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    燉排骨怎樣做好吃?

    燉排骨的做法和配料如下:

    排骨 1000g、姜片 3到4片、蔥段 適量、大料 2顆、花椒 4到5顆、白糖 適量、老抽 三大勺、生抽 兩大勺、料酒 兩大勺、燉肉料 1小包、香葉 2片、小丁香 2到3粒、鹽 適量。

    1、把買來的排骨,浸在冷水里4個小時以上,期間換幾次水。鍋里放冷水,排骨下鍋,加料酒,姜片,小火加熱,直到血沫子慢慢浮上來。期間用筷子攪拌一下,讓排骨受熱均勻,血水都能釋放出來。

    2、把焯好的排骨,放入溫水中洗凈血沫,要過水三四次。期間用筷子攪打,把血沫子洗凈。需要提前準備好的燉肉佐料。

    3、砂鍋里提前做好溫水,并把水量加足。把排骨和佐料一起放入砂鍋,再加入三大勺老抽,兩勺生抽,白糖適量,料酒適量。食材都加好后,蓋上鍋蓋大火催開。

    4、催開后,改文火燉一個半至兩個小時。然后用筷子扎一下排骨,感覺能扎肉了,肉質(zhì)松軟了,就可以依個人口感加鹽了。加鹽后,再小火燉20到30分鐘,使鹽進味兒。再關火燜一會兒,一鍋香噴噴的排骨就燉好了。

    排骨的營養(yǎng)功效

    1、補鈣豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

    2、補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

    3、補中益氣,中醫(yī)認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

    4、滋養(yǎng)脾胃,排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

    5、改善貧血,排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

    6、強健筋骨,排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

    7、增強體力,排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

    8、補充營養(yǎng),排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪,為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養(yǎng)。

    9、滋陰壯陽,中醫(yī)認為,排骨可以滋陰壯陽,對于女性男性,都是極佳的食療材料。



    排骨怎么做好吃
    1、準備好蔥、姜、八角、花椒。準備好排骨(提前浸泡)。2、排骨焯水(涼水下鍋),焯好水后放入清水中洗干凈。3、鍋中放油,放入蔥、姜、花椒、八角炒香。4、放入排骨翻炒。5、放入料酒。6、放入醬油翻炒。7、放入糖調(diào)味。8、放入鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒。9、放入水,然后放入高壓鍋中壓25分鐘。10...

    家常排骨怎么做好吃
    1、準備材料:排骨、生姜、鹽、白糖、料酒、生抽等。首先將生姜切成薄片,然后將排骨洗凈,切成小塊,在鍋中加水,開火后將切好的生姜以及排骨一并倒進去。2、焯水片刻,等排骨泛白之后撈起,放在碗里備用。在鍋中倒入油,將排骨倒進去煸炒。3、先加入適量的料酒,翻炒片刻后加足量清水,再往里面倒入...

    排骨怎么做好吃
    1、將排骨沖洗后,放清水里浸泡,去除血水。2、切好蔥姜蒜。3、高壓鍋中加水,放蔥姜蒜,以及八角花椒桂皮等大料。4、將處理好的排骨放入鍋中,加少許粗鹽,蓋好蓋子煮。5、在煮排骨的時候,摘洗好芫荽,切成段。6、排骨煮好后,撈出。另起鍋,倒花生油加熱,小火,放紅糖炒化,撒蔥花。注意...

    排骨怎么做好吃
    要想做出好吃的排骨,可以嘗試以下幾種方法:1. 先用開水焯燙:將排骨放入沸水中焯燙一會兒,去除血水和雜質(zhì),然后撈出備用。2. 腌制:將焯水后的排骨放入大碗中,加入適量的鹽、生抽、料酒、姜蒜等調(diào)料,腌制30分鐘左右,讓排骨更加入味。3. 燉煮:將腌制好的排骨放入燉鍋或壓力鍋中,加入適量的清水...

    排骨怎么做好吃
    燒排骨的做法一:土豆燒排骨1、土豆切好后不可沾水,以免下鍋油炸時,會使油花四射,燙傷手部。2、先在油中灑少許鹽,放入排骨油炸時,可避免排骨中的水分引起油濺而燙傷人。3、宜選上等的豬肋排,這種排骨膻味輕,不需要飛水去異味,腌制時更容易入味,經(jīng)油炸燜煮后會更加好吃。4、炸好的土豆不...

    排骨怎么做才好吃
    1、將小土豆去皮;2、排骨倒入冷水鍋內(nèi),大火燒開,氽燙去除雜質(zhì),氽燙好的排骨撈出瀝干備用;3、鍋內(nèi)倒油后放入冰糖熬色,熬至成金黃色即可;5、將瀝干水的排骨倒入鍋內(nèi),快炒后上色;6、將紅燒汁,料酒,腐乳汁和少許醋倒入翻炒,加入小土豆,翻炒至土豆沾上湯汁,放醋可以提味,料酒可以去掉...

    排骨怎么做好吃
    1、準備材料:排骨400克、姜片5克、蔥花3克、桂皮4克、八角2顆、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙。2、鍋內(nèi)放水燒開,放入斬件排骨氽燙至出血水,撈起洗凈后瀝凈水備用。3、鍋內(nèi)放油,燒至六成熱時爆香姜片,放入排骨煸炒到金黃微焦。4、依次放入1湯匙花雕酒、2湯勺草菇老抽、1勺生抽、1湯勺白糖...

    排骨怎么做才好吃
    1. 排骨洗凈切成小塊, 把所有調(diào)料倒入排骨中,加少許水拌勻, 腌制20分鐘, 時間長點更好。2. 蒸鍋里水先燒開(這是關鍵,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分鐘,清蒸排骨出爐。第二種 咸魚排骨的做法:將第一種做法中豆豉換成咸魚(一小塊,弄碎)。第三種 蒜香做法:將第一種做法中...

    排骨怎么做好吃?
    做法:1、排骨斬段,過飛水撈出;蔥切段;姜切片。2、將排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘,撈出控干后裝碗里,放入醬油、姜片、鹽,拌勻碼味約三十分鐘。3、鍋中放油燒至七成熱,下排骨炸至表面微黃色后撈出。鍋中留約一兩油,放入排骨、湯或水、五香粉、味精,用中火燒至湯汁將干時,放芝麻、...

    排骨要這么做才最好吃
    1.排骨冷水下鍋,放、蔥、姜、料酒,焯水,撈出瀝干水分。 2.鍋中倒油,放入冰糖,小火熬出糖色。 3.倒入排骨,充分裹上糖色,倒入沒過食材的清水和蔥、姜。 4.兩勺生抽、一勺半老抽、兩勺醋、一勺白糖。 5.大火煮開,小火燉40分鐘左右,最后大火收汁,撒少許鹽即可。 二、椒鹽排骨 1.一斤半排骨、一勺料酒、...

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