二型糖尿病吃什么主食 糖尿病宜吃什么主食
2型糖尿病患者盡量少吃的五谷制品：面包、綠豆糕、紅豆沙、年糕、粽子、油面筋、掛面、花卷、烙餅、燒餅、饅頭。
2型糖尿病患者不宜吃的五谷及其制品：油條、月餅、麻花、餅干、蛋糕、方便面、漢堡包、三明治、比薩餅、鍋巴、爆米花、西谷米。
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應(yīng)盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。
8、 酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。
9、 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預(yù)防動脈粥樣硬化不利。
11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
2型糖尿病吃什么主食好：糖尿病患者是要注意飲食和運動的，控制好血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，宜吃的水果蘋果、梨、桃子、橙子、柚子、荔枝、櫻桃、楊梅、黑巧克力、藍莓。五谷雜糧：小麥、燕麥、蕎麥、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、綠豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮。水產(chǎn)類：青魚、泥鰍、蚌、蜆、蛤蜊、海參、黃鱔、田螺。雞蛋一天最好吃一個。血糖控制穩(wěn)定才不會引起并發(fā)癥的。我建議你可以去看看舒糖酵母哦，舒糖酵母可以幫你補充糖尿病不易獲得的營養(yǎng)素，還有提高胰島素的敏感性增強自身調(diào)控血糖的能力，關(guān)鍵是可以緩解糖尿病患者引起的并發(fā)癥。對糖尿病的護理還是比較好的。
二型糖友的主食應(yīng)該以粗糧為主，之前按照廣東省中醫(yī)院的老中醫(yī)給的食療規(guī)劃，很好地控制住了血糖，點這里看《省中醫(yī)：糖尿病應(yīng)該這樣吃》
1燕麥：燕麥不僅營養(yǎng)豐富，還含有極高的水溶性膳食纖維，可以延緩食物在胃腸道內(nèi)的吸收時間，從而起到降低餐后血糖的作用，同時，還能加快膽固醇的分解，因此，長期食用燕麥，對糖尿病人有利。（燕麥飯、燕麥餅等）
2蕎麥：蕎麥中含有豐富的膳食纖維，以及蘆丁、維生素B、鈣、鎂、鋅等物質(zhì)，可放慢血糖的上升速度。由此可見，蕎麥，尤其是營養(yǎng)價值最高的苦蕎麥，理應(yīng)成為糖尿病人主食中的主力軍。（蕎麥面、蕎麥粥等）
3糙米：糙米是保留了皮層、糊粉層和胚芽的白米，其營養(yǎng)價值比白米豐富，糙米含有豐富的蛋白質(zhì)與纖維，能夠減緩血糖上升速度，幫助糖尿病人控制血糖。（糙米飯、兩米飯等）
4玉米：玉米中含有糖分少，纖維高，能夠減緩糖尿病人飯后血糖上升的速度。對糖尿病人來說，亦是較為理想的主食選擇。（玉米餅、玉米餃子等）
5.雜豆類：黑豆、紅豆等都含有極其豐富的營養(yǎng)，常食豆類，不僅有助于糖尿病人控制血糖，還能與精糧蛋白質(zhì)互補，增加蛋白質(zhì)的吸收利用率。（豆粥、紅豆飯等）
蔬菜可以選擇黃瓜、茄子、西紅柿等低升糖的綠色食物，水果可以吃蘋果、柚子、桃子、草莓等；
肉類避免豬肉及其肝臟，可以吃雞肉、牛肉、羊肉、鴿子肉等。
除了日常飲食外，也可以通過中醫(yī)藥膳穩(wěn)定血糖，點這里《中醫(yī)調(diào)理糖尿病居然這么有效》
可以吃的主食：玉米、小米、薏米、黑米、燕麥、蕎麥、莜麥、紅小豆、綠豆、黑豆。
糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).
意見建議：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。另外可以食療多吃點菌類，比如信和安堂蟲草花，每日泡水喝，起到比較好的調(diào)理功效。
糖尿病人吃什么主食好
建議中藥治療調(diào)理
糖尿病人主食怎么吃?
一般情況下，糖尿病患者主食應(yīng)該吃膳食纖維高的粗糧，比如蕎麥面、紅薯、粳米等。另外，糖尿病患者主食還可以吃其他食物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理搭配。1.蕎麥面：蕎麥面本身屬于富含纖維素的食物，糖尿病患者少量吃一些蕎麥面可以促進腸道蠕動，改善腸道功能，飯后血糖也波動較慢，因此建議糖尿病患者可以...
糖尿病人最好應(yīng)該吃什么主食?
預(yù)防心腦血管疾病，并含有調(diào)節(jié)神經(jīng)和血糖的維生素。5. 麥麩：麥麩是小麥加工時脫下的麩皮，富含膳食纖維，對改善便秘和排出膽固醇有幫助。同時，其中的無機鹽和維生素有助于降低血糖和血壓。以上食物均可作為糖尿病患者的主食替代品，有助于控制血糖水平，同時提供必要的營養(yǎng)。
糖尿病吃什么主食
糖尿病的主食在營養(yǎng)學(xué)上屬于糖類的一種，即多糖。所以對于糖尿病患者的主食較需注意以下幾方面：1、需控制食用量，如果到醫(yī)院做營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)醫(yī)生會根據(jù)患者的身高、體重、勞動強度、病情等給出詳細的定量，包括每天的主食量；2、選擇種類方面，重點推薦粗糧。因粗糧含膳食纖維、營養(yǎng)素較多，含能量低，...
糖尿病吃什么主食最好
糖尿病吃什么主食最好？一、糖尿病患者在主食選擇上，應(yīng)以富含膳食纖維的低血糖生成指數(shù)的食物為主，如全谷物面包、糙米、燕麥等。二、詳細解釋：1. 主食選擇與糖尿病管理：對于糖尿病患者而言，穩(wěn)定控制血糖水平是關(guān)鍵，而飲食中的主食選擇是影響血糖的重要因素。因此，選擇低血糖生成指數(shù)的主食，有助于...
糖尿病人主食吃什么好
糖尿病病人主食、副食要嚴格控制。米、面是中國人最常見的谷類主食，米和面都可以吃，但一定要定量。糖尿病病人飲食要定點、定量，如果不定點、定量，藥物就不能發(fā)揮更好的作用。所以不論哪種谷物，大米或者面，只要控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下都可以吃。另外。還可以吃薯類，比方紅薯、土豆，但吃的時候...
糖尿病能吃什么主食
其次：糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。最后：糖尿病患者食量大小根據(jù)體重計算，沒有并發(fā)癥的患者可以吃雞蛋，豆類制品，少量瘦肉，多吃青菜，喝脫脂無糖...
糖尿病吃什么主食最好
糖尿病對血管的破壞作用，是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素。在我們的日常食物中，卻有一些能夠降糖的主食，對控制血糖的幫助是不容小覷的，那么糖尿病吃什么主食最好？下面一起來看看吧。糖尿病吃什么主食最好 玉米 玉米中含有的鎂、谷胱甘肽等物質(zhì)，具有很好的調(diào)節(jié)胰島素分泌的功效，能夠?qū)μ悄虿』颊叩难?..
糖尿病患者的主食吃什么最好
避免出現(xiàn)餐后血糖過高血糖的波動。另外，全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，也可以延緩膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者主食應(yīng)該粗細搭配，細糧也應(yīng)該適當?shù)某裕驗榧毤Z一個是生活質(zhì)量的提高，同時也容易消化。粗糧不能多吃，多吃以后也可以影響胃腸道的功能，造成腹脹。
糖尿病吃什么主食最好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長期存在的話，可導(dǎo)致各種組織，特別是腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。對于糖尿病人來說，合理飲食，規(guī)律生活是很重要的。糖尿病適合吃的主食應(yīng)以粗糧為主，如莜麥、蕎麥面、小米等。其中，莜麥淀粉含量低，食用后不會導(dǎo)致血糖迅猛上升，進而能很好...
糖尿病適合吃什么主食
對于大家而言，尤其糖尿病患者，主食即米、面均可食用，但是吃飯時需注意，粥盡量少吃，但不是絕對不能吃，原則上應(yīng)盡量先吃主食后喝粥，主要由于此類食物升糖指數(shù)較高。除此之外，所有書籍以及各種糖尿病之間互相交流上，更多提示食用粗糧好，但大家食用粗糧也需控制量，粗糧其升糖指數(shù)相對較慢，米和面...
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天門市起重： ______ 選擇好適宜糖尿病病人的食物,對糖尿病的控制也是非常重要的.應(yīng)注意以下兩點:① 不宜吃的食物有:Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、...
