排球比賽的規(guī)則,越詳細越好
解析:
排球基本規(guī)則
一、比賽場地與設備
排球規(guī)則是由技術(shù)性規(guī)定、非技術(shù)性規(guī)定和場地設備要求等方面的內(nèi)容組成的。場地設備、比賽的方法，以及參賽人數(shù)等方面的規(guī)則，規(guī)定了排球項目不同于其他運動項目的性質(zhì)。比賽參加者的權(quán)力與責任，比賽的間斷及延誤比賽，隊員的不良行為等方面的規(guī)則，規(guī)定了排球運動參加者必須在公正和遵守體育道德的環(huán)境中進行比賽。規(guī)則中大量的清楚的技術(shù)定義，是排球運動的核心，也是我們必須掌握的基本內(nèi)容。隨著排球運動的不斷發(fā)展和眾多客觀條件的需要，規(guī)則在對技術(shù)性規(guī)定的要求上逐漸放寬，趨于簡單。這樣將更便于人們?nèi)チ私庖?guī)則，了解排球。
一、排球比賽的場地與設備
（一）比賽場地
排球比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)。比賽場區(qū)為長18米，寬9米的長方形，其四周至少有3米寬呈長方形對稱的無障礙區(qū)，從地面量起至少有7米的無障礙空間。國際比賽的場區(qū)邊線外的障礙區(qū)至少5米，端線后至少9米，上空的無障礙空間至少12.5米。
（二）比賽場地的區(qū)域
1．比賽場區(qū)
由中線的中心線分為長9米，寬9米的兩個相等的場區(qū)。
2．前場區(qū)
每個場區(qū)各劃一條距離中線中心線3米的進攻線（其寬度包括在內(nèi)）。中線與進攻線之間為前場區(qū)。
3.換人區(qū)
兩條進攻線的延長線之間，記錄臺一側(cè)邊線外的范圍為換人區(qū)。
4.發(fā)球區(qū)
在兩邊的端線外，兩條邊線的延長線上，各劃兩條長15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線，兩條短線之間為發(fā)球區(qū)。發(fā)球區(qū)的深度延至無障礙區(qū)的終端。
5.準備活動區(qū)
在兩個無障礙區(qū)外的替補席遠端，劃3×3米見方的區(qū)域為準備活動區(qū)。
（三）比賽場地的要求
1.地面
場地的地面必須是平坦、水平、劃一的，不得有任何可能傷害隊員的隱患，不得用任何堅硬的物體作為場地的界線，不得在粗糙、濕滑的場地上進行比賽。世界性比賽的場地地面只能是木質(zhì)或合成物的。
2.界線
場地所有的界線寬均為5厘米，其寬度包括在各個場區(qū)內(nèi)。
3.顏色
室內(nèi)比賽場地的地面必須是淺色。界線的顏色應是與地面顏色不同的淺色。世界性比賽場地界線為白色，比賽場區(qū)和無障礙區(qū)分別為另外不同的顏色。
4.溫濕度和照明
室內(nèi)最低溫度不得低于10攝氏度（50華氏度）。照明度為1000～1500勒克斯。世界性比賽的室內(nèi)溫度，最高不得高于25攝氏度（77華氏度），最低不得低于16攝氏度（61華氏度）。濕度不得高于60%。
（四）比賽的器材與設備
排球比賽的器材除在規(guī)則中規(guī)定的網(wǎng)柱、球網(wǎng)、標志帶、標志桿和比賽球外，還需準備下列設備：
1.球隊用的長椅
長椅的長度至少能坐9人。
2.記錄臺
記錄臺一般坐兩個人，一名正式記錄員，一名輔助記錄員。國內(nèi)比賽一般只有一名記錄員和一名廣播員在記錄臺就座。
3.裁判臺
裁判臺要能升降，下部要用防護套包好，以防隊員救球時受傷。
4.量網(wǎng)尺
量網(wǎng)尺長度要在2.50米以上，并在男子網(wǎng)高2.43米和女子網(wǎng)高2.24米處畫上標記，同時在這兩個高度上方2厘米處畫上另一標記。因為規(guī)則規(guī)定，球網(wǎng)兩處的高度不得超過規(guī)定網(wǎng)高的2厘米。
5．氣壓表
規(guī)則規(guī)定比賽球的氣壓為0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比賽用球的氣壓必須一致。
6．比賽用球和球架
國際比賽時要求將5只比賽球放在球架上，比賽采用三球制。
7．計分器
計分器除能顯示雙方的比賽分數(shù)外，還要能顯示雙方的暫停和換人次數(shù)。
8．換人牌
換人牌為1～18號，兩副的顏色最好有區(qū)別，并用盒子裝好。
9．拖把
比賽時需要六個1米寬的拖把供擦地員使用。
10．小毛巾
至少需要十塊供快速擦地員和撿球員使用的小毛巾，毛巾最小為40厘米見方，最大為40厘米×80厘米。
11．氣筒
在球壓不足時，供沖氣用。
12．蜂鳴器
最好能讓教練員和記錄員都能使用。
13．表格
包括記錄表、位置表、成績報告單和廣播員用表等
二、非技術(shù)性規(guī)定
（一）隊員的服裝
隊員的服裝包括上衣、短褲和運動鞋。上衣、短褲和襪子必須統(tǒng)一、整潔和顏色一致。國際比賽中，全隊隊員鞋子的顏色必須一致，但商標可以不同。上衣的號碼必須是1～18號，號碼的顏色必須與上衣明顯不同。身前號碼至少為10厘米高，身后號碼至少為15厘米高，號碼筆畫寬度至少為2厘米。
（二）禁止著戴的物品
隊員禁止佩帶可能造成傷害及有利于人為加力的物品。可以戴眼鏡進行比賽，但所引起的一切后果自行負責。
（三）參加者的基本權(quán)力
1．隊長
隊長在比賽開始前要在記分表上簽字，并代表本隊進行抽簽。抽簽獲勝者可以選擇發(fā)球或接發(fā)球，或場區(qū)。隊長在場上時將擔任場上隊長。只有場上隊長可以在死球時同裁判員講話。場上隊長可以請求對規(guī)則和規(guī)則的執(zhí)行進行解釋，可請求正常的比賽間斷（暫停和換人），可以請求允許更換衣服或器材，核對雙方隊員的場上位置，檢查地板、球網(wǎng)和球等。比賽結(jié)束時，他要在記分表上簽字承認比賽結(jié)果。
2．教練員
教練員在比賽前要在記分表上檢查隊員的姓名和號碼，并簽字。每局開始前，要填寫位置表，簽字后交記錄員或第二裁判員。比賽中，他應坐在靠近記錄員一端的球隊席上，他可對場上隊員進行指導，但必須是坐在球隊席上或在準備活動區(qū)內(nèi)，并不得干擾或延誤比賽。
3．隊員的替換
每一局每隊最多可替換六人次，一名隊員離開比賽場地，而由另一名隊員上場據(jù)占他的位置為一人次替換。在一次換人中可以同時替換一人或多人。替補隊員每局只能上場比賽一次，如某一隊員受傷不能繼續(xù)比賽時，必須進行合法的替換。如果不可能進行合法替換時，可采取特殊的替換。如某隊員被判罰出場或取消比賽資格時，必須進行合法的替換。如果不可能進行合法替換時，則判該隊陣容不完整，陣容不完整的隊保留其所得分數(shù)和局數(shù)。
4：比賽間斷
正常的比賽間斷為暫停和換人。在比賽成死球時，裁判員鳴哨發(fā)球前，教練員或場上隊長用相應的手勢請求間斷。一次或兩次暫停可以與雙方的各一次換人相連續(xù)，中間無須經(jīng)過比賽過程。同一隊未經(jīng)過比賽過程不得連續(xù)提出換人的請求，但在同一次換人請求中可以替換兩名或更多的隊員。一次暫停的時間為30秒，但在世界比賽中，采用技術(shù)暫停的方法，即比賽中，當比分至5分和10分時，便為技術(shù)暫停，時間為1分鐘，在每局中，球隊還有一次暫停的機會，時間為30秒。暫停時，比賽隊員必須離開比賽場區(qū)到球隊席附近的無障礙區(qū)。
5．延誤比賽
延誤比賽的行為是：換人延誤時間；在裁判員鳴哨恢復比賽后，拖延暫停的時間；請求不合法的替換，在同一局中再次提出不符合規(guī)定的請求；場上隊員拖延比賽的繼續(xù)進行。延誤比賽為全隊的行為犯規(guī)，同一局中第一次延誤，應判延誤警告，再次出現(xiàn)則判延誤判罰。
6．不良行為
球隊成員對裁判員、對方隊員、觀眾或同隊隊員的不良行為，根據(jù)其冒犯程度分為四類。
（1）非道德行為：比賽的參加者對裁判員的判斷結(jié)果進行爭辯，恫嚇對方隊員等行為。
（2）粗魯行為：比賽參加者的行為違背了道德原則和采取不文明的舉止，并對裁判員、對方隊員和觀眾有侮辱性的表示。
（3）冒犯行為：采用侮辱性的語言和姿態(tài)對裁判員、對方隊員或觀眾進行誹謗。
（4）侵犯行為：對裁判員、對方隊員或觀眾有企圖侵犯的目的或人身侵犯的行為。
三、技術(shù)性規(guī)定
（一）發(fā)球
發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨5秒鐘內(nèi)，將球拋起或持球手撤離，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分將球擊出。如球未觸及發(fā)球隊員而落地，則被認為是一次發(fā)球試圖。在發(fā)球試圖后，第一裁判員應及時鳴哨允許再次發(fā)球，發(fā)球隊員必須在再次鳴哨后的3秒鐘內(nèi)將球發(fā)出。發(fā)球隊員在擊球時或擊球起跳時，不得踏及場區(qū)（包括端線）或發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球后，可以踏及或落在場區(qū)內(nèi)或發(fā)球區(qū)以外。在每一次發(fā)球時都允許有一次發(fā)球試圖。
（二）隊員的場上位置
在發(fā)球隊員擊球時，雙方隊員必須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排，每排三名隊員。發(fā)球隊員不受場上位置的限制。隊員的位置是根據(jù)其腳的著地部位來判定的，每一名前排隊員至少有一只腳的一部分，比同列后排隊員的雙腳距中線更近；每一名右邊（左邊）隊員至少有一只腳的一部分，比同排中間隊員的雙腳距場地的右（左）邊線更近。在發(fā)球隊員擊球的一剎那，場上隊員腳的著地部位必須符合其位置要求。在發(fā)球后，隊員可以在本場區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置上。
（三）網(wǎng)下穿越
在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員在網(wǎng)下穿越進入對方空間。允許隊員的一只腳或雙腳越過中線觸及對方場區(qū)的同時，腳的一部分還接觸中線或置于中線上空。除腳以外，不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區(qū)。在比賽中斷后，隊員可以進入對方場地。
（四）觸網(wǎng)
新規(guī)則規(guī)定觸網(wǎng)為犯規(guī)，但隊員在無試圖擊球的情況下偶爾觸網(wǎng)不算犯規(guī)。所謂無試圖擊球，意指已經(jīng)完成了擊球動作和擊球試圖。如完成扣球動作或掩護扣球動作之后，偶爾觸網(wǎng)則不算犯規(guī)。
（五）進攻性擊球
進攻性擊球指除發(fā)球和攔網(wǎng)外的其他所有直接向?qū)Ψ降膿羟颉．斍虻恼w通過球網(wǎng)的垂直面或觸及到對方隊員，則完成了進攻性擊球。前排隊員可以對任何高度的球完成進攻性擊球，但觸球時必須在本場地空間。后排隊員則允許在后場區(qū)對任何高度的球完成進攻性擊球，但起跳時腳不得踏及或越過進攻線，擊球后可以落在前場區(qū)。如果后排隊員在前場區(qū)完成進攻性擊球，在觸球時，球的一部分必須低于球網(wǎng)上沿。
（六）攔網(wǎng)
攔網(wǎng)是指隊員靠近球網(wǎng)，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對方來球的行動。
觸及到球的攔網(wǎng)行動則完成了攔網(wǎng)。只有前排隊員允許完成攔網(wǎng)，后排隊員不得完成攔網(wǎng)。如后排隊員將球攔回，則為犯規(guī)。如攔球到本方場區(qū)，則為本隊的第一次擊球。前排隊員的攔網(wǎng)觸球不算作本隊的一次擊球，因此本隊攔網(wǎng)后還可以再擊球三次。攔網(wǎng)時，隊員可以將手或手臂伸過球網(wǎng)，但不得影響對方擊球，過網(wǎng)攔網(wǎng)觸球應在對方隊員完成進攻性擊球之后。在一個攔網(wǎng)動作中，允許球迅速而連續(xù)地觸及一名或更多的攔網(wǎng)隊員。
（七）比賽中的擊球
規(guī)則規(guī)定隊員的身體任何部位都允許觸球。但球必須被擊出，不得接住或拋出，球可以向任何方向反彈，如果隊員違反了上述規(guī)定，則判為持球。
規(guī)則規(guī)定球必須同時觸及身體的不同部位，如果球先后觸及隊員身體的不同部位，則為連擊犯規(guī)。但是在攔網(wǎng)動作中，允許同一隊員或同一攔網(wǎng)中的不同隊員，在一個單一的動作中連續(xù)觸球。在球隊的第一次擊球時，允許隊員身體的不同部位在同一擊球動作中連續(xù)觸球。第一次擊球指接發(fā)球、接進攻性擊球、接本方攔起的球和接對方攔回的球。而在本隊第二次和第三次擊球時，則不允許球連續(xù)觸及身體的不同部位。
規(guī)則雖然由以上三個部分組合而成，但它們是一個整體。我們在掌握每部分內(nèi)容的同時，更要將三部分的內(nèi)容有機地結(jié)合起來。這樣才能更好地了解規(guī)則，理解規(guī)則，以至更好地去執(zhí)行規(guī)則。
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