瓜嗎
不能，紅薯是一種常見薯類食物，它的碳水化合物含量較較高，100g約含20g碳水化合物，在薯類食物中也屬于碳水化合物較為突出的一種，碳水化合物最終轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以我們其實(shí)可以理解為“紅薯的含糖量較高”，對(duì)于糖友來說肯定是不能多吃的。
食物對(duì)血糖影響的能力，我們可以通過“升糖指數(shù)”或“升糖負(fù)荷”來判斷，紅薯的升糖指數(shù)是75，一般高出55升糖指數(shù)我們就判定為較高升糖指數(shù)的食物，對(duì)血糖影響較大，而紅薯可以說是妥妥的高升糖食物，由此看來，糖友真的不適合吃紅薯。
不過紅薯其實(shí)也沒有想象中那么糟糕，雖說它的升糖指數(shù)的確較高，含糖量也不可小覷，但糖友把紅薯作為主食其實(shí)是不錯(cuò)的選擇。紅薯并不需要高加工，它們保留的膳食纖維十分豐富，而膳食纖維無法直接被消化吸收，它們能拖延食物消化速度，有助延緩胃排空，能提高飽腹感；
還有助平穩(wěn)餐后血糖的上升速度，我們?nèi)粘３缘幂^多的是“細(xì)糧”，細(xì)糧經(jīng)過精細(xì)加工，除雜雖然比較優(yōu)秀（比如現(xiàn)在的米飯很少有砂石，基本不用淘米也可以直接蒸煮），不過也因?yàn)槌s程度高，隨之一起損失的谷物類的天然麥麩成分較多；
隨之一起流失的膳食纖維較高，細(xì)糧消化速度快，淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖快速被吸收，對(duì)血糖的影響較大，例如白米飯，它的升糖指數(shù)可以高達(dá)82~83，如果做成白米粥甚至高出100，對(duì)比紅薯，雖然它的升糖指數(shù)是75，但也比白米飯要好多了，如果作為主食的話，再怎么也會(huì)比細(xì)糧要對(duì)血糖友好一些。
另外，糖友絕對(duì)不是“不能吃糖”，而是應(yīng)該選擇升糖速度越緩慢的食物來吃，糖友和普通人一樣是需求糖分的，葡萄糖是提供給人體最基礎(chǔ)能量的物質(zhì)，我們的身體、生理活動(dòng)都要依賴葡萄糖供給，所以糖友的主食不應(yīng)該大幅減少或不吃，適量食用且選擇升糖指數(shù)更緩慢的來吃。
地瓜也就是紅薯，糖尿病患者是可以吃紅薯的，但是要注意適量，不能過多的食用。適當(dāng)食用地瓜對(duì)降血糖起到一定的輔助作用，對(duì)糖尿病患者有一定的益處。地瓜含有淀粉、多糖，過多的食用地瓜會(huì)影響糖尿病患者的血糖，給糖尿病患者帶來一定的危害。在食用地瓜的同時(shí)，要減少其他含糖食物的攝入，每天最多吃500克左右，以免影響血糖，給患者帶來危害。
糖尿病患者可以少量吃地瓜，但是地瓜也就是紅薯的含糖量比較高，而且淀粉的含量也非常高，進(jìn)食以后就會(huì)在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化成糖分造成血糖升高。糖尿病患者雖然可以吃，但是一定要限量，少量吃就可以了，不要大量食用。
糖尿病不是很嚴(yán)重的時(shí)候，能吃地瓜。糖尿病患者是可以吃地瓜的，因?yàn)榈毓现泻休^多的膳食纖維，屬于粗糧的一種，雖然紅薯中含有淀粉較多，但它屬于緩釋碳水化合物，進(jìn)食此類食物，對(duì)餐后血糖波動(dòng)影響小，可以適當(dāng)?shù)氖褂玫毓系却旨Z來替代米飯或精面等主食，對(duì)餐后血糖的控制，還有一定的好處。
地瓜是屬于谷薯類的食物,糖尿病患者是可以的,但是期含有淀粉,不適宜多吃,所以你這個(gè)情況,建議在吃地瓜的時(shí)候,適當(dāng)多吃蔬菜,減少地瓜的進(jìn)食量,對(duì)血糖的控制是有益的
糖尿病人能吃番薯嗎
番薯即地瓜類的物質(zhì)屬于根莖物，在糖尿病患者飲食當(dāng)中作為碳水化合物進(jìn)行能量吸收。番薯最有一定的藥用價(jià)值，主要功效可能是含有類似于雌激素的物質(zhì)，具有一定的防癌的作用，對(duì)心血管疾病也具有一定的防治作用。對(duì)于糖尿病患者不論吃哪一種物質(zhì)都注意量的攝入問題，如果食用番薯應(yīng)該將其當(dāng)作主食，控制在50%...
地瓜糖尿病人能吃嗎
地瓜通常指是紅薯，紅薯屬于含糖量比較高的食物，糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用。地瓜含糖量較高，含淀粉量較多，對(duì)于糖尿病患者不建議食用含糖高或升糖指數(shù)比較快的食物，避免引起的血糖波動(dòng)，不利于血糖長(zhǎng)期的穩(wěn)定和控制。糖尿病患者的飲食，一定要選用升糖指數(shù)比較慢或含糖量比較低的食物，才有利于血糖...
血糖高可以吃地瓜嗎
不利于血糖平穩(wěn)度的控制。所以糖尿病患者在食用地瓜的時(shí)候需要把主食的量減少，而且使用后也一定要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖明顯升高，則不建議糖尿病的患者再次食用。地瓜食用的時(shí)候，首先是在血糖控制平穩(wěn)的情況下食用，而且食用地瓜的時(shí)候建議每次少量食用，不能一次性大量攝入，這樣容易引起血糖的急劇升高。
糖尿病患者可以吃地瓜嗎?
忌油炸食物 患有糖尿病之后，患者的飲食要受到很大的限制，一些油炸類的食物是千萬不能吃的，在平時(shí)糖尿病患者要多吃一些正常的粗糧型食物，對(duì)于高油脂類的食物要特別注意忌口，否則會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)高血脂的情況，加重自己的病情。忌高鈉低纖維素飲食 糖尿病患者在日常生活中要忌口高鈉飲食，這是由于高...
紅薯哪些人能吃哪些人不能吃?
二、不適合吃紅薯的人群 第一種是濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食紅薯。這是因?yàn)榧t薯比較不好消化，胃腸功能者吃太多容易發(fā)生積食的現(xiàn)象，給腸胃造成一定的壓力，因此這類人群最好要少吃；第二種人是糖尿病患者。這主要和紅薯的含糖量高有關(guān)系，如果糖友一定要吃的話，切記要計(jì)算好當(dāng)天的糖攝入量，以免...
請(qǐng)問尿毒癥不能吃什么?尿毒癥能治好嗎??尿毒癥還能活多久?
水果：楊桃〈絕不可食用〉、芭樂、香瓜、哈密瓜、柳橙、香蕉、葡萄柚等。良好的血壓、血糖控制，避免腎功能急速惡化。若有呼吸困難、全身倦怠、胸悶、抽筋、昏睡、持續(xù)惡心、嘔吐、打嗝等狀況，請(qǐng)速回門診或急診處理。尿毒癥病程纏綿,病機(jī)錯(cuò)綜復(fù)雜,并分不同階段,治療時(shí)一定要根據(jù)疾病的特點(diǎn)辨證論治,建議采用...
紅薯忌什么食物相克
1、尿病患者不宜吃紅薯 因?yàn)樘悄虿』颊叱粤思t薯會(huì)造成血糖的升高，對(duì)糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經(jīng)常服用紅薯，會(huì)造成病情的加重，甚至?xí)?dǎo)致病情復(fù)發(fā)。2、脾胃虛弱的人不宜吃紅薯 因?yàn)槿绻⑽柑撊醯娜私?jīng)常吃紅薯，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴(yán)重的可能會(huì)使病情復(fù)發(fā)...
糖尿病人能吃紅薯嗎
地瓜含有優(yōu)良品質(zhì)的膳食纖維和微量元素，白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮紅薯。但是一切都應(yīng)有度，切記不要多吃
糖尿病能吃涼薯嗎?
糖尿病人可以食用涼薯嗎？1、不能吃涼薯涼薯又名地瓜、沙葛、豆薯等，屬于豆科豆薯屬，食用部分是植物的塊根，涼薯果肉潔白如霜，口感脆嫩可口，香甜多汁，其含有大量的糖類物質(zhì)，如果糖尿病人食用的話，會(huì)致使血糖升高，病情惡化，因此糖尿病患者忌食涼薯。2、糖尿病治療糖尿病到目前為止還沒有根治的方法...
糖尿病能吃蒸的地瓜嗎
糖尿病患者血糖高，可以適量吃地瓜，很多糖尿病患者有顧慮，認(rèn)為吃地瓜會(huì)影響血糖，確實(shí)地瓜里面含有比較多的糖分、淀粉，如果過量吃，會(huì)造成血糖增高，但是少量吃，而且吃的時(shí)間在兩餐之間，又適當(dāng)?shù)臏p少主食量，血糖控制已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定，適量吃地瓜不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生過大的影響。地瓜是屬于全谷類食物，根莖類...
