水果榨汁搭配表格水果汁
水果榨汁搭配大全表格水果汁
水果榨汁搭配大全表格水果汁，榨汁機(jī)的出現(xiàn)，讓更多的人喜歡用榨汁機(jī)來(lái)制作各種各樣的美食了，我們很多常見(jiàn)的水果都是可以用來(lái)榨汁的，但現(xiàn)在人們更加喜歡混合的榨汁方法，以下是關(guān)于水果榨汁搭配大全表格水果汁。
水果榨汁搭配表格水果汁1
1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時(shí)先榨胡蘿卜再榨蘋果。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀（所以會(huì)挑蘋果真的很重要），原汁原味的風(fēng)味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計(jì)，選用哈密瓜40克，蘋果一個(gè)，分別榨汁，然后混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同，偏愛(ài)甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛(ài)酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
3、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏的圣品。芹菜選用莖粗的西芹，100克左右，搭配一個(gè)雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。不過(guò)，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調(diào)味即可。
4、菠蘿雪梨汁
菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤(rùn)肺止咳、消炎降暑的功效。準(zhǔn)備半只菠蘿，一個(gè)雪梨。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡，口味偏甜的可以選擇味道較甜的鳳梨代替。
這里工具我比較偏愛(ài)用攪拌研磨機(jī)，用普通榨汁功能的話會(huì)比較浪費(fèi)食材。然后將泡好的`菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機(jī)中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉。配合個(gè)人口味，可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時(shí)放入適量冰糖調(diào)味。
5、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個(gè)人來(lái)講的話，只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁（畢竟太愛(ài)生黃瓜的新鮮口感）。口味偏酸的朋友，可以多擠進(jìn)一些檸檬汁，或者簡(jiǎn)單粗暴點(diǎn)，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調(diào)味即可。
6、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養(yǎng)顏潤(rùn)肺，且有不錯(cuò)的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調(diào)和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機(jī)做，打出來(lái)的汁會(huì)比較稠厚；
第二種，也是版主比較偏愛(ài)的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過(guò)濾后將比較清爽的果汁調(diào)兌在一起喝，這樣的話味道會(huì)更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選。
水果榨汁搭配表格水果汁2
草莓+酸奶
食材準(zhǔn)備：草莓5.6顆、酸奶1杯
制作方法：草莓洗凈去蒂切開(kāi)，加入酸奶一起放入榨汁機(jī)榨汁
功效：補(bǔ)血益氣、潤(rùn)肺生津、抗癌、防治動(dòng)脈硬化、治咽喉腫痛等。
芒果+香蕉+牛奶
食材準(zhǔn)備：香蕉半根、大芒果1個(gè)、牛奶1盒（125ml)
制作方法：香蕉、芒果去皮切塊，放入榨汁機(jī)倒入牛奶榨成汁即可
功效：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，對(duì)身體有幫助。
胡蘿卜+蘋果+水
食材準(zhǔn)備：蘋果1個(gè)，胡蘿卜半條
制作方法：蘋果去皮切丁，胡蘿卜切丁，加入適量水放入榨汁機(jī)榨成汁
紅肉火龍果+燕麥+牛奶
食材準(zhǔn)備：紅心火龍果半個(gè)、香蕉半個(gè)、牛奶1盒（125ml)
制作方法：火龍果、香蕉去皮切塊、放入榨汁機(jī)倒入牛奶一起榨汁即可
青瓜汁+水
食材準(zhǔn)備：青瓜1條
制作方法：青瓜切丁，雪梨去皮去核切丁加入適量水放入榨汁機(jī)榨成汁
菠菜汁
食材準(zhǔn)備：菠菜1顆、凈水1杯
制作方法：菠菜洗凈切斷，和水一起放入榨汁機(jī)榨汁即可（也可把菠菜燙熟再榨）
牛油果+養(yǎng)樂(lè)多
食材準(zhǔn)備：牛油果1個(gè)、養(yǎng)樂(lè)多3瓶
制作方法：牛油果去皮去核、和養(yǎng)樂(lè)多一起倒入榨汁機(jī)榨汁即可
玉米+牛奶
食材準(zhǔn)備：玉米1條、牛奶1盒（125ml)
制作方法：玉米煮熟剝粒，和牛奶一起放入榨汁機(jī)榨成汁
奇異果+養(yǎng)樂(lè)多
食材準(zhǔn)備：奇異果1個(gè)、養(yǎng)樂(lè)多2-3瓶
制作方法：奇異果去皮切丁，放入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入2-3瓶養(yǎng)樂(lè)多榨成汁即可
水果榨汁搭配表格水果汁3
1、香蕉+芒果：它們是最為搭配的，因?yàn)槎叨际潜容^綿密的水果，所以用果汁機(jī)榨出來(lái)后會(huì)比較濃稠，喝起來(lái)比較像奶昔。不過(guò)如果自己要榨類似于芒果香蕉這樣軟質(zhì)地的水果的話，最好不要用原汁機(jī)，用料理機(jī)比較合適，因?yàn)槿绻迷瓩C(jī)的話會(huì)把多余的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會(huì)喝起來(lái)比較濃稠。
2、芒果+牛奶(酸奶)：不僅和香蕉搭配，其實(shí)和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當(dāng)好喝的，自己家孩子最愛(ài)喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心。
3、黃瓜+獼猴桃：黃瓜和獼猴桃綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實(shí)挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動(dòng)增加排便率的效果。榨好后可以根據(jù)甜度適當(dāng)增加蜂蜜攪拌均勻即可開(kāi)喝，這二者雖然看似沒(méi)有什么聯(lián)系，但是一起榨汁可是非常好喝的，像這樣質(zhì)地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機(jī)來(lái)榨。
4、菠蘿+蘋果：四月是菠蘿上市的季節(jié)，此時(shí)的菠蘿又甜又便宜，自己家在此時(shí)會(huì)喜歡用菠蘿搭配蘋果來(lái)榨汁喝，因?yàn)椴ぬ}雖然吃起來(lái)甜，但是榨汁來(lái)喝的話，還是會(huì)有點(diǎn)偏酸的，所以搭配蘋果后，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒(méi)下市，自己在家試試。
5、雪梨+百香果(檸檬)：雪梨其實(shí)單單榨汁來(lái)喝的話，個(gè)人覺(jué)得會(huì)比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會(huì)變得非常好喝了，自己家夏天經(jīng)常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱。不過(guò)榨的時(shí)候，檸檬切記不可放太多，小半個(gè)就可以了。
6、胡蘿卜+蘋果+橙子：接下來(lái)要介紹的可以說(shuō)算是果蔬汁了，因?yàn)樗呛}卜蘋果橙子榨出來(lái)的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調(diào)，但是一起配合榨汁后，異常的好喝，質(zhì)地偏硬的水果一定要用原汁機(jī)來(lái)榨。
7、草莓+酸奶(牛奶)：最后一個(gè)介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過(guò)切記自己在家榨的果汁最好半小時(shí)內(nèi)喝完，要不然很容易氧化的。
橙子和什么水果榨汁好喝 橙子果汁搭配做法大全
橙子與多種水果搭配榨汁，不僅口感更佳，還能獲得不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以下是一些橙子果汁搭配的具體做法。首先，橙子與蘋果榨汁，可以制作橙子蘋果汁。準(zhǔn)備橙子1個(gè)、蘋果1個(gè)和適量蜂蜜。清洗后去皮切塊，放入榨汁機(jī)并加入蜂蜜調(diào)味。此果汁有助于潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。其次，橙子與梨子榨汁，可得橙子梨子汁。選取...
做水果汁的營(yíng)養(yǎng)搭配,多一點(diǎn),最好全部
柳橙菠蘿汁的制作，將菠蘿和蘋果去皮去核，榨汁后加入柳橙和檸檬汁，混合均勻即可享用。獼猴桃菠蘿汁則需將獼猴桃與菠蘿切片加開(kāi)水打汁，這樣制成的果汁富含維生素C，有益健康。而獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁，在上述基礎(chǔ)上加入蜂蜜，口感更佳。此外，適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許...
常見(jiàn)水果榨汁搭配大全
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最佳水果榨汁搭配大全
3、進(jìn)行榨汁，倒入杯中即可食用。功效：美容養(yǎng)顏、延緩衰老、增加食欲等。牛油果+黃瓜 2、原料：牛油果半個(gè)、黃瓜50克、藍(lán)莓50克。做法：1、將牛油果、黃瓜、藍(lán)莓洗凈，黃瓜對(duì)半切開(kāi)切段，鱷梨去皮切丁。2、將黃瓜、藍(lán)莓、鱷梨放入榨汁機(jī)中，加150毫升水榨成汁。3、將榨好的果汁倒入杯中即可食用。
鮮榨果汁怎樣搭配最好?
鮮榨果汁怎樣搭配最好 1.西瓜汁 2.黃瓜汁 3.橙汁 4.蘋果汁 5.。。。單一的水果汁 6.一種水果搭配起來(lái)的果汁哦 7.橙子+西瓜+哈密瓜 8.蘋果+芒果+橙子 9.蘋果+鳳梨+獼猴桃 10.藍(lán)莓+蘋果+酸奶+黑莓+覆盆子 11.還有很多。。。關(guān)于先榨果汁：咬春水果鮮榨的，不加任何食物添加劑的哦！你可以...
混合水果汁怎么搭配
以下是一些常見(jiàn)的混合水果汁搭配：1. 酸甜口感：搭配檸檬、草莓、藍(lán)莓和菠蘿。這些水果具有酸甜口感，能夠增加水果汁的口味變化。2. 補(bǔ)充維生素C：搭配橙子、檸檬、葡萄柚和草莓。這些水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和抗氧化。3. 清爽口感：搭配西瓜、薄荷和黃瓜。這些水果具有清涼的口感，適合感到疲倦...
草莓和什么水果一起榨汁最佳搭配
草莓和柚子、葡萄、櫻桃一起榨汁最佳搭配。1、草莓和柚子一同榨汁 草莓柚子汁的做法：取草莓100克，洗凈，去蒂，切成小塊，柚子肉50克，切成小塊，二者同放入榨汁機(jī)中，加適量飲用水，攪打成果汁即可飲用。2、草莓和葡萄，菠菜榨汁 草莓葡萄菠菜汁的做法：取草莓50克，去蒂洗凈，切碎，菠菜100克洗凈，...
水果汁搭配大全 營(yíng)養(yǎng)
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蘋果和什么水果榨汁有營(yíng)養(yǎng)
提供幾給蘋果與其它幾種水果搭配組合：希望對(duì)你有用，望采納 1、蘋果+梨+芒果。蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。2、胡蘿卜+蘋果汁。胡蘿卜 2\/3,蘋果1\/3,味道很好 3、獼猴桃+菠蘿+蘋果。一種水果一種營(yíng)養(yǎng)，多種水果復(fù)合營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。4、菠蘿+芒果+蕃石榴。
最佳水果榨汁搭配
榨成西紅柿橘子汁。最后，加適量白糖調(diào)味飲用。西紅柿中含有維生素c、維生素b族、鉀質(zhì)、鈣質(zhì)和番茄紅素等，橘子中含有維生素c、鉀質(zhì)、鈣質(zhì)和黃酮類化合物等，用西紅柿搭配橘子榨汁喝，有助于保護(hù)血管和預(yù)防高血壓。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——西紅柿搭配什么吃最健康？ 和水果榨汁喝更健康 ...
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