荷葉茶的功效與作用及禁忌癥 荷葉茶的好處與禁忌
荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且保健養(yǎng)生功效十分出色，不過荷葉茶好處雖多，在飲用時(shí)卻有諸多禁忌，下面我們就來看看荷葉茶的功效與作用及禁忌癥。
荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且保健養(yǎng)生功效十分出色，不過荷葉茶好處雖多，在飲用時(shí)卻有諸多禁忌，下面我們就來看看荷葉茶的功效與作用及禁忌癥。
荷葉茶的功效與作用
1.清毒排毒
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱。
2.消脂減肥
在荷葉茶中的芳香族化合物是很豐富的，而這種物質(zhì)是能幫助我們起到有效溶解脂肪的功效，對(duì)減肥瘦身有好處。
3.保護(hù)心血管
荷葉茶中還有大量的類黃酮化合物，還含有一些天然酚類成分，他們都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，平時(shí)人們沖泡飲用以后，能聽出身體內(nèi)的自由基，也能增加血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常飲用可以預(yù)防心梗，也能防止冠心病和動(dòng)脈硬化發(fā)生。
荷葉茶的禁忌癥
1.脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人群卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會(huì)讓身體內(nèi)寒性加重，另外處于孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對(duì)胎兒發(fā)育不利，這些都是人們喝荷葉茶時(shí)最應(yīng)該注意的禁忌。
2.荷葉茶不能長期喝，特別是低血壓和身體瘦弱的人群，更不能天天喝荷葉茶，不然會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎衰竭。
3.荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對(duì)腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利于排便消除水腫。
4.六歲以下的孩子正是處于發(fā)育期，需要充分地補(bǔ)充營養(yǎng)，荷葉茶加速腸胃的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的垃圾廢物，這樣的效果不利于小朋友長身體，也不利于營養(yǎng)的吸收。
經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對(duì)荷葉茶的功效與作用及禁忌癥已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
功效與作用禁忌
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錦州市螺旋： ______ 有清熱解毒、涼血、止血的作用
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