產(chǎn)后抑郁癥真的就是小心眼嗎？
產(chǎn)后抑郁絕不是小心眼那么簡單，如果不注意治療，可能造成非常嚴(yán)重的后果，毫不夸張的說，鬧出人命都有可能。下面就我自己的真實經(jīng)歷跟大家分享一下，希望對大家有所啟發(fā)與幫助。
從我妻子發(fā)現(xiàn)自己懷孕開始說起，當(dāng)時我們夫妻倆經(jīng)過艱辛的兩年備孕終于懷孕了，而且是雙胞胎，喜悅之余，問題也來了，妻子孕吐非常嚴(yán)重，而且對一些氣味非常敏感。妻子家離我家太遠(yuǎn)，我父母年邁，身體不好，所以照顧妻子的重任幾乎全部落在我的身上。為了想多掙點奶粉錢，我又兼了一份職，可想而知，我當(dāng)時確實是焦頭爛額，一下班趕緊給妻子買水果，然后買菜，做飯（因為孕吐嚴(yán)重，妻子聞不了油煙味，所以只能我做），因為懷孕而又得不到很好的照顧，原本善解人意的妻子有時情緒很是不好，而我本就手忙腳亂又遇上這種情況，有時也跟妻子發(fā)火，但就是因為我的幾次發(fā)火卻造成了我這輩子都無法彌補的遺憾。醫(yī)生后來跟我說過，妻子的抑郁癥跟我的那幾次發(fā)過有著直接的關(guān)系！
好不容易熬過了懷胎十月的艱辛，妻子終于順利產(chǎn)下龍鳳胎寶寶。但就在生孩子當(dāng)天又出變故，因為是剖腹產(chǎn)，所以手術(shù)后需要排氣，妻子排氣很不順利，怎么都排不了，傷口的疼痛加上排不了氣的痛苦，妻子當(dāng)著岳母的面跟我發(fā)火，我心疼妻子也理解妻子，沒覺得怎樣不對，沒想到的是岳母為我打抱不平，罵了妻子幾句說她不懂事，結(jié)果妻子看著岳母目瞪口呆，然后抱頭痛哭。這是造成妻子抑郁的第二個原因。
再就是月子里的勞累。為了妻子能休息好，我跟岳母一人看一個孩子，但兒子卻特別戀母乳，總是叼著媽媽的乳頭才睡，妻子沒辦法只要兒子哭鬧就得喂奶，就這樣累了很長一段時間。這是造成抑郁癥的第三個原因。
孩子滿月后，妻子的病癥出現(xiàn)了，焦慮，失眠，心煩，甚至于有輕生想法。現(xiàn)在吃著六七種藥物，而且我每晚都必須給她按摩才能入睡。
抑郁癥絕不是小心眼那么簡單，而且得病也不是一日所為，通過我的經(jīng)歷我想告訴大家，妻子為我們含辛茹苦，生兒育女，我們一定要心存感激，善待她們，尤其是孕中，產(chǎn)后，更要加倍呵護，否則抱憾終身，后悔晚矣！
產(chǎn)后抑郁不是小心眼的問題，而是因為生完寶寶的媽媽，她的身體和心理都產(chǎn)生了巨大的變化，而導(dǎo)致自己語言、情緒、行為甚至于意識上的改變，這種突如其來的變化，讓很多新媽媽還沒來得及適應(yīng)和消化就扎堆來襲，很多媽媽沒有做好準(zhǔn)備及時調(diào)整很可能就會患上這種精神障礙。一般的表現(xiàn)比較明顯的就是失眠、憂郁、疲倦、食欲不振，情緒不穩(wěn)定、缺乏自信，嚴(yán)重的可能會有輕生的念頭等。前段時間還看到過一個小脈孕寶文章里的數(shù)據(jù)就是說中國女性里面產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率很高啊，比利在14.7%，相當(dāng)于每7個產(chǎn)婦中就有1人患有抑郁癥，而治療的成功率僅為8.3%，更讓人唏噓不已的是抑郁癥的自殺率在4%-10.6%，是當(dāng)今世界公認(rèn)的自殺率最高的精神疾病。反正數(shù)據(jù)是挺嚇人的。個人感覺這個問題還是要引起重視的，我身邊就有這樣的案例。
一個同事生娃之前是非常開朗的，等出了月子大家去看她的時候，感覺整個人都不對了。大家和她打招呼都是反應(yīng)很慢，可能你說了好幾句她還沒明白怎么回事，身體也是瘦了很多，一點感覺不出來像是剛生完的媽媽，要知道她懷孕的時候也是重了好幾十斤那。后來因為工作調(diào)整就離開了那個公司，再見她就是2年后了。
再一次聽她說起自己的產(chǎn)后的日子，用她的原話就是生不如死啊。她的寶寶是早產(chǎn)，早了一個多月，一直就在醫(yī)院的保育箱里，只能靠呼市用奶嘴喂奶，呆了7天后回到家，孩子就不吃母乳了。就因為這事，她愁壞了，一個是自己第一次當(dāng)媽媽沒經(jīng)驗，還有就是家里人把請好的月嫂又給退了，婆婆的自己的媽媽都說要來照顧，但是這種特殊情況大家也都沒遇到過，再加上她老公平時上班忙，又忽略了對她的關(guān)心，最后就變成產(chǎn)后抑郁了。
后來家里人感覺她越來越不對勁了，她老公也請了一星期的假陪她，不停地寬慰，還拜托她的閨蜜來看她開導(dǎo)她，慢慢滴也開始接受了一些改變。好在她自己也是心大的女生，慢慢的又恢復(fù)了笑容。
反正不管怎樣，畢竟身體是自己的，還是要保持好心態(tài)，孕前孕期產(chǎn)后，都要做好心理準(zhǔn)備，多看看書學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識，做好迎接這種來自于身體和心理的變化。不要害怕，要學(xué)會面對。另外就是家人也要多關(guān)心產(chǎn)婦，比如從家里的環(huán)境上布置的舒適一些，全家人都提早學(xué)習(xí) 育兒 知識，面對問題才不至于慌亂。再就是自己也要主動尋求幫助，如果遇到問題不要逃避封閉自己，要學(xué)會傾訴，說出來，也許就不是那么大的事情了，也沒有那么難解決呢。所以，產(chǎn)后抑郁不是小心眼的問題，這是個認(rèn)識誤區(qū)，希望以上的經(jīng)歷故事，能幫助到你。
產(chǎn)后抑郁真的不是小心眼，產(chǎn)后抑郁是一種常見的精神疾病癥狀。特別是一些心理脆弱敏感的女性，更容易在產(chǎn)后患上抑郁。產(chǎn)后抑郁對女性會造成很大的傷害，一定要引起重視
產(chǎn)后抑郁我覺得主要由于以下三種原因
1.分娩帶來的身體疼痛留下心理陰影。
2.產(chǎn)后白天黑夜的照顧嬰兒，睡眠休息不足引起精神緊張。
3.家人尤其是配偶關(guān)心不到位或發(fā)生沖突矛盾
其中第三點我覺得可能是大多數(shù)產(chǎn)后抑郁的根源，我生完我兒子之后就有一段抑郁期，第一次當(dāng)媽媽的焦慮，復(fù)雜的婆媳關(guān)系，還有老公的不幫忙，都讓我覺得人生真的是太沒有意義了，人為什么要結(jié)婚，為什么要生孩子，每天找茬和老公吵架，想離婚，當(dāng)時之所以沒有離婚，就是考慮到我能有正式工作，房子也在老公名下，如果離婚孩子的撫養(yǎng)權(quán)肯定是歸男方，思來想去還是沒有離婚的勇氣。
后來隨著時間的推移，我的情緒好了一點，老公也在學(xué)著幫我照顧寶寶，生活慢慢的步入正軌，回想產(chǎn)后的那段日子，動不動就想哭，整天情緒都在崩潰邊緣，真的是控制不住。現(xiàn)在如果誰說產(chǎn)后抑郁是矯情，我真的會反駁，沒有經(jīng)歷過的人永遠(yuǎn)不會懂，希望每一個產(chǎn)后媽媽都能得到家人的關(guān)愛，永遠(yuǎn)不要有產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥真的不是小心眼哦，在這里科普一下產(chǎn)后抑郁的原因：
1.懷孕期間情緒過于波動
懷孕期間遭遇特殊事件，情緒大起大落都容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁。如果懷孕期已經(jīng)顯示出抑郁征兆，往往在產(chǎn)后抑郁情緒會加劇。
2.性格要強，完美主義
過于追求完美主義，或?qū)ψ陨砥谕^高的女性，遇到困難往往不愿意尋求幫助，又無法很快適應(yīng)母親的身份。當(dāng)丈夫不理解自己，或不承擔(dān)共同養(yǎng)育的責(zé)任，她們會覺感到壓力過大而抑郁。
3.內(nèi)分泌和激素影響
由于懷孕和分娩導(dǎo)致女性內(nèi)分泌發(fā)生變化，尤其是產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平急劇變化，常常會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
4.心理變化
除了身體，孕婦在懷孕、生產(chǎn)期間心理也會有很大變化，一旦出現(xiàn)適應(yīng)不良，對角色定位缺乏認(rèn)同，很多女性就會產(chǎn)生矛盾的心理，無法應(yīng)對壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大，考慮問題越多，越容易發(fā)生抑郁。
5.身體變化
有軀體殘疾或疾病的產(chǎn)婦易產(chǎn)后抑郁，尤其是身體不適的癥狀會對產(chǎn)婦情緒帶來影響。
6.家庭和 社會
如果產(chǎn)婦缺乏父母、丈夫的支持和照顧，容易患產(chǎn)后抑郁癥。重男輕女的觀念、家庭的經(jīng)濟來源都會讓女性感到壓力過重。
7.對生產(chǎn)的認(rèn)識
很多女性對分娩有恐懼感，女性從書報電視上認(rèn)識到分娩的疼痛而感到恐懼不安，導(dǎo)致神經(jīng)高度緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，加重焦慮情緒,誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。
8.以往情緒問題
在孕前就有抑郁癥的女性產(chǎn)后患抑郁癥的可能性很大。
9.遺傳
有抑郁癥家族史的女性，在產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率很高。
發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后抑郁后要及時治療，以免造成更嚴(yán)重的后果。
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“小心眼兒”的人心理一般比較敏感嗎?該如何避免抑郁的情緒?
小心眼兒的人心理一般比較敏感；應(yīng)該多和周圍的人進(jìn)行交流，多參加一些社交活動，改變自己的心態(tài)，多做一些自己喜歡的事，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的情緒。
抑郁癥的人會不會覺得自己很丟臉啊?
因為在日常生活里，只要控制得好，即便病情發(fā)作也只是身心難受、狀態(tài)不好，看不出更特別的。誰愿意把自己灰暗的一面暴露在陽光下呢？畢竟，戴著有色眼鏡看人的太多了，還有大多數(shù)人會對這種病存在一定的錯誤認(rèn)知：認(rèn)為這種病就是矯情、認(rèn)死理、小心眼……實際上，抑郁癥患者分很多種，得病因素有很多，...
抑郁癥的性格,小心眼,糾結(jié),猶豫不果斷,能改善嗎?
抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，主要的診斷依據(jù)有抑郁的心情，再加上思維遲緩和意志活動減退等等這樣的癥狀。一旦符合抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，需要到精神心理專科醫(yī)院進(jìn)行評估診斷，然后采取治療。抑郁癥的治療當(dāng)前是綜合性的治療，一旦符合抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，光靠自我療愈，自己改善是很困難的。自我療愈的...
鄭州男子被妻子吐槽“小心眼”患上抑郁癥,抑郁癥來臨身體會出現(xiàn)哪些異常...
3、嚴(yán)重時會出現(xiàn)輕生念頭，到如今已經(jīng)有很多人因為抑郁自殺，在抑郁癥患者看來，自己沒有理由活在世界上。這件事的具體情況。鄭州這名男子，自從結(jié)婚以來，就經(jīng)常被自己妻子調(diào)侃小心眼，正常人聽到這三個字，會覺得妻子在和自己開玩笑，而在抑郁癥患者看來，這句話充滿了諷刺和挑釁意味。該男子已經(jīng)聽了...
男友這是抑郁癥?
不是。嫉妒心發(fā)作差不多，小心眼。抑郁癥的主要表現(xiàn)癥狀，一、心境低落，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落抑郁悲觀，輕者會表現(xiàn)為悶悶不樂，沒有愉快感，興趣減退，重者則會出現(xiàn)痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，典型的患者在抑郁的心境有晨重夜輕的節(jié)律變化，在心境低落的基礎(chǔ)上患者會出現(xiàn)...
1我是一個不愛說話 不善言表 還有點小心眼 疑心比較重 有時候做事說話...
回答：指導(dǎo)意見: 您好, 這種情況屬于抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,去除心理因素,才...
抑郁癥患者知道自己患病了嗎
回答：你好,抑郁癥患者保留病情的自知力,他清楚的知道自己的情緒狀態(tài)不太好,可能會自責(zé)自罪,缺乏人生意義感,但未必明白自己的情況就是抑郁癥,可能會歸因于自己沒用,小心眼之類的,但其實這是一種心理疾病,需要治療的。
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)是怎樣的
5、培養(yǎng)自己的愛好。新媽媽要學(xué)會以欣賞的態(tài)度面對周圍的人和事，切忌小心眼或糾結(jié)在瑣碎之事上。要多聽悠揚的音樂、多對周圍的微笑、多到戶外走走。產(chǎn)后抑郁癥吃什么？1、香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、酪梨 以上食物富含鉀離子，鉀離子有穩(wěn)定血壓、情緒等作用。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)...
“心眼小”的人容易得心理疾病嗎?該怎么克服小心眼和敏感?
我認(rèn)為肯定容易，最好的辦法就是強迫自己放寬心，不要去計較那么多就行了。
抑郁癥——丟失的自己
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