蝦菠菜香菇能一起吃嗎
我家在煮粥的時候都喜歡放一些蔬菜或者肉類、魚蝦等，做成咸粥，非常好喝，那么蝦和菠菜和香菇能一起吃嗎？
蝦菠菜香菇能一起吃嗎
將菠菜焯水之后，就可以和蝦、香菇一起吃了。
蝦性溫，香菇性平，菠菜性涼，三種食物的中醫(yī)屬性其實并不沖突。但由于新鮮菠菜中的草酸含量很高，直接烹飪和蝦一起吃，容易和蝦里面的鈣、鎂等營養(yǎng)成分反應(yīng)生成草酸鈣、草酸鎂等沉淀，降低營養(yǎng)價值不說，甚至還會引起腸胃不適。
而菠菜在焯水之后能夠去除80%含量的草酸，將菠菜焯水之后和蝦、香菇一起吃，不僅不會引起身體不適，而且葷素搭配、營養(yǎng)均衡，味道咸香。
蝦菠菜香菇怎么一起吃
一、蝦仁菠菜香菇湯做法
食材：基圍蝦250克，菠菜200克，香菇3朵，雞蛋一個，鹽適量。
做法步驟：
1.基圍蝦洗凈加水煮到變色，摘下蝦頭繼續(xù)與之前的水一起煮。
2.蝦身剝蝦仁去蝦線待用。
3.香菇泡發(fā)洗凈后切丁。
4.雞蛋打散用不粘鍋做蛋皮，切絲。
5.菠菜洗凈后焯水，備用
5.撈出蝦頭，放入蝦仁蘑菇煮沸，放入焯水后的菠菜，煮開，加入鹽調(diào)味，撒蛋皮，即可。
二、香菇蝦仁菠菜粥做法
食材：大米一碗半，蝦仁15只，菠菜10顆，香菇5個，蔥、鹽適量。
做法步驟：
1.蝦仁洗凈切塊，菠菜等蔬菜切碎，香菇去柄切片。
2.蝦仁炒半熟，蔬菜焯水，蔥切碎備用。
3.用砂鍋、高壓鍋、或者電飯煲也行。米洗凈下鍋，大火煮開，調(diào)小火，放入香菇和蔬菜碎。
4.待粥粘稠，放入蝦仁，熟后撒蔥花撒少許鹽出鍋。
蝦和胡蘿卜菠菜能一起吃嗎
可以一起吃，但是要注意下面幾點：
1.一起吃的時候菠菜要焯水，去除大部分草酸。
2.如果吃菠菜是為了補充維生素C，那么就不要和胡蘿卜一起吃，因為胡蘿卜中有影響維生素C吸收的成分。
3.不能吃太多，以免消化不良。
吃蝦有哪些禁忌
一、禁忌人群
1.蝦性溫，因此熱盛上火者不宜食用。
2.蝦屬于高嘌呤食物，痛風人群不宜食用。
3.蝦富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)過敏、肝炎發(fā)作期、腎功能衰竭者不宜食用。
4.蝦屬于河鮮、海鮮，屬于發(fā)物，因此過敏體質(zhì)、處于過敏期間的人群不宜食用。
二、禁忌搭配
1.蝦不宜和溫熱性食物大量一起吃，比如說牛肉、羊肉、狗肉、榴蓮等等，以免燥熱之氣積聚過多而上火。
2.蝦不宜和富含草酸，鞣酸的食物一起吃，比如說柿子、茶水、香椿、蘆筍等等，以免草酸、鞣酸和蝦里面的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等反應(yīng)生成不易消化的沉淀物。
3.蝦不宜和高蛋白質(zhì)食物大量一起吃，少量同食無礙，因為吃了太多的蛋白質(zhì)容易加重腎臟代謝負擔，長期如此比較傷腎。
香菇菠菜湯如何做
1、食材：菠菜和干香菇。2、將菠菜用清水浸泡20分鐘，擇洗干凈，瀝干。3、將干香菇洗凈，用溫水泡發(fā)。4、預(yù)先煮好的豬骨湯。5、將泡發(fā)好的香菇放入煮鍋中。6、蓋鍋蓋，大火燒開，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。7、將菠菜焯燙一下，撈起。8、放入煮鍋中。9、倒入適量的菜籽油。10、放入適量的雞粉，煮滾。11...
香菇可以和菠菜一起吃嗎
可以吃。香菇菠菜是一道美食，主要材料是菠菜200克，雞蛋黃、香菇、火腿各25克，蔥絲、姜絲各10克調(diào)料水淀粉3大匙，精鹽5克，鮮湯2大匙。
香菇菠菜湯步驟
1、材料：干香菇100g，菠菜50g，油、鹽各適量。2、做法：將干香菇洗凈，浸泡在開水中5～10分鐘，菠菜切段，放入浸泡香菇的鍋內(nèi)同煮，加油、鹽煮沸即可。3、香菇菠菜湯具有滋膚通便的功效。4、菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。
香菇能否與菠菜一起吃?
不宜和菠菜同吃的食物：1、豆制品和菠菜同吃會生成草酸鎂和草酸鈣，這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導致結(jié)石癥；2、豬肉和菠菜同吃會降低人體對銅、鐵等元素的吸收；3、奶制品和菠菜同吃會形成不溶性的沉淀，影響牛奶中鈣質(zhì)的吸收；4、蜂蜜和菠菜同吃不僅口味有點怪，而且還會引起...
香菇和菠菜能一起吃嗎
香菇和菠菜當然可以一起吃，我們平時涮火鍋的時候這兩樣不是經(jīng)常同時出現(xiàn)的嗎？不用考慮食物相克的事情，首先食物相克沒有科學依據(jù)，其次有些食物就算相克也需要達到一定的食用量，而我們根本吃不了那么多的量，可以放心食用
香菇炒菠菜怎么做才會更入味?
準備材料：新鮮菠菜一把，干香菇幾朵（或者新鮮香菇），蒜末適量，生抽、老抽各少許，鹽、糖、雞精（或味精）適量，香油幾滴，植物油適量。香菇處理：如果使用干香菇，需要提前用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后去蒂切片；如果是新鮮香菇，直接清洗干凈后切片。泡發(fā)香菇的水不要倒掉，可以用來炒菜增加香味。菠菜處理：...
菠菜和香菇可以給寶寶一起吃嗎
香菇菠菜是可以一起吃的，這兩種食物是不會有什么副作用的，而且這兩種食物中的營養(yǎng)非常的豐富，香菇中含有人體所需要的維生素和微量元素，對身體發(fā)育是非常好的，還有就是菠菜，菠菜中含有鋅，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的維生素，對身體是非常有好處的。
蝦菠菜香菇能一起吃嗎 蝦菠菜香菇是否能一起吃
1、將菠菜焯水之后，就可以和蝦、香菇一起吃了。2、性溫，香菇性平，菠菜性涼，三種食物的中醫(yī)屬性其實并不沖突。但由于新鮮菠菜中的草酸含量很高，直接烹飪和蝦一起吃，容易和蝦里面的鈣、鎂等營養(yǎng)成分反應(yīng)生成草酸鈣、草酸鎂等沉淀，降低營養(yǎng)價值不說，甚至還會引起腸胃不適。3、而菠菜在焯水之后...
菠菜香菇可以一起吃嗎?
可以。參考菜譜：準備食材：香菇30g、蝦皮20g、菠菜60g、油適量、鹽適量、料酒適量、香油適量。步驟：1、蝦皮用料酒略泡。2、香菇提前泡發(fā)。3、菠菜洗凈切段。4、放在鍋里，用沸水淖過，過涼水備用。5、鍋內(nèi)熱油，倒入蝦皮炒香。6、放入香菇炒幾下。7、加適量的水，把泡香菇的水也倒入煮十分鐘。...
香菇跟菠菜可以一起吃嗎
香菇+番茄=破壞類胡蘿卜素，降低營養(yǎng)價值。香菇含有豐富的生物化學物質(zhì)，與含有類胡蘿卜素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿卜素，使營養(yǎng)價值降低。菠菜食用禁忌 1、菠菜不能和豆腐一起吃，菠菜中含有大量的草酸當和豆腐中的鈣綜合之后會產(chǎn)生大量的碳酸鈣一般會引起結(jié)石，就算不引起結(jié)石也會導致豆腐中...
相關(guān)評說：
會理縣尖底： ______ 健康指導:你好 可以的 蝦富含大量的蛋白質(zhì) 脂肪 碳水化合物 谷氨酸 糖類 B族維生素 煙酸 和鈣 磷 鐵 硒 等礦物質(zhì) 具有補腎壯陽 通乳的功效 屬于強壯補精的食品 其中含有的微量元素硒還具有抗癌的效果 菠菜富含鐵 維生素 但同時含有大量草酸 可能不利于礦物質(zhì)的吸收
會理縣尖底： ______ 可以一起吃.
會理縣尖底： ______ 指導意見:你好,菠菜含有大量的草酸,而蝦既是高蛋白食品,又含有鈣,容易形成草酸鈣以及產(chǎn)生不容易消化的絡(luò)合物,可能會導致寶寶出現(xiàn)腹脹,建議你可以把菠菜換成其他的蔬菜.
會理縣尖底： ______ 可以!營養(yǎng)很好!可不要多吃!
會理縣尖底： ______ 指導意見:你好根據(jù)你的描述二者是可以一起煮熟吃的,沒有不良反應(yīng)和沖突,請你無需擔心的,
