先學(xué)蛙泳還是自由泳好？ 剛開始學(xué)游泳是學(xué)蛙泳好還是自由泳啊？
建議你學(xué)習(xí)游泳的順序是先學(xué)蛙泳，然后是仰泳，自由泳最后是蝶泳。
首先，蛙泳是這里面最好學(xué)的，然后仰泳。仰泳學(xué)會(huì)以后可以在水中游一天，因?yàn)橛卫哿司涂梢酝镆惶桑菹蛄艘环砝^續(xù)游。
自由泳速度是最快的，但相比之下也是非常的累。蝶泳是最累的，但是最漂亮的，觀賞性特別的好。最后要記住剛學(xué)游泳必須有人陪著你，要不會(huì)有生命危險(xiǎn)哦。不會(huì)游泳的人1米深的水都會(huì)要你命得哦，加油
對(duì)于初學(xué)者來說，蛙泳見效快。如果游的好的話是最難的，技術(shù)動(dòng)作非常細(xì)，但初學(xué)的話非常快，十節(jié)課學(xué)會(huì)瞎撲騰一二十米肯定不是夢(mèng)。到底應(yīng)該先學(xué)什么呢？區(qū)別蛙泳：初學(xué)者來說見效快，十節(jié)課瞎撲騰一二十米不是夢(mèng)，蛙泳還有一個(gè)好處：比較省力、易持久。實(shí)用性大，漁獵、泅渡、水上搬運(yùn)等都可以，另外它的技術(shù)動(dòng)作非常細(xì)，適合全身鍛煉。2/2自由泳：要游好的話，沒你想的輕松，但不是最難得，見效也沒那么快，但先學(xué)自由泳有一個(gè)好處，自由泳、仰泳、蝶泳的腿是相通的，有一點(diǎn)一舉三得的感覺，長期練的話，一開始學(xué)自由泳非常經(jīng)濟(jì)、性價(jià)比高。還有自由泳是轉(zhuǎn)頭換氣，比蛙泳抬頭換氣難太多了，但換氣是最基礎(chǔ)的，所以要比蛙泳學(xué)的時(shí)間長。還有自由泳的推，想練差不多，也要下一番苦功夫。
我曾是一名大學(xué)英語老師并獲得大學(xué)英語教師資格證書，目前專注英語啟蒙和雙語教育，業(yè)余酷愛運(yùn)動(dòng)，包括籃球和游泳等！
對(duì)于你這個(gè)問題是先學(xué)蛙泳還是先學(xué)自由泳，可能是你想弄明白到底是哪一個(gè)先學(xué)最好？
我個(gè)人感覺先學(xué)哪一個(gè)都不重要，就好比學(xué)英語一樣，是先學(xué)單詞還是先學(xué)語法？我個(gè)人認(rèn)為，先學(xué)單詞和先學(xué)語法一樣都不重要！最重要的是先進(jìn)行英語聽說讀寫中的第一個(gè)聽，也就是英語的可理解性（聽，看，交流）的輸入，培養(yǎng)英語思維和語感！
學(xué)游泳最重要的是要先學(xué)會(huì) 水性 ！再根據(jù)當(dāng)?shù)赜斡经h(huán)境條件來選擇蛙泳還是自由泳！
國外的游泳比較重視水性，學(xué)游泳很多都是從自由泳開始學(xué)起！
一般情況下中國人大部分都是先學(xué)蛙泳，這是因?yàn)楦鶕?jù)當(dāng)?shù)氐挠斡经h(huán)境所決定的！
游泳場所人多，適合蛙泳！
更多講究游泳速成，蛙泳適合！
對(duì)于游泳培訓(xùn)班，蛙泳更適合！
所以我給出的答案是一定先多練習(xí)一下水性（包括熟練的正確換氣，身體的自然漂浮下沉，手臂腿部有意識(shí)控制自己的身體和水互動(dòng)，相互作用），再先練習(xí)蛙泳（畢竟蛙泳有人指導(dǎo)的話，三四次就可以學(xué)會(huì)了，我就是教朋友這么學(xué)的，蛙泳學(xué)起來相對(duì)較快），學(xué)好蛙泳之后，可以再進(jìn)行自由泳！
有的人覺得蛙泳很難，事實(shí)上是因?yàn)樗院懿缓玫脑颍?br />
所以請(qǐng)記住：最重要的是先學(xué)好水性！哪怕你水性練好之后，你先會(huì)狗刨也沒關(guān)系！
歡迎大家討論，共同提高游泳技巧！
蛙泳和自由泳都可以選做入門泳姿，但是也同樣都需要大量的時(shí)間去練習(xí)，才可以形成比較好的動(dòng)作習(xí)慣。
蛙泳：蛙泳對(duì)于多數(shù)人來說學(xué)起來可能相對(duì)簡單，因?yàn)槠椒谒妫p松的滑行，頭部出水換氣，這些動(dòng)作對(duì)于大多數(shù)人來說還是比較適應(yīng)的，所以很多人在學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)能夠快速的學(xué)起來。但是蛙泳是四種泳姿中動(dòng)作最為復(fù)雜的，包括翻腳幅度，蹬夾腿方向，劃臂動(dòng)作中的外劃幅度，抱水距離，以及每一個(gè)動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)配合都是非常考究的，所以想要精通這種泳姿需要大量的練習(xí)，而不是點(diǎn)到為止。
自由泳：自由泳動(dòng)作比較簡單，或者說簡捷更為貼切，雙腿交替上下踢水，配合雙臂交替劃水，隨著身體的左右轉(zhuǎn)動(dòng)來轉(zhuǎn)動(dòng)頭部完成口鼻出水換氣，這個(gè)動(dòng)作說起來簡單，但是對(duì)于初學(xué)者來說較難掌握，所以，即便是入門也需要更多的時(shí)間，更好的水感。但是自由泳和仰泳，蝶泳都有著非常相似的發(fā)力特點(diǎn)，所以自由泳作為初學(xué)泳姿，對(duì)于游泳發(fā)展則具備更好的基礎(chǔ)。
相比之下，先學(xué)蛙泳和先學(xué)自由泳各有各的優(yōu)勢，一個(gè)能夠快速掌握，提升信心，一個(gè)能夠?yàn)閷W(xué)習(xí)其他泳姿打下基礎(chǔ)，所以，看個(gè)人需求和條件進(jìn)行選擇吧～
因人而異~~~普遍做法是先教蛙泳，蛙泳對(duì)培養(yǎng)水感和身體協(xié)調(diào)性有很大好處。
但是對(duì)于個(gè)別髖關(guān)節(jié)柔韌性及差，或腳翻不過來的，建議直接練習(xí)自由泳，盡管練習(xí)時(shí)難度較大，學(xué)習(xí)時(shí)間可能較長。。。。
我就是先學(xué)自由泳再自己練蛙泳的
如果你把頭沉在水中非常的害怕，建議先學(xué)蛙泳，蛙泳呼吸簡單，可以減少新學(xué)游泳對(duì)水的恐懼感。如果頭沉在水中一點(diǎn)也不害怕，那就先學(xué)自由泳。
我就是先學(xué)的蛙泳，網(wǎng)上找視頻，然后下水練習(xí)，大概十天半個(gè)月的就可以學(xué)會(huì)了。
對(duì)大多數(shù)普通游泳者而言，先學(xué)蛙泳吧，會(huì)比較省力，也不是很難，自由泳比較考驗(yàn)技術(shù)了，需要略長時(shí)間的培訓(xùn)練習(xí)，而且剛開始游那個(gè)很累很累。讀大學(xué)考核，基本都會(huì)用蛙泳游，畢竟簡單易上手。謝謝。
必須是蛙泳，蛙泳比起其他的泳姿都要容易，現(xiàn)在小孩子學(xué)游泳都是從蛙泳開始學(xué)起，學(xué)會(huì)了蛙泳后再開始學(xué)習(xí)自由泳等
蛙泳，蛙泳比較易上手，比自由泳簡單，而且比較省力。
都可以，找一個(gè)游泳班。一千塊錢搞定。
一般人會(huì)先學(xué)蛙泳，但是其實(shí)自由泳約起來比蛙泳簡單。游起來速度也快。
兒童學(xué)蛙泳和自由泳哪個(gè)好
兒童學(xué)習(xí)蛙泳和自由泳都是很好的選擇，具體取決于孩子的個(gè)人興趣、身體條件和學(xué)習(xí)能力。以下是對(duì)兩者的比較：技術(shù)要求：自由泳相對(duì)而言較為簡單，學(xué)習(xí)起來較容易。蛙泳則需要更多的協(xié)調(diào)性和靈活性，對(duì)于柔韌度和力量的要求較高。呼吸方式：自由泳的呼吸相對(duì)較為自由，可以通過側(cè)身轉(zhuǎn)頭呼吸。而蛙泳的呼吸需要...
小孩學(xué)自由泳好還是蛙泳好
對(duì)于小孩子來說，學(xué)習(xí)游泳是非常重要的，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，也可以增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)。但是，很多家長在讓孩子學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，會(huì)遇到一個(gè)問題：自由泳好還是蛙泳好？其實(shí)，自由泳和蛙泳都是很好的游泳方式，但是因?yàn)樗鼈兊募记珊碗y度不同，適合的年齡和能力也有所不同。第一，自由泳在游泳比賽中的應(yīng)用...
我學(xué)蛙泳好還是自由泳好?
從容易掌握的角度出發(fā),當(dāng)然是學(xué)蛙泳比較好.第一,蛙泳技術(shù)容易掌握,特別是呼吸,由于是抬頭吸氣,不容易嗆水,還能看清前進(jìn)的方向,而游自由泳需要轉(zhuǎn)頭吸氣,技術(shù)不容易掌握,技術(shù)掌握不好還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致耳朵、鼻子進(jìn)水，也不容易看清前進(jìn)的方向. 第二,游蛙泳比較省力,可以一次游較長的時(shí)間，較遠(yuǎn)的距離,而游自由...
初學(xué)游泳,應(yīng)該學(xué)自由泳還是學(xué)蛙泳?
初學(xué)游泳，蛙泳相較于自由泳，更容易上手。蛙泳呼吸方式為抬頭吸氣，避免了轉(zhuǎn)頭吸氣可能導(dǎo)致的耳朵、鼻子進(jìn)水問題，且能清晰觀察前進(jìn)方向。自由泳需轉(zhuǎn)頭吸氣，技術(shù)難度大，不當(dāng)操作易致水進(jìn)入耳鼻，視野受限。蛙泳耗能相對(duì)較少，能游更長時(shí)間、更遠(yuǎn)距離，尤其對(duì)初學(xué)者而言，較為省力。學(xué)習(xí)蛙泳，首重動(dòng)作...
蛙泳自由泳哪個(gè)更利于孩子長個(gè)
游泳是促進(jìn)孩子生長發(fā)育的有效方式之一，常見的泳姿包括自由泳、蛙泳和仰泳等。其中，蛙泳被認(rèn)為是最有利于孩子長高的泳姿。蛙泳之所以能促進(jìn)孩子的身高增長，主要因?yàn)槠洫?dú)特的動(dòng)作要求。在蛙泳過程中，孩子需要不斷抬頭，這有助于伸展脊柱，促進(jìn)脊椎的健康發(fā)育。同時(shí)，蛙泳還需要雙腿進(jìn)行翻身折疊，這不僅能夠...
中考游泳選蛙泳還是自由泳
在中考游泳項(xiàng)目的選擇上，建議考生選擇蛙泳。蛙泳在技術(shù)難度上相對(duì)較低，易于掌握，這對(duì)于初次接觸游泳的考生來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，蛙泳的浮力較大，能夠幫助考生更好地保持呼吸的平穩(wěn)，避免因呼吸問題導(dǎo)致的不適。相比之下，自由泳的技術(shù)要求較高，需要具備較強(qiáng)的身體協(xié)調(diào)能力和耐力。這對(duì)于考生來...
浙江中考選蛙泳還是自由泳
自由泳的學(xué)習(xí)曲線相對(duì)平緩，適合游泳初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)。此外，如果考生計(jì)劃參加游泳比賽，自由泳的速度優(yōu)勢更加明顯，能夠更好地展示游泳者的實(shí)力。相比之下，蛙泳雖然在技術(shù)上要求更高，但它的速度相對(duì)較慢，動(dòng)作在水下顯得笨拙。這使得蛙泳更適合那些技術(shù)已經(jīng)非常熟練的游泳者。然而，對(duì)于大多數(shù)考生來說，...
自由泳和蛙泳哪個(gè)更塑形 游泳減肥要注意什么
自由泳和蛙泳哪個(gè)好學(xué) 蛙泳相對(duì)好學(xué)一點(diǎn)。蛙泳相比其他泳姿來說，動(dòng)作會(huì)簡單一些，比較適合新手，呼吸也比較容易，短時(shí)間內(nèi)學(xué)成蛙泳，對(duì)一般人來說不是大問題，蛙泳可以說是最好學(xué)的，大部分人最開始學(xué)習(xí)的泳姿就是蛙泳，自由泳游泳動(dòng)作較難，需要身體有很好的協(xié)調(diào)性，所以相比之下，自由泳沒有蛙泳好學(xué)。
小孩初學(xué)游泳學(xué)蛙泳還是仰泳好
初學(xué)者在選擇游泳姿勢時(shí)，建議從蛙泳開始，這是因?yàn)橥苡灸軌蛉驽憻捝眢w，特別是對(duì)塑造腿部和腰部線條非常有益。同時(shí)，蛙泳的姿勢相對(duì)簡單，有助于新手快速掌握游泳的基本要領(lǐng)。自由泳雖然速度最快，但對(duì)于初學(xué)者來說，掌握起來相對(duì)困難，因此將其安排在蛙泳之后學(xué)習(xí)。自由泳強(qiáng)調(diào)流暢的劃水動(dòng)作和身體的流線型...
自由泳還是蛙泳好
自由泳，是四種比賽泳姿中速度最快的，動(dòng)作難度相對(duì)較小。而蛙泳則是速度最慢的一種，動(dòng)作難度也相對(duì)較大，屬于專業(yè)泳姿。不過，對(duì)于初學(xué)者來說，蛙泳卻因?yàn)槠涫×腿菀咨鲜值奶攸c(diǎn)，成為入門的好選擇。蝶泳的速度比自由泳稍慢，動(dòng)作配合更為復(fù)雜，對(duì)體能要求非常高。盡管如此，蝶泳的動(dòng)作非常優(yōu)美，速度...
相關(guān)評(píng)說：
昌都地區(qū)螺紋： ______ 初學(xué)者先學(xué)蛙泳(兩手扒水,同時(shí)兩腿向外蹬水)比較好,在四種泳姿中蛙泳最容易掌握.等蛙泳學(xué)好了以后可以學(xué)自由泳,等學(xué)會(huì)后反過來游就是仰泳了,最后再學(xué)蝶泳.不過學(xué)這些的前提是先學(xué)會(huì)浮水,要不然會(huì)喝水喝得飽飽的
昌都地區(qū)螺紋： ______ 小孩子學(xué)游泳,先學(xué)蛙泳好,如果是女生,或者膽子較小,10歲左右學(xué)較好,男生或膽子較大的6歲以后也可,一次學(xué)就過,反反復(fù)復(fù)學(xué)容易厭學(xué),提前可以帶到游泳池玩玩,培養(yǎng)興趣,但是一定要主義安全!!!
昌都地區(qū)螺紋： ______ 100米三分鐘,還可以的,表明你已經(jīng)初步的掌握了自由泳的一些要素.當(dāng)然,也不排除你的體力非常好,能力非常棒,使用不好的自由泳泳姿,達(dá)到了這個(gè)成績. 泳姿本身并無好壞優(yōu)劣,這是四種比賽泳姿,各有各的要求: 自由泳:速度最快,動(dòng)作難度不大; 蛙泳:速度最慢,動(dòng)作難度也大(專業(yè)泳姿),但初學(xué)者游蛙泳最省力,最容易上手! 蝶泳:速度比自由泳慢,動(dòng)作配合比較難,對(duì)體能要求非常大.但動(dòng)作優(yōu)美,速度也快; 仰泳:速度慢于蝶泳,動(dòng)作配合也較困難,方向感差(沒有參照物),但學(xué)會(huì)后,比較省力.
昌都地區(qū)螺紋： ______ 游泳姿勢最容易學(xué) 一般先學(xué)習(xí)蛙泳,蛙泳這種泳姿對(duì)學(xué)習(xí)者的關(guān)節(jié)柔韌性、力量要求沒有其他泳姿那么高,所以蛙泳學(xué)起來比較容易,而且實(shí)用(一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水). 學(xué)習(xí)完蛙泳,接著可以學(xué)習(xí)自由泳;自由泳需要手腳的配合,也是需要慢慢練習(xí)的; 自由泳練習(xí)好了之后,可以學(xué)習(xí)蝶泳,或者仰泳;如果有興趣的話,還可以學(xué)習(xí)其它花式游泳;業(yè)余一般都是蛙泳和自由泳比較多;具體學(xué)習(xí)哪一種,就依個(gè)人興趣而定了. 注意事項(xiàng) 游泳初學(xué)者,最好在教練的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí),自學(xué)的話會(huì)影響游泳的正確姿式,以后學(xué)更深入的不好糾正.
昌都地區(qū)螺紋： ______ 1.先學(xué)呼吸:用臉盆盛滿清水,將嘴等到蹩在水中,開始計(jì)時(shí),10秒為一次,每天10-12 次;如此練習(xí)一周可下水,在水中完全用嘴呼吸. 2.再在池中練習(xí)蹲壁滑行(蔽住氣) 3.再練手劃水和蹬水動(dòng)作. 4成人先學(xué)蛙泳,少年先學(xué)自游泳. 5堅(jiān)持下去,不出一月.你成了高手.
昌都地區(qū)螺紋： ______ 學(xué)會(huì)蛙泳后學(xué)自由泳仰泳,最后學(xué)蝶泳. 因?yàn)樽杂捎静徽搹淖藙莸狡胶飧羞€有呼吸都有難度,蛙泳雖然難學(xué)精,但容易學(xué),所以在學(xué)會(huì)蛙泳后學(xué)一學(xué)自由泳提高下難度符合先易后難的理論. 自由泳仰泳學(xué)會(huì)之后,蝶泳技術(shù)相比之下就簡單了,只是需要些力量.
昌都地區(qū)螺紋： ______ 自學(xué)游泳正確方法 1.身體姿勢: 游爬泳時(shí),身體平直地俯臥水中,身體的縱軸與水平面保持3-5度角,頭../..../..抬起,這種平直的姿勢能縮小前進(jìn)時(shí)截面,有助于減少阻力,頸部自然后屈與水平面成20-30度角,兩眼注視前下方,兩臂輪換前伸...
昌都地區(qū)螺紋： ______ 游泳其實(shí)很簡單,首先不要怕,找個(gè)水深過半身的地方,先吸口氣憋著,然后直接臥倒在水里,不要?jiǎng)?繼續(xù)憋著,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是浮在水面上的,這時(shí)可以擺擺手和腳,試著抬頭,但是不要呼吸,憋不住了就站起來,多來幾次就會(huì)了
昌都地區(qū)螺紋： ______ 第一步:靜水中,深吸一口氣后,閉上嘴,捏住鼻子,把頭伸進(jìn)水中,抬起腳,靜靜感受水的浮力,當(dāng)時(shí)我就熟悉了半天;第二步:熟悉游泳動(dòng)作后,讓人抱住腰,手腳按照規(guī)范動(dòng)作劃動(dòng),熟悉一會(huì)后,...
昌都地區(qū)螺紋： ______ 學(xué)仰泳吧……自帶漂浮功能
