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    身高173 體重147男生,很胖嗎? 173高140斤的男生胖嗎

    你好,很高興為您服務(wù)。
    這個(gè)不屬于胖的范疇呦 ,身高173cm體重140斤不算胖,其身體質(zhì)量指數(shù)為23.39,屬于正常。患者需要通過飲食、運(yùn)動等方式保持正常體重。\n1、飲食\n飲食上要減少高熱量、高脂肪食物的攝入,并且多以粗糧作為代餐,多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,例如蘋果、黃瓜等,以上食物中所含的維生素、纖維素、微量元素及有機(jī)酸,不僅可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用,還可以促進(jìn)人體新陳代謝速度的加快,幫助人體帶走部分多余的熱量,對于保持身材苗條有積極作用。另外,建議細(xì)嚼慢咽,可以減少腸胃的負(fù)擔(dān),幫助代謝正常。不同的食物飽腹感不同,還可先吃高纖維食物,有利于增加飽腹感,減少其它食物的攝入。同時(shí)還可以靈活運(yùn)用廚具,使用烤箱、微波爐、悶燒鍋、不沾鍋等取代一般傳統(tǒng)的油鍋,制作出來的食物口感稍顯不同,但飲食上會更加健康。\n2、運(yùn)動\n同時(shí)可進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如游泳、爬山、健身或者是慢跑等,因?yàn)橛醒踹\(yùn)動可以使人體脂肪層的流動速度加快,幫助人體消耗多余的熱量與脂肪,不僅能夠提高人體的素質(zhì),還可以有效地幫助人體保持體重。

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    江漢區(qū)偏心: ______[答案] (1)一個(gè)雞蛋約重300克; (2)一頭豬約重100千克. (3)一位三年級的小朋友的體重約25千克,身高約135厘米; 故答案為:(1)克;(2)千克;(3)千克、厘米.
  • 芒毛17119162962: 2012小學(xué)畢業(yè)考試數(shù)學(xué)模擬卷4 解決問題第3題:“某班男生人數(shù)是女生人數(shù)的2/3,男生的平均身高是138厘米全班的平均身高為132厘米.問:女生平均身高... -
    江漢區(qū)偏心: ______[答案] 把女生人數(shù)看作“1”,女生占3份,男生就是2份,全班總?cè)藬?shù)就是5份.全班總的身高-男生的身高=女生身高.再除以女生的份數(shù)就得女生的平均身高.即:(132*5-138*2)÷3=128㎝
  • 芒毛17119162962: 一天,長頸鹿、小松鼠、小猴、熊貓?jiān)谕孳E蹺板.突然,長頸鹿提了一個(gè)問題:“我們四人的體重誰最重,誰最輕?”小朋友,你知道誰最重,誰最輕嗎? -
    江漢區(qū)偏心: ______[答案] 由于熊貓>小猴,長頸鹿>熊貓,小猴>小松鼠, 即長頸鹿>熊貓>猴>小松鼠. 所以長頸鹿最重,小松鼠最輕.
  • 芒毛17119162962: 男孩兒11歲變聲正常嗎? - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
    江漢區(qū)偏心: ______ 如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.:
  • 芒毛17119162962: 我個(gè)子173公分體重78公斤胖不胖我男的 -
    江漢區(qū)偏心: ______ 胖.....我弟190體重69
  • 芒毛17119162962: 我是男生身高175cm體重147斤怎么才能減肥臉也很胖怎么減下去
    江漢區(qū)偏心: ______ 你多大啊? 13,4歲?如果這個(gè)年齡段不要害怕 長高了就瘦下來了 如果20幾歲的話建議你多運(yùn)動 尤其是游泳 如果是三十五出頭了 建議你不用考慮瘦下來了 只要適當(dāng)鍛煉就好
  • 芒毛17119162962: 我是44歲男人我身高173體重89公斤胖不胖平時(shí)該注意什?我是4
    江漢區(qū)偏心: ______ 這樣的體重是有點(diǎn)超重了. 需要適當(dāng)?shù)臏p肥.減肥的關(guān)鍵是少吃飯,多運(yùn)動,少吃高脂,高糖肥膩的食物.晚飯一定要少吃.
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