吃飯是定時二靚仔還是餓了才吃比較好？ 吃飯是餓了才吃還是定時吃比較好？
吃飯是定時定量比較好。身體各消化器官對用餐時間和食物量形成有效合理的調(diào)節(jié)對身體健康有好處。
吃飯是定時的，那個餓了才吃，有些人吶。這樣的感覺，事實上定時吃飯才對脾胃好。
病人都是少食多餐，說明餓了吃比較好，但是要適量。
吃飯當然是
定時吃比較
餓了就吃不好
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