籃球小知識50字
1.籃球小知識
1. 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2. 球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
3. 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4. 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5. 每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6. 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）
或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
2.籃球運動心得體會50字
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
3.小學生三年級50字小籃球課的感想
籃球課學習心得一：籃球課心得體會 從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。 這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。
首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎。
老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。 想一想，老師說的很對。
球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。
防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。
進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。 這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。
學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。
如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。 接下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會. 籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。
運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。
在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分， 。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。 我認為籃球是給人以快樂的運動。
好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。
勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。
輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。
但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？ 球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。
看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。
好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進。
4.籃球的小知識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規(guī)則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會（NBA）。籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
5.關于足球小知識50字
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
詳見百度百科
6.籃球小故事50字
傣族象腳鼓的來源還有一個傳奇的故事。相傳在遠古時候的勐遮地區(qū)是一個碧波蕩漾的美麗湖泊。可湖畔卻盤踞著蟒魔和龜魔，它們四處造孽吞食人畜。后來一位傣族武士帶著一群獵人來到湖邊，消滅了吞噬人畜的蟒獸，取皮蒙在空心樹和竹筒上敲擊取樂，于是便形成了鼓。幾年以后，有兩位馴象人把鼓改成象腳腿的形狀，自此以后傣族民間便有了象腳鼓 。
從前傣族有一個王國，國內有一個漂亮又高貴的王子，他是許多女孩兒的夢中情人，有一天王子和侍衛(wèi)一起去打獵，他們追一只兔子追到了湖邊，王子看到有七只孔雀從天邊飛來，它們繞著湖打著圈，舞姿優(yōu)美徐徐落下。七只孔雀褪下孔雀魔法羽翼，變成七位漂亮的公主，其中第七個長的最漂亮，舞跳的最好，王子愛上了這位七公主。回到王國王子整天想著這位漂亮的公主，有一天，王子再也忍不住自己的思念，再次來到了湖邊，趁她們不注意，偷走了七公主的魔法羽翼，等到其他六位姐姐穿上她們的羽翼飛走的時候，只有這位最小的公主還在尋找自己的衣服，這時候王子走了出來把衣服還給了這位最漂亮的公主，她也立刻愛上了這位相貌英俊又高貴的王子，他們結婚后，公主教她的子民孔雀舞并教會了他們做孔雀衣，百姓們都很尊敬愛戴她，他和王子幸福的生活著，一直到最后。
在很久很久以前，有一個貧窮的傣族小伙子為了謀生，他每天都到江邊的一棵空心樹下釣魚，并且每次都能釣到很多。可是，有一天他從早釣到晚，連個魚影子地看不到。他感到萬分奇怪。
正在這時候，突然一陣輕風刮來，吹到他身后那棵空心樹內。發(fā)出了"嗡嗡"聲響。這時，江邊的果樹上熟透了果了，也隨風叮叮咚咚落入江中，發(fā)出清脆悅耳的聲響。就在這一瞬間，他見江中映示出山坡上孔雀窈窕的倒影。見此情影，小伙子驚喜地回頭觀看，只見一對綠孔雀展開了美麗的翎羽，正隨著動聽的聲響翩翩起舞。
當時，小伙子再也抑制不住內心的激動，他高聲說道："啊！我今天到了神仙住的地方了！"于是，小伙子丟下釣竿，驚喜地跑回村寨，活靈活現(xiàn)地給鄉(xiāng)親們講述所見到的一切。鄉(xiāng)親們聽后了十分驚奇，都盼望自己也能親眼看到那動人的情景。后來，小伙子帶著眾多鄉(xiāng)親來到江邊，把那棵空心樹砍倒，鋸婁做成長鼓，蒙上一層黃牛皮，用手一敲打，頓時發(fā)出了"嘣-嘣叭-嘣"的悠揚聲響，然后，小伙子又找來銅盆、銅鍋蓋，讓其他青年隨著敲的節(jié)奏聲義織敲打。接著，小伙子在快樂的鼓樂聲中，摹仿孔雀的一舉一動，跳起惟妙惟肖的孔雀舞。當時，觀看的群眾都看得入迷，百看不厭。從那以后，鄉(xiāng)親們一致推選小伙子到"趕擺"的群眾 *** 上跳孔雀舞。在"趕擺"的日子里，小伙子為傣家人首次表演人孔雀舞，藝術地再現(xiàn)了孔雀形象，博得傣家的贊賞。從此，這種在象腳鼓和 鑼伴奏一的孔雀舞，就在傣族人民中間流傳開了。
7.體育與健康小常識 字數(shù)在50字左右 謝謝各位大蝦啊 急用
1.運動前可以做一些拉伸動作比如壓腿等等避免肌肉拉傷，如果是腳踝應打球受傷要靜止，盡行冷敷。如果沒有冰塊，就用冷水也行。2.要是在活動過程中頸部動脈流血，要立即平躺千萬不要動，尤其是不能走動！立即打120等待救護！3.如果跑步時缺氧暈倒，不能停要不停走動并進行深呼吸。如果能有葡萄糖就及時喝下（濃縮性的效果更好）4.如果在跳高運動中受傷，千萬不要動保持原有姿勢，等120來。這樣有利于醫(yī)生的檢查其受傷程度。
最后，運動要適量，適量的運動可以強生健體；過量的運動有害無益！祝你有一個好身體！
8.小學生三年級50字小籃球課的感想
籃球課學習心得一：籃球課心得體會從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。
首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎。
老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。想一想，老師說的很對。
球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。
防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。
進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。
學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。
如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。接下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會.籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。
運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。
在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分， 。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。我認為籃球是給人以快樂的運動。
好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。
勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。
輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。
但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。
看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。
好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏。
9.籃球的小知識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。
目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規(guī)則的限制。
籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會（NBA）。
籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。
1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。
60年代初有關10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。
1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。
很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
蔚溫19265427779： 籃球必備小常識 -
資陽市軌跡： ______ 從規(guī)則上來講,是沒有運球過肩違例的,之所以這種情況讓很多人產(chǎn)生誤解,原因有兩個.一、在很久以前久以前久以前的規(guī)則里,是有運球過肩違例的,但是從2000年出的規(guī)則起,運球過肩違例已經(jīng)取消了.二、之所以現(xiàn)在還有很多人認為有...
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蔚溫19265427779： 打籃球先要學習什么,該怎么做
資陽市軌跡： ______ 肯定是籃球基本規(guī)則咯,再就是基本的運球、上籃、投籃.多看視頻,和別人組隊打,多學習
蔚溫19265427779： 籃球知識· -
資陽市軌跡： ______ 跳35CM的椅子60下.原地單腳跳各跳50下.雙腳在跳50下.每天都要用5種方法運球50下..(包括背后,左右)```建議你多練一些控球的基本功,比如說繞障礙物.還有就是籃球意識.作為一個后衛(wèi),一定要傳球.多看看馬...
蔚溫19265427779： 籃球的一些知識 -
資陽市軌跡： ______ 籃球周長75—78cm,重量為600—650g,充氣后從1.80m高處(從球的底部量起)落到硬木板或較硬的地面上,反彈起來的高度不得低于1.20m和1.40m(從球的頂部起). NBA球場面積為90英尺*50英尺(27.43米*15.24米);FIBA為28米*15米 從籃圈上沿量起,距離地面高度是3.05m.
蔚溫19265427779： 籃球小知識
資陽市軌跡： ______ NBA全稱NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION(國家籃球協(xié)會) 請采納 謝謝
蔚溫19265427779： 籃球知識講解2 -
資陽市軌跡： ______ 1號位是控球后衛(wèi) PG-Point Guard 2號位是得分后衛(wèi) SG-Shooting Guard 3號位是小前鋒 SF-Small Foward 4號位是大前鋒 PF-Power Foward 5號位是中鋒 C-Center 這是籃球術語的一種,6個區(qū)域?不知道閣下所指的是? PG在球場上控球時間...
蔚溫19265427779： 籃球中的力學知識,急! -
資陽市軌跡： ______ 1 籃球在籃筐里圓周滑行可以用什么力學理論來解釋? 答:圓周運動,籃球受到重力和籃筐對球的彈力來提供向心力 2打籃球時,籃球投在地上后彈起來 答:牛頓第三定律 3飛行的球體在空中的力學分析 答:正如牛頓在近300年前所發(fā)現(xiàn)的,...
蔚溫19265427779： 誰能給我介紹下玩籃球的基本知識 -
資陽市軌跡： ______ 籃球場主要位置介紹 控球后衛(wèi)(PG) 控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人.他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會.一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下...
1. 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2. 球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
3. 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4. 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5. 每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6. 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）
或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
2.籃球運動心得體會50字
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
3.小學生三年級50字小籃球課的感想
籃球課學習心得一：籃球課心得體會 從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。 這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。
首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎。
老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。 想一想，老師說的很對。
球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。
防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。
進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。 這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。
學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。
如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。 接下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會. 籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。
運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。
在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分， 。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。 我認為籃球是給人以快樂的運動。
好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。
勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。
輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。
但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？ 球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。
看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。
好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進。
4.籃球的小知識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規(guī)則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會（NBA）。籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
5.關于足球小知識50字
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
詳見百度百科
6.籃球小故事50字
傣族象腳鼓的來源還有一個傳奇的故事。相傳在遠古時候的勐遮地區(qū)是一個碧波蕩漾的美麗湖泊。可湖畔卻盤踞著蟒魔和龜魔，它們四處造孽吞食人畜。后來一位傣族武士帶著一群獵人來到湖邊，消滅了吞噬人畜的蟒獸，取皮蒙在空心樹和竹筒上敲擊取樂，于是便形成了鼓。幾年以后，有兩位馴象人把鼓改成象腳腿的形狀，自此以后傣族民間便有了象腳鼓 。
從前傣族有一個王國，國內有一個漂亮又高貴的王子，他是許多女孩兒的夢中情人，有一天王子和侍衛(wèi)一起去打獵，他們追一只兔子追到了湖邊，王子看到有七只孔雀從天邊飛來，它們繞著湖打著圈，舞姿優(yōu)美徐徐落下。七只孔雀褪下孔雀魔法羽翼，變成七位漂亮的公主，其中第七個長的最漂亮，舞跳的最好，王子愛上了這位七公主。回到王國王子整天想著這位漂亮的公主，有一天，王子再也忍不住自己的思念，再次來到了湖邊，趁她們不注意，偷走了七公主的魔法羽翼，等到其他六位姐姐穿上她們的羽翼飛走的時候，只有這位最小的公主還在尋找自己的衣服，這時候王子走了出來把衣服還給了這位最漂亮的公主，她也立刻愛上了這位相貌英俊又高貴的王子，他們結婚后，公主教她的子民孔雀舞并教會了他們做孔雀衣，百姓們都很尊敬愛戴她，他和王子幸福的生活著，一直到最后。
在很久很久以前，有一個貧窮的傣族小伙子為了謀生，他每天都到江邊的一棵空心樹下釣魚，并且每次都能釣到很多。可是，有一天他從早釣到晚，連個魚影子地看不到。他感到萬分奇怪。
正在這時候，突然一陣輕風刮來，吹到他身后那棵空心樹內。發(fā)出了"嗡嗡"聲響。這時，江邊的果樹上熟透了果了，也隨風叮叮咚咚落入江中，發(fā)出清脆悅耳的聲響。就在這一瞬間，他見江中映示出山坡上孔雀窈窕的倒影。見此情影，小伙子驚喜地回頭觀看，只見一對綠孔雀展開了美麗的翎羽，正隨著動聽的聲響翩翩起舞。
當時，小伙子再也抑制不住內心的激動，他高聲說道："啊！我今天到了神仙住的地方了！"于是，小伙子丟下釣竿，驚喜地跑回村寨，活靈活現(xiàn)地給鄉(xiāng)親們講述所見到的一切。鄉(xiāng)親們聽后了十分驚奇，都盼望自己也能親眼看到那動人的情景。后來，小伙子帶著眾多鄉(xiāng)親來到江邊，把那棵空心樹砍倒，鋸婁做成長鼓，蒙上一層黃牛皮，用手一敲打，頓時發(fā)出了"嘣-嘣叭-嘣"的悠揚聲響，然后，小伙子又找來銅盆、銅鍋蓋，讓其他青年隨著敲的節(jié)奏聲義織敲打。接著，小伙子在快樂的鼓樂聲中，摹仿孔雀的一舉一動，跳起惟妙惟肖的孔雀舞。當時，觀看的群眾都看得入迷，百看不厭。從那以后，鄉(xiāng)親們一致推選小伙子到"趕擺"的群眾 *** 上跳孔雀舞。在"趕擺"的日子里，小伙子為傣家人首次表演人孔雀舞，藝術地再現(xiàn)了孔雀形象，博得傣家的贊賞。從此，這種在象腳鼓和 鑼伴奏一的孔雀舞，就在傣族人民中間流傳開了。
7.體育與健康小常識 字數(shù)在50字左右 謝謝各位大蝦啊 急用
1.運動前可以做一些拉伸動作比如壓腿等等避免肌肉拉傷，如果是腳踝應打球受傷要靜止，盡行冷敷。如果沒有冰塊，就用冷水也行。2.要是在活動過程中頸部動脈流血，要立即平躺千萬不要動，尤其是不能走動！立即打120等待救護！3.如果跑步時缺氧暈倒，不能停要不停走動并進行深呼吸。如果能有葡萄糖就及時喝下（濃縮性的效果更好）4.如果在跳高運動中受傷，千萬不要動保持原有姿勢，等120來。這樣有利于醫(yī)生的檢查其受傷程度。
最后，運動要適量，適量的運動可以強生健體；過量的運動有害無益！祝你有一個好身體！
8.小學生三年級50字小籃球課的感想
籃球課學習心得一：籃球課心得體會從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。
首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎。
老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。想一想，老師說的很對。
球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。
防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。
進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。
學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。
如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。接下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會.籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。
進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。
任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。
運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。
在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分， 。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。我認為籃球是給人以快樂的運動。
好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。
勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。
輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。
但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。
看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。
好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏。
9.籃球的小知識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。
目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規(guī)則的限制。
籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會（NBA）。
籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。
1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。
60年代初有關10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。
1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。
很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
關于足球二十字的小知識有哪些?
1. 足球運動主要通過腳來控制球，但也可以使用頭、胸等部位觸球。2. 全球現(xiàn)有約80萬支經(jīng)常參加比賽的足球隊，注冊球員超過4000萬，其中職業(yè)球員約10萬。3. 足球的合格尺寸：周長在68.5至69.5厘米之間。4. 國際足聯(lián)規(guī)定的足球重量應在420至445克之間。5. 正式足球比賽由兩支隊伍進行，每隊上場10...
關于足球的小知識,10字左右,多一些
1. 足球技巧：切割、扣球、突破、射門，體現(xiàn)球員技術的多樣性。2. 防守要領：回防、頭球解圍，防守端的關鍵動作。3. 射門技巧：正腳背射門、外腳背抽射，不同的射門方式。4. 球技特色：弧線球，球的運行軌跡，極具迷惑性。5. 進攻手段：抽射、任意球、點球，進攻時的不同選擇。6. 規(guī)則介紹：角球...
足球二十字的小知識
1. 足球運動主要通過腳來控制球，但也可以使用頭、胸等部位進行觸球。2. 全球現(xiàn)有約80萬支經(jīng)常參加比賽的足球隊，注冊球員超過4000萬，其中職業(yè)球員約10萬。3. 合格的足球標準周長應在68.5至69.5厘米之間。4. 國際足聯(lián)規(guī)定的足球重量應在420至445克之間。5. 正式足球比賽由兩支隊伍進行，每隊上場...
關于足球二十字的小知識有哪些?
(3)運動開始前，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。在追球的過程中要注意安全，不要推擠, 要懂得適時躲避足球運動的安全常識足球運動的安全常識。
關于籃球的知識 籃球有什么小知識
1、運球技巧，運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會，根本談不上會打籃球。一般，運球時，兩腳要跨開，重心要低，運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳，運球過程中適當用余光看球。如果想技術進一步提高，要學會兩手交叉運球。2、傳球技巧，傳球也是一種關鍵的籃球技巧，通常運用在團隊協(xié)作中。...
關于足球小常識有哪些?
足球小常識：1. 足球的起源：足球運動源遠流長，最早可追溯至中國古代的“蹴鞠”游戲。隨后，這項運動通過阿拉伯人傳播至歐洲，演變成現(xiàn)代足球。足球在全球范圍內廣受歡迎，被許多國家視為“國球”。2. 足球的發(fā)展：17世紀后期，足球開始從歐美傳播至世界各地，尤其在文化先進的國家流行起來。1863年10月...
足球小常識20只
以下是足球的小常識。足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。方式：標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。時間：標準為兩個半場，分別45分鐘，在只用一場賽事決定勝負時,若90分鐘后雙方打平，則加時15分鐘，兩個...
請告訴我有關籃球的基本常識
裁判2名,1為負責有球區(qū)域,1位負責無球區(qū)域。 5.籃球必備常識有哪些 控球后衛(wèi)(PG) 控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導演。 怎樣才算是一個合格的控...
關于足球二十字的小知識有哪些?
1、足球以腳支配球為主，也可使頭、胸部等部位觸球。2、現(xiàn)在世界上經(jīng)常參加比賽的球隊約有80萬支 2、登記注冊的運動員約4000萬人，職業(yè)的約10萬人。3、核準合格標準：足球周長介于 68.5厘米－69.5厘米之間。4、國際足聯(lián)核準合格標準： 足球重量介于420－445克之間。5、標準的足球比賽由兩隊各派10...
棒球規(guī)則小知識簡單介紹
四）一定要知道的小知識 得分 ：攻隊隊員擊球后跑壘并依次踏觸一、二、三壘，最后安全踏觸本壘的進攻行為叫“得分”。出局 ：攻隊隊員被取消擊球、跑壘或得分的權利叫“出局”。好球區(qū) ：在本壘板的垂直上空，高度在擊球員擊球時自然站立姿勢的膝蓋上沿至腋部之間的立體空間，這個區(qū)域叫“好球區(qū)”。
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資陽市軌跡： ______ 從規(guī)則上來講,是沒有運球過肩違例的,之所以這種情況讓很多人產(chǎn)生誤解,原因有兩個.一、在很久以前久以前久以前的規(guī)則里,是有運球過肩違例的,但是從2000年出的規(guī)則起,運球過肩違例已經(jīng)取消了.二、之所以現(xiàn)在還有很多人認為有...
資陽市軌跡： ______ 給你一些運球的知識,希望能夠幫助你. 運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調配合四個環(huán)節(jié)組成. 身體姿勢 運球時應保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視.非運球手臂屈肘平抬,用以保...
資陽市軌跡： ______ 國際籃球場,面積略小,為長28米寬15米,三分線距離6.26米,而且罰球區(qū)呈現(xiàn)梯形,在邊線的部分比罰球線還要寬一些.所有球場的籃框(球籃)高度都是3.05米.而美國的大學籃球場大小差不多,但是三分線的距離較短(6米). 籃球,應...
資陽市軌跡： ______ 肯定是籃球基本規(guī)則咯,再就是基本的運球、上籃、投籃.多看視頻,和別人組隊打,多學習
資陽市軌跡： ______ 跳35CM的椅子60下.原地單腳跳各跳50下.雙腳在跳50下.每天都要用5種方法運球50下..(包括背后,左右)```建議你多練一些控球的基本功,比如說繞障礙物.還有就是籃球意識.作為一個后衛(wèi),一定要傳球.多看看馬...
資陽市軌跡： ______ 籃球周長75—78cm,重量為600—650g,充氣后從1.80m高處(從球的底部量起)落到硬木板或較硬的地面上,反彈起來的高度不得低于1.20m和1.40m(從球的頂部起). NBA球場面積為90英尺*50英尺(27.43米*15.24米);FIBA為28米*15米 從籃圈上沿量起,距離地面高度是3.05m.
資陽市軌跡： ______ NBA全稱NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION(國家籃球協(xié)會) 請采納 謝謝
資陽市軌跡： ______ 1號位是控球后衛(wèi) PG-Point Guard 2號位是得分后衛(wèi) SG-Shooting Guard 3號位是小前鋒 SF-Small Foward 4號位是大前鋒 PF-Power Foward 5號位是中鋒 C-Center 這是籃球術語的一種,6個區(qū)域?不知道閣下所指的是? PG在球場上控球時間...
資陽市軌跡： ______ 1 籃球在籃筐里圓周滑行可以用什么力學理論來解釋? 答:圓周運動,籃球受到重力和籃筐對球的彈力來提供向心力 2打籃球時,籃球投在地上后彈起來 答:牛頓第三定律 3飛行的球體在空中的力學分析 答:正如牛頓在近300年前所發(fā)現(xiàn)的,...
資陽市軌跡： ______ 籃球場主要位置介紹 控球后衛(wèi)(PG) 控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人.他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會.一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下...
